JR小海線が走る佐久盆地の南に広がる高原地帯。緑の森林の中に湖や渓谷などの美しい風景が広がる。松原湖は、猪名湖、大月湖、長湖などの湖沼群の総称で、周囲は高原樹林に囲まれ、山菜採りやワカサギ釣りが楽しめる。近くには安藤忠雄の設計による「小海町高原美術館」が斬新なデザインの外観を見せている。八千穂高原は八ヶ岳北麓の高原で、白樺やカラマツなどの樹林が多い。「八千穂高原自然園」では広大な白樺林と高原の花々を眺められる遊歩道が整備されている。原生林の中を散歩できる白駒の池も人気が高く、湖面に迫る紅葉は見応え充分だ。