住所: 長野県松本市安曇上高地
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車すぐ
料金: 山菜きのこそば=950円/上高地定食=1600円/とんかつ定食=1500円/チキンカレー=900円/信州サーモン丼=1500円/松本名物山賊焼き定食=1500円/かつ丼=1400円/
営業期間: 4月中旬～11月15日
営業時間: 6:00～15:30(閉店16:00、時期により異なる)、15名以上の団体のみ要予約
休業日: 期間中無休

上高地食堂
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そばの里奈川

乗鞍 ✕ そば

具たっぷり、打ちたての「とうじそば」

奈川の郷土料理、とうじそばを一年中食べられるそば処。奈川のそば畑でとれたそばを使用した九割そばは、素朴な味でおいしい。

そばの里奈川

住所: 長野県松本市奈川1173-14
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅から市営バス奈川線川浦方面行きで1時間、奈川高原入口下車すぐ
料金: とうじそば(2人前～)=2500円～/ざるそば=850円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～16:00(閉店)
休業日: 火曜(繁忙期は無休、要問合せ、GW・盆時期・年末年始は営業)

そばの里奈川
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煤香庵

白骨温泉 ✕ その他和食

白骨温泉の湯で炊いた温泉粥はやさしい味

胃腸に効くという白骨温泉の湯で炊く温泉がゆが味わえる。山菜、ニジマス甘露煮、漬物、みそ汁が付いた温泉がゆ定食が人気。日帰り入浴専用の露天風呂も好評だ。

煤香庵

住所: 長野県松本市安曇白骨4200
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通白骨温泉行きバスで1時間15分、終点下車すぐ
料金: 温泉がゆ定食=850円/岩魚定食=1200円/とうじそばセット=2600円/湯の花膳=850円/入浴料=700円/
営業期間: 4月下旬～11月中旬
営業時間: 9:00～16:30(閉店17:00)、食事処は11:00～14:00(L.O.)
休業日: 期間中水曜、祝日の場合は翌日休、8月は無休

煤香庵
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THE PARKLODGE食堂

上高地 ✕ 郷土料理

木の温もりあふれる空間

梓川のほとりに建つホテルは、食堂でランチ(完全予約制・10名から受入可能)を提供している。緑を見渡せる明るい店内は居心地抜群。

THE PARKLODGE食堂

住所: 長野県松本市安曇上高地4468THE PARKLODGE上高地
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩6分
料金: MYOJIN=2750円/
営業期間: 4月下旬～11月中旬
営業時間: 11:30～13:30(完全予約制、10名以上)
休業日: 期間中無休(貸切による臨時休あり)

THE PARKLODGE食堂
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そば処合掌

乗鞍 ✕ そば

合掌造りの古民家で味わう

厳選された石臼挽きの長野県産そば粉と、自家製栽培の番所そば乗鞍山麓の湧水で打つ本格乗鞍そば。名物の「とうじそば」や、野菜、山菜、温泉卵などがのった天玉ぶっかけそばなどがオススメだ。

そば処合掌

住所: 長野県松本市安曇4025-2
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通乗鞍高原方面行きバスで48分、千石平下車すぐ
料金: とうじそば(1人前、注文は2人前～)=1600円/ご飯、卵(おじや用)=250円/天ざる=1500円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～売り切れまで
休業日: 火曜、第2水曜、冬期は不定休(GW・盆時期・年末年始は営業)

そば処合掌
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そば処中之屋

乗鞍 ✕ そば

香り豊かな十割そばを味わう

そば農家の水車挽き、十割そばの店。そばの風味をたっぷりと残した香り高く歯ごたえのあるそばが味わえる。

そば処中之屋

住所: 長野県松本市安曇番所3961-1
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通鈴蘭方面行きバスで47分、番所下車すぐ
料金: もりそば=750円/そば定食松=2050円/おろしそばセット=1550円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～15:30(L.O.、売り切れ次第閉店)、冬期は～17:00(売り切れ次第閉店)
休業日: 月1回木曜、祝日の場合は営業(GW・盆時期・年末年始は営業)

そば処中之屋
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グレンパークさわんど

沢渡 ✕ そば

季節のおいしい素材が味わえる、観光案内所併設の食事処

国道158号に面した観光案内所併設の食事処で、24時間利用可能なトイレがあり休憩もできる。上高地の乗り換え場、さわんど温泉内にあり、信州そばなどを味わうことができる。

グレンパークさわんど

住所: 長野県松本市安曇沢渡4144-17
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで41分、沢渡岩見平下車すぐ
料金: 牛すじカレー=980円/信州そば=700円～/鴨せいろそば=1000円/飛騨牛丼=1400円/足湯=無料/
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～15:00(閉店17:30)
休業日: 無休(12～翌3月下旬は臨時休あり、年末年始は営業)

グレンパークさわんど
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ふきのとう

乗鞍 ✕ その他和食

馬肉を使った「さくらステーキ定食」を味わう

大きな木の梁を見せた吹き抜けの天井と、窓から見える山並みが美しい洋風レストラン。さくらステーキ定食は、馬肉ステーキをメインにしたおすすめメニューだ。

ふきのとう

住所: 長野県松本市安曇4085-192
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通鈴蘭方面行きバスで51分、楢の木坂下車、徒歩3分
料金: さくらステーキ定食=1650円/チーズフォンデュ(2人前)=2950円/ナポカツ=1100円/カツカレー=1100円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～21:00(閉店21:30)
休業日: 火曜、8月は無休(GW・年末年始は営業)

ふきのとう
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嘉門次小屋

上高地 ✕ その他和食

イワナの塩焼きが人気

明神池の入口にある、登山家ウェストンの山案内も務めた明治時代の名ガイド、上条嘉門次ゆかりの山小屋。囲炉裏で焼くイワナが美味だ。

嘉門次小屋

住所: 長野県松本市安曇上高地明神4469-1
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩1時間
料金: イワナの塩焼き定食=1700円/イワナの塩焼き=1100円/岩魚の燻製&チーズの燻製=各1100円/嘉門次そば=1600円/きのこそば=800円/リンゴジュース=600円/嘉門次小屋てぬぐい=700円/1泊2食付=9000円/
営業期間: 4月下旬～11月中旬
営業時間: 8:30～16:30(閉店17:00)
休業日: 期間中無休

嘉門次小屋
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みちくさ食堂

上高地 ✕ その他和食

みちくさ食堂

住所: 長野県松本市安曇野上高地

みちくさ食堂
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五千尺キッチン

上高地 ✕ 郷土料理

絶景を眺めながらこだわり料理を満喫

ジューシーな地鶏をサクサクに揚げた松本の郷土料理、山賊焼きが人気。ボリューム満点なので、散策途中の腹ごしらえに。

五千尺キッチン

住所: 長野県松本市安曇上高地
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩5分
料金: 山賊定食=1720円/
営業期間: 4月下旬～11月中旬
営業時間: 10:00～15:00、時期により異なる
休業日: 期間中無休

五千尺キッチン
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そば処杣乃家

沢渡 ✕ そば

香り高いそばを味わう

自慢は信州産の蕎麦を使った手打ちそば。のどごしと香りのよさが特徴。うな丼と蕎麦のうな丼合わせ重、カツ丼と蕎麦のかつ丼合わせ重などセットメニューも好評。

そば処杣乃家

住所: 長野県松本市安曇沢渡4159-12
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで38分、沢渡大橋下車すぐ
料金: 手打ちざるそば=980円/手打ちざるそばカツ丼合わせ重=1600円/天ざる=1500円/
営業期間: 4～11月(上高地開山期間)
営業時間: 10:00～18:30(L.O.)、繁忙期は～19:30(閉店20:00)
休業日: 期間中不定休(GW・盆時期は営業)

そば処杣乃家
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上高地帝国ホテルあずさ庵

上高地 ✕ その他和食

旬の味を和の味付けで

自然に囲まれた落ち着いた雰囲気の中、和食を味わえる店。ランチは信州の地鶏と地卵を使用した親子丼や、あずさ庵特選ざる蕎麦膳、特選松花堂弁当など、夜は懐石料理・鉄板焼きなどがある。

上高地帝国ホテルあずさ庵

住所: 長野県松本市安曇上高地上高地帝国ホテル
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間15分、帝国ホテル前下車すぐ
料金: あずさ庵ざる蕎麦=1650円/あずさ庵特選松花堂弁当=5400円/信州地鶏真田丸親子丼=2400円/天ざる蕎麦膳=2700円/富山湾産白海老のかき揚げ丼=2700円/ (サービス料別)
営業期間: 4月下旬～11月上旬
営業時間: 7:00～、8:00～、9:00～(最終入場、朝食)、11:30～14:00(L.O.、昼食)、17:30～、19:30～(最終入場、夕食)、日帰り利用の場合は昼のみ
休業日: 期間中無休

上高地帝国ホテルあずさ庵
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おやすみ処球道

白骨温泉 ✕ その他和食

新鮮な岩魚とヘルシーな山菜が自慢

地元でとれる天然岩魚の姿焼きや、先代の伝統の味という山菜の盛り合わせ、信州牛や馬刺といった信州・白骨温泉ならではのメニューが味わえる。

おやすみ処球道

住所: 長野県松本市安曇白骨温泉4197-16
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通白骨温泉行きバスで55分、白骨温泉下車すぐ
料金: 天然岩魚の姿焼き定食=1995円/球道定食=2835円/山菜定食=1470円/山菜盛り=1050円/和風山菜スパゲティー=945円/ざるそば=840円/入湯料=700円/タオル=250円/シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ=200円/1泊2食付(5～11月)=10000円～/
営業期間: 通年、入浴と宿泊は5～11月のみ営業
営業時間: 8:30～16:00(閉店17:00)、12～翌4月は10:00～14:00(閉店15:00)、宿泊はイン15:00、アウト10:00、入浴は8:30～18:00(閉館)
休業日: 不定休(GW・盆時期・年末年始は営業)

おやすみ処球道
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