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ゴーヤー

独特の苦みをもつ栄養豊富な野菜

沖縄以外でも食べる機会が多くなったニガウリはビタミンCを豊富に含む栄養価の高い野菜。ゴーヤーチャンプルー(炒め物)、ゴーヤーティンプラ(天ぷら)、おひたしなどで食べる。

ゴーヤー

Jef 豊見城店(ジェフトミグスクテン)

ゴーヤーバーガー、ぬーやるバーガーを食べるならジェフへ

沖縄生まれのファストフード店。県産ゴーヤーと卵で作ったオムレツとポークランチョンミートを挟んだぬーやるバーガーが人気。モーニングメニューやライスプレートのランチタイムメニューなどメニューも豊富で、オリジナルのジェフオレンジジュースや夏期限定のシャーベットぜんざいもおいしい。

Jef 豊見城店

Jef 豊見城店

住所
沖縄県豊見城市田頭66-1
交通
那覇空港から県道231号、国道331号を豊見城方面へ車で3km
料金
ゴーヤーバーガー=338円/ぬーやるバーガー=392円/ハムエッグサンド=346円/ジャンボポークサンド=626円/ミニバーガーセット=540円/

名護曲レストラン(ナグマガイレストラン)

沖縄の家庭料理を味わう

国道58号の名護市街への入り口にある、琉球料理の店。ゴーヤーチャンプルーやテビチの煮つけのほか、イルカの肉やイラブー(要予約)を使った珍しい料理も味わえる。沖縄そばは全15種類。

名護曲レストラン

名護曲レストラン

住所
沖縄県名護市世冨慶574
交通
沖縄自動車道許田ICから国道58号を世冨慶方面へ車で6km
料金
テビチの煮つけ定食=1050円/ゴーヤーチャンプルー定食=850円/イルカのにんにく炒め=1550円/イカのすみ汁定食=1050円/(旧盆時期、1月1日はメニュー内容に変更あり)

民謡居酒屋 地酒横丁(ミンヨウイザカヤジザケヨコチョウ)

島唄ライブを心ゆくまで楽しむ

国際通り郵便局内にある蔵元直売の泡盛販売店が経営する居酒屋。ゴーヤーチャンプルーや沖縄豆腐など沖縄のポピュラーな家庭料理を民謡のライブを聴きながら味わえる。

民謡居酒屋 地酒横丁

民謡居酒屋 地酒横丁

住所
沖縄県那覇市松尾2丁目8-132階
交通
ゆいレール牧志駅から徒歩10分
料金
スク豆腐=480円/ゴーヤーチャンプルー=700円/琉球料理セット=3000円/ライブチャージ=1000円/

ちゅらかーぎー(チュラカーギー)

地元の野菜などを使ったヘルシーな沖縄料理が堪能できる

地元で作られた豆腐や野菜をふんだんに使ったヘルシーな沖縄料理が堪能できる。気軽に立ち寄れ、観光客にも人気。

ちゅらかーぎー

住所
沖縄県那覇市久茂地3丁目11-2
交通
ゆいレール県庁前駅からすぐ
料金
ラフテー=550円/ゴーヤーちゃんぷる=680円/石焼タコライス=650円/アグーのソーセージ=980円/

なかや食堂(ナカヤショクドウ)

幅広いメニューがそろう地元っ子の行きつけ

昼は食堂、夜は居酒屋として地元客をはじめ観光客に人気の店。フーチャンプルーやソーキそばなど一品料理のほか、定食が20種類そろう。夜はワンドリンクオーダー制。

なかや食堂

なかや食堂

住所
沖縄県那覇市久茂地3丁目7-10
交通
ゆいレール県庁前駅から徒歩7分
料金
ゴーヤチャンプルー(昼)=760円/フーチャンプルー=650円~/ソーメンチャンプルー=540円/ヒラヤーチー=540円/てびち煮付け=760円~/ソーキそば=700円~/

よね食堂(ヨネショクドウ)

じっくり仕込んだスープにファンが通う

トンコツや鶏ガラ、豚の背骨、カツオ、野菜などを12時間以上煮込んで作るスープに特色がある。スープとの相性を考えて特注した麺は少し縮れている。定食メニューもある。

よね食堂

よね食堂

住所
沖縄県豊見城市座安337
交通
那覇空港から県道231号、国道331号を豊見城方面へ車で6km
料金
よねそば=750円/三枚肉そば=750円/ゴーヤーチャンプル定食=750円/やさいそば=750円/中味汁=820円/

元祖大東ソバ(ガンソダイトウソバ)

南大東島の恵みが詰まった一杯

オーナーは南大東島の名店「大東そば」の2代目。木灰と海水を練り込んで作る、太く縮れたコシの強い麺は食べ応えがある。スープには南大東島の天然塩を使う。

元祖大東ソバ

元祖大東ソバ

住所
沖縄県那覇市牧志1丁目4-59
交通
ゆいレール美栄橋駅から徒歩7分
料金
大東そば=650円(大)/大東寿司=550円/

道頓堀(ドウトンボリ)

市場で選んだ鮮魚やアグー豚などをその場で調理してもらえる

第一牧志公設市場2階にある沖縄料理の店。じっくり煮込んだラフテーやてびちが好評。ゴーヤーのかき揚げがトッピングされたゴーヤーそばなどユニークなメニューもある。

道頓堀

道頓堀

住所
沖縄県那覇市松尾2丁目10-1第一牧志公設市場 2階
交通
ゆいレール牧志駅から徒歩10分
料金
てびち(1本)=430円/ラフテー=350円/ゴーヤーちゃんぷる=680円/いか墨汁=850円/中味いりちー=750円/ゴーヤーそば=680円/

次郎坊(ジロウボウ)

ここだけの沖縄オリジナル料理を堪能

ゴーヤーチャンプルーなどの定番料理はもちろん、沖縄独特の食材を生かしたオリジナル料理が人気の和食店。とくに自家製豆腐ようや豚肉を使った料理は絶品。

次郎坊

住所
沖縄県那覇市松尾2丁目10-1第一牧志公設市場 2階
交通
ゆいレール牧志駅から徒歩10分
料金
ゴーヤーチャンプルー=680円/沖縄そば=450円~/ミミガーイリチー=780円/島らっきょう=400円/

Jef 与那原店(ジェフヨナバルテン)

ゴーヤーバーガーなどのオリジナルが人気のファストフード店

県産食材によるオリジナルメニューが人気のファストフードの本店。おすすめは卵でとじたゴーヤーをサンドした「ゴーヤーバーガー」。

Jef 与那原店

Jef 与那原店

住所
沖縄県島尻郡与那原町上与那原467
交通
ゆいレール旭橋駅から東陽バス新赤道行きで25分、与那覇下車すぐ
料金
ゴーヤーバーガー=338円/ぬーやるバーガー=392円/ハムエッグサンド=346円/ジャンボポークサンド=626円/ミニバーガーセット=540円/

Jef サンライズ那覇店(ジェフサンライズナハテン)

ゴーヤーバーガーなどオリジナルメニューが人気

地元密着型のファストフード店。沖縄県産の野菜やチキンなどを使った沖縄ならではのメニューがそろう。ご当地バーガーのゴーヤーバーガー、ぬーやるバーガーが人気。

Jef サンライズ那覇店

Jef サンライズ那覇店

住所
沖縄県那覇市壺屋1丁目1-5
交通
ゆいレール牧志駅から徒歩15分
料金
ゴーヤーバーガー=338円/ぬーやるバーガー=392円/ゴーヤーリング(7個入)=270円/ハムエッグサンド=346円/ジャンボポークサンド=626円/ミニバーガーセット=540円/

琉球テラス うら庭(リュウキュウテラスウラニワ)

ライブとともに近海の鮮魚と創作料理を楽しもう

地元食材を和洋にアレンジした創作料理が自慢。旬の魚はもとより、もとぶ牛や紅あぐー豚などの鉄板料理をはじめ、創作料理などメニューは幅広い。毎日三線ライブを開催する。

琉球テラス うら庭

住所
沖縄県国頭郡恩納村冨着256
交通
沖縄自動車道石川ICから県道73号、国道58号を恩納方面へ車で4km
料金
うら庭ゴーヤーチャンプルー=890円/本日の近港からの魚料理=2450円/オキナワン・フルーツボール=1350円/県産魚の刺身盛り合わせ=1650円/

家庭料理の店 まんじゅまい(カテイリョウリノミセマンジュマイ)

島野菜たっぷりの料理は素朴な家庭の味

店名の「まんじゅまい」は石垣島の方言でパパイヤのこと。沖縄野菜や豆腐をたっぷりと使った家庭料理が楽しめる。毎週金・土曜の夜は島唄ライブを開催している。

家庭料理の店 まんじゅまい

家庭料理の店 まんじゅまい

住所
沖縄県那覇市久茂地3丁目9-23
交通
ゆいレール県庁前駅から徒歩3分
料金
ナーベラー味噌炒め=650円/ゴーヤーチャンプルー=650円/自家製ゆし豆腐定食=650円/まんじゅまい(パパイヤ)炒め=650円/

海風よ(ウミカジヨ)

南国ムードが漂う沖縄居酒屋

海の近くに立ち、潮風や波の音を感じながらくつろげる居酒屋。ビーチハウスのようなカジュアルな空間で、沖縄料理をベースにした創作料理が味わえる。

海風よ

海風よ

住所
沖縄県国頭郡恩納村名嘉真2606
交通
沖縄自動車道許田ICから国道58号を名嘉真方面へ車で5km
料金
あぐー豚の焼肉=700円~/やんばる若鶏の焼肉=700円~/海ブドウと島豆腐サラダ=700円/ゴーヤチャンプルー=700円/タコライス=800円/焼肉あぐー豚とやんばる若鶏盛り合わせ=1500円/あさりとアーサの泡盛むし=700円/ラフテー=800円/(お通し300円)

沖縄の台所 ぱいかじ 上之屋店(オキナワノダイドコロパイカジウエノヤテン)

三線ライブを聴きながら沖縄ならではの料理を楽しむ

赤瓦の沖縄古民家を利用した沖縄料理店。ラフテーとチーズがとけ合うラフティーピザなどのオリジナルメニューが並ぶ。三線のライブは原則毎日開催(要問合せ)。

沖縄の台所 ぱいかじ 上之屋店

沖縄の台所 ぱいかじ 上之屋店

住所
沖縄県那覇市上之屋1丁目1-7
交通
ゆいレールおもろまち駅から徒歩15分
料金
ラフティーピザ=896円/にぎり盛り(空)=1512円/

Vita Smoothies(ビタスムージーズ)

旬のフルーツを使うスムージーカフェ

旬のフルーツを使うスムージーカフェ。ベリー類、沖縄県産マンゴーや紅いも、フルーツパパイヤなど素材を詰め込んだフレッシュスムージーが20種類以上楽しめる。

Vita Smoothies

Vita Smoothies

住所
沖縄県那覇市牧志2丁目17-17まきしビル 1階
交通
ゆいレール美栄橋駅からすぐ
料金
ピュアボディ=580円/トロピカルマンゴー=700円/彩り紅いもバナナ=600円/ゴーヤーラッシュ=600円/自家製ベーグル各種=190円~/ベーグルサンドメニュー(バジル香るカプレーゼサンド)=580円~/スムージー=550円~/マイチョイススムージー=600円/本日のケーキ=400円/(季節限定スムージーは時価)

海物語本店(ウミモノガタリホンテン)

三線ライブとカチャーシーで大いに盛り上がろう

恩納村の国道58号沿いにあり、定番の沖縄料理と民謡ライブが楽しめる。ライブは毎日19~21時に開催。客席とステージが一体となった、臨場感たっぷりの演奏を満喫。

海物語本店

海物語本店

住所
沖縄県国頭郡恩納村名嘉真2246
交通
沖縄自動車道許田ICから国道58号を名嘉真方面へ車で6km
料金
もずくの天ぷら=935円/ゴーヤーチャンプルー=869円/ホタテのウニソース焼き=1056円/ニンジンシリシリ=693円/(チャージ380円)

守礼そば(シュレイソバ)

20種以上のメニューがある沖縄そば店。スープは3種から選べる

沖縄そばは20種類以上のメニューがそろう。スープは豚骨ベースのあっさり味、こってり味、カツオ風味の3種類から選ぶことができる。毎日、島唄ライブも開催。

守礼そば

住所
沖縄県那覇市高良3丁目7-27
交通
ゆいレール赤嶺駅から徒歩5分
料金
守礼そば(中)=710円/イカスミそば=820円/ゴーヤーチャンプルー定食=785円/

波布食堂(ハブショクドウ)

デカ盛りに挑戦するならここしかない

那覇市内屈指の大盛り系食堂。港近くにあり、海人たちの胃袋を満たす料理はどれもビッグサイズ。野菜炒めがてんこ盛りの肉そばはなんと、高さ30cm。腹ぺこで出かけたい。

波布食堂

波布食堂

住所
沖縄県那覇市通堂町4-22
交通
ゆいレール旭橋駅から徒歩10分
料金
ポーク玉子=650円/肉そば=750円/ヘチマのみそ煮=650円/みそ汁=650円/ゴーヤーチャンプルー=750円/トーフチャンプルー=650円/

あやぐ食堂(アヤグショクドウ)

刺身まで味わえるお値打ち定食

地元客の支持を集める食堂。店の壁一面に張り出された約100種類のメニューがひときわ目を引く。ボリューム満点の沖縄家庭料理が手頃な値段で味わえる。

あやぐ食堂

あやぐ食堂

住所
沖縄県那覇市首里久場川町2丁目128-1
交通
ゆいレール首里駅から徒歩5分
料金
ゴーヤーチャンプルー定食=630円/てびち煮付け=780円/Cランチ=600円/中味いため=570円/

ひがし食堂(ヒガシショクドウ)

ふわふわのかき氷が自慢

沖縄情緒あふれる味のある店構え。豊富な食事メニューとともに、22種類のかき氷が看板メニュー。きめ細かいふわふわの氷が自慢で、夏には行列ができることもある。

ひがし食堂

ひがし食堂

住所
沖縄県名護市大東2丁目7-1
交通
沖縄自動車道許田ICから国道58号、県道84号を大東方面へ車で7km
料金
三色みぞれ=350円/ミルクぜんざい=420円/

道の駅 いとまん(ミチノエキイトマン)

南国の幸があふれる全国で最南端の道の駅

全国で最南端となる道の駅。沖縄県有数の漁業の街である糸満市にある。地元で獲れた海産物や季節の農産物を取り扱う。また、南部観光の玄関口として情報発信も担っている。

道の駅 いとまん

住所
沖縄県糸満市西崎町4丁目19-1
交通
那覇空港自動車道豊見城・名嘉地ICから国道331号を糸満港方面へ車で5km

沖縄の味 石嶺食堂(オキナワノアジイシミネショクドウ)

看板メニューの「焼きてびち」が絶品の地元に愛される店

工房だった建物を改装した店で、食器はすべて壺屋焼を使用。親戚の家を訪れるような気軽さで落ち着ける空間だ。パリパリした歯ざわりの皮が絶妙の人気メニュー「焼きてびち」は必食。

沖縄の味 石嶺食堂

沖縄の味 石嶺食堂

住所
沖縄県那覇市首里石嶺町4丁目346-1
交通
ゆいレール首里駅からタクシーで5分
料金
焼てびち=1500円・900円(ハーフサイズ)/なんこつソーキ焼=880円/島豆腐とネギラー油=550円/にんじんしりしり=380円/海ぶどう=500円/もずく天ぷら=280円/ゴーヤーチャンプルー=680円/

あっぱりしゃん(アッパリシャン)

臨場感たっぷりの民謡ライブで陽気な夜を過ごす

スタッフ総出で三線や太鼓を演奏しながら客といっしょに音楽を作り上げていくライブが魅力。八重山そばや石垣牛など、石垣島産の食材を使った料理が豊富に揃う。

あっぱりしゃん

あっぱりしゃん

住所
沖縄県那覇市久茂地3丁目23-8浦崎ビル 2階
交通
ゆいレール県庁前駅から徒歩3分
料金
石垣牛ハンバーグ=1382円/ごーやーちゃんぷるー=734円/ちきあぎ=734円/

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