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三陸の海鮮料理

三陸沖の新鮮な魚介を楽しもう

三陸沖は、親潮と黒潮とが交わる豊かな海域。ヒラメやアワビ、ホタテ、ヤリイカ、イクラなどを使ったさまざまな魚介料理を楽しめる。ドンコの味噌焼きなど三陸でしか味わえないご当地メニューもある。

三陸の海鮮料理

魚棚(ウオンダナ)

久慈の魚介を心ゆくまで

久慈港で揚がった魚介類を味わえる名店。刺身、煮物や焼物から揚物、酢の物など様々な味が楽しめる。魚介に限らず、地域の食材を活かしたメニューも豊富。

魚棚

魚棚

住所
岩手県久慈市十八日町1丁目15
交通
JR八戸線久慈駅から徒歩10分
料金
お刺身盛り合わせ(1人前)=780円~/ホタテ焼=580円/天ぷら盛り合わせ=980円/魚棚コロッケ=680円/おまかせコース=3000円~/

はまなす亭(ハマナステイ)

地元の魚を使ったランチもおすすめ

とろけるほどに甘い天然のウニを玉子でとじた丼や、アワビと一緒に煮たいちご煮などさまざまな料理で楽しませてくれる。リーズナブルな料金で、遠くから足を運ぶ人も多い。

はまなす亭

住所
岩手県九戸郡洋野町種市22-131-3
交通
JR八戸線種市駅から徒歩8分
料金
ウニ丼=970円/生ウニ丼=2500円/天然ほやづくし=2200円/

こんの直売センター(コンノチョクバイセンター)

旬の海の味覚を30年以上にわたって提供

漁師をしていた主人が、旬の海の味覚をその場で味わってもらいたいと始めた店。名物の磯ラーメンが人気。安心で美味なものを安く、がモットーだ。

こんの直売センター

こんの直売センター

住所
岩手県陸前高田市米崎町道の上75-1
交通
JR大船渡線気仙沼駅からBRTバス盛行きで40分、脇ノ沢下車すぐ
料金
磯ラーメン=680円/ホタテ焼定食=1000円/ホタテ丼=650円/め株とろろラーメン=500円/

魚彩亭すみよし(ギョサイテイスミヨシ)

生ウニどっさり、三陸ならではの贅沢丼

地元の人にも愛される人気店。日替わりで入荷する魚介や肉を使った丼、定食、一品料理などメニューが多彩にそろう。新鮮な魚を盛りつけた海鮮丼(9種)や、17~18種類がのる豪華版が特に人気。

魚彩亭すみよし

魚彩亭すみよし

住所
岩手県宮古市栄町2-10
交通
JR山田線宮古駅からすぐ
料金
三陸産うに丼(夏期限定)=3240円/三陸産いくら丼=2160円/海鮮丼(17~18種)=4104円・972~1620円(ランチ)/地魚(刺身、焼魚、煮魚など各種)=525円~/日替わりランチ=840円~/宮古丼=972円/

道の駅 さんりく(ミチノエキサンリク)

アワビ、ウニ、ホタテなどの魚介類や海産物加工品が豊富

国道45号沿いに位置し、三陸ふるさと物産センターがある道の駅。館内には近郊でとれた新鮮な海産物や水産加工品、農産物が豊富に並ぶ。お土産はここで買い揃えたい。

道の駅 さんりく

道の駅 さんりく

住所
岩手県大船渡市三陸町越喜来井戸洞95-27
交通
東北自動車道水沢ICから国道397号を大船渡方面へ車で約90km
料金
施設により異なる

道の駅 みやこ(ミチノエキミヤコ)

宮古浄土ヶ浜に近く三陸の旬味旬彩を楽しめる

「シートピアなあど」として親しまれ、新鮮な魚介類や野菜など地元の特産品を販売。レストラン汐菜では、旬の食材を使ったメニューが味わえる。

道の駅 みやこ

道の駅 みやこ

住所
岩手県宮古市臨港通1-20
交通
東北自動車道盛岡南ICから県道36号、国道396号、県道36号、国道106号・45号、県道259号、一般道を宮古魚市場方面へ車で約96km
料金
施設により異なる

活魚すごう(カツギョスゴウ)

刺身から創作料理まで幅広い品揃え

国道45号沿いの海鮮料理店。刺身、焼き物、丼、創作料理などメニューも豊富。あら汁もおすすめだ。

活魚すごう

活魚すごう

住所
岩手県大船渡市大船渡町新田50-10
交通
JR大船渡線気仙沼駅からBRTバス盛行きで1時間4分、大船渡下車、徒歩10分
料金
刺身御膳(あらいそ)=2160円/天ぷら御膳(あおい)=2160円/特選ちらし=2470円/彩り寿司御膳=3300円/あら汁(単品)=660円/

道の駅 くじ(ミチノエキクジ)

久慈市の観光と特産品の情報発信基地

物産館、観光交流センター、レトロ館などの施設が揃う。レストランでは海女丼や琥珀丼、開運丼、漁師なげこみ丼など、海鮮を使用したメニューや久慈まめぶ汁が味わえる。

道の駅 くじ

道の駅 くじ

住所
岩手県久慈市中町2丁目5-6
交通
八戸自動車道九戸ICから県道42号、国道281号を久慈方面へ車で約36km
料金
レトロ館入館料=300円/漁師なげこみ丼=1250円/

地場食材レストラン 山海里(ジバショクザイレストランサンカイリ)

ピチピチ海鮮のデラックスな競演

「道の駅くじ」内にある食事処。久慈の新鮮な海の幸や山の幸を生かしたメニューが自慢で、「海女丼」をはじめ、4層構造の「琥珀丼」、海鮮かき揚げがのった「開運丼」など、多彩な海鮮丼を楽しめる。

地場食材レストラン 山海里

地場食材レストラン 山海里

住所
岩手県久慈市中町2丁目5-6やませ土風館
交通
JR八戸線久慈駅から徒歩7分
料金
琥珀丼=2800円/漁師なげこみ丼=1380円/久慈まめぶ汁=580円/海女丼=3300円/開運丼=1580円/

浄土ヶ浜レストハウス 浜処 うみねこ亭(ジョウドガハマレストハウスハマドコロウミネコテイ)

ボリュームたっぷりの海の幸

浄土ヶ浜の絶景が目の前に見晴らせる、眺めの良いレストラン。料理長の目利きで仕入れる海の幸をたっぷり使った海鮮丼や、魚介を使った麺類が人気。景色とグルメの両方を楽しめる。

浄土ヶ浜レストハウス 浜処 うみねこ亭

浄土ヶ浜レストハウス 浜処 うみねこ亭

住所
岩手県宮古市日立浜町32
交通
JR山田線宮古駅から岩手県北バス奥浄土ヶ浜行きで20分、終点下車すぐ
料金
海鮮2食丼(たら・いくら)=1300円/浜ラーメン=720円/雲丹麺=830円/海鮮3食丼(ほたて・いくら・たら)=1850円/

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