上田市で必ず行きたい!おすすめの人気見どころ・レジャースポット

唐沢の滝

滝

菅平ダム湖の上流にある優美な滝

白糸のように流れる、高さ15m、幅10mの滝。新緑や紅葉の季節はひときわ美しい。駐車場からは徒歩2分で気軽にアクセスできる。

唐沢の滝

住所: 長野県上田市菅平高原
交通: 上信越自動車道上田菅平ICから国道144・406号を菅平高原方面へ車で19km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 見学自由
休業日: 無休

唐沢の滝
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角間温泉

温泉地

角間渓谷にある、日本森林浴の森百選に選ばれた自然豊かな温泉

温泉地周辺は戦国武将真田一族の発祥の地として知られている。深山幽谷にふつふつと湧く温泉は、茶褐色の炭酸泉。自然に囲まれた落ち着いた雰囲気で、岩造りの露天風呂から望む景色は爽快な景色を楽しめる。

角間温泉

住所: 長野県上田市真田町長
交通: JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで30分、真田下車
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

角間温泉
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鹿教湯温泉文殊の湯

日帰り入浴専用施設

旧源泉のひなびた風情に浸れる共同湯

鹿教湯温泉の共同湯として親しまれていた大湯が、設備を整え生まれ変わった。御影石で造った2つの浴槽には温度の異なる湯が満たされ、その温度差と湯ざわりが心地よい。

鹿教湯温泉文殊の湯

住所: 長野県上田市鹿教湯温泉1369-1
交通: JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行き(直通)で45分、鹿教湯温泉下車すぐ
料金: 入浴料=大人300円、小学生150円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～20:30(閉館21:00)
休業日: 無休

鹿教湯温泉文殊の湯
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サニアパーク菅平

スポーツ施設・運動公園・体育館

サニアパーク菅平

住所: 長野県上田市菅平高原1278-244

サニアパーク菅平
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ミノワリバーサイドオートキャンプ場

オートキャンプ場

シンプルながらも併設施設で快適

全面芝生のオートサイトのみというシンプルな場内だが、音楽館を備えたツーリスト美乃和でバス・トイレ、ランドリーを利用できるのがうれしい。そばを流れる川では水遊びが楽しめる。

ミノワリバーサイドオートキャンプ場

住所: 長野県上田市武石沖565-2
交通: 上信越自動車道東部湯の丸ICから県道81号、国道152号で茅野方面へ。武石沖交差点で一般道へ右折し、武石川沿いに現地。東部湯の丸ICから15km
料金: サイト使用料=4000円～、ソロキャンプ2800円～、大型テント5800円～、特大テント6400円～、キャンピングカー4700円～、オートバイ・自転車は1人1800円～、デイキャンプは基本料金700円+大人1人800円、小人1人400円/ (料金は利用日により異なる)
営業期間: 通年
営業時間: イン13:00、アウト11:00
休業日: 不定休(12月30日～翌1月3日休)

ミノワリバーサイドオートキャンプ場
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五台橋

橋

五台橋

住所: 長野県上田市鹿教湯温泉
交通: JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間10分、鹿教湯温泉下車、徒歩3分

五台橋
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菅平高原

高原

スイスを思わせる風景と気候から「日本のダボス」と呼ばれる高原

数多くのスポーツマンに愛されてきた菅平は、どこまでも緑の芝生が広がるさわやかな高原。菅平牧場やダボスの丘は、姉妹都市ダボスのあるスイスのような牧歌的な風景だ。

菅平高原

住所: 長野県上田市菅平高原
交通: JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで55分、リゾートセンター前下車すぐ
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

菅平高原
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足湯ななくり

日帰り入浴専用施設

無料の足湯でリフレッシュ

温泉街にあって無料で年中利用でき、同時に8人が入れる大きさの足湯。別所温泉散策の休憩スポットとして人気だ。単純硫黄泉には美肌効果があるといわれる。

足湯ななくり

住所: 長野県上田市別所温泉1720-2
交通: 上田電鉄別所線別所温泉駅から徒歩10分
料金: 無料
営業期間: 通年
営業時間: 6:00～21:00(閉所、時期により異なる)
休業日: 無休

足湯ななくり
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安楽寺八角三重塔

歴史的建造物

安楽寺八角三重塔

住所: 長野県上田市別所温泉2361

安楽寺八角三重塔
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千曲ビューライン

スカイラインなど

見晴らし抜群の台地を貫く

上田市と小諸市を結ぶ千曲川広域左岸農道の愛称。田園の広がる丘陵地帯を貫く道路は、交通量も少なく快適なドライブが楽しめる。浅間山の眺望や、見晴らし抜群の風景を存分に堪能しよう。

千曲ビューライン

住所: 長野県上田市～小諸市
交通: 上信越自動車道上田菅平ICから国道18号を経由して、県道423号を小諸市方面へ車で19km(上田市側)
料金: 無料
営業期間: 通年
営業時間: 24時間
休業日: 無休

千曲ビューライン
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つるや旅館(日帰り入浴)

宿などの外来入浴

全浴場の湯口から飲泉可能な鹿教湯温泉の宿

ムササビが訪れることもある大きな野天風呂が人気。温泉療養指導士が常駐し、温泉効果を実感できる入浴指導をしてくれる(要予約・無料)。温泉保養地ならではの泉質を活かした入浴を楽しもう。

つるや旅館(日帰り入浴)

住所: 長野県上田市鹿教湯温泉1374
交通: JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間10分、終点下車すぐ
料金: 入浴料=大人700円、小人350円/入浴・客室休憩料=4290円～/食事付入浴=6050円～/ (入湯税日帰り50円、宿泊150円別途要)
営業期間: 通年
営業時間: 10:30～16:00(閉館、土曜、繁忙期は～15:00<閉館>)
休業日: 不定休(GW・盆・年末年始は変動あり、メンテナンス休あり、要問合せ(宿泊は無休))

つるや旅館(日帰り入浴)
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鹿教湯温泉

温泉地

弱アルカリのやわらかい湯

鹿に化身した文殊菩薩が猟師にいで湯を教えたという伝説が名の由来。古くから湯治場として知られ、環境省の国民保養温泉地にも指定されている。クアハウスや温泉リハビリ病院など、近代的な温泉施設も目立つが、素朴な湯治場の雰囲気を残し、宿も比較的低料金だ。

鹿教湯温泉

住所: 長野県上田市鹿教湯温泉
交通: JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間10分、終点下車すぐ
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

鹿教湯温泉
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四阿山

山

四季を通じて楽しめる日本百名山の一つ

四季を通じて楽しめる日本百名山・四阿山。安全な登山道が延びていて、美しい高山植物やハイマツの林の中をめぐる気分は爽快。山頂から眺める北アルプスから南アルプスの連なりも見事だ。

四阿山

住所: 長野県上田市真田町長
交通: JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで55分、菅平高原ダボス下車、菅平牧場登山口まで徒歩30分
料金: 入山料=200円/
営業期間: 4月下旬～11月上旬
営業時間: 9:00～16:00(閉門)
休業日: 期間中無休

四阿山
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龍光院

寺院(観音・不動)

塩田北条氏の菩提寺として知られる

塩田北条氏3代の菩提寺で、黒門、ケヤキの大木などが見事な寺院。3月下旬～11月には予約で境内周辺でとれる山菜、野菜を使ったヘルシーな山菜膳が味わえる。

龍光院

住所: 長野県上田市前山553
交通: 上田電鉄別所線塩田町駅から信州の鎌倉シャトルバス別所温泉行き(冬期運休)で11分、龍光院下車すぐ
料金: 見学料=志納/山菜料理=1600・2000円/山菜膳(3月下旬～11月、予約制)=1600円～/
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～17:00(閉門)、食事は11:30～13:00(L.O.、要予約)
休業日: 無休

龍光院
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菅平高原ファミリーオートキャンプ場

オートキャンプ場

涼しげな高原でキャンプ

標高1320mの菅平高原にあるキャンプ場。根子岳や四阿山の眺めがすばらしく、場内には男女別の大浴場もある。

菅平高原ファミリーオートキャンプ場

住所: 長野県上田市菅平高原1223-2767
交通: 上信越自動車道上田菅平ICから国道144号で菅平方面へ。菅平口交差点で左折し、国道406号を進み、案内看板に従い現地へ。上田菅平ICから22km
料金: 入場料(テント専用サイトのみ)=550円/サイト使用料=オート1区画(5人まで)6600円～、6人以上は追加1人550円、AC電源使用料1100円、テント専用1張り3300円～/
営業期間: 4月下旬～10月下旬
営業時間: イン13:00、アウト12:00
休業日: 期間中不定休