長野県 x 見どころ・レジャー
長野県のおすすめの見どころ・レジャースポット
長野県のおすすめの見どころ・レジャースポットをガイドブック編集部が厳選してご紹介します。弱アルカリのやわらかい湯「鹿教湯温泉」、高原でアクティブに過ごす「ガトーキングダム小海」、塩尻市旧塩尻から松本市内田までの絶景スカイライン「高ボッチスカイライン」など情報満載。
長野県のおすすめスポット
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鹿教湯温泉
弱アルカリのやわらかい湯
鹿に化身した文殊菩薩が猟師にいで湯を教えたという伝説が名の由来。古くから湯治場として知られ、環境省の国民保養温泉地にも指定されている。クアハウスや温泉リハビリ病院など、近代的な温泉施設も目立つが、素朴な湯治場の雰囲気を残し、宿も比較的低料金だ。
ガトーキングダム小海
高原でアクティブに過ごす
標高1450mに位置する高原の総合リゾート。ホテルを中心として、ゴルフ、スキー、テニス、キャンプ、天然温泉やアウトドアサウナも楽しめる。
ガトーキングダム小海
- 住所
- 長野県南佐久郡小海町松原湖高原
- 交通
- JR小海線小海駅から町営バスガトーキングダム小海方面行きで27分、小海リエックス下車すぐ
- 料金
- 施設により異なる
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 施設により異なる
高ボッチスカイライン
塩尻市旧塩尻から松本市内田までの絶景スカイライン
長野県塩尻市旧塩尻から高ボッチ高原を抜け松本市内田までのスカイライン。有名な草競馬大会が夏に開催される高ボッチ高原の絶景を眺めながら、ドライブが楽しめる。
高ボッチスカイライン
- 住所
- 長野県塩尻市旧塩尻～松本市内田
- 交通
- 長野自動車道塩尻ICから国道20号、一般道を高ボッチ山方面へ車で6km
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 24時間
桝形跡
防塞施設としての役割もあった宿場
宿場の出入口に設けられた直角に折れる道。幕府により防塞施設としての役割を担わされていた宿場では、街道を二度直角に折り曲げて外敵の侵入を防いだ。
桝形跡
- 住所
- 長野県木曽郡南木曽町吾妻
- 交通
- JR中央本線南木曽駅からおんたけ交通馬籠行きバスまたは保神行きで7分、妻籠下車、徒歩6分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 見学自由
はびろ農業公園 みはらしファーム
宿泊施設から温泉、レストラン、様々な体験施設を備えた農業公園
様々な体験施設を備えたみはらしファームは、家族みんなで楽しめる新しいタイプの農業公園。いちご狩りやりんご狩りなど四季に応じて楽しめる味覚狩りが楽しめる。また、農産物直売所、レストランに温泉、宿泊施設、BBQ施設やちびっこ用キックバイクコースなどもある。
はびろ農業公園 みはらしファーム
- 住所
- 長野県伊那市西箕輪3416-1
- 交通
- JR飯田線伊那市駅からタクシーで15分
- 料金
- 施設により異なる
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 施設により異なる
本坊酒造 マルス駒ヶ岳蒸溜所(見学)
長野県唯一のウイスキー蒸留所
標高798mと、ウイスキー蒸留所では、日本一高所に立つ。工場見学ではウイスキー、ワインなどの試飲(有料)や購入も可能。
本坊酒造 マルス駒ヶ岳蒸溜所(見学)
- 住所
- 長野県上伊那郡宮田村4752-31
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで20分
- 料金
- 見学料=無料/マルスモルテージ越百モルトセレクション=4840円/有料試飲=商品により異なる/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～15:30(閉館16:00)
KUROHIME GREEN GARDEN
足元一面に咲くコスモスの上空をパノラマリフトで空中さんぽ
黒姫山の裾野には、多くの品種のコスモスやダリアが初夏から秋にかけて色とりどりに咲く。アクティビティも満載で「みる」「あそぶ」が楽しめる高原リゾート地だ。
KUROHIME GREEN GARDEN
- 住所
- 長野県上水内郡信濃町野尻3807
- 交通
- しなの鉄道北しなの線黒姫駅から長電バス黒姫高原行きで15分、終点下車すぐ
- 料金
- フラワーガーデン入園料=3歳～440円(7・10月)、550円(8月)、660円(9月)/パノラマリフト(1日乗り放題)=一般2200円、3歳～小学生1100円/
- 営業期間
- 7月中旬～10月上旬
- 営業時間
- 10:00～16:00
蓼科東急スキー場
ファミリーが多いプライベート感覚のゲレンデ
南アルプスの山々を望みながら、ファミリーでゆったりとスキーが楽しめる。「家族の顔が見えて安心」と評判のコンパクトなゲレンデ構成は、ちびっ子のスキーデビューにもピッタリ。
蓼科東急スキー場
- 住所
- 長野県茅野市北山鹿山4026-2
- 交通
- 中央自動車道諏訪ICからビーナスラインを蓼科方面へ車で20km
- 料金
- リフト1日券=大人4200円、小人3500円、キッズ(4歳～未就学児)1500円、シニア3500円/半日券=大人3500円、小人3100円、キッズ1200円、シニア3100円/ (レンタル料金スキーセットは大人4500円、小人3500円、ボードセットは大人4500円、小人3500円、ウエアは大人4000円、小人3000円)
- 営業期間
- 12月中旬～翌3月上旬
- 営業時間
- 平日9:00～16:00、土休日9:00～16:00
ぬのはん(日帰り入浴)
上諏訪の老舗温泉旅館で風流な内湯と露天風呂を満喫
江戸期に旅籠として創業。明治より温泉旅館になった上諏訪を代表する老舗。日帰り利用も歓迎しており、風流な内湯と露天風呂が楽しめる。庭園を望むラウンジも利用したい。
ぬのはん(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県諏訪市湖岸通り3丁目2-9
- 交通
- JR中央本線上諏訪駅から徒歩8分
- 料金
- 入浴料=大人1500円、小人(3歳～小学生)1000円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 13:00～15:00(閉館)
野沢温泉スパリーナ(日帰り入浴)
野沢温泉スキー場に一番近い日帰り温泉。自家源泉の湯を堪能
源泉掛け流しの展望風呂を堪能できる日帰り温泉施設。男女別の内風呂と水着着用の大露天風呂、展望風呂があり、友人や家族と同じ時間を共有できる。併設のレストラン「シャンテル」では多彩なメニューの他、野沢温泉名産「野沢菜」をアレンジした食事を楽しめる。
野沢温泉スパリーナ(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県下高井郡野沢温泉村豊郷6748
- 交通
- JR北陸新幹線飯山駅から野沢温泉ライナー野沢温泉行きバスで23分、新田下車、徒歩7分
- 料金
- 入浴料=大人700円、小人500円/ (回数券11枚綴り6000円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～20:00
斑尾高原ホテル(日帰り入浴)
北欧調のシックなたたずまいのマウンテンリゾート斑尾高原
斑尾高原にあり、テニスコートやパターゴルフ場、グラススキー、ZIP LINEなどスポーツ施設が充実。客室は洋室中心。夕食はバイキングまたはセットメニュー。
斑尾高原ホテル(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県飯山市斑尾高原
- 交通
- JR北陸新幹線飯山駅から飯山市コミュニティバス斑尾高原ホテル行きで30分、終点下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人900円、小人600円/ (タオル付料金)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 6:00～10:00、12:00～23:00(閉館)
菅野温泉
下諏訪温泉、古くから地元の人々に親しまれている温泉の共同浴場
男女別の広い浴室にユニークな円形の湯船を備えた共同浴場。壁面のモザイク画がなんともレトロな雰囲気で、昔ながらの銭湯の趣が漂う。観光の間に気軽に立ち寄ってみたい。
菅野温泉
- 住所
- 長野県諏訪郡下諏訪町大社通3239-1
- 交通
- JR中央本線下諏訪駅から徒歩5分
- 料金
- 入浴料=大人230円、小人(小学生以下)110円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 5:00～21:00(閉館21:30)
木曽駒ヶ岳
標高2956m中央アルプス最高峰。千畳敷までロープウェイ運行
中央アルプスの最高峰で、標高は2956m。千畳敷まで駒ヶ岳ロープウェイが運行されていて、シーズン中には千畳敷カールでのトレッキングを楽しむ人で賑わいを見せる。
木曽駒ヶ岳
- 住所
- 長野県上伊那郡宮田村
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から中央アルプス観光バスしらび平行きバスで45分、しらび平で駒ケ岳ロープウェイ千畳敷行きに乗り換えて7分、終点下車、徒歩2時間
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
毛無山
日本海の彼方に佐渡まで望む大展望
野沢温泉村の背後にそびえる、スキー場最上部の山。標高1650mの丸いなだらかな山容を持ち、夏場は県道502号線が山腹を縦走している。ブナ林が山頂まで茂り、天気のいい日は山頂から雄大な日本海と、その彼方の佐渡島まで望める。
毛無山
- 住所
- 長野県下高井郡野沢温泉村豊郷
- 交通
- 上信越自動車道豊田飯山ICから国道117号、県道419・38号、一般道を十日町市方面へ車で35km
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
アルプス展望道路
道端にしめ縄の道祖神がたたずむ展望ルート
長野市の大岡温泉付近から麻績IC付近までの約20kmの区間を指す。聖山(標高1447m)の山裾を走り、西側は景観が開けるため延々と連なる北アルプスを車窓から堪能できるルートとなっている。
アルプス展望道路
- 住所
- 長野県長野市大岡中牧～麻積インター付近
- 交通
- 長野自動車道麻績ICから国道403号、一般道、県道12号を大岡方面へ車で12km
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 24時間
上村まつり伝承館「天伯」
重要無形民俗文化財指定、霜月祭を中心に、上村の歴史などを紹介
重要無形民俗文化財に指定された霜月祭を中心に、上村の厳しい自然とそこで暮らした人々が連綿と繋できた歴史を、12平方メートル余りの地形模型や60インチ画面の映像と共に展示している。
上村まつり伝承館「天伯」
- 住所
- 長野県飯田市上村753
- 交通
- JR飯田線飯田駅から信南交通遠山郷線和田行きバスで1時間、上村自治振興センター下車すぐ
- 料金
- 大人200円、小・中学生100円
- 営業期間
- 3～12月
- 営業時間
- 9:30～16:15(閉館16:30)
望月宿
江戸と京都を結ぶ69の宿場があった中山道。25番めの宿場
江戸と京都を結ぶ約136里(約540キロメートル)、途中には69の宿場があった中山道。江戸から数えて25番めの宿場で、往時は30軒近く旅籠があった。現在も古い町家が残っている。
秋山郷保存民家
秋山郷での暮らしぶりがうかがえる
小赤沢地区にある築200年以上という秋山郷の典型的な民家を公開。建物は合掌造りの流れをくむ藁葺き屋根の中門造りで、雪国の暮らしぶりをうかがうことができる。
秋山郷保存民家
- 住所
- 長野県下水内郡栄村堺小赤沢
- 交通
- JR飯山線森宮野原駅から南越後観光バス津南経由和山温泉行きで1時間13分、小赤沢下車、徒歩3分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 4月下旬～11月上旬
- 営業時間
- 8:30～17:00(閉館)
