長野県で必ず行きたい!おすすめの人気見どころ・レジャースポット

上田城跡

城・城址

真田昌幸が16世紀末安土桃山時代に築城。徳川秀忠軍を退けた城

真田昌幸により16世紀の末、安土桃山時代に築かれた城。関ヶ原の戦に途上する徳川秀忠の軍を退けた城として有名。

上田城跡

住所: 長野県上田市二の丸
交通: JR北陸新幹線上田駅から徒歩15分
料金: 観覧料(上田市立博物館・上田城櫓セット)=大人500円、高・大学生300円、小・中学生150円、未就学児無料/観覧料(上田市立博物館・上田城櫓それぞれ)=大人300円、高・大学生200円、小・中学生100円/ (20名以上の団体は割引あり、障がい者本人と同伴者は無料)
営業期間: 通年(櫓の内部見学は4～11月上旬)
営業時間: 8:30～16:30(閉館17:00)

上田城跡
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諏訪大社下社春宮

神社(稲荷・権現)

清楚な美しさを持つ幣拝殿

大隈流建築の傑作として名高い下社春宮の幣拝殿。国重要文化財に指定されている。脇には砥川の清流が流れ、杉の木立と相まって静粛な雰囲気。散策して対岸の万治の石仏まで向かうのも楽しい。

諏訪大社下社春宮

住所: 長野県諏訪郡下諏訪町193
交通: JR中央本線下諏訪駅から徒歩20分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 境内自由、授与所は8:30～16:30(閉門)

諏訪大社下社春宮
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田代池

湿原

原生林に囲まれた浅く静かな池

田代橋と大正池をつなぐ上高地自然研究路の中ほどにある池。林の中の湿原に、ところどころが浅い水面が見え隠れする。焼岳や穂高岳の眺望が美しく、ウェストンによっても愛された場所。湧水に恵まれ、厳冬期でも全面結氷はしないという。

田代池

住所: 長野県松本市安曇上高地
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで57分、大正池下車、徒歩15分
料金: 情報なし
営業期間: 4月下旬～11月15日
営業時間: 情報なし

田代池
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道の駅雷電くるみの里

道の駅

特産のくるみを使った多彩な逸品

湯の丸高原への入口に位置し、四季折々の採れたて野菜を販売している農産物直売、特産品販売、雷電資料館などがある。地粉の手打ちそば「戌立そば」も食べられる。

道の駅雷電くるみの里

住所: 長野県東御市滋野乙4524-1
交通: 上信越自動車道東部湯の丸ICから県道79号(浅間サンライン)を小諸方面へ車で約3km
料金: 入館料(雷電資料館)=無料/くるみおはぎ=280円(2個)/雷電わらじ焼き=290円(1足)/雷電丼定食=720円/
営業期間: 通年
営業時間: 店舗は8:00～19:00、レストランは7:00～19:00

道の駅雷電くるみの里
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湯田中渋温泉郷

温泉地

小林一茶が愛した湯田中、外湯めぐりが楽しい渋などを堪能

小林一茶ゆかりの地でもある湯田中、老舗旅館が多く湯治場の面影を今も残している渋を中心に、新湯田中、星川、穂波、角間、上林、安代、地獄谷の9つが湯けむりを上げている。

湯田中渋温泉郷

住所: 長野県下高井郡山ノ内町平穏ほか
交通: 長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで4分、渋和合橋下車すぐ(渋温泉)
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

湯田中渋温泉郷
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穂高神社奥宮

神社(稲荷・権現)

上高地の森に包まれる神域

日本アルプス総鎮守として信仰される。神域の明神池は「一之池」「二之池」からなり美しい景色を映し出す。御守り、御朱印も頒布している。

穂高神社奥宮

住所: 長野県松本市安曇上高地明神
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩1時間20分
料金: 明神池拝観料=大人500円、小学生200円/
営業期間: 4月下旬～11月中旬
営業時間: 6:00～17:00

穂高神社奥宮
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諏訪湖

湖沼

大小31本の川が流れ込む県下最大の湖

大小31の川が流れ込みさらにその水は天竜川一本になって流れ出る、信州最大の湖。遊覧船をはじめ、手こぎや足こぎボートなど湖上でも楽しめる。諏訪市湖畔公園には足湯が設けられている。

諏訪湖

住所: 長野県諏訪市
交通: JR中央本線上諏訪駅から徒歩8分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

諏訪湖
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明神池

湿原

穂高神社の神域として静寂を保ち続ける池

明神岳の土砂が湧水をせき止めてできたといわれている。明神岳を背景に、立ち枯れの木がまばらに立ち、神秘的なムードをたたえる。明神池は一之池と二之池があり、二之池にはカモなどの鳥が多い。エサやりは禁止。

明神池

住所: 長野県松本市安曇上高地明神
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間5分、終点下車、徒歩1時間
料金: 大人300円、小人100円
営業期間: 4月27日～11月15日
営業時間: 6:00～日没まで

明神池
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渋温泉厄除巡浴外湯めぐり

その他レジャースポット

願いをかなえる九湯めぐり

1300年ほど前、行基が発見した渋温泉。名物は外湯めぐり。9つの共同浴場があり、すべての湯につかれば“九(苦)を流す”といわれる。大湯以外は渋温泉の宿の宿泊客のみ利用可。

渋温泉厄除巡浴外湯めぐり

住所: 長野県下高井郡山ノ内町平隠2112-1
交通: 長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで5分、渋温泉下車すぐ
料金: 入浴料=大人500円、小人(3歳～小学生)300円/巡浴祈願手拭い=350円/いとをかし箱=400円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～16:00(閉館、宿泊者は6:00～22:00)

渋温泉厄除巡浴外湯めぐり
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光前寺

寺院(観音・不動)

寺院で味わう幽玄の美

宝積山光前寺の仁王門から大講堂付近を中心に、約70本植えられている。開花期間中は夜間にライトアップが行なわれている。石垣の石と石の間などに神秘的な光苔も見られる。

光前寺

住所: 長野県駒ヶ根市赤穂29
交通: JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで15分
料金: 見学料(本坊庭園)=500円/早太郎のお守り=各500～1000円/らくがん「法楽」=800円/ (障がい者手帳持参で見学料(本坊庭園)300円)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～17:00(閉門、時期により異なる)

光前寺
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湯田中駅前温泉楓の湯

日帰り入浴専用施設

電車の待ち時間に温泉

湯田中でもっとも人気の、駅前にある外湯。旧駅舎のギャラリーやミニパーク、足湯など誰もが気軽に利用できるファシリティを併設。大浴場は趣の異なる2種が毎月男女交替する。

湯田中駅前温泉楓の湯

住所: 長野県下高井郡山ノ内町平穏3227-1
交通: 長野電鉄長野線湯田中駅からすぐ
料金: 入浴料=大人300円、小学生150円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～20:30(閉館21:00)

湯田中駅前温泉楓の湯
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一の瀬園地

公園

遊歩道で乗鞍高原を散策

標高1500m、乗鞍高原のほぼ中央に位置する。小川や池、シラカバが点在。園内40か所の指定地で豊かな自然を感じながらバーベキューもできる。

一の瀬園地

住所: 長野県松本市安曇乗鞍高原
交通: 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通乗鞍高原行きバスで53分、観光センター前下車、徒歩30分
料金: 情報なし
営業期間: 4月下旬～10月下旬
営業時間: 入園自由

一の瀬園地
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別所温泉

温泉地

人びとに愛されてきた信州最古の温泉

開湯は1400年前、信州最古と伝えられ、江戸時代に上田藩主が入湯したといわれる温泉屋敷が残る。美肌効果が高いことに加え、北向観音堂の愛染桂の故事にちなみ、縁結びの湯として人気が高い。

別所温泉

住所: 長野県上田市別所温泉
交通: 上田電鉄別所線別所温泉駅から徒歩10分、ほか
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

別所温泉
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旧北国街道柳町の通り

伝統的町並み

ノスタルジックな古き良き時代の街並み

北国街道の面影が残る家屋が建ち並び、個性的な店が集まる人気スポット。美しい景観を保つように、軒や屋根の高低差を少なく設計している。かつて街路樹の柳が茂っていたことが町の名の由来。旅人の喉を潤した保命水が流れる。

旧北国街道柳町の通り

住所: 長野県上田市中央4
交通: JR北陸新幹線上田駅から徒歩15分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 見学自由

旧北国街道柳町の通り
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そらさんぽ天龍峡

その他名所

そらさんぽ天龍峡

住所: 長野県飯田市天龍峡

そらさんぽ天龍峡
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横谷峡遊歩道

トレッキングコース・ハイキングコース

4つの滝と奇岩が織りなす渓谷美

渋川上流の明治温泉から横谷峡にかけて広がるのが、横谷峡遊歩道。清らかな渓流沿いの遊歩道からは、横谷峡の入口を起点に、乙女滝、霧降の滝、王滝、明治温泉旅館の横にあるおしどり隠しの滝と、大小4つの滝が眺められる。また、横谷観音展望台から望める中央アルプスの雄姿も見どころ。遊歩道の道のりは約4km、所要時間は1時間30分。