住所: 長野県上水内郡信濃町野尻379-2
交通: しなの鉄道北しなの線黒姫駅から長電バス野尻湖行きで12分、終点下車、徒歩10分
料金: カヤックレッスン半日(用具レンタル込)=5500円/ラフティング=9000円/歩くスキー・スノーシューハイキング=6500円～/山菜採り・きのこ狩りハイキング=7000円～/ (各用具レンタル、保険料込)
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～21:00(閉店)
休業日: 不定休(GW・盆時期・年末年始は営業)

サンデープラニングアウトドアスクール
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塩の道

信濃大町 ✕ 歴史街道

ファミリー

塩を載せた牛馬が往き交った古い道

日本海と信州を結ぶ千石街道は、塩や海産物、煙草などを積んだ牛馬が往き交った「塩の道」。国道148号と並行して走る旧道沿いには石仏がたたずみ、古刹・旧跡が残る。

塩の道

住所: 長野県大町市

塩の道
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姨捨駅スイッチバック

戸倉上山田温泉 ✕ その他名所

全国でも希少なスイッチバックのある駅

JR篠ノ井線の姨捨駅は標高551mに位置し、善光寺平を見下ろす日本三大車窓駅の一つとして人気がある。険しい斜面を登坂・降坂するために線路がジグザグに敷かれたスイッチバックは、全国でも希少。

姨捨駅スイッチバック

住所: 長野県千曲市八幡姨捨
交通: 長野自動車道更埴ICから国道18号、一般道を麻績方面へ車で10km

姨捨駅スイッチバック
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砥石・米山城跡

上田・別所温泉 ✕ 城・城址

映画のシーンそのままの景色がここに

武田信玄2度目の敗北「砥石崩れ」の場所でもある山城は県指定の史跡。城跡からは上田市街と真田の町並みが一望できる。映画「サマーウォーズ」で夏希の故郷、陣内家の設定場所にもなった。

砥石・米山城跡

住所: 長野県上田市上野
交通: JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで20分、伊勢山下車、徒歩10分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 見学自由
休業日: 無休

砥石・米山城跡
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二百地蔵

奈良井 ✕ 碑・像・塚・石仏群

シニア

ひとり旅

スギ並木の旧中山道沿い左手の斜面に約2百体の小さな石仏が鎮座

八幡神社の石段を上ってスギ並木の旧中山道沿いを歩くと、左手の斜面に約2百体の小さな石仏が並んでいる。それぞれに表情が豊かで、見ていると心が洗われる思い。

二百地蔵

住所: 長野県塩尻市奈良井960-1
交通: JR中央本線奈良井駅から徒歩3分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 見学自由
休業日: 無休

二百地蔵
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なべくら高原・森の家

野沢温泉・戸狩 ✕ 体験館・宿泊体験

ファミリー

シニア

女子旅

「森林セラピー基地いいやま」のメインセンター

標高約1288mの鍋倉山には、樹齢200年から300年のブナの天然林が、約400haにもわたって広がり、見事な景観を作っている。トレッキングも楽しめるし、冬のスノーシューも体験できる。

なべくら高原・森の家

住所: 長野県飯山市照岡1571-15
交通: JR飯山線戸狩野沢温泉駅からタクシーで15分
料金: ぶなの森散策ツアー=3500円(2名～)/高原の池周辺ツアー=5000円(2名～)/ナイトハイク=3500円(2名～)/森林ヨガ=5000円(2名～)/森林セラピー散策=5000円(2名～)/草木染め=1600円(3名～)/炭火パン作り=1600円(3名～)/おやき作り=1600円(3名～)/セルフリース作り=1000円(3名～)/高原の池でカヌー体験=4500円(2名～)/コテージ素泊まり=4500円～/
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～19:00(閉館)、宿泊はイン14:00、アウト10:00
休業日: 火曜、祝日の場合は営業