住所: 長野県上田市鹿教湯温泉1374
交通: JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間10分、終点下車すぐ
料金: 入浴料=大人700円、小人350円/入浴・客室休憩料=4290円～/食事付入浴=6050円～/ (宿泊は入湯税150円・宿泊税(料金は要長野県HP確認)別途要、夏期冷房費1日1室1500円加算、冬期暖房費1日1室1000円加算)
営業期間: 通年
営業時間: 10:30～16:00(閉館、土曜、繁忙期は～15:00<閉館>)

つるや旅館(日帰り入浴)
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唐沢の滝

滝

菅平ダム湖の上流にある優美な滝

白糸のように流れる、高さ15m、幅10mの滝。新緑や紅葉の季節はひときわ美しい。駐車場からは徒歩2分で気軽にアクセスできる。

唐沢の滝

住所: 長野県上田市菅平高原
交通: 上信越自動車道上田菅平ICから国道144・406号を菅平高原方面へ車で19km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 見学自由

唐沢の滝
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角間温泉

温泉地

角間渓谷にある、日本森林浴の森百選に選ばれた自然豊かな温泉

温泉地周辺は戦国武将真田一族の発祥の地として知られている。深山幽谷にふつふつと湧く温泉は、茶褐色の炭酸泉。自然に囲まれた落ち着いた雰囲気で、岩造りの露天風呂から望む景色は爽快な景色を楽しめる。

角間温泉

住所: 長野県上田市真田町長
交通: JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで30分、真田下車
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

角間温泉
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サニアパーク菅平

スポーツ施設・運動公園・体育館

サニアパーク菅平

住所: 長野県上田市菅平高原1278-244

サニアパーク菅平
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ミノワリバーサイドオートキャンプ場

オートキャンプ場

シンプルながらも併設施設で快適

全面芝生のオートサイトのみというシンプルな場内だが、音楽館を備えたツーリスト美乃和でバス・トイレ、ランドリーを利用できるのがうれしい。そばを流れる川では水遊びが楽しめる。

ミノワリバーサイドオートキャンプ場

住所: 長野県上田市武石沖565-2
交通: 上信越自動車道東部湯の丸ICから県道81号、国道152号で茅野方面へ。武石沖交差点で一般道へ右折し、武石川沿いに現地。東部湯の丸ICから15km
料金: サイト使用料=4000円～、ソロキャンプ3300円～、大型テント5800円～、キャンピングカー4500円～、オートバイ・自転車は1人1800円～、デイキャンプは基本料金800円+大人1人1000円、小人1人500円/ (料金は利用日により異なる)
営業期間: 通年
営業時間: イン13:00、アウト11:00

ミノワリバーサイドオートキャンプ場
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上田市丸子農産物直売加工センターあさつゆ

自然食品

元気あさつゆ、つながる笑顔

依田川の清流と烏帽子岳、浅間山を望む自然豊かな山間にある農産物直売加工センター。地元農家が栽培した農産物・加工品・民芸品を豊富に取り揃えている。

上田市丸子農産物直売加工センターあさつゆ

住所: 長野県上田市御嶽堂54-1
交通: 上信越自動車道東部湯の丸ICから国道152号を松本市方面へ車で28km
料金: 要問合せ
営業期間: 通年
営業時間: 9:30～18:00

上田市丸子農産物直売加工センターあさつゆ
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稲倉の棚田

その他自然地形

市街地を見下ろす心なごむ棚田の里

上田市街の東、殿城山山麓の丘陵に広がる約800枚の棚田は、「日本の棚田百選」にも選定された景勝地。収穫までの時期には、県内外から持ち寄られた数多くの手作り案山子がお目見えする。

稲倉の棚田

住所: 長野県上田市殿城
交通: JR北陸新幹線上田駅からタクシーで25分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

稲倉の棚田
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スタジオケイナ

工芸品・民芸品

手紡ぎ、手織り、手作り物の店

主にニュージーランド産の原毛を使った手紡ぎ毛糸、手紡ぎ糸を手織機で織った独特の地合の布や、これらで作った作品を販売している。

スタジオケイナ

住所: 長野県上田市中央4丁目8-4
交通: JR北陸新幹線上田駅から徒歩20分
料金: 羊の置き物作り体験(要予約)=1000円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～17:00

スタジオケイナ
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大塩温泉

温泉地

「信玄の隠し湯」とも伝えられる、のどかな山里の温泉

戦国時代に武田信玄の家臣によって発見され、川中島の合戦で傷ついた多くの兵士が体を癒しに来たといわれ、「信玄の隠し湯」とも呼ばれている。一年を通して静養・療養に訪れる人が多い。

大塩温泉

住所: 長野県上田市西内
交通: JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間6分、大塩温泉下車すぐ
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

大塩温泉
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CARO FORESTA 菅平 CASOLARE

その他レジャースポット

ウッドチップを全面に敷き詰めたフィールド

セルフトリミングルームや足洗い場も併設。ゲージのレンタルが無料で、館内各所にドッグフックが設置されている。またワンコ用コース料理が人気。

CARO FORESTA 菅平 CASOLARE

住所: 長野県上田市菅平高原1223-1404
交通: 上信越自動車道上田菅平ICから国道144・406号、県道34号を菅平高原方面へ車で21km
料金: 1頭=1000円/2頭目から=500円/ (レストラン利用者は無料、要確認)
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～15:00(閉館)

CARO FORESTA 菅平 CASOLARE
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三水館

温泉旅館

自然になじむ風呂はくつろぎの空間

豊かな自然の中に建つ木造2階建ての湯宿。本館は、木曽福島と松本から築100年ほどの古民家を移築し、再生したもの。地元農家の野菜や川魚を生かした山里料理も魅力。

三水館

住所: 長野県上田市西内1866-2
交通: JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間4分、鹿教湯橋下車、徒歩5分
料金: 1泊2食付=16350～27150円/
営業期間: 通年
営業時間: イン14:00、アウト10:30

三水館
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信州アップルパイ研究所Q

洋菓子

信州りんごのおいしさを追求

信州で作られる多種多様なりんごを使ったアップルパイの専門店。スライスしたりんごをのせて焼いたパイは、本来の酸味や甘さ、食感が楽しめる。果実をじっくり搾って作る生りんごジュースも好評。

信州アップルパイ研究所Q

住所: 長野県上田市中央2丁目4-12シェーナ・ウーノ 101
交通: JR北陸新幹線上田駅から徒歩8分
料金: アップルパイ=1080円(6インチ)/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～18:00

信州アップルパイ研究所Q
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巣栗キャンプ場

キャンプ場・野営場

美ヶ原の入口にあるキャンプ場

美ヶ原の入口、巣栗渓谷にあるキャンプ場で、2タイプのバンガローとテントサイトがある。釣り堀があり、周辺には遊歩道もある。

巣栗キャンプ場

住所: 長野県上田市武石上本入巣栗2465
交通: 上信越自動車道東部湯の丸ICから県道81号で上田市方面へ。下丸子交差点で国道152号を武石方面へ進み、県道62号・464号で現地へ。東部湯の丸ICから26km
料金: サイト使用料=テント専用テント1張り700円/宿泊施設=バンガロー4人用3240円～・5人用4320円～、大型コテージ16200円～/
営業期間: 4月下旬～10月下旬
営業時間: イン8:00～17:00、アウト8:00～17:00

巣栗キャンプ場
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信州小麦、ライ麦のみで作る自家製酵母パン

施設目の前に天然芝のグラウンドを整備

全浴場の湯口から飲泉可能な鹿教湯温泉の宿