住所: 長野県伊那市長谷市野瀬
交通: JR飯田線伊那北駅からJRバス関東高遠駅方面行きで26分、高遠駅でタクシーに乗り換えて20分、粟沢駐車場から分杭峠シャトルバスで15分、分杭峠下車すぐ
料金: 分杭峠周辺入場料(協力金)=300円/シャトルバス(往復、協力金込み)=大人800円、小人(12歳未満)400円/
営業期間: 4月中旬～11月中旬
営業時間: シャトルバスは粟沢駐車場発8:00(始発)～15:00(最終)、分杭峠発9:15(始発)～16:00(最終)
休業日: 期間中無休

分杭峠
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道の駅南アルプスむら長谷

高遠 ✕ 道の駅

駅の自慢は自家製パン。焼きたてをいただこう

南アルプスのふもとにある道の駅。雑穀を使ったレストラン「野のもの」、地元産野菜を販売する「ファームはせ」などがあり、特に「パン屋」の地元産素材を使う自家製パンは大好評。

道の駅南アルプスむら長谷

住所: 長野県伊那市長谷非持1400
交通: 中央自動車道伊那ICから県道87号、国道153号・361号を高遠方面へ車で約17km
料金: 自家製雑穀料理=1000円～/天菜漬=378円/ミニクロワッサン=54円/フランスパン=307円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～17:30、レストランは9:30～
休業日: 火曜、祝日の場合は営業、レストランは木曜

道の駅南アルプスむら長谷
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温石岩

高遠 ✕ 岩

癒し効果があるといわれる岩

鷹岩トンネルを抜けて橋を渡ると、巨大な岩盤が見えてくる。人を癒す力があり、手で触れたりすることで治癒効果も期待できるのでは、とされている。

温石岩

住所: 長野県伊那市長谷黒河内
交通: 中央自動車道伊那ICから県道87号、国道153・361号、県道211号、国道152号、黒河内林道を甲斐駒ヶ岳方面へ車で28km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

温石岩
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ゼロ磁場の宿入野谷

高遠 ✕ その他レジャースポット

日本最古の断層、ゼロ磁場から湧き出る自然水の風呂が楽しめる

日帰り入浴と宿泊もできる複合施設。長大な断層の中央構造線の岩盤から湧き出る自然水のお風呂が楽しめる。ゼロ磁場の秘水ボトル、気どら(どらやき)、気せん(せんべい)が人気。

ゼロ磁場の宿入野谷

住所: 長野県伊那市長谷市野瀬405-1
交通: JR飯田線伊那市駅からJRバス関東高遠行きで23分、高遠で長谷循環バス岩入行きに乗り換えて40分、入野谷下車すぐ
料金: 気の里の水=250円(500ml)/入浴料=大人500円、小学生300円/フェイスタオル=200円/バスタオル=500円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～20:30(閉館21:00)
休業日: 不定休(GW・年末年始は営業)

ゼロ磁場の宿入野谷
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信州高遠美術館

高遠 ✕ 美術館

高遠町出身・画商原田政雄氏が寄贈した画家の作品などを多数収蔵

高遠町出身の画商原田政雄氏の寄贈コレクションを中心に、中村不折、池上秀畝ら伊那市ゆかりの画家の作品約1200点と資料1800点を収蔵。企画展や特別展を年に数回開催している。

信州高遠美術館

住所: 長野県伊那市高遠町東高遠400
交通: JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、終点下車、徒歩15分
料金: 大人500円、小・中学生150円、特別展は別料金 (障がい者手帳持参で無料)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～16:30(閉館17:00)
休業日: 火曜、祝日の場合は開館、祝日の翌日(12月28日～翌1月3日休)

信州高遠美術館
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高遠温泉

高遠 ✕ 温泉地

高遠湖の畔にあり景色も美しい

天下第一の桜と称される高遠城址公園を望む、高遠湖の畔にある。「高遠さくらホテル」のほか、日帰り温泉施設「さくらの湯」にも引湯される。湖と南アルプスの景色も美しい。

高遠温泉

住所: 長野県伊那市高遠町勝間、高遠町西高遠
交通: JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、高遠下車、タクシーで5分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

高遠温泉
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花色たかとおポレポレの丘

高遠 ✕ その他花の名所

休耕田を利用し民間だけで作り上げた花の公園

花の高遠の新名所で開設1年余。荒廃した棚田を地元有志が村おこしで花の里に再生した。25000平方メートルと広く、250種250000株の草木が四季を彩る。花摘みができ自分の花畑も持てる。

花色たかとおポレポレの丘

住所: 長野県伊那市高遠町東高遠253-1
交通: JR飯田線伊那市駅からタクシーで25分
料金: 入園料(非会員)=大人300円、小・中学生150円/入園料(会員)=無料/ (花の最盛期は大人は500円、小・中学生250円、就学前無料)
営業期間: 4～10月
営業時間: 9:00～日没
休業日: 期間中無休

花色たかとおポレポレの丘
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高遠の町並み

高遠 ✕ 伝統的町並み

700年来の歴史ある城下町。桜の名所・高遠城址公園や寺院点在

700年来の歴史を持つ城下町高遠。桜の名所としても全国的に有名な高遠城址公園をはじめ、藩学進徳館、歴史ある寺院など、多くの史跡や文化財が残っている。

高遠の町並み

住所: 長野県伊那市高遠町
交通: JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、終点下車すぐ
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 見学自由
休業日: 無休

高遠の町並み
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長谷アルプスフォトギャラリー

高遠 ✕ 美術館

山岳を中心に自然を題材とする、写真家津野祐次の写真など展示

山岳を中心に自然を題材とする写真家津野祐次の写真を中心としたフォトギャラリー。自然の中静かな環境でゆっくり自然美の写真を堪能。平日は休館が多いので要確認。写真は季節ごと年4回入替。

長谷アルプスフォトギャラリー

住所: 長野県伊那市長谷非持651-5
交通: JR飯田線伊那市駅からタクシーで20分
料金: 大学生以上100円、大学生未満無料 (障がい者手帳持参で本人と同伴者1名無料)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～16:30(閉館17:00、時期により異なる)
休業日: 月～金曜不定休(館長不在による臨時休あり、1月1日休)

長谷アルプスフォトギャラリー
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千代田湖キャンプ場

高遠 ✕ キャンプ場・野営場

木々に囲まれた静かな湖畔のキャンプ場

湖畔のフリーサイトと林間の区画サイトがあり、サイトへの車の横付けはできず、設備も必要最小限だが、その分自然の中で静かに過ごせる。炊事場はあるが生水は飲用不可なので、飲料水は忘れずに持参しよう。

千代田湖キャンプ場

住所: 長野県伊那市高遠町藤澤4976-4
交通: 中央自動車道諏訪ICから国道20号を茅野方面へ。新井交差点で国道152号を高遠方面へ右折。高遠青少年自然の家の案内看板を左折し、千代田湖をめざし現地へ。諏訪ICから22km
料金: サイト使用料=フリーサイト大人2000円～、4歳～中学生1000円～、駐車料金500円/
営業期間: 5～11月
営業時間: イン13:00、アウト12:00
休業日: 期間中無休

千代田湖キャンプ場
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高遠さくらホテル(日帰り入浴)

高遠 ✕ 宿などの外来入浴

高遠湖湖畔。露天風呂から高遠湖、桜の名所・高遠城址公園を眺望

高遠湖の湖畔にあるホテル。露天風呂からは高遠湖だけでなく、桜の名所としても名高い高遠城址公園も対岸に望むことができ、pH9.7とこのあたりでは一番高い美肌の泉質。春はとくに人気だ。

高遠さくらホテル(日帰り入浴)

住所: 長野県伊那市高遠町勝間217
交通: JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、終点下車、タクシーで5分
料金: 入浴料=大人800円、小人500円/ (レストラン利用の場合は入浴料半額)
営業期間: 通年
営業時間: 10:30～20:00(閉館23:00)
休業日: 無休

高遠さくらホテル(日帰り入浴)
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鹿嶺高原キャンプ場

高遠 ✕ オートキャンプ場

星空がきれいな高原のキャンプ場

標高1800mにあり、夏でも涼しく過ごせるので避暑キャンプにおすすめ。開放的なフリーサイトと木々に囲まれたオートサイトがあり、晴れた夜の満天の星空は圧巻だ。宿泊施設にはキノコキャビンがある。

鹿嶺高原キャンプ場

住所: 長野県伊那市長谷非持3817-1
交通: 中央自動車道伊那ICから県道87号・88号、国道361号・152号で大鹿方面へ。長谷中学校前で一般道に入り、鹿嶺高原へ向かって現地へ。伊那ICから30km
料金: サイト使用料=オート1区画5000～9000円、フリーテントサイト大人1500円～、3歳～小学生700円～/宿泊施設=キャビン6人用7000～11000円、雷鳥荘(素泊まり、自炊のみ、1室6人まで)12000円～/ (GW、お盆、連休など繁忙期は状況により料金変動あり)
営業期間: 5～11月
営業時間: イン14:00～17:00、アウト11:00(宿泊施設はイン14:00、アウト10:00)
休業日: 期間中無休