住所: 長野県諏訪市豊田
交通: 中央自動車道岡谷JCTから諏訪IC方面へ車で4km
料金: おやき各種(おやきの「いろり堂」)=260円～/くるみやまびこ=1317円(5本入)/信州サーモンちらし寿司とおそばのセット(信州そば処そじ坊)=1390円/ロー麺(信州グルメ工房)=560円/
営業期間: 通年(やさい村は4～11月)
営業時間: レストラン・スターバックスコーヒーは7:00～22:00、神戸屋ブレッズは～20:00、ハイウェイ温泉諏訪湖は10:00～、土・日曜、祝日は9:00～、スナックコーナー・売店・電気自動車用急速充電システムは24時間(一部店舗により異なる)、案内所は9:00～18:00、土・日曜、祝日は～19:00
休業日: 情報なし

諏訪湖サービスエリア(上り)
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八ヶ岳パーキングエリア(下り)

小淵沢 ✕ SA・PA

八ヶ岳の麓、大自然の中で深呼吸

中央自動車道下り線、長坂インターと小淵沢インターの間にあるパーキングエリア。八ヶ岳の麓、大自然の中で深呼吸。

八ヶ岳パーキングエリア(下り)

住所: 山梨県北杜市長坂町大八田
交通: 中央自動車道長坂ICから小淵沢IC方面へ車で2km
料金: 三分一湧水の手打ちもりそば(スナックコーナー)=700円～/
営業期間: 通年
営業時間: スナックコーナー・ベーカリー・売店は6:00～22:00
休業日: 情報なし

八ヶ岳パーキングエリア(下り)
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中央道原パーキングエリア(下り)

富士見高原・原村 ✕ SA・PA

山のエリアで海鮮メニューをどうぞ

中央自動車道下り線にあり、エリア名物ソースカツ丼、産地直送海鮮丼が魅力。200gのビッグなカツ丼にぜひ挑戦を。

中央道原パーキングエリア(下り)

住所: 長野県諏訪郡原村菖蒲沢
交通: 中央自動車道諏訪南ICから諏訪IC方面へ車で2km
料金: 豪快市場丼=980円/
営業期間: 通年
営業時間: スナックコーナー・売店は6:00～22:00
休業日: 情報なし

中央道原パーキングエリア(下り)
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小布施パーキングエリア(上り)

小布施 ✕ SA・PA

千曲川沿いに位置し北信五岳を一望

上信越自動車道上り線にあるパーキングエリア。千曲川沿いに位置し北信五岳を一望できる。小布施名物の栗おこわはおみやげにおすすめ。「道の駅オアシスおぶせ」が隣接。

小布施パーキングエリア(上り)

住所: 長野県上高井郡小布施町飯田欠下997-3
交通: 上信越自動車道信州中野ICから須坂長野東IC方面へ車で5km
料金: 栗おこわ=1620円(2人前)/
営業期間: 通年
営業時間: スナックコーナー・売店は7:00～19:00、野菜市場は9:00～17:00
休業日: 情報なし

小布施パーキングエリア(上り)
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小黒川パーキングエリア(上り)

伊那 ✕ SA・PA

南信州の特産品コーナーがある

中央自動車道上り線にあるパーキングエリア。南信州の特産品コーナーがあり、南信州の名物が勢揃い。

小黒川パーキングエリア(上り)

住所: 長野県伊那市西町
交通: 中央自動車道駒ヶ根ICから伊那IC方面へ車で12km
料金: 南信州ジンギス丼=800円/
営業期間: 通年
営業時間: 売店は6:00～21:00、スナックコーナーは7:00～20:00
休業日: 情報なし

小黒川パーキングエリア(上り)
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阿智パーキングエリア(下り)

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ SA・PA

長い長い恵那山トンネルの前に休憩を

中央自動車道下り線にある、コンビニ併設のパーキングエリア。長い長い恵那山トンネルに入る前に休憩を。

阿智パーキングエリア(下り)

住所: 長野県下伊那郡阿智村駒場
交通: 中央自動車道飯田山本ICから園原IC方面へ車で3km
料金: 情報なし
営業期間: 通年(やさい村は4月下旬～7月17日、9～11月)
営業時間: ファミリーマートは24時間、やさい村は10:00～17:00
休業日: 無休、やさい村は期間中土・日曜、祝日

阿智パーキングエリア(下り)
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佐久平パーキングエリア(上り)

佐久市街 ✕ SA・PA

「パラダ」で楽しんで地元食材を堪能

上信越自動車道上り線、佐久インターと碓氷軽井沢インターの間にあるパーキングエリア。ハイウェイオアシス「パラダ」で楽しもう。

佐久平パーキングエリア(上り)

住所: 長野県佐久市下平尾2329
交通: 上信越自動車道佐久ICから碓氷軽井沢IC方面へ車で3km
料金: 浅間山火山ラーメン=780円/
営業期間: 通年
営業時間: 売店は7:30～19:30
休業日: 情報なし

佐久平パーキングエリア(上り)
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松代パーキングエリア(上り)

長野・松代 ✕ SA・PA

定食・丼や焼きたてパンで休憩

地元松代産の長いもを使ったとろろそばや、焼きたてパンで休憩。野菜市場では新鮮な地元の果物も買える。

松代パーキングエリア(上り)

住所: 長野県長野市篠ノ井東福寺猫島西3390
交通: 上信越自動車道長野ICから更埴JCT方面へ車で2km
料金: 松代御膳=800円/
営業期間: 通年
営業時間: スナックコーナー・売店・ベーカリーは7:00～20:00、E-NEXCO野菜市場は10:00～18:00
休業日: 情報なし

松代パーキングエリア(上り)
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黒姫野尻湖パーキングエリア(上り)

野尻湖・黒姫高原 ✕ SA・PA

緑地で愛犬のひと休み

上信越自動車道上り線、信濃町インターと豊田飯山インターの間にあるパーキングエリア。休憩スポットとして利用できる。

黒姫野尻湖パーキングエリア(上り)

住所: 長野県上水内郡信濃町富濃針ノ木4063-1
交通: 上信越自動車道信濃町ICから豊田飯山IC方面へ車で3km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

黒姫野尻湖パーキングエリア(上り)
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阿智パーキングエリア(上り)

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ SA・PA

コンビニに並ぶ名古屋と信州のみやげ

中央自動車道上り線にあるパーキングエリア。併設のコンビニにはテラスがあり、気分転換をすることができる。名古屋と信州のみやげも揃う。

阿智パーキングエリア(上り)

住所: 長野県下伊那郡阿智村駒場
交通: 中央自動車道園原ICから飯田山本IC方面へ車で7km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: デイリーヤマザキは24時間
休業日: 情報なし

阿智パーキングエリア(上り)
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梓川サービスエリア(上り)

安曇野・穂高 ✕ SA・PA

安曇野のわさびなど名物がたくさん

この店でしか味わえない、わさびコロッケパンや、わさび味のソフトクリーム、信州味噌を使った煎餅などで、地元の味をお届け。

梓川サービスエリア(上り)

住所: 長野県安曇野市豊科高家972-5
交通: 長野自動車道安曇野ICから松本IC方面へ車で3km
料金: カルビ丼=800円/野沢菜パン(神戸屋)=190円/安曇野牛乳ソフトクリーム(第二スナックコーナー)=350円/
営業期間: 通年
営業時間: レストランは7:00～22:00、神戸屋は7:30～18:30、スターバックスコーヒーは～20:00(12～翌3月は8:00～)、第二スナックコーナーは10:00～17:00、スナックコーナー・売店・電気自動車用急速充電システムは24時間、案内所は9:00～17:00、土・日曜、祝日は～18:00
休業日: 情報なし

梓川サービスエリア(上り)
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姨捨サービスエリア(下り)

戸倉上山田温泉 ✕ SA・PA

雄大な善光寺平を一望

長野自動車道下り線にある、雄大な善光寺平を一望できるサービスエリア。地元食材を使ったフードメニューも。

姨捨サービスエリア(下り)

住所: 長野県千曲市八幡脱間7608-2
交通: 長野自動車道麻績ICから更埴IC方面へ車で7km
料金: 長芋かき揚げ丼=1100円/
営業期間: 通年
営業時間: レストランは7:00～21:00、スナックコーナー・売店・ティーサービスは～22:00、Bread’s Courtは8:00～18:00
休業日: 情報なし

姨捨サービスエリア(下り)
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駒ヶ岳サービスエリア(下り)

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ SA・PA

芝生公園や遊歩道をウォーキング

地元産のそば粉を使用したそば&当店オリジナルソースが人気。移動販売車「串焼や」も好評。ドッグランも併設されている。

駒ヶ岳サービスエリア(下り)

住所: 長野県駒ヶ根市赤穂
交通: 中央自動車道駒ヶ根ICから松川IC方面へ車で3km
料金: ソースカツサンド=350円/手作りジャム(売店)=650円～/ソースカツ丼(フードコート)=880円/舞茸チキン丼(フードコート)=830円/
営業期間: 通年
営業時間: レストランは7:00～22:00、スナックコーナー・デイリーヤマザキ・売店・電気自動車用急速充電システムは24時間、案内所は9:00～18:00(土・日曜、祝日は～19:00)
休業日: 情報なし