長野県で必ず行きたい!おすすめの人気見どころ・レジャースポット

戸隠高原

高原

豊かな自然が残る高山植物と野鳥のオアシス

そばの産地として知られる戸隠高原。戸隠山の東麓に位置し、2000年以上の歴史を刻む戸隠神社や森林植物園などがある。豊かな自然に恵まれ、野鳥の楽園としても全国的に有名。

戸隠高原

住所: 長野県長野市戸隠
交通: 上信越自動車道信濃町ICから国道18号、県道36号を長野方面へ車で37km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

戸隠高原
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扇沢

山

後立山連峰の大自然に囲まれた黒部ダム観光の出発点

黒部ダムはじめ数々の名勝を有す立山黒部アルペンルートの入口にあたる。後立山連峰が正面に立ちはだかり北アルプスの玄関口らしい雰囲気。扇沢駅登山口から15分程歩くと出合登山口がある。

扇沢

住所: 長野県大町市平
交通: JR大糸線信濃大町駅からアルピコ交通扇沢行きバスで40分、終点下車すぐ
料金: 情報なし
営業期間: 4月中旬～11月下旬
営業時間: 情報なし

扇沢
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八面大王足湯

日帰り入浴専用施設

休憩にぴったりのユニーク足湯

民話八面大王をモチーフにした像がユニークな足湯。湯船の底には大きさや形、配置の異なった石が敷き詰められ、その上を歩くと足ツボマッサージ効果があり心地よい。

八面大王足湯

住所: 長野県安曇野市穂高有明7720-4
交通: JR大糸線穂高駅からタクシーで10分
料金: 無料
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～22:00(閉館)

八面大王足湯
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松川渓谷

紅葉・新緑の名所

燃えるような紅葉が美しい

長野県高山村の松川渓谷は日本でも有数のV字渓谷をつくり、紅葉の名所として有名。松川渓谷の玄関口に位置する高井橋を色づいたカエデなどが覆いつくす光景や、岩場や渓谷沿いの彩りなど、多彩な紅葉の眺めが楽しめる。また、渓谷に沿って点在する信州高山温泉郷の露天風呂は、間近に美しい紅葉が広がり人気が高い。

松川渓谷

住所: 長野県上高井郡高山村奥山田
交通: 長野電鉄長野線須坂駅から長電バス山田温泉行きで30分、終点下車、タクシーで八滝まで5分、雷滝まで10分
料金: 情報なし
営業期間: 10月上旬～下旬
営業時間: 見学自由

松川渓谷
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鳥居峠

峠

山深い道でハイキングをしながら森林浴を

塩尻市と木祖村の境となる鳥居峠は標高1197mに位置する。積雪期以外はハイキングが楽しめる。奈良井宿から峠を通り、藪原宿までは約6km・所要3時間。芭蕉の句碑や石仏がみられる。

鳥居峠

住所: 長野県木曽郡木祖村薮原
交通: JR中央本線藪原駅から徒歩3時間
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

鳥居峠
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上田市立博物館

博物館

数々の収蔵品が物語る上田の歴史

二の丸跡にある博物館。真田昌幸の具足など歴代城主の甲冑や武具が、戦国の歴史を物語ってくれる。

上田市立博物館

住所: 長野県上田市二の丸3-3
交通: JR北陸新幹線上田駅から徒歩10分
料金: 入館料=大人300円/ (障がい者と同伴者無料)
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～16:30(閉館17:00)

上田市立博物館
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八方の湯

日帰り入浴専用施設

和の情緒が漂う快適な共同湯

八方温泉街入口に建つ共同湯。浴槽から白馬三山をはじめとする白馬の山並みを楽しめるのが最大の魅力で、連子を配した意匠の上品な妻入り建築は旅館のような趣を感じさせる。

八方の湯

住所: 長野県北安曇郡白馬村北城5701-2
交通: JR大糸線白馬駅からアルピコ交通八方行きバスで5分、終点下車すぐ
料金: 入浴料=大人800円、小人400円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～22:00(閉館)、水曜は12:00～22:00

八方の湯
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東館山高山植物園

植物園

トレッキングコースも兼ねた人気の植物園

東館山ゴンドラリフトの終点、標高2030mの東館山山頂にあり、ニッコウキスゲ、リンドウなど約500種の高山植物が見られる。花の最盛期は7月下旬～9月中旬。遊歩道も完備。

東館山高山植物園

住所: 長野県下高井郡山ノ内町平穏7149
交通: 長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス奥志賀高原行きで40分、発哺温泉で東館山ゴンドラリフトに乗り換えて6分、終点下車すぐ
料金: 無料
営業期間: 6月上旬～10月中旬
営業時間: 9:00～16:00(閉園)

東館山高山植物園
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諏訪湖間欠泉センター

湖沼

自然の力が感じられる

噴き上がる間欠泉と七つの温泉の湧出口「七ツ釜」の湯煙を楽しめる。諏訪湖の展望が抜群の3階には花火コーナーがあり、諏訪湖の花火の写真や資料を展示。

諏訪湖間欠泉センター

住所: 長野県諏訪市湖岸通り2丁目208-90
交通: JR中央本線上諏訪駅から徒歩8分
料金: 無料
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:00(閉館、時期により異なる)

諏訪湖間欠泉センター
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道の駅信州平谷

道の駅

ひまわり畑の中にある駅に気泡湯やサウナなどの温泉

トウモロコシやトマトなどの野菜や、漬物がおすすめ。レストラン「ひまわり亭」では、各種定食、季節のメニューが好評。宿泊施設もある(要予約)。

道の駅信州平谷

住所: 長野県下伊那郡平谷村252
交通: 中央自動車道飯田ICから国道153号を稲武・名古屋方面へ車で約35km
料金: 入浴料=600円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～19:00、レストランは11:00～18:30(閉店19:00)、入浴施設は～20:00

道の駅信州平谷
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サイクルメイトQ 駅前店

レンタサイクル

2人乗りのタンデム自転車も

大人用自転車でレンタルできるのは主に4種類。2人乗り用自転車はいわば軽井沢定番、記念に乗ってみよう。自転車は出発前に試乗を忘れずに。

サイクルメイトQ 駅前店

住所: 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東7-1
交通: JR北陸新幹線軽井沢駅からすぐ
料金: レンタル(1時間)=540円～/一日乗り放題サービス(時期により異なる)=1080～1620円/
営業期間: 3月下旬～12月中旬
営業時間: 9:00～17:00(時期により異なる)

サイクルメイトQ 駅前店
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白馬EXアドベンチャー

スポーツランド

樹上のアスレチックに挑戦してみよう

地上8mの高さの樹上に作られた様々なエレメントを楽しめる。安全を確保するため、スタートからゴールまで命綱をはずせないEXシステムを採用。小さなこどもも安心して遊べる。

白馬EXアドベンチャー

住所: 長野県北安曇郡白馬村北城12111
交通: JR大糸線白馬駅からタクシーで5分
料金: 入場料(1日遊び放題)=大人4600円、小学生以下3600円/ファミリー券A(大人2名・小人2名)=14000円/ファミリー券B(大人2名・小人1名)=11800円/
営業期間: 4月下旬～11月上旬
営業時間: 9:00～16:00(閉園17:00)

白馬EXアドベンチャー
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斑尾高原

高原

雄大な斑尾山や妙高山に臨む希望湖は人気のアウトドアスポット

北信五岳のひとつ、斑尾山のふもとに広がる高原。雄大な斑尾山や妙高山に臨む希望湖は、釣りやボート、サイクリングなどが楽しめる人気のアウトドアスポットだ。

斑尾高原

住所: 長野県飯山市斑尾高原
交通: JR北陸新幹線飯山駅から飯山市コミュニティバス斑尾高原行きで30分、終点下車すぐ
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし

斑尾高原
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道の駅遠山郷

道の駅

南アルプスの懐にある神々の湯治場でゆったり

檜丸太を使用した建物。塩化物温泉「かぐらの湯」があり、美しい景観が望める露天風呂もある。レストラン「味ゆ～楽」では遠山ジンギス丼や、やまめ定食が味わえる。

道の駅遠山郷

住所: 長野県飯田市南信濃和田456
交通: 中央自動車道飯田ICから国道153号、県道251号、国道152号を静岡方面へ車で44km
料金: 入浴料=大人620円、小学生310円/ (障がい者は110円引)
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～17:00、入浴施設は～20:30(閉店21:00)、レストランは11:00～20:00(月～金曜は11:00～14:00、17:00～20:00)

道の駅遠山郷
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加賀井温泉一陽館

日帰り入浴専用施設

効能あらたかな黄金の湯をじっくり堪能

世界でも珍しいカルシウムやカリウムの多い温泉で、含まれる遊離炭酸の発泡により自噴している。髪や体は洗えず湯治療養専門で、泉質の良さを追求して訪れる湯治客も多い。

加賀井温泉一陽館

住所: 長野県長野市松代町東条55
交通: JR長野駅からアルピコ交通バス松代行きで30分、旧松代駅下車、タクシーで5分
料金: 入浴料=大人400円、小学生150円/入浴・休憩(8:00～16:00、湯茶込)=大人750円、小学生300円/入浴・休憩(8:00～12:30、11:30～16:00、湯茶込)=大人550円、小人150円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～19:45(閉館)

加賀井温泉一陽館
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天竜川和船下り

船下り・船めぐり

舟から見上げる圧巻の渓谷美

船下りのスタートは、リバーポート時又へ集合。船頭から天竜川の舟運の歴史や造船技術・操船技術を聞いた後は、マイクロバスでリバーポート弁天へ移動し、和船下りを体験する。所要時間は移動時間を含めて1時間30分。渓谷にこだまする櫓音と水しぶきは爽快。急流鵞流峡は川がカーブしてスリル満点。時折かかる水しぶきをビニールでよけるのも楽しみのひとつ。