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湯田中・渋・北志賀高原

湯田中・渋・北志賀高原のおすすめの観光スポット

ガイドブック編集部が厳選した湯田中・渋・北志賀高原のおすすめの観光・旅行スポットをご紹介します。高山植物が咲く山頂で一面の雲海に見とれる「竜王マウンテンリゾート SORA terrace」、渋温泉からひと足延ばして猿の公苑へ「地獄谷野猿公苑」、歴史ある名建築の宿で贅沢な湯三昧「歴史の宿金具屋」など情報満載。

湯田中・渋・北志賀高原の魅力・見どころ

川沿いに連なる9つのいで湯と、良質の雪で知られるスキー場

志賀高原の山々を仰ぐ、高原への玄関口でもあるエリア。湯田中・渋温泉郷は、湯田中や渋を中心に、上林、地獄谷などの9つの温泉からなる。開湯1350余年を誇る湯田中温泉は、俳人・小林一茶が愛したいで湯として知られる。渋温泉は、湯治場の雰囲気を残す温泉街に、9つの外湯がある。地獄谷温泉の近くには、有名な「地獄谷野猿公苑」がある。北志賀高原は雪質が良いことで知られ、「竜王スキーパーク」や「X-JAM高井富士」などのスキー場が点在しているエリア。夏は高原の景色を見ながらトレッキングが楽しめる。

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湯田中・渋・北志賀高原のおすすめエリア

湯田中・渋・北志賀高原のおすすめスポット

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竜王マウンテンリゾート SORA terrace

高山植物が咲く山頂で一面の雲海に見とれる

ロープウェイで標高1770mまで上がると、急斜面に建てられたテラスがある。条件が合えば雲海が広がり、幻想的な風景に出会える。隣接のSORA terrace cafeではオリジナルメニューを用意。

竜王マウンテンリゾート SORA terraceの画像 1枚目
竜王マウンテンリゾート SORA terraceの画像 2枚目

竜王マウンテンリゾート SORA terrace

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から無料シャトルバスで30分
料金
ロープウェイ(往復)=大人2400円~、小人1300円~(冬期については公式HPを要確認)/スカイソーダ=600円/SORAコーヒー=800円/ (料金は変動の場合あり、HPまたは窓口で要確認)
営業期間
4月下旬~11月上旬(要HP確認)
営業時間
9:00~19:00(ロープウェイ上り最終18:40)、SORA terrace cafeは~18:30(L.O.)

地獄谷野猿公苑

渋温泉からひと足延ばして猿の公苑へ

一年を通して野生の動物を安全に観察できる場所として人気。降雪時など寒い時には温泉に浸かるニホンザルが見られる。「スノーモンキー」の名で外国人客にも注目される。

地獄谷野猿公苑の画像 1枚目
地獄谷野猿公苑の画像 2枚目

地獄谷野猿公苑

住所
長野県下高井郡山ノ内町地獄谷温泉
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バススノーモンキーパーク行きで10分、終点下車、徒歩35分
料金
800円 (20名以上団体割引あり)
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:00(閉苑)、11~翌3月は9:00~16:00

歴史の宿金具屋

歴史ある名建築の宿で贅沢な湯三昧

金具屋を号した鍛冶屋を前身に、1758(宝暦8)年に温泉宿として生まれ変わった旅館。現在の主人が八代目となる老舗だ。4つの源泉と8つもの浴場が、趣の異なる4棟に配され、中でも斉月楼は伝統的な日本旅館建築の良さを感じさせる。

歴史の宿金具屋の画像 1枚目
歴史の宿金具屋の画像 2枚目

歴史の宿金具屋

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏2202
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで4分、渋和合橋下車すぐ(湯田中駅から送迎あり、予約制)
料金
1泊2食付=18850円~/
営業期間
通年
営業時間
イン15:00、アウト10:00

湯田中渋温泉郷

小林一茶が愛した湯田中、外湯めぐりが楽しい渋などを堪能

小林一茶ゆかりの地でもある湯田中、老舗旅館が多く湯治場の面影を今も残している渋を中心に、新湯田中、星川、穂波、角間、上林、安代、地獄谷の9つが湯けむりを上げている。

湯田中渋温泉郷の画像 1枚目
湯田中渋温泉郷の画像 2枚目

湯田中渋温泉郷

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏ほか
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで4分、渋和合橋下車すぐ(渋温泉)
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

湯田中駅前温泉 楓の湯

電車の待ち時間に温泉

湯田中でもっとも人気の、駅前にある外湯。旧駅舎のギャラリーやミニパーク、足湯など誰もが気軽に利用できるファシリティを併設。大浴場は趣の異なる2種が毎月男女交替する。

湯田中駅前温泉 楓の湯の画像 1枚目
湯田中駅前温泉 楓の湯の画像 2枚目

湯田中駅前温泉 楓の湯

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏3227-1
交通
長野電鉄長野線湯田中駅からすぐ
料金
入浴料=大人300円、小学生150円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:30(閉館21:00)

渋温泉厄除巡浴外湯めぐり

願いをかなえる九湯めぐり

1300年ほど前、行基が発見した渋温泉。名物は外湯めぐり。9つの共同浴場があり、すべての湯につかれば“九(苦)を流す”といわれる。大湯以外は渋温泉の宿の宿泊客のみ利用可。

渋温泉厄除巡浴外湯めぐりの画像 1枚目
渋温泉厄除巡浴外湯めぐりの画像 2枚目

渋温泉厄除巡浴外湯めぐり

住所
長野県下高井郡山ノ内町平隠2112-1
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで5分、渋温泉下車すぐ
料金
入浴料=大人500円、小人(3歳~小学生)300円/巡浴祈願手拭い=350円/いとをかし箱=400円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~16:00(閉館、宿泊者は6:00~22:00)

HAKKO

信州の醗酵文化を世界に

味噌や酒、チーズなどの醗酵食品と地元食材を使ったメニューが評判だ。明治の建物をリノベーションした空間でくつろげる。

HAKKOの画像 1枚目
HAKKOの画像 2枚目

HAKKO

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏3010
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から徒歩3分
料金
要問合せ
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:30、18:30~22:30、冬期は17:00~

渋大湯

「苦」を流す九つの外湯めぐりで満願成就を

渋九湯めぐりの筆頭。唯一ここだけ一般利用ができる。利用の際は、渋温泉旅館組合または渋温泉有料駐車場で入浴券を購入、リストにある旅館や商店で提示すると入口の鍵を開けてもらえる。木造の湯船に鉄分を含んだ褐色泉がなみなみと注がれ、風情たっぷり。浴場内では洗髪は禁止。

渋大湯の画像 1枚目
渋大湯の画像 2枚目

渋大湯

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで10分、渋和合橋下車、徒歩5分
料金
入浴料=大人800円、小人500円/
営業期間
通年
営業時間
火・木・土・日曜は10:00~17:00(閉館)、月・水・金曜は13:00~、GW・盆時期・年末年始等は10:00~

渋温泉

山ノ内温泉郷の中心をなす歴史ある湯治場

老舗の和風旅館が多く、湯治場の風情が残る渋温泉。名物は宿泊者なら無料で楽しめる湯巡りで、9つある共同湯のすべてに入ると苦(9)を流して厄除けになるといわれている。

渋温泉の画像 1枚目
渋温泉の画像 2枚目

渋温泉

住所
長野県下高井郡山ノ内町渋
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで4分、渋温泉下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

道の駅 北信州やまのうち

緑のトンガリ帽子屋根が目印で、信州そばや新鮮野菜・果物が安い

店内には、地元手作りの温泉まんじゅうやおやきなどが並ぶ。地粉を使った自家製麺の天ざるも人気。直売所では、新鮮な地元農産物をリーズナブルな価格で販売している。

道の駅 北信州やまのうちの画像 1枚目
道の駅 北信州やまのうちの画像 2枚目

道の駅 北信州やまのうち

住所
長野県下高井郡山ノ内町佐野393-2
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道292号を志賀高原方面へ車で10km
料金
要問合せ
営業期間
通年
営業時間
8:30~18:00、レストランは11:00~16:00、そばは~15:30(L.O.)、農産物直売所は8:30~16:00(冬期は9:30~17:00)

郷土食堂

鮮烈な味わいが光る富倉そば

北信地方の玄そばを石臼で挽き、オヤマボクチ(ヤマゴボウ)の葉の繊維をつなぎに使ったそばが自慢。つるつるシコシコの食感、豊潤な風味で人気が高い。

郷土食堂の画像 1枚目
郷土食堂の画像 2枚目

郷土食堂

住所
長野県中野市吉田中川原1282-8
交通
長野電鉄長野線中野松川駅から徒歩5分
料金
ざるそば=770円/笹寿司(1枚)=108円/山野菜天ぷら=310円/やまびこしめじ天ぷら=310円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~15:30(閉店)

よろづや

桃山文化の趣を漂わせた風雅な湯に心安らぐ

江戸時代創業の老舗宿。館内のあちらこちらに並べられた由緒ある小物や道具類が歴史を感じさせる。名物「桃山風呂」で建築美を愛でながら湯に浸かり、ぜいたくな時を過ごしたい。

よろづやの画像 1枚目
よろづやの画像 2枚目

よろづや

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏3137
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から徒歩7分(湯田中駅から送迎あり、予約制)
料金
1泊2食付=19950~46350円/
営業期間
通年
営業時間
イン15:00、アウト10:00

羽田甘精堂

郷土色豊かなはやそばもち

創業90年になる老舗の名物が、はやそばもち。そば粉のお餅に香ばしいごまダレが入っている。冷凍販売のため、30分ほど解凍してからいただこう。

羽田甘精堂の画像 1枚目
羽田甘精堂の画像 2枚目

羽田甘精堂

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏2316
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで7分、安代温泉下車、徒歩3分
料金
はやそばもち=850円(12個入)/
営業期間
通年
営業時間
8:30~18:30

手打蕎麦うどん玉川本店

そば本来の風味を生かした石臼挽き

渋温泉笹の湯の斜め前にあるそばの名店。契約栽培の玄そばを毎朝必要な分だけ石臼自家製粉し、ていねいに手打ち。そばを注文すると頼めるそばのデザートも人気。

手打蕎麦うどん玉川本店の画像 1枚目
手打蕎麦うどん玉川本店の画像 2枚目

手打蕎麦うどん玉川本店

住所
長野県下高井郡山ノ内町渋温泉2178
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで5分、渋温泉又は渋和合橋で下車、徒歩3分
料金
ざるそば=870円/とろろそば=1090円/くるみだれそば=1090円/鴨南ばんそば=1300円/地元本しめじきのこば(秋・冬期限定)=1090円/そばソフトクリーム=480円/そばプリン=600円/そばクリームタルト=430円/ (デザートのみの単品注文は不可)
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00(閉店14:30)、18:00~21:00(閉店21:30)、繁忙期は要問合せ

小古井菓子店

うずまきパンは地元の味

できたての温泉まんじゅうが人気の和菓子店。渋温泉の人たちには馴染み深い、カスタードでうずまきを作った中身がマーガリンのうずまきパンもおすすめ。

小古井菓子店の画像 1枚目
小古井菓子店の画像 2枚目

小古井菓子店

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏2114
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで5分、渋和合橋下車すぐ
料金
うずまきパン=130円/モンキーあめ=150円/温泉まんじゅう=78円/
営業期間
通年
営業時間
8:00~20:00(閉店)

玉村本店

美術館を併設した老舗の酒蔵

江戸時代の創業から数え、200年以上の長い歴史をもつ造り酒屋。生酒から長期熟成酒まで豊富な品ぞろえも魅力で、試飲もできる。酒蔵美術館を併設している。志賀高原ビールの醸造元でもある。

玉村本店の画像 1枚目
玉村本店の画像 2枚目

玉村本店

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏1163
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで5分、沓野下車すぐ
料金
入館料=無料/志賀高原ビール=389円(1本)/縁喜特別純米酒=2514円(1.8リットル)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:30