松本・安曇野・白馬
「松本・安曇野・白馬×ひとり旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「松本・安曇野・白馬×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。北アルプス麓にのどかな田園風景。ワサビ田や道祖神、美術館点在「安曇野」、安曇野の森に調和した静かなギャラリー「ギャラリーシュタイネ」、手間暇かけた体にやさしいパン「自然酵母と石窯ぱん bunga」など情報満載。
- スポット:163 件
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松本・安曇野・白馬のおすすめスポット
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安曇野
北アルプス麓にのどかな田園風景。ワサビ田や道祖神、美術館点在
北アルプスの麓にのどかな田園風景が広がる安曇野。ワサビ田や道祖神、美術館などが点在し、どことなく懐かしさを覚える風景が続いている。
ギャラリーシュタイネ
安曇野の森に調和した静かなギャラリー
安曇野の森に佇むおしゃれなギャラリー。陶、ガラス、現代美術、クラフトなど多彩なジャンルの企画展が月ごとに開催される。アート鑑賞の合間には、カフェ的演出空間でくつろぐことができる。
ギャラリーシュタイネ
- 住所
- 長野県安曇野市穂高有明7360-17
- 交通
- JR大糸線穂高駅からタクシーで15分
- 料金
- ことりの一輪挿し=2800円/冷酒杯=3240円/Stasys画集「MASK」=3500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～17:00(閉館)
自然酵母と石窯ぱん bunga
手間暇かけた体にやさしいパン
長野産小麦と季節の果物から作る自家製酵母を使った素朴な味わいのパンが人気。石窯で焼き上げる20種類のパンやクッキーなどもそろう。併設のカフェではパンケーキや石窯プリンが人気だ。
自然酵母と石窯ぱん bunga
- 住所
- 長野県北安曇郡池田町中鵜1376
- 交通
- JR大糸線安曇追分駅からタクシーで5分
- 料金
- カンパーニュ(プレーン)=900円(大)、450円(小)/ライ麦くるみレーズン=800円、400円(ハーフ)/おいもパン=210円/石窯ピザ=250円(4分の1サイズ)/
- 営業期間
- 3～12月
- 営業時間
- 9:00～17:00
amijok
小物から家具までカジュアルさが魅力
中町通りの外れにあるおしゃれなカフェ。店内には地元作家によるさまざまなクラフト作品が展示・販売されている。季節の素材の日替わりマフィンは絶品。
amijok
- 住所
- 長野県松本市中央3丁目4-14
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅から徒歩15分
- 料金
- 日替わりマフィン=400円～/コーヒー=450円～/タコライス=900円/おとうふ丼=900円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～17:30(L.O.)
信州みやげ処 たかぎ
引き込まれるような鮮やかな色の松本手まり
松本市のシンボルで、幸福を招く縁起のよい飾り物とされている手まり。幾重にも巻かれた糸の美しさにひと目ぼれしそう。手まり体験教室(4名～要予約)、そば打体験教室(2名～要予約)も開催。
信州みやげ処 たかぎ
- 住所
- 長野県松本市大手3丁目5-12
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅から徒歩15分
- 料金
- 手まり体験教室(要予約、4名～)=2500円/そば打ち体験教室(要予約、2名～)=3000円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30～18:30(閉店)
北アルプスパノラマロード
雄大なアルプスに並行する爽快ロードへ
安曇野から大町まで、国道147号の右手を高瀬川沿いに走る県道306号有明大町線。別名を北アルプスパノラマロードといい、鹿島槍ヶ岳や常念岳など北アルプスを望む爽快ルートだ。
ほりでーゆ～四季の郷(日帰り入浴)
北アルプスを望む温泉
安曇野烏川渓谷のリゾート施設。女性にはうれしいミストサウナやヒノキ風呂もある。デイキャンプ、レストランなど付帯施設も充実している。
ほりでーゆ～四季の郷(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県安曇野市堀金烏川11-1
- 交通
- JR大糸線豊科駅からタクシーで15分
- 料金
- 入浴料=大人600円、小学生350円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～21:00(閉館21:30)
L’avenir
上質の料理を落ち着いた空間で
県外の常連も多数いるというフランス料理店。地元の野菜など厳選素材を使った料理は、しっかりした味つけながら体にやさしい。盛りつけの美しさも楽しめる。
L’avenir
- 住所
- 長野県安曇野市穂高5761-7
- 交通
- JR大糸線穂高駅から徒歩15分
- 料金
- ランチ(ポタージュ、メイン、デザート、コーヒー、パン)=1800円～/ディナー(前菜、ポタージュ、魚料理、メイン、デザートなど)=4300円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～13:30(閉店14:45)、18:00～20:00(閉店21:30)
あづみアップル スイス村ワイナリー
安曇野産の個性豊かなワイン
安曇野で栽培されたブドウを原料に、自社工場で醸造されたワインを販売。とくに自社農園で栽培されたピノ・ノワールとシャルドネは好評で、人気の商品。
あづみアップル スイス村ワイナリー
- 住所
- 長野県安曇野市豊科南穂高5567-5
- 交通
- JR大糸線豊科駅からタクシーで10分
- 料金
- premierソーヴィニヨン・ブラン青木原=2376円/ドゥジェムソーヴィ二ヨン・ブラン=1782円(720ml)/ピノ・ノワール青木原=2376円(750ml)/プルミエソーヴィニヨン・ブラン=2160円(750ml)/三郷シャルドネ=3240円(750ml)/ナイアガラ=1350円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～17:00(時期により異なる)
万水
わさび栽培のほか、わさび漬けやわさび(芋)を販売
本業はわさび栽培。自家製の上質なわさびと、酒造会社から仕入れ1年間熟成させた酒粕を用い、無添加でつくるわさび漬けやわさび(芋)を販売している。みやげにもいい。
万水
- 住所
- 長野県安曇野市穂高971-2
- 交通
- JR大糸線柏矢町駅から徒歩8分
- 料金
- わさび漬=540円～(120g入)/わさび(芋)=300円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～18:00
白馬姫川温泉「岩岳の湯」
冷えた体をしっかり温めて癒す温泉
岩岳ゴンドラ山麓駅近くにある温泉施設。周囲を散策後に立ち寄りたい塩化物泉の湯は、「熱の湯」と呼ばれるほど保温効果が高く、冷え性はもとより、心身を癒し、疲労やストレス症状への効果も期待される。
白馬姫川温泉「岩岳の湯」
- 住所
- 長野県北安曇郡白馬村北城12120
- 交通
- JR大糸線信濃森上駅から徒歩20分
- 料金
- 入浴料=大人600円、小人(3～12歳)300円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月上旬、12月中旬～翌3月下旬
- 営業時間
- 13:00～17:30(閉館18:00、6月下旬～8月下旬は～19:00、12月下旬～3月下旬は～19:30)
道の駅 小谷 深山の湯
道の駅にある日帰り温泉施設。食事や土産探しもできて一石二鳥
国道148号沿いの道の駅に併設する温泉施設。露天風呂付きの浴場で湯を楽しみ食事やみやげ探しもできる。周辺は糸魚川から松本へ越後の物産を運んだ千国街道「塩の道」で知られるエリア。
道の駅 小谷 深山の湯
- 住所
- 長野県北安曇郡小谷村北小谷1861-1
- 交通
- JR大糸線北小谷駅から徒歩15分
- 料金
- 入浴料=大人660円、小人330円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～20:30(閉館21:00)
千国の庄史料館
千国街道の番所跡にある史料館
糸魚川から松本を結ぶ千国街道で、物流の要だった「千国口留番所」を復元。また、当時の塩蔵や民家を移築しており、千国の庄の暮らしぶりを見学することができる。
千国の庄史料館
- 住所
- 長野県北安曇郡小谷村千国乙3125-1
- 交通
- JR大糸線南小谷駅から村営バス栂池高原行きで8分、千国口下車、徒歩5分
- 料金
- 大人300円、小・中学生100円 (15名以上の団体は大人240円、小・中学生80円)
- 営業期間
- 4月下旬～11月
- 営業時間
- 9:00～16:30
絵本美術館&コテージ 森のおうち
心和む絵本の世界。画家や作家の来館も
赤松林に囲まれた絵本美術館。年5～6回企画を変えて国内外の絵本原画を展示。特に宮沢賢治の世界に力を入れている。図書室、絵本にちなんだメニューのカフェ、コテージもある。
絵本美術館&コテージ 森のおうち
- 住所
- 長野県安曇野市穂高有明2215-9
- 交通
- JR大糸線穂高駅からタクシーで10分
- 料金
- 観覧料=大人900円、小・中学生500円、3歳以上小学生未満250円、3歳未満無料/ (団体割引あり、障がい者手帳持参で入館料半額、同伴者は100円引)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30～16:30(1～2月は～16:00)
ティータイムガルニ
緑あふれるテラスでティータイム
安曇野の木立の中にたたずむコテージのようなカフェ。オリジナルブレンドのコーヒーのほか、ホームメイドケーキなどが楽しめる。
ティータイムガルニ
- 住所
- 長野県安曇野市穂高有明7366-17
- 交通
- JR大糸線穂高駅からタクシーで15分
- 料金
- マフィンサンド=700円/グレープフルーツのチーズケーキ=400円/ホームメイドケーキ=400円/コーヒー=400円/カフェオレ=500円/ラズベリーのチーズケーキ=400円/リンゴとレーズンのケーキ=400円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～16:00(閉店16:30)
セロニカ 地中海料理&ワイン
地元食材を彩りよくアレンジ
季節の食材と約200種のワインが楽しめる地中海料理店。信州サーモンや信州牛など地元産の食材を味わえるほか、魚介のうまみたっぷりのパエリアも人気。
セロニカ 地中海料理&ワイン
- 住所
- 長野県松本市中央1丁目3-11東イゲタビル 2階
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅からすぐ
- 料金
- 信州サーモンとアヴォカドのサラダ=1290円/信州牛のタリアータ=2600円/パエーリャ・セロニカ風=2400円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～13:45(閉店14:30)、17:30～21:00(閉店22:00、火曜は夜のみ)
白馬三枝美術館
白馬を愛した画家たちの作品
テーマは「白馬に魅せられた画家たちのあかし」。日本を代表する画家80名の油絵、水彩画を一堂に展示している。足立源一郎、池田満寿夫など展示点数は常時100点余り。
白馬三枝美術館
- 住所
- 長野県北安曇郡白馬村北城2935
- 交通
- JR大糸線白馬駅からタクシーで5分
- 料金
- 大人700円、小人400円 (20名以上の団体は100円引)
- 営業期間
- 4～11月
- 営業時間
- 9:30～16:30(閉館17:00)
創舎 わちがい
古民家で味わう大町の郷土料理
築130年という町家形式の古民家の郷土料理店で、店内を眺めるだけでも訪れた価値がある。水に恵まれた大町ならではの地粉を使ったおうどん「わちがいざざ」が名物だ。大町銀嶺豚丼も好評。
創舎 わちがい
- 住所
- 長野県大町市上仲町4084
- 交通
- JR大糸線信濃大町駅から徒歩10分
- 料金
- わちがいざざ膳=1480円/大町銀嶺豚丼=1600円/町屋膳=2400円/茂吉膳=2900円/わちがい膳=3600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～15:30(要予約)
雨飾高原 露天風呂
秘湯ファンに人気の素朴な露天風呂で岳人に親しまれる名泉を堪能
後方に雨飾山がそびえ、岳人に古くから親しまれてきた山の露天風呂。ブナ林の中に男女別の大きな岩組みの湯船があり、なめらかな肌ざわりの湯がたっぷりと満たされている。木漏れ日の中、鳥のさえずりと山風がここちよい昼、静寂と星空に包まれる夜と、自然を感じながらの湯あみは格別。雪深い場所にあるため、4月下旬から11月中旬までの期間営業となっている。
雨飾高原 露天風呂
- 住所
- 長野県北安曇郡小谷村中土18926-1
- 交通
- JR大糸線南小谷駅から村営バス雨飾高原行きで40分、終点下車、徒歩3分
- 料金
- 入浴料=大人700円、小人(小学生)400円/
- 営業期間
- 4月下旬～11月中旬
- 営業時間
- 10:00～21:00(閉館)
手打ちそば あるぷす
シンプルな味わいが絶品のそば
創業は明治27(1894)年。しなやかな細麺はのどごしがさらりとして、つゆとのバランスも絶妙。もりそば、水そば、十割そばの食べ比べができる「やまびこセット」がおすすめ。
手打ちそば あるぷす
- 住所
- 長野県松本市浅間温泉3丁目1-13
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅からすぐの松本バスターミナルからアルピコ交通信州大学経由浅間温泉行きバスで19分、ホットプラザ浅間前下車すぐ
- 料金
- もりそば=850円/水そば=1100円/十割そば=1100円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～15:00(閉店)、17:30～21:00(閉店)