北信五岳のひとつで、信濃富士とも呼ばれる黒姫山の東麓に広がる高原地帯。避暑地やアウトドアスポットとして知られるとともに、冬にはスキー場が開設される。黒姫高原はコスモスの名所として知られ、夏から秋にかけては、広大な土地に100万本ものコスモスが咲き誇る風景が見られる。野尻湖は、諏訪湖に次いで県下2位の大きさを誇る湖。緑の中に美しい水をたたえ、遊覧船が運航している。4万年前のナウマン象の化石が発掘されたことで知られ、「ナウマンゾウ博物館」では実物大の模型が見られる。