更新日： 2023年2月20日
マクドナルド人気ランキングTOP10！ガッツリ食べ応えがあるマックのバーガーは!? 【2023年版】
腹減った！とにかくがっつり食べたい人におすすめ、マクドナルドの人気ランキングをご紹介！
食欲が落ちてしまっても、マックだけは食べられる…という人も多いのでは？
汗とともに流れ出てしまう塩分も、エネルギー源となる糖分も脂質も、ガッツリ摂取してマックでスタミナUP！
今回はレギュラーメニューのハンバーガーの中から、なかなかレアな「高カロリー順」にランキング化してみました。
ポテトとドリンクのセットで、“追いカロリー”してスタミナをつけて1日を頑張ろう！
この記事の目次
【マクドナルド人気ランキング】ガッツリ食べ応えのあるバーガー第10～７位
まずは、マクドナルドのレギュラーメニューの中から、高カロリー順で10〜7位のハンバーガーを紹介！最近良く耳にする新ハンバーガーから、定番の人気ハンバーガーまでランクインしました。
マクドナルド人気ランキング10位：エグチ（387kcal）
ぷるんとした卵の食感がたまらなく好き！というファンの多いエッグチーズバーガーが、マクドナルド人気ランキング10位。
とろけるような濃厚チェダーチーズと、100％ビーフのパティ、ピクルスとマスタードの適度な刺激が「マック食べてる感」を演出してくれます。
安くてヘルシーな印象がありますが、意外とカロリーは高めでほどよくガッツリ系。サイズ感は控えめなので、食欲がないときの食事としてもピッタリのハンバーガーです。
タンパク質が豊富なので、身体を鍛えている人や、スポーツをする人にもうれしいですね。バランスを考えてサイドメニューにサラダを選べば、完全栄養食のできあがりでは！？
価格：単品240円、バリューセット540円
マクドナルド人気ランキング９位：えびフィレオ（392kcal）
意外なことにランクインしてきた、シーフード代表のえびフィレオ！ぷりぷりのえびと、ザクザクとした食感の衣、そしてオーロラソースの絶妙な組み合わせにファンも多いのでは？
定番ハンバーガーのビーフやチキンに飽きたらコレ、という人も多いかもしれません。やはりボリューム満点のえびカツがカロリーを押し上げているのでしょう。
カロリーもさることながら、実はこのランキング中ではもっとも食物繊維が豊富なハンバーガーでもあるのです！ガッツリ食べたいけど栄養バランスが気になる人にはもってこいのハンバーガーですね！
お肉ばっかり食べちゃうよなぁ、という人はぜひ試してみて！
価格：単品400円、バリューセット700円
マクドナルド人気ランキング８位：チキチー（425kcal）
ここからは400kcal超えのハンバーガーの登場です！
マクドナルド人気ランキング８位にランクインしたのは、チキンチーズバーガー。人気のチェダーチーズと、ちょっぴりスパイシーなチキンの相性がサイコーですね。個性的なスイートレモンソースにハマっている人も多いのでは？
美味しさを追求し、マックファンの大好き要素を盛り盛りにした結果、カロリーも積み上げてしまった感がありますね…。ガッツリ食べて、精力的に活動したい人にピッタリなハンバーガーとなっています。
しかもエグチと並んでお手頃価格の220円！２つ一緒に買ってもワンコインでお釣りが来るという、ガッツリ食べたい方には嬉しいお財布へのやさしさですね。
価格：単品220円、バリューセット520円
マクドナルド人気ランキング７位：ダブルチーズバーガー（457kcal）
とにかく何を食べようか迷ったらコレ、という人も多いはずのダブルチーズバーガーが、マクドナルド人気ランキング7位にランクイン。
濃厚でクリーミーなチーズを存分に味わえるド定番のハンバーガー。ピクルスのカリッとした食感と酸っぱさがいいアクセントになっていて、いい具合に食欲を刺激してくれますね。
栄養情報を調べてみたところ、この人気ランキングの中でも、食塩相当量が2.9gで4位と、かなり高めの方なのです。
なので水分はしっかり摂っているけど、大量に汗をかいた後の塩分補給として取り入れてもいいハンバーガーかもしれません。
価格：単品400円、バリューセット700円
【マクドナルド人気ランキング】ガッツリ食べ応えのあるバーガー第６～４位
意外なバーガーから、やっぱりね！の定番バーガーまで。チキン、ビーフ、ポーク、それぞれが１品ずつランクインするおもしろい結果となりました。
マクドナルド人気ランキング６位：チキンフィレオ（462kcal）
ふっくらとした鶏胸肉のファンも多いはず、マクドナルド人気ランキング６位はチキンフィレオです！
見た目のガッツリ感の割には、カロリー的には意外と控えめな順位で着地しています。それはやはり、ヘルシーといわれるチキン胸肉のなせる技か。
レタスのおかげか食物繊維の量はトップ３に入るほど豊富なので、ガッツリ食べたいけど栄養バランスも気になる人にぴったりのハンバーガー。
オーロラソース＆レタスのコンビも最強で、ハンバーガーというよりはサンドイッチに近い食べごたえです。
ジャンク感の強いハンバーガーも好きだけど、今日はちょっとリッチな気分でガッツリいきたい！というときにもおすすめの定番バーガーです。
価格：単品380円、バリューセット680円
マクドナルド人気ランキング５位：炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ（471kcal）
まさに「サムライマック」の名にふさわしいメニューがマクドナルド人気ランキング５位にランクイン！
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ…って、もうほとんどこれ１つで食事が完結してしまうほどのボリューム感。それでもカロリー順で５位なのは、レタスやトマトなどの野菜がたっぷりで、ダブルパティではなくベーコンを取り入れているからでしょうか。
厚みのある100％ビーフとスモークベーコンが、疲れた身体を元気にしてくれる十分なエネルギーを与えてくれます。炙り醤油風のソースを嫌いな日本人はいないでしょう。これから闘いにいくぜ！というときにガッツリ食べておきたいハンバーガーです！
価格：単品540円、バリューセット840円
マクドナルド人気ランキング４位：てりやきマックバーガー（472kcal）
ド定番のバーガーがマクドナルド人気ランキング４位にランクインです！マックのメニューの中では珍しいポークパティと、日本ならではのてりやきソースを使ったハンバーガー。
マックファンの玄人筋では、どんな新メニューが出ようとも普遍的な“推し”である！という人も多いのでは？確かに主役ではないにしろ、長年に渡って脇を固めてきたメインキャストですよね。
コクのあるテリヤキソースと、さっぱり濃厚なスイートレモンソースが、カロリーを押し上げているのでしょう。ビーフとは違う、ポークの旨味と食感が好きという人も多いそう。海外でも侍バーガーや将軍バーガーと呼ばれ、ガッツリ楽しめる世界的人気バーガーです！
価格：単品370円、バリューセット670円
【マクドナルド人気ランキング】ガッツリ食べ応えのあるバーガー第３位
ついにベスト３の発表です！こってり濃厚で、高カロリー感抜群の、てりやきソースシリーズが……強い！
マクドナルド人気ランキング３位：てりやきチキンフィレオ（492kcal）
マクドナルド人気ランキングベスト３に選ばれたのは、これまたてりやきソース組！こちらのてりやきチキンフィレオは、サクサクで食べごたえのあるチキンフィレオに、甘辛濃厚なてりやきソースをからめた、ガッツリ＆こってりが売りのハンバーガー。
マックで唯一の「揚げ×てり」のコンビなんだとか！そりゃカロリーも高いはずですね！塩分もかなり高めなので、運動や野外活動などの、汗をいっぱいかいたあとにぴったりのハンバーガーで。
ちなみに食物繊維の量も第２位となっており、マックの中でもバランスの優れたハンバーガーといえます。まだ食べたことがない人は、夏バテ防止にいっちょトライしてみては？
価格：単品390円、バリューセット690円
【マクドナルド人気ランキング】ガッツリ食べ応えのあるバーガー第２位
おおっと！まさかの番狂わせか？世界的人気のあのボリューム満点バーガーが、まさかの２位に着地！
マクドナルド人気ランキング２位：ビッグマック（525kcal）
なんと！キング・オブ・マックともいわれる、世界的人気No.1バーガーが第２位でした！ビッグマックが１位だと思っていた人も多いはず。
こだわりの100％ビーフパティと特製ビッグマックソース、それにチーズやレタス、ピクルスなどの具材がこれでもかと積み重ねられた、まさにガッツリとした食べごたえ。
カロリーも一級品で、500キロ超えの525kcalです！これをセットにしてポテトやコーラ、スイーツなんかもつけちゃったら軽く1000kcalとか超えちゃいそう。
マックでガッツリ、といえばもうこの選択肢しかない！ビッグマックから元気をもらおう！
価格：単品450円、バリューセット750円
【マクドナルド人気ランキング】ガッツリ食べ応えのあるバーガー第１位
サムライマックがカロリーでアメリカのマクドナルドを征す！？ビーフもチーズもダブルで、夏バテなんか吹き飛ばせ！
マクドナルド人気ランキング１位：炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ（625kcal）
栄えあるマクドナルドの人気ランキング１位に輝いたのは、炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフでした！カロリーは驚異の625kcal！２位のビッグマックを大きく100kcalも突き放し、唯一の600kcal代で１位を獲得しました！
もう夏バテのほうが逃げて行っちゃうカロリー。分厚い100％ビーフパティがダブル、スライスチーズもダブルです。
香ばしい炙り醤油風のソースが食欲をそそり、次から次へとかぶりつきたくなる病みつきの一品。サムライマックの名に恥じない、食べごたえもカロリーも、ぶっちぎりの王者となりました！
ちなみに、食塩相当量も脂質も断トツのトップなので、栄養バランスが気になる方はお気をつけください！
価格：単品550円、バリューセット850円
マクドナルドでガッツリ食べてスタミナつけて頑張ろう！
季節ごとに新メニューを次々と発表し、私たちファンを飽きさせることのないマクドナルド。そのたびにメディアでは人気メニューランキングが特集され、私たちの食欲と好奇心を刺激してきます。
今回は「ガッツリ食べ応えのある＝高カロリー」にスポットを当ててランキング化してみました。ダイエット向けの「低カロリーランキング」はあっても、最近の健康志向もあってか「高カロリーのランキング」はなかなか見ないもの。
ガッツリ食べてカロリーをたくさん摂取して、美味しく楽しみながスタミンをつけてくださいね！
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