住所: 長野県松本市渚1丁目7-1なぎさライフサイト内
交通: JR篠ノ井線松本駅から徒歩15分
料金: 入浴料=大人700円、小学生350円、幼児(4歳～)100円/家族風呂(要予約)=2700円～(1時間30分)/入浴料(朝風呂、6:00～8:00、土・日曜、祝日のみ)=大人580円、小学生250円、幼児100円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～23:20(閉店24:00)、土・日曜、祝日は6:00～
休業日: 第3火曜(GW・盆時期・年末年始は営業)

湯の華銭湯瑞祥松本館
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菅平高原自然館

真田・菅平高原 ✕ 資料館・文学館など

菅平に生息する動物の生態をジオラマで紹介。自然観察遊歩道あり

菅平に生息する動物の生態をジオラマでくわしく紹介している。自然館を起点に全長2kmの自然観察遊歩道ものびていて、のんびりと植物観察ができる。

菅平高原自然館

住所: 長野県上田市菅平高原
交通: JR北陸新幹線上田駅から上田バス菅平高原行きで50分、菅平郵便局前下車、徒歩5分
料金: 大人200円、小・中・高校生100円 (団体割引あり、大人160円、小・中・高校生80円、障がい者大人半額、小・中・高校生無料)
営業期間: 6～9月
営業時間: 9:00～16:00(閉館)
休業日: 期間中火曜

菅平高原自然館
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二百地蔵

奈良井 ✕ 碑・像・塚・石仏群

スギ並木の旧中山道沿い左手の斜面に約2百体の小さな石仏が鎮座

八幡神社の石段を上ってスギ並木の旧中山道沿いを歩くと、左手の斜面に約2百体の小さな石仏が並んでいる。それぞれに表情が豊かで、見ていると心が洗われる思い。

二百地蔵

住所: 長野県塩尻市奈良井960-1
交通: JR中央本線奈良井駅から徒歩3分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 見学自由
休業日: 無休

二百地蔵
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諏訪市湖畔公園足湯

上諏訪温泉 ✕ 日帰り入浴専用施設

諏訪湖のほとりにある足湯で温まろう

諏訪湖を望む湖畔公園内にある足湯。小石を敷き詰めた足ツボ刺激道や脱衣所まで備え、利用しやすい配慮がたっぷり。疲れた足をリフレッシュしよう。

諏訪市湖畔公園足湯

住所: 長野県諏訪市湖岸通り2丁目208-307
交通: JR中央本線上諏訪駅から徒歩13分
料金: 無料
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:30、12～翌3月は～17:30
休業日: 無休、9月は第1土曜(8月15日休)

諏訪市湖畔公園足湯
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須坂市動物園

須坂 ✕ 動物園

動物たちに間近でふれあえる動物園

動物を間近で見ることができ、ウサギやモルモットとのふれあいやエサやりの見学、動物解説などを毎日開催。カピバラやワオキツネザル、ベンガルトラなどが人気。

須坂市動物園

住所: 長野県須坂市臥竜2丁目4-8
交通: 長野電鉄長野線須坂駅からタクシーで5分
料金: 入園料=大人200円、小・中学生70円、未就学児(保護者同伴)無料/ (障がい者手帳持参で本人と同伴者1名無料、市内在住70歳以上は無料)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～16:00(閉園16:45)
休業日: 月曜、祝日の場合は翌日休、4月は無休(12月29～31日休)

須坂市動物園
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ホテル軽井沢1130(日帰り入浴)

北軽井沢 ✕ 宿などの外来入浴

浅間山から沸き出る美肌の湯

標高1130mに建っていることからその名が付いたホテル。男女別の内湯に続く露天風呂がある。エステ(別料金)も受けられる。外来入浴(タオル別)も可能。

ホテル軽井沢1130(日帰り入浴)

住所: 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1453-2ホテル軽井沢1130
交通: JR北陸新幹線軽井沢駅から草軽交通北軽井沢方面行きバスで34分、浅間牧場下車、タクシーで10分(無料送迎バスあり、予約制)
料金: 入浴料=大人1180円、小人570円/入浴料(プール利用付)=大人2370円、小人1180円/ (回数券11枚綴り9000円、タオル210円、フェイスタオル100円)
営業期間: 通年
営業時間: 14:00～20:00(GW、夏期、年末年始、その他連休日など繁忙期は14:00～16:00<閉館17:00>)
休業日: 無休(宿泊状況により日帰り温泉の利用不可の場合あり)

ホテル軽井沢1130(日帰り入浴)
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なべくら高原・森の家

野沢温泉・戸狩 ✕ 体験館・宿泊体験

「森林セラピー基地いいやま」のメインセンター

標高約1288mの鍋倉山には、樹齢200年から300年のブナの天然林が、約400haにもわたって広がり、見事な景観を作っている。トレッキングも楽しめるし、冬のスノーシューも体験できる。

なべくら高原・森の家

住所: 長野県飯山市照岡1571-15
交通: JR飯山線戸狩野沢温泉駅からタクシーで15分
料金: ぶなの森散策ツアー=3500円(2名～)/高原の池周辺ツアー=5000円(2名～)/ナイトハイク=3500円(2名～)/森林ヨガ=5000円(2名～)/森林セラピー散策=5000円(2名～)/草木染め=1600円(3名～)/炭火パン作り=1600円(3名～)/おやき作り=1600円(3名～)/セルフリース作り=1000円(3名～)/高原の池でカヌー体験=4500円(2名～)/コテージ素泊まり=4500円～/
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～19:00(閉館)、宿泊はイン14:00、アウト10:00
休業日: 火曜、祝日の場合は営業

なべくら高原・森の家
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秋葉街道

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 歴史街道

往時の面影残す秋葉街道

遠信古道とも呼ばれる秋葉街道は秋葉神社に通じる道。細く険しい山道には未通区間もあるが、迂回路が整理されている。素朴な山里の風景はもちろん、歴史や文化に触れられるスポットも点在する。

秋葉街道

住所: 長野県飯田市上田市～静岡県浜松市
交通: 中央自動車道飯田ICから国道153号、県道444号を天竜峡方面へ車で28km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 24時間
休業日: 情報なし

秋葉街道
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信州しもすわ温泉ぎん月(日帰り入浴)

下諏訪温泉 ✕ 宿などの外来入浴

豊富な効能の温泉を、掛け流しの露天風呂で堪能できる

下諏訪温泉郷の中央に位置する和風旅館。檜の香りがすがすがしい源泉掛け流しの露天風呂「松月の湯」「月船の湯」が好評で、豊富な効能をもつ温泉を堪能することができる。

信州しもすわ温泉ぎん月(日帰り入浴)

住所: 長野県諏訪郡下諏訪町立町3306
交通: JR中央本線下諏訪駅から徒歩10分
料金: 入浴料=大人1000円、小人(小学生)500円/食事付入浴(11:00～14:30、17:30～21:00、要予約)=5500円～/
営業期間: 通年
営業時間: 11:30～15:00(閉館16:00)
休業日: 不定休

信州しもすわ温泉ぎん月(日帰り入浴)
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旧竹村家住宅

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 旧家

豪農の暮らしを今に伝える

江戸時代からの名主だった竹村家の旧家を駒ヶ根市郷土館に隣接して移築、公開している。茅葺寄棟造りといわれる趣深い様式で、伊那谷の豪農の生活を知るための貴重な建造物だ。

旧竹村家住宅

住所: 長野県駒ヶ根市赤穂26
交通: JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスしらび平行きで25分、駒ヶ池下車、徒歩10分
料金: 入館料=200円/ (駒ヶ根市郷土館と共通)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～16:45
休業日: 月曜、祝日の場合は翌日休、8月は無休

旧竹村家住宅
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大滝キャンプ場

蓼科高原 ✕ キャンプ場・野営場

自然散策、バードウオッチング、渓流釣りなどが楽しめる

蓼科温泉郷にあるキャンプ場。森林散策や数々の温泉めぐりが楽しめる。ピラタスロープウェイで行く坪庭など、観光地も近くて便利。

大滝キャンプ場

住所: 長野県茅野市北山鹿山4026
交通: 中央自動車道諏訪ICから国道20号・152号で蓼科方面へ。御座石神社交差点で県道192号へ左折して蓼科湖方面へ進み、一般道で現地へ。諏訪ICから18km
料金: サイト使用料=1人1000円/宿泊施設=バンガロー6000円/
営業期間: 5月上旬～10月下旬
営業時間: インフリー、アウトフリー
休業日: 期間中無休

大滝キャンプ場
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