池ノ平湿原散策の基点として最適な一軒宿の温泉。アットホームなサービスで常連客も多い。ランプの明かりだけで入浴するムード満点の浴室「ランプの湯」が人気。標高2000m雲上の野天風呂は、高峯渓谷を見下ろし遠く中央アルプスや乗鞍が見渡せ自然と一体感になれる。冬期(11月中旬～4月頃)は高峰マウンテンスキー場から雪上車での送迎。

ランプの宿高峰温泉(日帰り入浴)

住所: 長野県小諸市高峰高原704-1
交通: JR北陸新幹線佐久平駅からJRバス高峰高原行きで1時間10分、高峰温泉下車すぐ
料金: 入浴料(1階ランプの湯のみ)=大人700円、小人500円/ (冬期は入浴料+雪上車料金大人1700円、小人1500円)
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～16:00(閉館)
休業日: 平日不定休

ランプの宿高峰温泉(日帰り入浴)
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陣馬形山キャンプ場

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ キャンプ場・野営場

陣馬形山キャンプ場

住所: 長野県上伊那郡中川村大草

陣馬形山キャンプ場
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大島河原河川公園オートキャンプ場

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ オートキャンプ場

美しい清流「上村川」で釣り!!川遊び!!夜には満天の星!!

山間に緑の芝生が広がり、上村川がそばを流れるきれいなキャンプ場。オートサイトは全区画AC電源付き。場内はしっかりと整備され、施設も十分。

大島河原河川公園オートキャンプ場

住所: 長野県飯田市上村4-10
交通: 中央自動車道飯田ICから三遠南信自動車道上村方面へ。矢筈トンネルを出て上村川上流へ進み現地へ。飯田ICから29km
料金: サイト使用料=オート1区画5000円、AC電源使用料500円、デイキャンプ1区画2200円、料金変更の場合あり、要問合せ/
営業期間: 4月下旬～10月下旬
営業時間: イン12:00、アウト10:00(デイキャンプは10:00～16:00)
休業日: 期間中月～水曜

大島河原河川公園オートキャンプ場
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鬼無里ランタンヴィレッジ

戸隠 ✕ キャンプ場・野営場

戸隠連峰も望める、山の上にあるキャンプ場

オールシーズン、気ままにソロキャンプ、仲間とキャンプ、家族と愛犬と一緒に様々なスタイルで楽しめる。

鬼無里ランタンヴィレッジ

住所: 長野県長野市鬼無里日影4532
交通: 上信越自動車道長野ICから県道35号、国道117号で長野市街へ。県庁前交差点でそのまま県道399号へ直進して信大前交差点で左折し国道406号を白馬方面へ。県道36号で小川方面へ進み現地へ。長野ICから31km
料金: サイト使用料=区画サイト4000円、ソロサイト3000円、フリーサイト3500円、電源区画サイト5000円、ドッグランサイト6000円、料金は利用日により変動あり、大人追加1人1000円、子供追加1人500円、テント追加1張り1000円、車追加1台500円/ (テント1張り、車1台、大人2人子供3名定員、ソロキャンプはテント1張り、車1台、大人1人定員)
営業期間: 通年
営業時間: イン12:00、アウト11:00
休業日: 無休

鬼無里ランタンヴィレッジ
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裾花峡天然温泉宿うるおい館(日帰り入浴)

長野市街 ✕ 宿などの外来入浴

自慢の大露天風呂「白岩の湯」は全長22mというサイズ

善光寺のおひざもとの好立地に建つ日帰り入浴もできる温泉宿。裾花川に面した二つの大露天風呂は18mと22mというサイズを誇る。豊富な源泉を流す湯船でぜいたくな湯あみを堪能。

裾花峡天然温泉宿うるおい館(日帰り入浴)

住所: 長野県長野市南長野妻科98
交通: JR長野駅から長野市循環バスぐるりん号で15分、県庁前下車、徒歩15分
料金: 入浴料=大人800円、中学生530円、小学生210円、幼児(3～5歳)110円/入浴料(土・日曜、祝日、特定日)=大人850円、中学生530円、小学生210円、幼児110円/入浴料(朝湯<6:00～9:00>)=560円/入浴料(朝湯<6:00～9:00>、土・日曜、祝日、特定日)=610円/貸切内風呂(11:00～21:00、60分)=1800円(入浴料、入湯税別途)/ (回数券11枚綴り8000円、特定日はGW、盆、年末年始)
営業期間: 通年
営業時間: 6:00～9:00(閉館)、10:00～23:00(閉館)
休業日: 無休(年に数回メンテナンス休館あり)

裾花峡天然温泉宿うるおい館(日帰り入浴)
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八ヶ岳小さな絵本美術館

富士見高原・原村 ✕ 美術館

絵本の魅力がたっぷり

絵本とその作家をテーマにした企画展を開催。内容は2～3ヶ月ごとに替わる。絵本が自由に読める図書コーナーやオリジナルグッズを販売するショップ、セルフティーサービスの喫茶室も楽しめる。

八ヶ岳小さな絵本美術館

住所: 長野県諏訪郡原村原山17217-3325
交通: JR中央本線茅野駅からアルピコ交通美濃戸口行きバスで25分、八ヶ岳小さな絵本美術館前下車すぐ
料金: 大人700円、中・高校生400円、小学生300円 (15名以上で団体割引あり)
営業期間: 4月中旬～11月下旬
営業時間: 10:00～16:30(閉館17:00)、8月は～17:00(閉館17:30)
休業日: 期間中火曜、第2水曜、祝日の場合は翌平日休、8月は無休(GWは開館)

八ヶ岳小さな絵本美術館
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千曲川SUPツアー

野沢温泉・戸狩 ✕ その他スポーツ体験

千曲川を水上さんぽ

千曲川の中でも川幅が広く、流れも穏やかな流域をめぐることができる。ガイドが同行するため、SUP初心者にも安心の体験ツアー。体験受付は信越自然郷アクティビティーセンターで3日前までに要予約。

千曲川SUPツアー

住所: 長野県飯山市一山川押1898いいやま湯滝温泉
交通: 上信越自動車道豊田飯山ICから国道117号、県道353号を野沢温泉方面へ車で20km

千曲川SUPツアー
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道の駅中条

長野・松代 ✕ 道の駅

郷土食「おぶっこ」を堪能し、地元の味をじっくりと味わおう

レストランではほうとうに似たこの地方の郷土料理「おぶっこ」や、県産そば粉を使用した「手打ちそば」が人気。おやきや地場産の野菜、ジュースなど特産品も購入できる。

道の駅中条

住所: 長野県長野市中条住良木1704
交通: 上信越自動車道長野ICから県道35号、国道19号、白馬長野道路、県道31号を白馬方面へ車で20km
料金: おやき=180円/おぶっこ=690円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:00(冬期は～17:00)、レストランは10:00～17:00(閉店17:30)
休業日: 無休(1月1日休)

道の駅中条
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松本城公園

松本市街 ✕ 公園

旅情あふれる観光名所

歴史情緒あふれる国宝松本城の公園。城郭は、現存する五重六階の木造天守としては日本最古。松本観光の出発点にふさわしい名スポットだ。

松本城公園

住所: 長野県松本市丸の内4-1
交通: 長野自動車道松本ICから国道158・143号を松本駅方面へ車で3km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 入園自由
休業日: 無休

松本城公園
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昆虫体験学習館

佐久市街 ✕ その他文化施設

昆虫のことを説明や観察会などを通して学べる

佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」にある体験&学習施設。ファーブルおじさんの昆虫についての説明や昆虫観察会などを通して、子どもたちが昆虫について学ぶことができる。

昆虫体験学習館

住所: 長野県佐久市下平尾2681
交通: 上信越自動車道佐久平PA直結
料金: 利用料=大人200円、小人(4～14歳)100円/ (昆虫体験プログラムは教材費別)
営業期間: 通年
営業時間: 9:30～17:00(閉館、時期により異なる)
休業日: 無休(4・12月に展示替え期間休)

昆虫体験学習館
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普賢寺

小諸・湯の丸高原 ✕ 寺院(観音・不動)

江戸時代に創建された禅の寺

木々の生い茂る参道の奥に立つ浅間山普賢寺は、貞享3(1686)年に創建された禅寺。江戸時代に中国から渡来してきた隠元禅師によって、日本に新しくもたらされた黄檗宗の寺だ。

普賢寺

住所: 長野県北佐久郡御代田町塩野483
交通: しなの鉄道御代田駅からタクシーで5分
料金: 無料
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～17:00(閉門)
休業日: 無休

普賢寺
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高遠城址公園の桜

高遠 ✕ 桜の名所

薄紅色のタカトオコヒガンザクラが満開に

「天下第一の桜」といわれる、樹齢140年を超える大木から若木まで、約1500本のタカトオコヒガンザクラが植えられている。この桜は完全に開花してもソメイヨシノのように白くならず、可憐なピンク色を保っている。

高遠城址公園の桜

住所: 長野県伊那市高遠町東高遠
交通: JR飯田線伊那北駅または伊那バスターミナルからJRバス高遠駅方面行きで25分、高遠駅下車、徒歩15分
料金: 大人500円、小・中学生250円 (桜開花期間中有料、進徳館・絵島囲み屋敷と共通)
営業期間: 4月上旬～中旬
営業時間: 9:00～21:30(閉園)
休業日: 期間中無休

高遠城址公園の桜
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ACNあさまの森オートキャンプ場

小諸・湯の丸高原 ✕ オートキャンプ場

浅間山麓の豊かな自然の中でのんびり

浅間山麓の南側に広がる高原のキャンプ場。森の中のサイトは広めで居心地がよく、1年を通して豊かな自然を楽しめる。また、菱野温泉郷の中にあり、周辺観光のベースとしても便利。

ACNあさまの森オートキャンプ場

住所: 長野県小諸市菱平535-1
交通: 上信越自動車道小諸ICから県道79号を左折。小諸IC北交差点で浅間サンラインへ右折して軽井沢方面へ。菱野温泉を目標に菱野交差点で左折、県道130号で菱野温泉薬師館前を過ぎ、獨協学園日新寮そばのあさまの森看板で左折、北へ進み現地へ。小諸ICから8km

ACNあさまの森オートキャンプ場
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信州たてしな観光協会

白樺湖・女神湖 ✕ 観光案内所

e-Bikeで女神湖からビーナスラインをサイクリング

e-Bikeとはスポーツ仕様の電動アシスト付き自転車。坂道を苦にせず、自走の充実感も高いため、自然を楽しむ新しいツールとして注目を集めている。高原の風を肌に受けて、自転車ならではの景色と出会おう。太いタイヤは未舗装路でも安定感があり、衝撃の吸収率の高さも実感できる。走りに慣れたら白樺湖への遠乗りや車山高原の上り坂にもチャレンジ。