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【信州旅プラン】森林ヨガ&川遊びでリフレッシュ!

by mapple

更新日:2018年6月29日

自然のなかでアクティブに過ごしたり、温泉街でくつろぎの時間を満喫したり、信州ならではのリフレッシュタイムをご紹介!

プランのポイント

●ブナの原生林でヨガ体験
●野沢温泉で情緒満点の外湯めぐり
●空飛ぶ体験とSUPで水上さんぽ

プランをたてよう

信越自然郷アクティビティセンター

自然遊びのプロにまずは相談してみよう
信越自然郷エリアで四季を通じて楽しめるアクティビティやアウトドア情報を発信。また、さまざまなツアーの手配も行ってくれる。

飯山駅でお待ちしてます!

アウトドアギアのレンタルも行なっている

バックパックも貸し出し

トレッキングシューズもレンタル可能

1日目 森林ヨガで心身を整えて湯の街をそぞろ歩き

START 上信越自動車道 豊田飯山IC

⇩ 車で11km・17分

1 森林ヨガ(まだらお高原 山の家)

木々のゆらぎや鳥のさえずり… ブナの原生林でヨガ体験
樹齢100年を超えるブナの原生林の中で行なう森林ヨガ。リクエストに応じて、それぞれの心と体に最適なヨガを体験することができる。

体験の受付は山の家にて行なう

⇩ 車で6km・10分

ランチはココ! 「霧下蕎麦髙はし」

良質なそばを引き立てる辛つゆ
信州の気候と風土が生み出した良質な「霧下蕎麦」を、素材による自然な甘みに重点をおいた、店特製の辛つゆで楽しませてくれる。

2 タングラム斑尾 野尻湖テラス

展望テラス から眺める湖と山の贅沢風景に大満足
展望デッキからは、眼下に野尻湖、目を上げれば妙高山、黒姫山、飯縄山などの北信五岳の雄大な姿を一望できる。

⇩ 車で29km・44分

3 野沢温泉(外湯めぐり)

情緒漂う温泉街 で外湯めぐり
江戸時代から大切に守られてきた13の外湯は観光客にも開放されている。マナーを守って、地元の人との交流を楽しみたい。

温泉街のシンボルとして人気の大湯

地元の人が野菜や卵を茹でる麻釜

*ご集印*
旅の記念に、外湯めぐりと一緒に集印名所めぐりがおすすめ

*カフェタイム*
温泉街の各所にはカフェも点在。お好みの店でくつろぎたい

宿泊はココ! 「旅館 さかや」

自家源泉の湯に癒される
17代続く老舗温泉宿。宮大工が手がけた豪壮な大浴場が特徴。目と舌で楽しめる、地元素材満載の信州創作和食も魅力だ。

伝統的な湯屋建築造りの男性用大浴場

⇩ 車で1km・3分

2日目 水上探検ツアーと空を飛ぶ絶叫体験!

4 ジップスカイライド(野沢温泉スポーツ公園)

ジップスカイライド で大空をフライング
日影ゲレンデ最上部から麓まで張られたワイヤーケーブルで、標高差122mを一気に滑り降りる体験ができるアクティビティ。最大時速70kmのスリルと爽快感を楽しもう。

⇩ 車で2km・5分

ランチはココ! 「七良兵衛珈琲」

シンプルだけれど味わい深い
全てを手作りすることをモットーに、フレンチ出身のシェフが地元の素材を生かした料理を提供。パン職人の手作りパンも人気だ。

旬の食材をふんだんに使った日替わりランチ

⇩ 湯滝温泉第2駐車場へ車で4km・8分

5 千曲川SUPツアー(信越自然郷アクティビティセンター主催)

SUP でゆったり 千曲川 を水上さんぽ 3日前までに要予約
千曲川の中でも川幅が広く、流れも穏やかな流域をめぐることができる。ガイドが同行するため、SUP初心者にも安心の体験ツアー。

体験受付は信越自然郷アクティビティセンターで

⇩ 車で12km・15分

6 パティスリーヒラノ 

地元の名店 で休憩&おみやげ選び
カフェ併設のケーキ店。開店以来毎日作り続けているショートケーキをはじめ、常時30種類以上のケーキや、さまざまな焼き菓子が並ぶ。

⇩ 車で9km・12分

GOAL 上信越自動車道 豊田飯山IC

筆者:mapple

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