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蓼科・諏訪 x 見どころ・レジャー

「蓼科・諏訪×見どころ・レジャー×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「蓼科・諏訪×見どころ・レジャー×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。色とりどりのユリが咲き誇る「白樺リゾート黄金アカシアと花の丘」、飲泉でデトックス効果。掛け流しが魅力の療養温泉「八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯」、体の芯まで温まる源泉「米沢温泉 塩壺の湯」など情報満載。

  • スポット:124 件
  • 記事:18 件

蓼科・諏訪のおすすめエリア

茅野・蓼科高原

ビーナスラインの起点は避暑地として知られ、名湯もある高原

諏訪湖

信州一大きな湖の周囲には、歴史ある神社や湯量豊富な温泉が

蓼科・諏訪のおすすめスポット

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白樺リゾート黄金アカシアと花の丘

色とりどりのユリが咲き誇る

黄金アカシアと花の丘では、四季折々の草花や、夏には約80種類10万株のユリやフロックス、秋には黄金色に輝くアカシアを、リフトにのりながらゆったり眺めることができる。

白樺リゾート黄金アカシアと花の丘の画像 1枚目
白樺リゾート黄金アカシアと花の丘の画像 2枚目

白樺リゾート黄金アカシアと花の丘

住所
長野県茅野市白樺湖
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通大門街道経由白樺湖方面行きバスで50分、東白樺湖下車すぐ
料金
大人1000円、小人700円 (時期により異なる)
営業期間
4月下旬~11月上旬
営業時間
10:00~17:30(閉園18:00、時期により異なる)

八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯

飲泉でデトックス効果。掛け流しが魅力の療養温泉

縄文時代に文化の栄えた蓼科に、希少なサルフェートを含む良質の湯が湧出。血中の老廃物を排出し、新陳代謝を高める体質改善効果のほか、疲労回復やダイエットに良いと評判だ。雑木林の中に、あずまやと岩風呂だけがある野趣と解放感にあふれた野天風呂で飲泉も楽しめる。春から秋にかけて開催される「ジュース断食」も好評で、森林浴や飲泉ウオーキング、入浴とで体内外からデトックス効果が期待できる。

八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯の画像 1枚目
八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯の画像 2枚目

八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯

住所
長野県茅野市豊平10246-1たてしなエグゼクティブハウス
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通渋の湯行きバスで20分、広見下車、徒歩6分
料金
入浴料=大人1100円、小人(5~12歳)850円/ (5歳未満、オムツ使用者は利用不可)
営業期間
通年
営業時間
10:00~16:00(閉館17:00)、11~翌3月は~15:00(閉館16:00)

米沢温泉 塩壺の湯

体の芯まで温まる源泉

江戸時代から効能があると知られる塩壺の湯の源泉を使用したビーナスライン沿いの温泉施設。主浴槽のほかに、寝湯が付いた冷泉浴槽やサウナがあり、交互入浴をすることで体の芯まで温まる。

米沢温泉 塩壺の湯の画像 1枚目
米沢温泉 塩壺の湯の画像 2枚目

米沢温泉 塩壺の湯

住所
長野県茅野市米沢6845
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通バス北八ヶ岳ロープウェイ行きで20分、塩沢口下車、徒歩15分
料金
入浴料=大人600円、小・中学生300円/ (茅野市民のみ高齢者入浴料300円、障がい者は減免基準により入浴料無料)
営業期間
通年
営業時間
9:00~21:00(閉館)

下諏訪温泉

諏訪大社の門前町であり、中山道の宿場町としても栄えた温泉街

中山道と甲州街道の分岐点に位置し、宿場町としても、諏訪大社下社の門前町としても栄えてきた。諏訪大社下社秋宮に近い街道沿いに旅籠風の老舗旅館が並び、往時の面影を今に伝える。

下諏訪温泉の画像 1枚目

下諏訪温泉

住所
長野県諏訪郡下諏訪町立町ほか
交通
JR中央本線下諏訪駅からすぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

イルフ童画館

創造性あふれる夢空間

童画という言葉を生み出した武井武雄の作品を中心に国内外の童画作品を収蔵。モーリス・センダックの原画も展示している。約2000冊の絵本が見られるライブラリーもある。

イルフ童画館の画像 1枚目

イルフ童画館

住所
長野県岡谷市中央町2丁目2-1
交通
JR中央本線岡谷駅から徒歩5分
料金
入館料=大人500円、中・高校生300円、小学生150円/年間入館券=大人1500円、中・高校生900円/ (10名以上の団体は大人400円、中・高校生200円、小学生100円、障がい者手帳持参で入館料無料)
営業期間
通年
営業時間
10:00~19:00(閉館)

白樺リゾート池の平温泉

白樺湖畔のリゾート温泉「湯めぐりワールド」が人気

白樺湖畔、白樺リゾート池の平ホテル内にある温泉。日帰り入浴も可能な温泉施設には、大庭園露天風呂のほか、湯遊びができる多彩なアイテムバスがそろう。

白樺リゾート池の平温泉

住所
長野県茅野市白樺湖
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通白樺湖行きバスで50分、東白樺湖下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

道の駅 和田宿ステーション

旧中山道の和田宿本陣をはじめとする観光拠点の道の駅

特産物直売所に設置されている農産物加工所では、おやきや餅を製造販売している。おやきは定番の野沢菜・あんこ・切干大根など、餅はあんこ・ごま・きな粉が味わえる。原産地として有名な長和町の黒耀石のアクセサリーも販売する。

道の駅 和田宿ステーション

住所
長野県小県郡長和町和田2834-5
交通
長野自動車道岡谷ICから国道20・142号を長和町方面へ車で22km
料金
施設により異なる
営業期間
通年
営業時間
4~10月は8:00~17:00、迎え盆・送り盆は~13:00、11~翌3月8:30~16:30、食堂は10:00~19:30、要問合せ

諏訪市美術館

信州に最初にできた公立美術館

郷土作家をはじめ幅広い作家の作品を収蔵し、テーマを設けた収蔵作品展を随時公開している。常設、企画展と人気作品が多数あり、昭和18(1943)年築の建物も国登録有形文化財だ。

諏訪市美術館の画像 1枚目

諏訪市美術館

住所
長野県諏訪市湖岸通り4丁目1-14
交通
JR中央本線上諏訪駅から徒歩7分
料金
大人300円、小・中学生150円、企画展は別料金 (障がい者手帳持参で大人150円)
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館17:00)

すわっこランド

屋内外のプールと多彩な湯船で温泉を楽しむ

諏訪湖畔に建つ健康増進施設。和風と洋風の2種の浴場にはそれぞれに露天風呂や寝湯などを配置し、男女が週替わり。温水プールやマレットゴルフ場なども備え、多目的に対応している。

すわっこランドの画像 1枚目
すわっこランドの画像 2枚目

すわっこランド

住所
長野県諏訪市豊田732
交通
JR中央本線上諏訪駅からかりんちゃんバスすわっこランド行きで20分、すわっこランド下車すぐ
料金
入館料=大人610円、小人(4歳~中学生)300円/入浴料(20:00~)=大人300円、小人(4歳~中学生)150円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~22:00(閉館)

信州しもすわ温泉 ぎん月(日帰り入浴)

豊富な効能の温泉を、掛け流しの露天風呂で堪能できる

下諏訪温泉郷の中央に位置する和風旅館。檜の香りがすがすがしい源泉掛け流しの露天風呂「松月の湯」「月船の湯」が好評で、豊富な効能をもつ温泉を堪能することができる。

信州しもすわ温泉 ぎん月(日帰り入浴)の画像 1枚目
信州しもすわ温泉 ぎん月(日帰り入浴)の画像 2枚目

信州しもすわ温泉 ぎん月(日帰り入浴)

住所
長野県諏訪郡下諏訪町立町3306
交通
JR中央本線下諏訪駅から徒歩10分
料金
入浴料=大人1000円、小学生500円/食事付入浴(11:00~14:30、17:30~21:00、要予約)=6000円~/
営業期間
通年
営業時間
11:30~15:00(閉館16:00)

髪処の湯

美容院に併設された東屋風の足湯

大正浪漫風の個性的な美容室の店先にある誰でも自由に利用できる足湯。レトログッズなどで彩られる店内にも足湯があり、カットやパーマの合間に楽しめるのもここならでは。

髪処の湯の画像 1枚目

髪処の湯

住所
長野県諏訪郡下諏訪町大門458-2
交通
JR中央本線下諏訪駅から徒歩15分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
8:00~18:00(閉館)

蓼科パークホテル(日帰り入浴)

肌の血行を良くするエステ効果満点の美肌の湯

蓼科中央高原にあるリゾート型の多目的施設。肌がすべすべになる美肌の湯で満たされた大浴場と露天風呂からは、雄大なアルプスの山々を眺望できる。滝めぐりの横谷渓谷へは徒歩で行ける。

蓼科パークホテル(日帰り入浴)の画像 1枚目

蓼科パークホテル(日帰り入浴)

住所
長野県茅野市北山5522
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通麦草峠・緑山・横谷観音行きバスで29分、横谷峡入口下車、徒歩6分
料金
入浴料=大人800円、小人(0~11歳)400円/
営業期間
通年
営業時間
12:00~15:00

奥蓼科温泉郷

リゾート感のある蓼科高原とは違い、ややひなびた雰囲気の温泉宿

リゾート感のある蓼科高原とは対照的に、ややひなびた雰囲気の温泉宿が点在する奥蓼科。八ヶ岳連峰の西側に位置することから古くから山を愛する人々に親しまれてきた。

奥蓼科温泉郷の画像 1枚目

奥蓼科温泉郷

住所
長野県茅野市豊平
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通渋の湯行きバスで50分、終点下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

石遊の湯

情緒豊かな露天風呂が人気

男女別の露天風呂だけという施設だが、その素朴さが温泉ファンにはたまらない。木々が生い茂る山里の湯らしい情緒があり、くつろぎ感も大。無料の休憩広間は、飲食物の持ち込みもできる。

石遊の湯の画像 1枚目

石遊の湯

住所
長野県茅野市北山長尾根5490-5
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通メルヘン街道バス横谷観音行きで23分、鉄山入口下車、徒歩20分
料金
入浴料=大人520円、小学生310円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~20:00(閉館21:00、11~翌3月は10:00~19:00<閉館20:00>)

蓼科グランドホテル滝の湯(日帰り入浴)

清流を望む渓流露天風呂でゆったりぜいたくなひとときを

滝を眺めるゆったりした庭園大浴場、滝の湯川を眼下に望む渓流露天風呂と、豊富な湯量を生かした開放感たっぷりの入浴施設。自然の息吹を間近に感じながら、湯の癒やしに身をゆだねることができる。

蓼科グランドホテル滝の湯(日帰り入浴)の画像 1枚目
蓼科グランドホテル滝の湯(日帰り入浴)の画像 2枚目

蓼科グランドホテル滝の湯(日帰り入浴)

住所
長野県茅野市北山4028-ロ
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで35分、滝の湯入口下車すぐ
料金
入浴料=大人1500円、小学生800円、幼児(3歳~)500円/ (盆時期は特別料金の場合あり)
営業期間
通年
営業時間
13:00~20:00(閉館21:00)、時期・混雑状況により変動あり

毒沢鉱泉 神乃湯(日帰り入浴)

武田信玄がケガ人を癒したという湯治場として賑わう、老舗宿

老杉林に囲まれた宿。武田信玄がケガ人を癒したと伝えられ、湯治場として賑わう。源泉は10度の冷鉱泉。浴室は内湯のみで、二つの湯船の一方には源泉のまま、もう一方は加熱湯を満たしている。

毒沢鉱泉 神乃湯(日帰り入浴)の画像 1枚目
毒沢鉱泉 神乃湯(日帰り入浴)の画像 2枚目

毒沢鉱泉 神乃湯(日帰り入浴)

住所
長野県諏訪郡下諏訪町社7083
交通
JR中央本線下諏訪駅からタクシーで10分
料金
入浴料=大人800円、小人(3歳~小学生)300円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~21:00(閉館)、土・日曜、繁忙期は~15:00(閉館)、要問合せ

蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯

東急リゾートタウン蓼科内の温泉館で多様な浴槽や温水プール満喫

標高1300mに位置する高原リゾートエリア「東急リゾートタウン蓼科」内に建つ温泉館。内風呂、露天風呂のほか、浴場内にはサウナや水風呂を備え、年中楽しめる温水プールも併設している。

蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯の画像 1枚目
蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯の画像 2枚目

蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯

住所
長野県茅野市北山鹿山4026-2
交通
JR中央本線茅野駅からタクシーで30分
料金
入浴料=大人1200円、小人(4歳~)750円/入浴料(特定期間)=大人1500円、小人(4歳~)950円/ (年末年始、GW、7月14日~8月31日は変動あり)
営業期間
通年
営業時間
12:00~21:00(閉館22:00)、火・金曜は15:00~

旦過の湯

「薬の湯」と呼ぶ源泉の浴槽と、低温の湯船を満喫できる共同湯

鎌倉時代、近くの寺で修行を積んでいた僧侶のために作られたという共同湯。浴場には地元の人が「薬の湯」と呼ぶ源泉を満たした浴槽と低温の湯を張った湯船が配されている。

旦過の湯の画像 1枚目
旦過の湯の画像 2枚目

旦過の湯

住所
長野県諏訪郡下諏訪町3441
交通
JR中央本線下諏訪駅から徒歩10分
料金
入浴料=大人230円、小人(小学生以下)110円/
営業期間
通年
営業時間
5:30~21:30(閉館22:00)

蓼科温泉

おしゃれなホテルやロッジが建ち並ぶ日本有数のリゾート温泉

別荘地として開けた蓼科高原のいで湯。リゾート地の温泉だが歴史は古く、坂上田村麻呂が発見した、信玄の隠し湯であったなど諸説があり、保養温泉として親しまれてきた。宿はリゾートホテルからペンションまでそろい、立ち寄り入浴できるところも多い。

蓼科温泉の画像 1枚目

蓼科温泉

住所
長野県茅野市北山ほか
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通北八ヶ岳ロープウェイ行きバスで40分、プール平下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

渋御殿湯温泉

信玄が傷を癒したといわれ古くから親しまれてきた湯

古くから湯治場として名高い温泉。山のいで湯が楽しめる「渋御殿湯」は、壁から床まで総木張りの浴室が圧巻。北八ヶ岳中腹に位置するので、登山の途中に立ち寄りたい。

渋御殿湯温泉の画像 1枚目

渋御殿湯温泉

住所
長野県茅野市北山
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通奥蓼科渋の湯行きバスで55分、終点下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし