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長野【霧ヶ峰&美ヶ原】高原ハイキング! 植物と風景に癒される♪

まっぷるマガジン編集部

更新日: 2024年2月10日

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長野【霧ヶ峰&美ヶ原】高原ハイキング! 植物と風景に癒される♪

爽やかな草原がどこまでも続き、周辺には心なごませる山野草の群落が広がる高原地帯。のびやかな風景が魅力の山散歩を楽しもう!

【長野】霧ヶ峰高原

ニッコウキスゲが咲き乱れる フラワートレッキングの楽園
1周2時間50分

草原に覆われた霧ヶ峰は多様な動植物の宝庫で、季節ごとに豊かな表情を見せる。八島湿原を起点に、見晴らしが良い景観が続く物見石や蝶々深山、車山肩を越え、霧ヶ峰をぐるりとまわるこのルートでは、半日~1日かけて霧ヶ峰の魅力をたっぷり堪能できる。


コースマップ (「山と高原地図ホーダイ」で作成)

霧ヶ峰ICバス停
↓ 徒歩すぐ
長野県霧ヶ峰自然保護センター
↓ 期間限定バスで10分・150円(期間外は遊歩道を徒歩2時間)
八島湿原バス停
↓ 徒歩すぐ
八島湿原
↓ 1時間5分
物見石
↓ 15分
蝶々深山
↓ 1時間15分
霧の駅
↓ 徒歩すぐ
霧ヶ峰ICバス停 (冬季は運休)

【長野】霧ヶ峰高原

ニッコウキスゲの群落

草原を黄色く覆うニッコウキスゲを中心に、動植物は6~8月に最盛期を迎える

【霧ヶ峰高原×ハイキング】コースの起終点 霧ヶ峰ICまでのアクセス

駅から
●JR上諏訪駅→霧ヶ峰ICバス停:アルピコ交通バスJR茅野駅行きで40分、霧ヶ峰ICバス停下車、940円。冬季はタクシーを利用。
●八島湿原までの期間限定バス運行:7月中旬から特定日には、強清水~霧ヶ峰IC~八島湿原バス停間にバスの運行予定がある。この期間は霧ヶ峰ICで八島湿原行きのバス利用が便利。150円。※バスがない期間は1周4時間50分

ICから
●中央自動車道諏訪IC→霧ヶ峰IC周辺:県道40号線をビーナスライン、霧ヶ峰方面へ約18㎞
問い合わせ 0266-52-4141(諏訪市観光課) 0266-26-2102(下諏訪観光協会) 0266-72-7141(アルピコ交通茅野営業所)

【霧ヶ峰高原×ハイキング】長野県霧ヶ峰自然保護センター

長野県霧ヶ峰自然保護センター

住所
長野県諏訪市四賀霧ケ峰7718-9
交通
JR中央本線上諏訪駅からアルピコ交通霧ヶ峰方面行きバスで50分、霧ヶ峰IC下車、徒歩3分
営業期間
4月15日~11月15日
営業時間
9:00~16:00
休業日
期間中水曜、祝日の場合は翌日休、7・8月は無休(GW休)
料金
無料(ガイドウォークは保険代100円別途、参加人数は5名まで)

【霧ヶ峰高原×ハイキング】八島湿原

【霧ヶ峰高原×ハイキング】八島湿原

貴重な自然が残る八島湿原は400種以上の亜高山植物が息づく日本最南端の高層湿原

八島湿原

住所
長野県下諏訪町長野県諏訪町八島湿原10618
交通
JR中央本線下諏訪駅からタクシーで40分
営業期間
通年
営業時間
散策自由(冬期は要スノーシュー)
休業日
情報なし
料金
情報なし

【霧ヶ峰高原×ハイキング】物見石

物見石

住所
長野県諏訪市四賀
交通
JR中央本線上諏訪駅からアルピコ交通白樺湖方面行きバスで38分、霧ヶ峰インターチェンジでアルピコ交通八島湿原行きバスに乗り換えて9分、八島湿原下車、徒歩1時間15分(いずれも冬期運休)
営業期間
通年
営業時間
情報なし
休業日
情報なし
料金
情報なし

【霧ヶ峰高原×ハイキング】蝶々深山

【霧ヶ峰高原×ハイキング】蝶々深山

蝶々深山周辺はなだらかな丘になっている。夏には高山植物の花が競い咲く

蝶々深山

住所
長野県諏訪市四賀
交通
JR中央本線上諏訪駅からアルピコ交通白樺湖方面行きバス(冬期運休)で45分、車山肩下車、徒歩55分
営業期間
通年
営業時間
情報なし
休業日
情報なし
料金
情報なし

【霧ヶ峰高原×ハイキング】霧の駅

【霧ヶ峰高原×ハイキング】霧の駅

霧ヶ峰の自然をわかりやすく解説してくれる長野県霧ヶ峰自然保護センター

【霧ヶ峰高原×ハイキング】霧の駅

霧の駅で買える生牛乳ソフトクリーム400円

霧ヶ峰高原

住所
長野県諏訪市四賀
交通
中央自動車道諏訪ICから国道152号を白樺湖方面へ車で20km
営業期間
通年
営業時間
情報なし
休業日
情報なし
料金
情報なし

【長野】美ヶ原高原

広大な牧場風景のなかをのんびりトレッキング
往復2時間30分

放牧された牛がのんびりと草を食む、牧場内の遊歩道を歩く往復コース。美ヶ原の最高峰・王ヶ頭では360度のパノラマが広がる。頂上からは天気が良ければ日本百名山の3分の1以上の山が見られる。帰りはアルプス展望コースがおすすめ。

山本小屋バス停
↓ 30分
塩くれ場
↓ 30分
王ヶ頭
↓ 1時間30分(アルプス展望コース40分)
山本小屋バス停

【長野】美ヶ原高原

美ヶ原牧場

天気が良ければ、延々と連なる雄大な北アルプスの山並みを眺めることができる
レンゲツツジの見ごろは6~7月

【美ヶ原高原×ハイキング】山本小屋バス停までのアクセス

駅から
バスの運行については未定。2018年は要問い合わせ
●JR松本駅(松本バスターミナル)⇔山本小屋:アルピコ交通バス美ヶ原高原美術館行きで約1時間25分、山本小屋下車。帰路は松本バスターミナル行き。

ICから
●長野自動車道岡谷IC→山本小屋駐車場:国道142号、ビーナスラインを美ヶ原高原方面へ約40㎞。問い合わせ 0263-34-3000(松本市観光温泉課) 0263-34-8307(美ヶ原観光連盟) 0268-68-3111(長和町産業振興課) 0263-28-3111(アルピコ交通)

【美ヶ原高原×ハイキング】山本小屋ふる里館

ビーナスラインの最高地点に建つ観光の拠点。バスの発着場や駐車場がある。

【美ヶ原高原×ハイキング】山本小屋ふる里館

山本小屋ふる里館

住所
長野県小県郡長和町和田美ヶ原5101-1
交通
JR篠ノ井線松本駅からタクシーで1時間

【美ヶ原高原×ハイキング】塩くれ場

【美ヶ原高原×ハイキング】塩くれ場

塩くれ場近くにある美しの塔

【美ヶ原高原×ハイキング】王ヶ頭

【美ヶ原高原×ハイキング】王ヶ頭

遠くに見える電波塔が王ヶ頭
遊歩道はなだらかで歩きやすい

【美ヶ原高原×ハイキング】王ヶ頭

王ヶ頭ホテル前から望む大パノラマ

王ヶ頭

住所
長野県松本市入山辺美ヶ原王ヶ頭
交通
JR篠ノ井線松本駅からタクシーで1時間、美ヶ原自然保護センター下車、徒歩30分
営業期間
4月下旬~11月下旬
営業時間
見学自由
休業日
期間中無休
料金
情報なし

美ヶ原高原

住所
長野県長和町長野県長和町和田美ヶ原高原
交通
JR篠ノ井線松本駅からタクシーで1時間
営業期間
通年
営業時間
散策自由(5月中旬~10月中旬)
休業日
情報なし
料金
情報なし

【長野】道の駅美ヶ原高原をナビゲート

ハイキング後には立ち寄りたい

【長野】道の駅 美ヶ原高原

美ヶ原高原美術館に隣接するレストランと売店は道の駅に登録されている。入館者でなくても利用可能なので、ドライブ途中に立ち寄ろう。標高約2000mの日本一高い場所にある道の駅からの大パノラマを楽しみながら、信州名物のそばを味わうのもおすすめ!

【長野】道の駅 美ヶ原高原

道の駅 美ヶ原高原

住所
長野県上田市武石上本入2085-70
交通
長野自動車道岡谷ICから国道142号、ビーナスラインを美ヶ原方面へ車で40km
営業期間
4月25日~11月12日
営業時間
9:00~17:00
休業日
期間中無休
料金
美ヶ原高原美術館入館料=大人1000円/舞茸そば御膳=1080円/(障がい者は本人と付添1名まで800円)

【長野×道の駅 美ヶ原高原】展望テラスからの眺め

ときには神秘的な雲海を見られる

屋外に設置された展望テラスは、高原の爽やかな空気と浅間山や北アルプスなどの絶景が楽しめる場所。運が良ければ眼下に神秘的な雲海を眺めることもできる。ベンチやテーブルも設置されているので、ゆっくり過ごそう。

【長野×道の駅 美ヶ原高原】展望テラスからの眺め
【長野×道の駅 美ヶ原高原】展望テラスからの眺め

【長野×道の駅 美ヶ原高原】ショッピングモール

ミュージアムグッズから特産品まで

ポストカードなどミュージアムグッズが多彩にそろうほか、そばや野沢菜漬、地酒、ワイン、オリジナルチーズケーキなど数多くの地元特産品を販売する。

【長野×道の駅 美ヶ原高原】ショッピングモール

【長野×道の駅 美ヶ原高原】麻の葉

信州の味を満喫できる展望レストラン

眼下に広がる浅間山麓の景色を眺めながら楽しめるのは、季節の山の幸を盛り込んだ信州自慢の味。舞茸や山菜、葉わさびなどと一緒に味わえるそばやうどんのメニューが充実している。山菜天ぷらなどの一品メニューも。

【長野×道の駅 美ヶ原高原】麻の葉
【長野×道の駅 美ヶ原高原】麻の葉

【長野×道の駅 美ヶ原高原】アモーレの鐘はコレ!

みんな知ってる!

フランス・パッカール社によって制作されたアモーレの鐘は、大中小3つの鐘がそれぞれファ・ソ・ラの音を奏でる。美ヶ原高原美術館入館後に見ることができる。(入館料大人1000円)

【長野×道の駅 美ヶ原高原】アモーレの鐘はコレ!

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