高千穂・延岡

高千穂・延岡のおすすめの観光スポット

ガイドブック編集部が厳選した高千穂・延岡のおすすめの観光・旅行スポットをご紹介します。プロの目で厳選した日本一の高千穂牛「焼肉&ステーキの店初栄」、神話の里の伝統芸能「神話の高千穂夜神楽まつり」、高千穂のそば粉と名水で手打ちする地産地消のそば「そば処天庵」など情報満載。

スポット:210 件
記事:26 件

高千穂・延岡の魅力・見どころ

天孫降臨の伝説ゆかりの地に残る山と海のビュースポット

宮崎県の北部、リアス式の日豊海岸から九州山地の高峻な山々までのエリア。天孫降臨の神話の舞台として知られる高千穂には、「天岩戸神社」や天安河原、国見ヶ丘などゆかりの場所がある。深い峡谷に滝が流れ落ちる高千穂峡の絶景や、夜ごと神楽の奉納がある「高千穂神社」など、見どころは多い。日向灘に突き出た日向岬には、大迫力の断崖「馬ヶ背」や、「願いが叶うクルスの海」などのビュースポットがある。石畳が残る美々津の街並みも訪ねてみたい。

高千穂・延岡のおすすめエリア

高千穂

五ヶ瀬川にかかる絶景の峡谷や神話にゆかりの名所を訪ねる

椎葉

平家落人伝説にまつわる悲恋の物語と百済王の伝説が残る

延岡

堅牢な石垣が残る城下町を散策し、五ヶ瀬川の鮎を味わう

日向・美々津

ビュースポットが集まる岬と日向の経済・文化を支えた港町

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高千穂・延岡のおすすめスポット

焼肉&ステーキの店初栄

高千穂 ✕ 韓国料理・焼肉

プロの目で厳選した日本一の高千穂牛

地元で老舗の精肉店が手がける焼き肉店。高千穂牛をリーズナブルに味わうなら、昼の定食がおすすめ。ミニステーキと馬刺しが付く初栄定食などがある。

焼肉&ステーキの店初栄

住所: 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井10
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車すぐ
料金: 焼肉定食(昼のみ)=1296円/初栄定食(昼のみ)=3240円/ミニステーキ定食(昼のみ)=2484円/焼肉(単品)=1188円～/ミニステーキ(単品)=2376円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～14:00(閉店)、17:00～21:00(肉がなくなり次第閉店)
休業日: 月曜、不定休あり(年末年始休)

焼肉&ステーキの店初栄
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神話の高千穂夜神楽まつり

高千穂 ✕ 祭り

神話の里の伝統芸能

天岩戸伝説がテーマの舞を始め、33番の神楽を秋の実りへの感謝と翌年の豊穣を祈願して、2日に分け奉納(岩戸4番は2日共)。国の重要無形民俗文化財に指定されている。

神話の高千穂夜神楽まつり

住所: 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1037高千穂神社
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車、徒歩15分
料金: 無料
営業期間: 11月22～23日
営業時間: 詳細は要問合せ
休業日: 情報なし

神話の高千穂夜神楽まつり
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そば処天庵

高千穂 ✕ そば

高千穂のそば粉と名水で手打ちする地産地消のそば

町内の契約農家から仕入れるそばを石臼びきし、地元で名水と評判の秋元神社の御神水を使って手打ちする。コースに付く天ぷらの野菜やいなりずしの米は、いずれも無農薬で自家栽培したもの。女将の児島佐代子さんが集めた信楽焼きなどの器で出す。

そば処天庵

住所: 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1180-25
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車、徒歩3分
料金: 千穂コース=1300円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～15:00(夜は要予約)
休業日: 不定休(1月1～3日休)

そば処天庵
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恋人の丘

椎葉 ✕ 展望台

仲間、家族、恋人の絆を深める

美郷町の南郷地区は、百済が滅亡したのち、その王族が亡命してきたと伝わる地で、日韓交流が盛ん。小高い丘に六角形のあずまやが立ち、韓国から贈られた「絆の鐘」がかかる。

恋人の丘

住所: 宮崎県東臼杵郡美郷町南郷神門山草
交通: 東九州自動車道日向ICから国道327・446・388号を南郷方面へ車で43km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 入園自由
休業日: 無休

恋人の丘
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茶屋たまのや

美々津 ✕ カフェ・喫茶

茶屋たまのや

住所: 宮崎県日向市美々津町3316

茶屋たまのや
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はまぐり荘

日向・美々津 ✕ その他和食

浜辺の割烹旅館でハマグリ三昧

刺身、潮汁、焼きハマグリなど、特産の日向ハマグリの料理が食べられる割烹旅館。ほかに、アワビ、サザエ、伊勢エビなど旬の魚介も堪能することができる。食事のみの利用は予約制で、2、3階の個室を使う場合はサービス料が必要。

はまぐり荘

住所: 宮崎県日向市日知屋194
交通: JR日豊本線日向市駅からタクシーで5分
料金: 蛤づくし=6480円(10～翌6月)・時価(7～9月)/はまぐり御飯=700円/伊勢エビコース=6480円～(9・10月)・時価(11～翌4月)/磯料理コース=3465円～/一品料理=1500円～/1泊2食付=14000円～/ (蛤づくし、伊勢エビコースは期間外は時価)
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～20:00(L.O.、予約制)
休業日: 不定休(12月31日～翌1月1日休)

はまぐり荘
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道の駅北浦

延岡 ✕ 道の駅

宿泊施設も完備したゆっくり過ごせる滞在型駅

下阿蘇海岸沿いにある道の駅。広大な敷地にはケビン、オートキャンプ場、塩田資料館、ミニシアター、テニスコート、レストランが点在している。

道の駅北浦

住所: 宮崎県延岡市北浦町古江3337-1
交通: 東九州自動車道北浦ICから国道388号を延岡市方面へ車で3km
料金: ケビン1棟=15000円～/オートキャンプ=3800円/テニスコート=430円(1時間)/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:00、レストランは11:00～20:00
休業日: 無休

道の駅北浦
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くし触神社

高千穂 ✕ 神社(稲荷・権現)

瓊瓊杵尊が降り立ったといわれる。建国まつりは毎年2月11日

瓊瓊杵尊(ににぎのみこと)が降り立ったといわれるくしふる岳の麓にある神社。毎年2月11日に行われる建国まつりでは、町民が神々に扮するパレードの到着点になっている。

くし触神社

住所: 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井713
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車、徒歩10分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 境内自由
休業日: 無休

くし触神社
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カフェ千人の蔵

高千穂 ✕ カフェ・喫茶

高千穂の四季を感じる料理と風景を楽しむ

宮崎県日之影町から移築した石蔵を利用したカフェ。料理は米や野菜など地元産の材料でつくる。高千穂牛を使ったハンバーグセットやボロネーゼセットなどメニューが充実。

カフェ千人の蔵

住所: 宮崎県西臼杵郡高千穂町岩戸92-2
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点で町営ふれあいバス岩戸行きに乗り換えて12分、天岩戸温泉入口下車、徒歩10分
料金: 神楽ピザセット=1300円/高千穂牛シチューセット=1700円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～15:00
休業日: 火～金曜

カフェ千人の蔵
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あららぎ乃茶屋

高千穂 ✕ 郷土料理

鶏の丸焼きとかっぽ酒が名物

創業昭和6(1931)年。高千穂峡遊歩道の途中にあり、店内からは五ヶ瀬川を望む。特殊な窯で4時間かけて焼く鶏の丸焼きが看板メニュー。

あららぎ乃茶屋

住所: 宮崎県西臼杵郡高千穂町押方1245-1
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車、タクシーで5分
料金: 鳥の丸焼き(要予約)=3400円～/鳥の丸焼き(ごはん・サラダ付き2名セット、要予約)=4500円～/にじます定食=1080円～/あららぎ定食=1430円/高千穂名物セット(4人前、要予約)=10300円/カッポ酒=1090円～/
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～16:30(閉店17:00)
休業日: 無休

あららぎ乃茶屋
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見立渓谷

高千穂 ✕ 渓谷

清流に沿って渓流めぐり

五ヶ瀬川の支流である日之影川に20数kmにわたってつづく渓谷。奇岩の間を清流が淵をつくり、瀬となって流れる渓流美で知られている。渓流の周辺は新緑、紅葉の名所で、一部には遊歩道が整備されている。

見立渓谷

住所: 宮崎県西臼杵郡日之影町見立
交通: 九州中央自動車道蔵田終点から国道218号、県道6号を見立渓谷方面へ車で20km
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

見立渓谷
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道の駅青雲橋

高千穂 ✕ 道の駅

日本随一の規模を誇る「青雲橋」を展望できる

水面からの高さ137mのアーチ橋「青雲橋」を一望できる。「ふるさと物産販売所」では、地元の農産物や特産品の柚子・栗の加工品等が並ぶ。食事ではチキン南蛮定食が好評。

道の駅青雲橋

住所: 宮崎県西臼杵郡日之影町七折8705-12
交通: 九州中央自動車道蔵田終点から国道218号を高千穂方面へ車で15km
料金: 施設により異なる
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～18:30(12～翌2月は～18:00)、レストランは10:00～16:00
休業日: 無休

道の駅青雲橋
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道の駅日向

美々津 ✕ 道の駅

国定公園内で遊んだら、おみやげ購入に立ち寄りたい

「日豊海岸国定公園」内に位置し、優れた自然景観に恵まれる。目の前には紺碧の太平洋が。物産館のおすすめは焼き魚にぴったりな「へべす」。ほかにも日向名物が多数揃う。オートキャンプ場やコテージもある。

道の駅日向

住所: 宮崎県日向市幸脇241-7
交通: 東九州自動車道日向ICから県道226号、国道10号を宮崎方面へ車で7km
料金: 入浴料=500円/ (高齢者・障がい者は入浴料割引)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～19:00、11～翌2月は～18:00、入浴施設は10:00～21:30(閉店22:00)
休業日: 無休、入浴施設は第1月曜

道の駅日向
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日之影温泉駅

高千穂 ✕ 日帰り入浴専用施設

プラットホームが玄関、旧駅舎2階の名物温泉

廃線になった高千穂鉄道日之影駅の旧駅舎の2階に露天風呂がある。かつてのプラットホームが温泉施設への入り口というユニークさ。内風呂にはスーパージェットバスとサウナを設けている。湯は神経痛や打ち身によいと評判のアルカリ性単純温泉。1階に特産品販売コーナーとレストランがある。レストランではチキン南蛮や、特製チャンポンが味わえる。プラットホームの足湯は、無料で利用することができる。

日之影温泉駅

住所: 宮崎県西臼杵郡日之影町七折3235-5
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通旧道経由高千穂バスセンター行きバスで1時間2分、日之影駅前下車すぐ
料金: 入浴料=大人500円、中学生400円、小学生300円、未就学児無料/ (回数券11枚綴5000円、ポイントカード11回目がサービス)
営業期間: 通年
営業時間: 12:00～20:30(閉館21:00)、1月1日は6:00～18:00
休業日: 月曜、祝日の場合は営業(12月31日休)

日之影温泉駅
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五ヶ瀬町総合公園「G-パーク」

五ヶ瀬 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

温泉付きのスポーツ公園

全天候型400mトラックの陸上競技場、スポーツ広場、体育館などがある高原の総合施設。温泉付きの宿泊施設「ごかせ温泉森の宿木地屋」を併設していて、日帰り入浴ができる。

五ヶ瀬町総合公園「G-パーク」

住所: 宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町三ヶ所広木野
交通: 東九州自動車道延岡ICから国道218号を五ヶ瀬方面へ車で65km/JR日豊本線延岡駅から宮崎交通バス(特急)で1時間23分、五ヶ瀬町役場前バス停からタクシーで5分
料金: 入園料=無料/陸上競技場・スポーツ広場=大人400円、中学生以下200円/五ヶ瀬ドーム(1時間)=大人500円、中学生以下250円/トレーニング室(1時間)=高校生以上50円/日帰り入浴(ごかせ温泉森の宿木地屋)=500円(1回)/
営業期間: 通年
営業時間: 入園自由、Gドームは8:30～22:00(閉館、要問合せ)、ごかせ温泉森の宿木地屋は10:00～21:00(受付終了)
休業日: 無休(12月29日～翌1月3日休)

五ヶ瀬町総合公園「G-パーク」
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こびる処

高千穂 ✕ アイス・ジェラート

カラフルでかわいいソフトクリーム

味噌を塗って焼いた峡谷だんごと日向夏ソフトが名物。マンゴーなどのバリエーションがあるソフトクリームのなかで、香川県で縁起物とされるあられ「おいり」をトッピングするのは日向夏ソフトクリームのみ。ピンクや緑色のおいりのカラフルさが目を引く。

こびる処

住所: 宮崎県西臼杵郡高千穂町向山62-1
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車、タクシーで5分
料金: 峡谷だんご=350円(1本)/日向夏ソフト=350円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～17:00(閉店)
休業日: 無休

こびる処
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旅館神仙

高千穂 ✕ 温泉旅館

もてなしの心が息づく和風宿

日本庭園がある純和風の宿。館内は廊下もすべて畳敷き。13室ある客室のうち11室に専用の露天風呂があり、人工ラジウム温泉が楽しめる。個室で味わう夕食は季節感あふれる懐石料理。

旅館神仙

住所: 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1127-5
交通: JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車、徒歩10分
料金: 1泊2食付=27000～64800円/
営業期間: 通年
営業時間: イン14:00、アウト11:00
休業日: 無休

旅館神仙
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磯の味黒進

日向・美々津 ✕ 海鮮料理

鮮度バツグンの魚介に舌つづみ

食通が珍重するトラカニをはじめ、黒潮の恵みを受けた日向灘産の魚介料理が味わえる。メニューはコースが中心で、9月から10月は伊勢エビの活造り、冬期はトラフグが品書きに加わる。食事は予約が必要。客席は個室のみ。

磯の味黒進

住所: 宮崎県日向市日知屋16750-1
交通: JR日豊本線日向市駅からタクシーで5分
料金: 昼定食=2160円～/伊勢エビ活造り会席コース(9月のみ)=4860円～/会席コース=3240円～/
営業期間: 通年
営業時間: 11:30～13:30(閉店14:30)、17:30～20:00(閉店22:00、要予約)
休業日: 不定休(12月31日～翌1月4日休)

磯の味黒進
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道の駅北川はゆま

延岡 ✕ 道の駅

延岡産・宮崎県産にこだわった食材を使った料理やお土産が揃う

地元でとれた海・山・川の幸が豊富に揃う。レストランでは延岡産・宮崎産の食材を使った料理を提供。地元高校とのコラボで作った「のべがくプリン」や北川産の生姜を使ったオリジナルの「のべおかジンジャーエール」はおすすめ。

道の駅北川はゆま

住所: 宮崎県延岡市北川町長井5751-1
交通: 東九州自動車道北川ICからすぐ
料金: チキン南蛮定食=880円/宮崎県産黒毛和牛牛丼=1300円、大盛1500円/白桃ソフトクリーム=350円/木工体験(1時間、要予約)=500円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～18:00、土・日曜、3連休は～19:00、テイクアウトコーナーは～17:30(L.O.)、土・日曜、3連休は～19:00(L.O.)、レストランは7:00～10:00、11:00～1730(L.O.)
休業日: 無休