宮崎【日向・延岡】グルメ！魚介料理＆チキン南蛮

夏はカキ、秋から春は伊勢エビを手ごろに
延岡市の須美江海岸に建つ。夏期は岩ガキをチーズ、味噌、塩焼きで食べる岩ガキ3種盛り、秋から春にかけては伊勢エビ料理が名物。ほかに、旬の魚の刺身がメインの定食メニューなどがある。いずれも事前の予約が必要。
おすすめメニュー
岩ガキ御膳（4〜9月限定、要予約）・・・2500円
伊勢えびコース（9～4月限定、要予約）・・・6000円
予算
昼2500円、夜3000円

「甘酢＋レモン」のシンプルな和風チキン南蛮
チキン南蛮の生みの親「ロンドン」で修業していた後藤直さんが開業した店で、チキン南蛮を看板メニューとして、はじめて世に送り出した店。チキン南蛮は、揚げた鶏の胸肉を甘酢にくぐらせ、レモンを搾ってでき上がり。サックリと食感がよく、さわやかな風味が食欲をそそる。
おすすめメニュー
チキン南蛮定食・・・1000円
鶏もも焼定食・・・1300円
日向鶏（タタキ風）定食・・・1100円
予算
昼1000円、夜1000円

延岡の郷土の味、メヒカリ尽くし
創業大正5（1916）年。日向灘の深海にすむ小魚「メヒカリ」が、刺身、塩焼き、唐揚げ、すしなどのフルコースで登場する「めひかりフルコース」はおすすめ。観光客にはメヒカリの唐揚げのほか、チキン南蛮など延岡の郷土料理が並ぶ「ふるさとコース」も好評。
おすすめメニュー
めひかりフルコース・・・4400円
ふるさとコース・・・3850円
めひかり定食・・・1760円
予算
昼600円、夜4000円

鮮度バツグンの魚介に舌つづみ
黒潮の恵みを受けた日向灘産の魚介料理が味わえる。メニューはコースが中心で、9月から10月は伊勢エビの活造り、冬期はトラフグが品書きに加わる。食事は予約が必要。客席は個室のみ。
おすすめメニュー
昼定食・・・2750円～
伊勢エビ活造り会席コース（9月限定）・・・5940円～
会席コース・・・3850円～
予算
昼2750円、夜3850円

細島港の漁師料理を味わおう
細島港にある漁協直営のレストラン。マグロの胃袋を揚げた「ごんぐりかき揚げ」、カツオの焼きおにぎり「こなます」などがメニューにのぼる。一角には魚の直売コーナーがある。近隣には「願いが叶うクルスの海」「大御神社」などの人気の観光スポットがある。
おすすめメニュー
こなます定食・・・1100円
ごんぐりかきあげ丼セット・・・900円
漁師海鮮丼セット・・・1200円
予算
昼1500円

漁師町「北浦」ならではの鮮魚を買ったり、食べたり
東九州自動車道北浦ICから車で2分。漁師町として栄える延岡市北浦町のスポットで、直売所とレストランがある。北浦に揚がった鮮魚はもちろん、水産加工品、地場の産物、日用品などが豊富に並ぶ直売所は値段が手ごろで、「北浦の台所」として地元の人たちに親しまれている。。レストラン「味処いち花 海市場店」は旬の魚介の刺身やにぎりずしが大人気。5、6種類の大ぶりの刺身の切り落としをゴマ、わさび、ねぎ入りのたれに漬け込んだヅケをトッピングした限定海鮮丼は1日10食限定。

大型の生けすに日向灘の魚介が泳ぐ
太平洋を一望する店内には、テーブル席や個室をはじめ、寿司バー、大広間、大ホールなどがある大型レストラン。店内の生けすには日向灘産の魚介がゆうゆうと泳ぐ。バリエーションに富んだ鮮魚料理はもちろん、洋食、麺類、お子様ランチなどメニューも充実している。
おすすめメニュー
尾鈴の膳・・・1320円
漁師丼セット・・・1210円
チキン南蛮定食・・・1430円
予算
昼1300円、夜1500円