更新日： 2024年7月26日

【みなかみ】利根川のウォーターアクティビティに挑戦！

みなかみには、利根川がつくり出した自然を活かしたウォーターアクティビティがいっぱい。トライしたいアクティビティをチェック！

日本でも指折りの激流ポイントで　ラフティング
天然のウォータースライダー　キャニオニング
スリルMAXの急流下り!!　ハイドロスピード
雄大な自然を眺めながら進む　カヌー
もっとスリルを求めるなら!　空のアクティビティを
Check! ここでもできる！

日本でも指折りの激流ポイントで　ラフティング

パドルを操りながら大型のゴムボートで急流を下るスリル満点のアクティビティ。利根川の上流に当たるみなかみはまさに名所なのだ。

[実施期間]4月中旬～11月上旬
[予算]8000円
[所要時間]約3時間
[年齢制限]中学生以上
※7月1日からシーズン終了までは小学生以上参加可能

Recommended　ラフティング（半日コース）

1　安全講習
川岸でガイドが安全講習。座り方やパドルの握り方、こぎ方、非常時の対処法などを聞く。

2　出発
4～7名に分かれ、ボートに乗船してこぎ方の練習をしてスタート。記念撮影もある。

3　利根川の急流下り
やがて急流へ突入！　一緒に乗り合わせた仲間と力を合わせて突破しよう。水しぶきがとっても爽快だ。

ネイチャー・ナビゲーター

SHOP DATA
0278-72-5923
4月中旬～11月上旬、8:00〜20：00
期間中無休
みなかみ町小日向260-1
JR上毛高原駅・水上駅から送迎あり
Ｐ無料（20台）

ラフティング
キャニオニング
カヌー

ネイチャーナビゲーター

住所: 群馬県利根郡みなかみ町小日向２６０－１
交通: 関越自動車道水上ICから国道291号、一般道、県道61号を水上温泉街方面へ車で2km
営業期間: 4月中旬～11月中旬
営業時間: 9:00～、13:00～（時期により異なる）
休業日: 期間中無休
料金: 各種半日ツアー＝大人7000円～、小学生5000円～／

ネイチャーナビゲーター
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天然のウォータースライダー　キャニオニング

ライフジャケットを着用して渓流で水と戯れる。専用の装具を使いながら滝や沢を滑り降りる、スリルたっぷりのスポーツだ。

[実施期間]4月中旬～11月中旬
[予算]7500円（土・日曜、祝日は8000円）
[所要時間]約3時間（コースによって変動あり）
[年齢制限]小学生以上

Recommended　キャニオニング（半日コース）

TOP水上カンパニー

SHOP DATA
0278-72-5086
4月中旬～11月中旬、8:00〜20：00
期間中無休
みなかみ町網子170-1
JR上毛高原駅・水上駅から送迎あり
Ｐ無料（50台）

ラフティング
キャニオニング
ハイドロスピード

ＴＯＰ水上カンパニー

住所: 群馬県利根郡みなかみ町綱子１７０－１
交通: JR上越線水上駅から関越交通湯の小屋行きバスで9分、綱子下車すぐ
営業期間: 4月中旬～11月
営業時間: 8:00～20:00（要予約）、ツアーは～16:00
休業日: 期間中無休
料金: ラフティングツアー（装備一式貸出、平日）＝7500円～／カヌー半日コース＝7000円～／カヌー体験1日コース＝12000円～／キャニオニングツアー（装備一式貸出、平日）＝7500円～／（土・日曜、祝日は各1000円増し）

ＴＯＰ水上カンパニー
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スリルMAXの急流下り!!　ハイドロスピード

特製のボディボード「ハイドロスピード」につかまり、自分で操作しながら急流を下るアクティビティ。流れを直接感じよう。

[実施期間]4月中旬～10月
[予算]10000円
[所要時間]約3時間
[年齢制限]中学生以上

Recommended　ハイドロスピード（半日コース）

カッパCLUB

SHOP DATA
0278-72-1372
4月中旬～10月、8:00〜18:00
期間中無休
みなかみ町寺間18
JR上毛高原駅・水上駅から送迎あり
Ｐ無料（60台）

ラフティング
キャニオニング
ハイドロスピード

カッパＣＬＵＢ

住所: 群馬県利根郡みなかみ町寺間１８
交通: JR上越新幹線上毛高原駅からタクシーで10分
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～18:00（要予約、最終受付時間はツアーにより異なる）
休業日: 不定休
料金: ラフティング1日コース（4月中旬～6月下旬の9:00～、中学生以上）＝12000円～／ラフティング半日コース（4月中旬～10月下旬、中学生以上＜7～9月は小学1年生から参加可＞）＝大人8000円、小学生6800円／ハイドロスピード半日コース（4月中旬～10月下旬、中学生以上）＝10000円／シャワークライミング半日コース（6月中旬～10月下旬、中学生以上＜7～9月までは小学1年生から参加可＞）＝大人8000円、小学生6800円／（盆時期は大人料金のみ）

カッパＣＬＵＢ
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雄大な自然を眺めながら進む　カヌー

みなかみ奥地のダム湖、奈良俣湖などをガイドとめぐるゆったり楽しめるアクティビティ。大自然のなかを探検気分でこぎ出そう。

[実施期間]4月下旬〜11月中旬
[予算]6500円
[所要時間]約3時間
[年齢制限]４歳以上

Recommended　カヌー（半日コース）

フォレスト＆ウォーター

SHOP DATA
0278-72-8017
4月下旬～11月中旬、8:00〜20:00
期間中無休
みなかみ町湯檜曽191-12
JR上毛高原駅・水上駅から送迎あり
Ｐ無料（20台）

ラフティング
キャニオニング
カヌー

フォレスト＆ウォーター

住所: 群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽１９１－１２
交通: JR上越線水上駅から関越交通谷川岳ヨッホ行きバスで10分、ゆびそ温泉下車、徒歩5分（水上駅から送迎あり、予約制）
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～17:00（閉店）
休業日: 無休（臨時休あり）
料金: ラフティング（4月中旬～11月上旬）＝7000円～／キャニオニング（7～10月）＝8000円～／カヌー（4～11月）＝6500円～／スノーシュー（12月中旬～翌3月）＝5500円～／（イベントツアーや割引キャンペーンあり）

フォレスト＆ウォーター
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もっとスリルを求めるなら!　空のアクティビティを

みなかみのアクティビティは空中にも。スリルを味わいながら自然をエンジョイしよう。

Recommended　バンジージャンプ

高い橋の上から渓谷に向かって飛ぶ「ブリッジバンジー」が楽しめる。みなかみではすでに4万人以上が体験している。勇気を出してジャンプしよう。

[実施期間]通年
[予算]1回目9000円、２回目以降6000円（要認定書、身分証明書）
[所要時間]６名までのグループで約90分
[年齢制限]15歳以上

バンジージャパンみなかみバンジー

SHOP DATA
0278-72-8133
9:00～17:00（最終受付16:30）、12～3月は～16:30（最終受付は16:00）
火・水曜、12～3月は月～金曜（祝日の場合は営業）
みなかみ町小日向143
JR水上駅から上毛高原駅行きバスで6分、諏訪神社前下車すぐ
Ｐ無料（50台）

バンジージャパン　みなかみバンジー

住所: 群馬県利根郡みなかみ町小日向１４３
交通: JR上越線水上駅から関越交通上毛高原駅行きバスで7分、諏訪神社前下車すぐ
営業期間: 4月中旬～11月上旬
営業時間: 9:00～16:30（最終受付、時期により異なる）
休業日: 期間中無休（GW・盆時期は営業）
料金: バンジージャンプ＝9000円（1回）、5000円（同日2回目）／（参加条件は体重40～105kg、みなかみバンジーは13歳以上）

バンジージャパン　みなかみバンジー
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Recommended　パラグライダー（体験コース）

アーチ形の翼に風を受け、鳥のように空を舞うスポーツ。初心者はインストラクターと2人乗りで飛ぶ「タンデムフライト」がおすすめ。

[実施期間]通年
[予算]5500円
[所要時間]約2時間
[年齢制限]5歳以上

グランボレ

SHOP DATA
0278-62-1274
9:00～18:00
荒天時（代替プログラムあり）
みなかみ町師2151
JR上毛高原駅・後閑駅から送迎あり
Ｐ無料（50台）

グランボレ

住所: 群馬県利根郡みなかみ町師２１５１
交通: JR上越線後閑駅からタクシーで7分
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:00（閉店）
休業日: 荒天時
料金: 半日空中浮遊コース（5歳以上）＝5500円／タンデムコース（5歳以上）＝11000円／

グランボレ
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Check! ここでもできる！

アイラブアウトドアーズ

0278-72-1337 　http://iloveoutdoors.jp/
ラフティング
キャニオニング
カヌー

アクアベンチャーズ

0278-25-4421　http://www.aqua-ventures.net/
カヌー

アンクルベアー

0278-72-8900　http://www.uboutdoor.com/
ラフティング
カヌー

アンクルベアー

住所: 群馬県利根郡みなかみ町湯原１０５－１
交通: JR上越線水上駅から徒歩10分（送迎あり、予約制）
営業期間: 4月下旬～11月上旬
営業時間: ツアーにより異なる
休業日: 期間中無休
料金: 半日カヌー＆カヤックツアー（4月中旬～11月上旬）＝6000円／半日ラフティングツアー（4月下旬～10月下旬）＝8000円／1日カヌー＆カヤックツアー（6～9月、ランチ付き）＝10000円／

アンクルベアー
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Ｈ₂Oガイドサービス

0278-72-6117　http://h2o-guides.jp/
ラフティング

キャニオンズ　

0278-72-2811　http://canyons.jp/
ラフティング
キャニオニング

キャニオンズ

住所: 群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽４５
交通: JR上越線水上駅から関越交通湯の小屋行きバスで10分、幸知下車、徒歩5分（送迎あり、予約制）
営業期間: 通年
営業時間: ツアーにより異なる
休業日: 不定休
料金: キャニオニング半日コース（集合写真・ビデオ含む、4月上旬～10月中旬）＝9500円／ラフティング半日コース（4月中旬～10月中旬）＝8500～9500円／パックラフト半日ツアー（6月～）＝7500円／バックカントリー1日ツアー（1～翌3月）＝9500円～／スノーシュー半日ツアー（1～翌3月）＝5500円～／

キャニオンズ
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