群馬【みなかみ温泉郷&沼田】1泊2日観光おすすめモデルコース!
~豊かな自然のなかの温泉とアクティビティを満喫!~ 谷川岳のふもとに位置するみなかみ温泉郷は、利根川周辺に温泉地が点在し、山や川の自然を活かしたアクティビティが楽しめるエリア。沼田・川場の定番スポッ...
更新日: 2018年8月2日
みなかみには、利根川がつくり出した自然を活かしたウォーターアクティビティがいっぱい。トライしたいアクティビティをチェック!
パドルを操りながら大型のゴムボートで急流を下るスリル満点のアクティビティ。利根川の上流に当たるみなかみはまさに名所なのだ。
[実施期間]4月中旬~11月上旬
[予算]8000円
[所要時間]約3時間
[年齢制限]中学生以上
※7月1日からシーズン終了までは小学生以上参加可能
1 安全講習
川岸でガイドが安全講習。座り方やパドルの握り方、こぎ方、非常時の対処法などを聞く。
2 出発
4~7名に分かれ、ボートに乗船してこぎ方の練習をしてスタート。記念撮影もある。
3 利根川の急流下り
やがて急流へ突入! 一緒に乗り合わせた仲間と力を合わせて突破しよう。水しぶきがとっても爽快だ。
SHOP DATA
0278-72-5923
4月中旬~11月上旬、8:00〜20:00
期間中無休
みなかみ町小日向260-1
JR上毛高原駅・水上駅から送迎あり
P無料(20台)
ラフティング
キャニオニング
カヌー
ライフジャケットを着用して渓流で水と戯れる。専用の装具を使いながら滝や沢を滑り降りる、スリルたっぷりのスポーツだ。
[実施期間]4月中旬~11月中旬
[予算]7500円(土・日曜、祝日は8000円)
[所要時間]約3時間(コースによって変動あり)
[年齢制限]小学生以上
1 講習
山を登ってキャニオニングのポイントへ移動し、ガイドから滑り方の講習を受ける。
2 まずは1人で
まずは1人で沢を滑り降りてみよう。天然の滑り台に興奮間違いなし!
3 みんなでつながって
続いて、専用装具で複数人でつながってスライダー。コースは直線や曲線などいろいろだ。
SHOP DATA
0278-72-5086
4月中旬~11月中旬、8:00〜20:00
期間中無休
みなかみ町網子170-1
JR上毛高原駅・水上駅から送迎あり
P無料(50台)
ラフティング
キャニオニング
ハイドロスピード
特製のボディボード「ハイドロスピード」につかまり、自分で操作しながら急流を下るアクティビティ。流れを直接感じよう。
[実施期間]4月中旬~10月
[予算]10000円
[所要時間]約3時間
[年齢制限]中学生以上
1 練習
ガイドの指示に従って、フィンをつけてボードの操作方法を練習する。しっかり確認しよう。
2 集まってポーズ
川の流れがゆるやかな場所では無理に進まずに、みんなで集まって水の流れや冷たさを楽しもう。
3 激流下り
激流ポイントでは、流れに乗って自分でボードをコントロールしながら進んでいく。
SHOP DATA
0278-72-1372
4月中旬~10月、8:00〜18:00
期間中無休
みなかみ町寺間18
JR上毛高原駅・水上駅から送迎あり
P無料(60台)
ラフティング
キャニオニング
ハイドロスピード
みなかみ奥地のダム湖、奈良俣湖などをガイドとめぐるゆったり楽しめるアクティビティ。大自然のなかを探検気分でこぎ出そう。
[実施期間]4月下旬〜11月中旬
[予算]6500円
[所要時間]約3時間
[年齢制限]4歳以上
1 安全講習
経験豊富なガイドがカヌーの楽しみ方、コースの内容、注意点などをしっかりと説明。
2 基本講習
カヌーに乗るときの座り方から、湖に落ちたときの対処の仕方、パドルのこぎ方までガイドが指導。
3 ゆったり川下り
いよいよ出発。さわやかな風を受けながら、風景を楽しみつつ進んでいこう。
SHOP DATA
0278-72-8017
4月下旬~11月中旬、8:00〜20:00
期間中無休
みなかみ町湯檜曽191-12
JR上毛高原駅・水上駅から送迎あり
P無料(20台)
ラフティング
キャニオニング
カヌー
みなかみのアクティビティは空中にも。スリルを味わいながら自然をエンジョイしよう。
高い橋の上から渓谷に向かって飛ぶ「ブリッジバンジー」が楽しめる。みなかみではすでに4万人以上が体験している。勇気を出してジャンプしよう。
[実施期間]通年
[予算]1回目9000円、2回目以降6000円(要認定書、身分証明書)
[所要時間]6名までのグループで約90分
[年齢制限]15歳以上
SHOP DATA
0278-72-8133
9:00~17:00(最終受付16:30)、12~3月は~16:30(最終受付は16:00)
火・水曜、12~3月は月~金曜(祝日の場合は営業)
みなかみ町小日向143
JR水上駅から上毛高原駅行きバスで6分、諏訪神社前下車すぐ
P無料(50台)
アーチ形の翼に風を受け、鳥のように空を舞うスポーツ。初心者はインストラクターと2人乗りで飛ぶ「タンデムフライト」がおすすめ。
[実施期間]通年
[予算]5500円
[所要時間]約2時間
[年齢制限]5歳以上
SHOP DATA
0278-62-1274
9:00~18:00
荒天時(代替プログラムあり)
みなかみ町師2151
JR上毛高原駅・後閑駅から送迎あり
P無料(50台)
0278-72-1337 http://iloveoutdoors.jp/
ラフティング
キャニオニング
カヌー
0278-25-4421 http://www.aqua-ventures.net/
カヌー
0278-72-8900 http://www.uboutdoor.com/
ラフティング
カヌー
0278-72-6117 http://h2o-guides.jp/
ラフティング
0278-72-2811 http://canyons.jp/
ラフティング
キャニオニング
0278-64-2151 http://www.happy-snow.com/
キャニオニング
カヌー
0278-20-4116 http://www.bigwaverafting.com/
ラフティング
キャニオニング
ハイドロスピード
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