上田・別所温泉
「上田・別所温泉×カップル・夫婦」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「上田・別所温泉×カップル・夫婦」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。徳川家を撃退した歴戦の名城「上田城跡公園」、大規模な公共の日帰り温泉施設「別所温泉 あいそめの湯」、戦国歴史浪漫の魅力を紹介「池波正太郎真田太平記館」など情報満載。
- スポット:41 件
- 記事:19 件
上田・別所温泉の魅力・見どころ
真田一族が拠点とした地と信州の鎌倉といわれる温泉地
戦国時代に真田一族が城を築き、拠点とした上田には真田氏ゆかりの建物や史跡が数多く残り、その歴史に思いを馳せることができる。北国街道の宿場町だった上田柳町では、往時の面影を残す風情ある街並みが見られる。別所温泉は1000年以上前の開湯と伝わる、信州最古の温泉地。風情ある温泉街では外湯巡りを楽しむことができる。「北向観音堂」、「安楽寺」、「常楽寺」といった有名な古刹もある。別所温泉の東にある塩田平は鎌倉時代、北条氏が治めた地。当時の古刹が今も残り、別所温泉とともに『信州の鎌倉』と呼ばれる。
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上田・別所温泉のおすすめスポット
上田城跡公園
徳川家を撃退した歴戦の名城
天正11(1583)年、真田昌幸が築城した上田城。徳川軍を撃退した名城として知られ、現在は本丸・二の丸部分にあたる城跡が、公園として整備されている。
![上田城跡公園](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001021_20220426-1.jpg)
![上田城跡公園](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001021_3458_1.jpg)
上田城跡公園
- 住所
- 長野県上田市二の丸
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩12分
- 料金
- 公園内無料 (上田市立博物館・櫓門は大人300円、高・大学生200円、小・中学生100円、2館共通券は500円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 公園内入園自由(上田市立博物館・櫓門は8:30~16:30<閉館17:00>、12月から翌3月は9:00開館)
- 休業日
- 公園内無休(上田市立博物館・櫓門は水曜・祝日の翌日・年末年始)(上田城櫓門は冬季(12月から翌3月)休館、ただし3月は20・21日、27~30日のみ開館)
別所温泉 あいそめの湯
大規模な公共の日帰り温泉施設
広々とした浴室と休憩室がある共同浴場。介助が必要な方のための福祉風呂を備える。人気の岩盤浴はタオル、バスタオル、浴衣の貸し出しを含めて500円とリーズナブルに楽しめる。
![別所温泉 あいそめの湯](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000606_3462_1.jpg)
別所温泉 あいそめの湯
- 住所
- 長野県上田市別所温泉58
- 交通
- 上田電鉄別所線別所温泉駅からすぐ
- 料金
- 入浴料=大人500円、小・中学生250円/岩盤浴(浴衣・バスタオル・フェイスタオル付)=500円加算/ (障がい者は半額、要手帳持参)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~21:20(閉館22:00)
- 休業日
- 第2・4月曜、祝日の場合は翌日休(GW・盆時期・年末年始は営業(営業時間変更あり、要問合せ))
池波正太郎真田太平記館
戦国歴史浪漫の魅力を紹介
直木賞作家・池波正太郎氏とその著書『真田太平記』の資料を展示しているミュージアム。常設展示や季節の企画展示のほか、シアターやギャラリーで池波ワールドを充分楽しめる。
![池波正太郎真田太平記館](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001022_00002.jpg)
![池波正太郎真田太平記館](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001022_3252_1.jpg)
池波正太郎真田太平記館
- 住所
- 長野県上田市中央3丁目7-3
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩10分
- 料金
- 大人400円、高・大学生260円、小・中学生130円 (団体割引あり、障がい者手帳持参で本人と同伴者1名まで無料)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~17:30(閉館18:00)
- 休業日
- 水曜、祝日の場合は翌日休(12月29日~翌1月3日休)
飯島商店
果実の風味が広がる「みすゞ飴」
名物のみすゞ飴は杏、桃など完熟果物をゼリー状に加工したもの。果実の風味が口いっぱいに広がるさわやかな味わいだ。厳選素材を使った季節のジャムもおいしい。
![飯島商店](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001033_00004.jpg)
![飯島商店](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001033_00001.jpg)
飯島商店
- 住所
- 長野県上田市中央1丁目1-21
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅からすぐ
- 料金
- みすゞ飴角袋入=454円(270g)/三宝柑ジャム(M)=778円(350g)/りんご紅玉ジャム(M)=821円(350g)/みすゞあられ=464円(190g)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:00
- 休業日
- 無休(12月31日~翌1月1日休)
刀屋そば店
喉ごしのよい信州そばの老舗
東信地方でも評判のそばの名店。ボリュームが多いざるそばは、打ちたて、茹でたてが身上。真田そばは、みそとダシを混ぜたタレで味わう信州らしい味。
![刀屋そば店](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001009_1418_1.jpg)
![刀屋そば店](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001009_956_1.jpg)
刀屋そば店
- 住所
- 長野県上田市中央2丁目13-23
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩7分
- 料金
- 真田そば=1050円/ざるそば=750円/天ぷらそば=850円/天ざるそば=1500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~17:00(そばがなくなり次第閉店)
- 休業日
- 日曜(1月1・2日休)
岡崎酒造
伝統と品格を備えた酒造りがモットー
北国街道柳町にたたずむ老舗酒蔵。創業1665年。北国街道柳町には味噌屋パン屋ワインショップやチーズ屋等が並び、発酵通りとしても注目を集めている。
![岡崎酒造](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001039_20220215-2.jpg)
![岡崎酒造](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001039_20220215-1.jpg)
岡崎酒造
- 住所
- 長野県上田市中央4丁目7-33
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩20分
- 料金
- しぼりたて生酒(冬期限定)=1250円(720ml)/蔵元限定純米吟醸酒=1884円(720ml)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~16:00(閉店)
- 休業日
- 不定休
北向観音堂
善光寺と御利益一体の厄除け観音
天長2(825)年創建の厄除け観音。北向きに建つ珍しい観音堂で、南向きの善光寺と両方参拝するといっそうご利益があるとされる。参拝後は、参道でおみやげを選ぶのも楽しい。
![北向観音堂](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001024_3293_2.jpg)
![北向観音堂](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001024_3293_1.jpg)
北向観音堂
- 住所
- 長野県上田市別所温泉1666
- 交通
- 上田電鉄別所線別所温泉駅から徒歩10分
- 料金
- 参拝料=無料/縁結びのお守り=600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 7:00~16:00(閉館、時期により異なる)
- 休業日
- 無休
そば久
地酒との相性も抜群なコシのあるそば
日本庭園を眺めながら座敷でゆっくりと味わえるそば処。ボリュームのある天もりそばや、デザートにぴったりのそばだんごなど、料理はどれも主人の心がこもっている。
![そば久](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20010586_1638_1.jpg)
そば久
- 住所
- 長野県上田市別所温泉1801-2
- 交通
- 上田電鉄別所線別所温泉駅から徒歩7分
- 料金
- 天もりそば=1674円/そばだんご=540円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~15:00(閉店、材料がなくなり次第閉店)
- 休業日
- 火曜、12~翌3月は火・水曜(12月24~31日休)
ルヴァン信州上田店
古民家で味わう天然酵母パン
趣のある古民家にて味わう、わび・さびの心。時間の培った日本の風雅を感じながら、自然の恵みが生み出す酵母パンを楽しめる。
![ルヴァン信州上田店](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011819_00001.jpg)
![ルヴァン信州上田店](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011819_3665_1.jpg)
ルヴァン信州上田店
- 住所
- 長野県上田市中央4丁目7-31
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩15分
- 料金
- カンパーニュ=300円~/スコーン=200円/メランジェ=500円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~18:00、カフェは10:00~16:30(閉店17:00)、ランチタイムは11:30~14:00(L.O.)、冬期は変更あり
- 休業日
- 水曜、第1・第3木曜(不定休)(夏期、冬期休あり)
上田市観光会館売店
上田の名産品がここに勢揃い
上田城跡公園・二の丸橋の正面に位置し、上田のさまざまな観光情報を発信。1階売店には名産品が多数揃い、真田氏関連のアイテムが好評。
![上田市観光会館売店](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20014251_00004.jpg)
![上田市観光会館売店](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20014251_00001.jpg)
上田市観光会館売店
- 住所
- 長野県上田市大手2丁目8-4
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩12分
- 料金
- 要問合せ
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30~18:00、12~翌2月は~17:00
- 休業日
- 無休
青木村 くつろぎの湯
文豪島崎藤村ゆかりの温泉で、子宝の湯として女性に人気がある
「子宝の湯」と呼ばれる田沢温泉から引いた湯を、寝湯や気泡湯などを備えた男女各3つの内湯で楽しむことができる。湯上がりは広間や個室でのんびりとくつろげるのもうれしい。
青木村 くつろぎの湯
- 住所
- 長野県小県郡青木村田沢3231
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から千曲バス青木行きで30分、終点下車、徒歩15分
- 料金
- 入浴料=大人300円、小・中学生200円/ (障がい者手帳持参で大人200円引、小・中学生150円引)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~20:30(閉館)
- 休業日
- 月曜、祝日の場合は翌日休(年末年始休)
稲倉の棚田
市街地を見下ろす心なごむ棚田の里
上田市街の東、殿城山山麓の丘陵に広がる約800枚の棚田は、「日本の棚田百選」にも選定された景勝地。収穫までの時期には、県内外から持ち寄られた数多くの手作り案山子がお目見えする。
![稲倉の棚田](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20014383_3293_3.jpg)
信州アップルパイ研究所Q
信州りんごのおいしさを追求
信州で作られる多種多様なりんごを使ったアップルパイの専門店。スライスしたりんごをのせて焼いたパイは、本来の酸味や甘さ、食感が楽しめる。果実をじっくり搾って作る生りんごジュースも好評。
![信州アップルパイ研究所Q](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20015751_20210210-1.jpg)
![信州アップルパイ研究所Q](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20015751_20210210-2.jpg)
信州アップルパイ研究所Q
- 住所
- 長野県上田市中央2丁目4-12シェーナ・ウーノ 101
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩8分
- 料金
- アップルパイ=1080円(6インチ)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:00
- 休業日
- 火曜
島屋菓子舗
別所名物の厄除けまんじゅう
別所名物といえば北向観音にあやかった厄除けまんじゅう。赤糖を使った香ばしい皮と自然な甘みのあんが自慢。春の桜もちをはじめ、季節の和菓子や黒胡麻クルミ餅も人気だ。
![島屋菓子舗](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011393_1638_1.jpg)
![島屋菓子舗](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011393_1681_1.jpg)
島屋菓子舗
- 住所
- 長野県上田市別所温泉1683-6
- 交通
- 上田電鉄別所線別所温泉駅から徒歩8分
- 料金
- 厄除けまんじゅう=65円(1個)・650円(10個入)・1080円(専用箱入15個入)/黒胡麻クルミ餅=100円(1個)/ドラ焼=130円(1個)/バタドラ焼=140円(1個)/各種おやき=130円(冷凍)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 7:00~18:00(閉店)、夏期は~19:00
- 休業日
- 無休
前山寺
古刹がたたずむ「信州の鎌倉」塩田平へ
弘法大師が開創したと伝わる古刹。国の重要文化財に指定されている三重塔は「未完成の完成塔」と称され、それゆえにのびやかで美しい。塩田平を眼下に望みながら庫裏座敷でいただく鬼胡桃を使ったくるみおはぎは絶品。
![前山寺](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001020_00000.jpg)
![前山寺](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20001020_1681_1.jpg)
前山寺
- 住所
- 長野県上田市前山300
- 交通
- 上田電鉄別所線塩田町駅から信州の鎌倉シャトルバス別所温泉行き(冬期運休)で8分、前山寺下車すぐ
- 料金
- 入山料=大人200円、高校生100円、小・中学生50円/くるみおはぎ(春彼岸~11月末、10:00~15:00、金曜休、要予約)=750円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~16:00(閉門)、くるみおはぎは10:00~15:00
- 休業日
- 無休
道の駅 あおき
自然に囲まれたロケーションで季節ごとの魅力を楽しむ
四季折々の景観を楽しめる青木三山に囲まれた、自然豊かな場所にある。レストランでは青木村特産のタチアカネを使った石臼挽きそばが人気。直売所では地元産の新鮮野菜が手に入る。
![道の駅 あおき](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20013338_00003.jpg)
![道の駅 あおき](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20013338_2883_1.jpg)
道の駅 あおき
- 住所
- 長野県小県郡青木村村松26-1
- 交通
- 長野自動車道麻績ICから国道403号、県道12号、国道143号を上田方面へ車で18km
- 料金
- そば打ち体験(1~4名)=4000円/おやきつくり体験(4名)=4000円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~18:00、レストランは11:00~14:30
- 休業日
- 無休(年末年始休)
びんぐし湯さん館
蕩々と流れる千曲川を眼下に望んで浸かる
信州坂城の眺めをパノラマで見渡す絶景ロケーションの露天風呂が人気。イベント風呂や寝湯、石風呂、五右衛門風呂など充実のアイテムバスも魅力だ。温泉は100%自家源泉で、飲用もできる良泉。
![びんぐし湯さん館](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011219_3896_1.jpg)
![びんぐし湯さん館](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20011219_3896_2.jpg)
びんぐし湯さん館
- 住所
- 長野県埴科郡坂城町網掛2002-4
- 交通
- しなの鉄道坂城駅からタクシーで10分
- 料金
- 入浴料=大人550円、小学生330円/入浴料(20:00~)=大人330円、小学生220円/ (回数券12枚綴大人5500円、小学生3300円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~20:30(閉館21:00)
- 休業日
- 第4水曜、祝日の場合は翌日休
大湯
木曾義仲の伝説が残る湯
吉川英治作『新・平家物語』の舞台となり、義仲が葵御前と逗留したことから「葵の湯」とも呼ばれる外湯。宝形造りの屋根が長い歴史を物語り、シンプルな浴場の造りには温泉そのものを尊ぶ姿勢が表れている。
![大湯](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000609_1964_1.jpg)
![大湯](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20000609_1964_3.jpg)
大湯
- 住所
- 長野県上田市別所温泉215-1
- 交通
- 上田電鉄別所線別所温泉駅から徒歩8分
- 料金
- 入浴料=大人200円、小学生100円、小学生未満無料/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 6:00~21:30(閉館22:00)
- 休業日
- 第1・3水曜、祝日の場合は営業(GW・盆時期・年末年始は営業)
ますや旅館(日帰り入浴)
国の登録有形文化財指定宿。島崎藤村「千曲川のスケッチ」に登場
国の登録有形文化財に指定された木造4階建ての宿。島崎藤村の『千曲川のスケッチ』に登場し、映画『卓球温泉』の舞台にも。山々に囲まれた露天風呂からは浅間山が見える。
![ますや旅館(日帰り入浴)](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20012012_2510_2.jpg)
![ますや旅館(日帰り入浴)](https://cdn-mapple.net/Normal/長野県/20012012_2510_1.jpg)
ますや旅館(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県小県郡青木村田沢2686
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から千曲バス青木行きで30分、終点で村営バス田沢温泉行きに乗り換えて5分、終点下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人500円、小人300円/食事付入浴(要予約)=6480円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~20:00(閉館、10:00~15:00は要確認)
- 休業日
- 無休