伊那谷 x 見どころ・レジャー
「伊那谷×見どころ・レジャー×子連れ・ファミリー」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「伊那谷×見どころ・レジャー×子連れ・ファミリー」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。薄紅色のタカトオコヒガンザクラが満開に「高遠城址公園の桜」、雄大な中央アルプスの景勝地「千畳敷カール」、城跡を包み込むように、爛漫と咲き誇る「高遠城址公園」など情報満載。
- スポット:119 件
- 記事:12 件
伊那谷のおすすめエリア
高遠
天下第一といわれるコヒガンザクラが咲き誇る城下町
伊那
羊肉と中華麺を使ったご当地グルメや寒天の製造で知られる
駒ヶ根・千畳敷カール
標高2600メートルに広がる、高山植物が咲き誇る楽園
飯田・天龍峡・昼神温泉
南信州を代表する美しい暴れ川の渓谷と伊那谷の温泉
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伊那谷のおすすめスポット
1～20 件を表示 / 全 119 件
高遠城址公園の桜
薄紅色のタカトオコヒガンザクラが満開に
「天下第一の桜」といわれる、樹齢140年を超える大木から若木まで、約1500本のタカトオコヒガンザクラが植えられている。この桜は完全に開花してもソメイヨシノのように白くならず、可憐なピンク色を保っている。
高遠城址公園の桜
- 住所
- 長野県伊那市高遠町東高遠
- 交通
- JR飯田線伊那北駅または伊那バスターミナルからJRバス高遠駅方面行きで25分、高遠駅下車、徒歩15分
- 料金
- 大人600円、小・中学生300円 (桜開花期間中有料、進徳館・絵島囲み屋敷と共通)
- 営業期間
- 4月上旬～中旬
- 営業時間
- 9:00～21:30(閉園)
千畳敷カール
雄大な中央アルプスの景勝地
標高2931mの宝剣岳直下に広がる、氷河が削り上げた壮大な圏谷地形(カール)。高山植物の宝庫として知られ、夏は遊歩道から可憐な花々を観賞できる。
千畳敷カール
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスしらび平行きで45分、しらび平下車、駒ケ岳ロープウェイ千畳敷行きで7分、終点下車すぐ
- 料金
- ロープウェイ=1210円(片道)、2260円(往復)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- ロープウェイは8:00～17:00(時期により異なる)
高遠城址公園
城跡を包み込むように、爛漫と咲き誇る
古くから「天下第一の桜」と謳われ、開花時は高遠城址公園全体が薄紅色に染まる。南アルプスを背景に、約1500本のタカトオコヒガンザクラが咲き競う。
高遠城址公園
- 住所
- 長野県伊那市高遠町東高遠
- 交通
- JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、終点下車、徒歩15分
- 料金
- 入園料=無料/入園料(桜の開花期間)=大人500円、小・中学生250円/ (さくら祭り期間中、障がい者は入園料無料)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 入園自由(さくら祭り期間中は8:00～18:00<閉園>、桜開花最盛期は6:00～22:00<閉園>、進徳館は8:30～17:00)
阿智村公営施設 湯ったり～な昼神
岩風呂や陶器風呂などの露天風呂が快適
岩風呂や陶器風呂を配したゆったりサイズの露天風呂エリアが評判。長野県認定の温泉施設で、館内はバリアフリーを徹底、安全リフト付きの介護浴室も備えている。期間営業の水中運動プールも人気がある。
阿智村公営施設 湯ったり～な昼神
- 住所
- 長野県下伊那郡阿智村智里370-1
- 交通
- JR飯田線飯田駅から信南交通昼神温泉行きバスで40分、昼神温泉東口下車、徒歩5分
- 料金
- 入浴料=大人620円、小人310円/貸切介護専用浴室(要予約)=2000円(1時間)/入浴・プール共通=大人900円、小人400円/ (障がい者手帳持参で、貸切介護浴専用浴室1000円(別途入館料))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～20:30(閉館21:30)
中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ
日本最高所駅を空中から望む
駒ヶ岳登山口のしらび平(標高1662m)から、千畳敷(標高2612m)まで、7分30秒で結ぶ。ゴンドラからは南アルプスを望める。氷河に削られた圏谷地形は、まさに圧巻の眺め。
中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂759-489
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスまたは中央アルプス観光駒ヶ岳ロープウェイ駅行きバスで45分、終点下車すぐ
- 料金
- ロープウェイ運賃(しらび平～千畳敷往復)=大人2260円、小人1130円/ (障がい者手帳持参で半額、登山バス(菅の台～しらび平)は片道820円、登山バス(駒ヶ根駅前～しらび平)は片道1030円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～17:00(閉場、時期により異なる)
道の駅 信濃路下條
そば打ちを体験して味わって野菜や果物をみやげに
「そばの城」内のそば処ではおろしそばなどが味わえ、別棟では予約制でそば打ち体験も可能。生そばはみやげにも適している。併設のうまいもの館では地元の野菜や果物も販売。
道の駅 信濃路下條
- 住所
- 長野県下伊那郡下條村睦沢4331-5
- 交通
- 中央自動車道飯田山本ICから国道474号・151号を下條村方面へ車で約4km
- 料金
- そば=700～1400円(食事)、650円(みやげ)/乳製品=150～500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～17:00、レストランは11:00～15:00
鳩吹公園
シンボルである風車の向こうには南アルプスが望める
花いっぱいの広々とした公園。遊具も充実しており、家族でのピクニックに最適。展望台は子供に大人気。春のつつじ、夏は避暑、秋は紅葉と四季折々に楽しめる。
信州伊那高原 赤そばの里
目もくらむルビーレッドの輝き
高嶺ルビーとは赤い花の咲くそばの品種をいう。9月中旬から10月中旬には、約4.2haの敷地に赤い絨毯が一面に敷き詰められ、まるで別世界の空気。
信州伊那高原 赤そばの里
- 住所
- 長野県上伊那郡箕輪町中箕輪
- 交通
- JR飯田線伊那松島駅からタクシーで10分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 9月中旬～10月中旬
- 営業時間
- 情報なし
こまくさの湯
雄大な中央アルプスを望む湯
中央アルプス駒ヶ岳の懐に抱かれ、広々とした露天風呂で味わう高原のすがすがしさと峰々の眺望が素晴らしい。休憩広間や食事処もあり、湯上がりには地ビールやソースかつ丼も味わいたい。
こまくさの湯
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂759-4
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から中央アルプス観光バス駒ヶ岳ロープウエイ行きで16分、菅の台下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人700円、小学生300円/ (障がい者手帳持参で600円(要HP確認))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～20:00(閉館21:00)
道の駅 信州平谷
ひまわり畑の中にある駅に気泡湯やサウナなどの温泉
トウモロコシやトマトなどの野菜や、漬物がおすすめ。レストラン「ひまわり亭」では、各種定食、季節のメニューが好評。宿泊施設もある(要予約)。
道の駅 信州平谷
- 住所
- 長野県下伊那郡平谷村252
- 交通
- 中央自動車道飯田ICから国道153号を稲武・名古屋方面へ車で約35km
- 料金
- 入浴料=600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～19:00、レストランは11:00～18:30(閉店19:00)、入浴施設は～20:00
道の駅 遠山郷
南アルプスの懐にある神々の湯治場でゆったり
檜丸太を使用した建物。塩化物温泉「かぐらの湯」があり、美しい景観が望める露天風呂もある。レストラン「味ゆ～楽」では遠山ジンギス丼や、やまめ定食が味わえる。
道の駅 遠山郷
- 住所
- 長野県飯田市南信濃和田456
- 交通
- 中央自動車道飯田ICから国道153号、県道251号、国道152号を静岡方面へ車で44km
- 料金
- 入浴料=大人620円、小学生310円/ (障がい者は110円引)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～17:00、入浴施設は～20:30(閉店21:00)、レストランは11:00～20:00(月～金曜は11:00～14:00、17:00～20:00)
天竜川和船下り
舟から見上げる圧巻の渓谷美
船下りのスタートは、リバーポート時又へ集合。船頭から天竜川の舟運の歴史や造船技術・操船技術を聞いた後は、マイクロバスでリバーポート弁天へ移動し、和船下りを体験する。所要時間は移動時間を含めて1時間30分。渓谷にこだまする櫓音と水しぶきは爽快。急流鵞流峡は川がカーブしてスリル満点。時折かかる水しぶきをビニールでよけるのも楽しみのひとつ。
天竜川和船下り
- 住所
- 長野県飯田市時又1019
- 交通
- JR飯田線時又駅から徒歩7分
- 料金
- 乗船料=大人3300円、小学生1650円、幼児(1歳以上)1000円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～11:30、14:00～15:30(1日2便、10分前集合)、繁忙期は増便あり
天竜ライン下り
投網の技と、大自然との出逢い
天龍峡温泉港から唐笠港まで約50分、ライン下りならではの投網、ガイドの案内で天竜峡の渓谷美が存分に楽しめる。唐笠港から戻るにはJRを利用、JRのない便はライン下りの無料送迎バスを利用する。
天竜ライン下り
- 住所
- 長野県飯田市龍江7115-1
- 交通
- JR飯田線天竜峡駅から徒歩3分
- 料金
- 大人3200円、小人1600円 (大人15名以上の団体は100円引き、障がい者は本人のみ1000円引き、ペット500円(小型))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30～17:00(閉店)、12月1日～翌3月末は9:30～15:30(閉店)、運航時間は9:20～15:20(最終便発、要予約、時期により異なる)
道の駅 信州新野千石平
高原の涼しい風が吹き抜ける。大きな御幣餅を味わいたい
神主がもつ幣束を模して作った大きな御幣餅が人気。うるち米の生地を秘伝のクルミ100%のタレで焼き上げ、甘さと香ばしさが楽しめる。御幣定食など定食メニューもおすすめ。
道の駅 信州新野千石平
- 住所
- 長野県下伊那郡阿南町新野2700
- 交通
- 中央自動車道飯田山本ICから三遠南信自動車道、国道151号を新城方面へ車で39km
- 料金
- さくら丼=860円/御幣餅=460円(1本)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～18:00、冬期は8:30～17:00
道の駅 南アルプスむら長谷
駅の自慢は自家製パン。焼きたてをいただこう
南アルプスのふもとにある道の駅。雑穀を使ったレストラン「野のもの」、地元産野菜を販売する「ファームはせ」などがあり、特に「パン屋」の地元産素材を使う自家製パンは大好評。
道の駅 南アルプスむら長谷
- 住所
- 長野県伊那市長谷非持1400
- 交通
- 中央自動車道伊那ICから県道87号、国道153号・361号を高遠方面へ車で約17km
- 料金
- 自家製雑穀料理=1000円～/天菜漬=378円/ミニクロワッサン=54円/フランスパン=307円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～17:30、レストランは9:30～
道の駅 歌舞伎の里大鹿
鹿肉のジビエ料理が人気
大鹿村の農作物は朝晩の寒暖差で味が濃いと評判。特産の鹿肉を使った料理が味わえるレストランやジェラート販売コーナーもある。
道の駅 歌舞伎の里大鹿
- 住所
- 長野県下伊那郡大鹿村大河原390
- 交通
- 中央自動車道松川ICから県道59号、国道152号を大鹿方面へ車で20km
- 料金
- 大鹿村ジビエカレー=1000円/完熟ブルーベリーのジュース(1本)=300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30～18:30
富士見台高原ロープウェイ ヘブンスそのはら
絶景の秋の紅葉がみられ、山頂駅まで運行
春は水芭蕉、夏には満開の花々が見ごろを迎える。標高1400mの山頂駅まではロープウェイが運行。秋の紅葉は絶景。
富士見台高原ロープウェイ ヘブンスそのはら
- 住所
- 長野県下伊那郡阿智村智里3731-4
- 交通
- JR飯田線飯田駅からタクシーで40分
- 料金
- ゴンドラ往復券=大人2300円、小・中学生1100円/ゴンドラ・リフト券(1日券)=大人4700円、小・中学生2400円
- 営業期間
- 4月中旬～5月下旬、7月上旬～9月下旬、10月上旬～11月下旬、スキー場は12月下旬～翌3月
- 営業時間
- 9:00～16:00(閉園16:30)、12～翌3月は8:30～15:30(閉園16:30)
たかぎ農村交流研修センター
いちご狩りをはじめとして一年を通して果物狩りを楽しめる
南信州一のいちご狩りスポット。もぎとりのハウスは20ヶ所もある。いちごだけでなく、村内では秋にはりんご狩りや松茸料理も楽しめる。
たかぎ農村交流研修センター
- 住所
- 長野県下伊那郡喬木村1440-1
- 交通
- JR飯田線元善光寺駅からタクシーで10分
- 料金
- いちご狩り(1月中旬～5月中旬)=小学生以上1100～1600円、小学生未満800～1300円、3歳未満無料/ブルーベリー狩り(6月下旬～7月下旬)=3歳以上500円、3歳未満無料/りんご狩り(11月)=大人500円、小学生200円、小学生未満無料/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30～17:15(閉園)、土・日曜、祝日は9:00～16:00(閉園)
駒ヶ根市天竜かっぱ広場おもしろかっぱ館
天竜川のほとりに立つかっぱの資料館。かっぱ形の建物がユニーク
天竜川のほとりに立つかっぱの資料館。かっぱ形の建物がユニーク。常設展はかっぱの妙薬を売り出した中村家の資料が中心。年に数回、企画展も開催。かっぱのブロンズ像、絵画など多数展示。
駒ヶ根市天竜かっぱ広場おもしろかっぱ館
- 住所
- 長野県駒ヶ根市下平2426-1
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで7分
- 料金
- 大人200円、小・中学生100円 (団体割引あり、障がい者は半額、タクシーで来館の場合無料)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～17:00(閉館)、12～翌2月は～16:30(閉館)