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高千穂・延岡

「高千穂・延岡×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「高千穂・延岡×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。野生のニホンカモシカがすむ「かもしかの森」、神門神社裏山に湧き出る温泉。霧に包まれる露天風呂が好評「南郷温泉」、白壁土蔵の商家でひと休み「美々津まちなみセンター」など情報満載。

  • スポット:102 件
  • 記事:27 件

高千穂・延岡のおすすめエリア

高千穂

五ヶ瀬川にかかる絶景の峡谷や神話にゆかりの名所を訪ねる

椎葉

平家落人伝説にまつわる悲恋の物語と百済王の伝説が残る

延岡

堅牢な石垣が残る城下町を散策し、五ヶ瀬川の鮎を味わう

日向・美々津

ビュースポットが集まる岬と日向の経済・文化を支えた港町

高千穂・延岡のおすすめスポット

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かもしかの森

野生のニホンカモシカがすむ

旧見立鉱山周辺一帯は野生のニモンカモシカが生息する森。春はシャクナゲなどの花々で覆われる森の中には、英国館、リフレッシュハウス出羽、ケビン村が点在する。

かもしかの森の画像 1枚目

かもしかの森

住所
宮崎県西臼杵郡日之影町見立出羽1230
交通
JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで55分、青雲橋下車、タクシーで45分
料金
鑑札証料=3000円/ケビン(5名まで)=10800円(追加1名につき1080円、10名まで)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:00(閉場)

南郷温泉

神門神社裏山に湧き出る温泉。霧に包まれる露天風呂が好評

朝鮮半島の百済王族を祀る神門神社の裏山に、王族伝説を再現した師走祭りの当日に湧き出たとされる温泉。温泉館の「南郷温泉山霧」があり、霧に包まれる露天風呂は好評。

南郷温泉の画像 1枚目

南郷温泉

住所
宮崎県東臼杵郡美郷町南郷神門151-1
交通
JR日豊本線日向市駅から宮崎交通神門行きバスで1時間10分、南郷温泉山霧下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

美々津まちなみセンター

白壁土蔵の商家でひと休み

明治時代の小売商「藤屋」を利用した休憩施設。館内では郷土菓子の「お船出だんご」をはじめ菓子や特産品を販売する。

美々津まちなみセンターの画像 1枚目

美々津まちなみセンター

住所
宮崎県日向市美々津町3331
交通
JR日豊本線美々津駅から南部ぷらっとバス日向市駅東口行きで6分、立縫の里下車すぐ
料金
入館料=無料/お船出だんご=550円(8個入り)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館)

米ノ山

細島港に面した海抜192mの山。山頂から太平洋を眺められる

細島港に面した海抜192mの山。日向灘につき出た細島の中央部に位置する。山頂の展望台からは、見渡す限り水平線が広がる太平洋の眺めが楽しめる。

米ノ山の画像 1枚目

米ノ山

住所
宮崎県日向市日知屋686-159
交通
JR日豊本線日向市駅からタクシーで15分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

雄滝

椎葉

地上30mほどの断崖から、激流が流れ落ちる。秋は紅葉が彩る

原生林に囲まれた地上30mほどの断崖から、激流が流れ落ちる。秋はあたり一面が紅葉に彩られ、厳寒には岩壁に氷結の花を咲かせる。

雄滝の画像 1枚目

雄滝

住所
宮崎県東臼杵郡美郷町北郷宇納間
交通
JR日豊本線日向市駅から宮崎交通小原行きバスで1時間18分、終点下車、徒歩40分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

祖母山

一度は登ってみたい名山

標高1756.5mで日本百名山の一つ。山腹は、モミ、ツガ、カヤ、ケヤキ、カエデに覆われた原生林。登山口の五ヶ所から山頂までは歩いて3時間ほど。

祖母山の画像 1枚目

祖母山

住所
宮崎県西臼杵郡高千穂町五ヶ所ほか
交通
JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車、登山口までタクシーで40分、山頂まで徒歩3時間
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

浄専寺のしだれ桜

まるで平安絵巻のような華麗な風景に酔いしれる

浄専寺は江戸初期の創建といわれる、こぢんまりとした静かなお寺。淡紅色の花をつける樹齢約300年のシダレザクラは、9代目の住職が京都の本願寺参りの帰途、円山公園から苗木を持ち帰り植えたものとされる。周辺にはこのシダレザクラの子や孫が植えられており、あわせて楽しめる。

浄専寺のしだれ桜の画像 1枚目
浄専寺のしだれ桜の画像 2枚目

浄専寺のしだれ桜

住所
宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町三ヶ所8701
交通
九州中央自動車道山都中島西ICから車で国道445・218・503号を諸塚方面へ40km
料金
情報なし
営業期間
3月下旬~4月上旬
営業時間
見学自由

祖母傾国定公園

色とりどりのツツジが咲き競う

宮崎と大分の両県にまたがる2万2000haの国定公園。最高峰は標高1757mの祖母山、傾山は標高1604m。5月上旬~中旬はツツジに彩られる。

祖母傾国定公園

住所
宮崎県西臼杵郡高千穂町五ヶ所ほか
交通
JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点下車、登山口までタクシーで40分、山頂まで徒歩3時間
料金
情報なし
営業期間
通年(ツツジの見頃は5月上旬~中旬)
営業時間
情報なし

遠見山の桜

桜のトンネルと展望台からの桜、両方を一度に楽しむ

遠見山森林公園へ続く牧山街道は、桜並木のトンネルとなる春がひときわ美しい。また、公園内にも展望台までの道沿いや山頂付近に桜が植えられている。太平洋まで見渡せる展望台からの眺めもすばらしい。

遠見山の桜の画像 1枚目

遠見山の桜

住所
宮崎県東臼杵郡門川町遠見山
交通
JR日豊本線門川駅からタクシーで10分
料金
情報なし
営業期間
3月下旬~4月上旬
営業時間
情報なし

日向岬

日豊海岸随一のビュースポット

リアス式柱状節理の岩が連なる岬。紺碧の海に岩がそそり立ち、日豊海岸随一のビューポイント。断崖絶壁の馬ヶ背や、細島灯台の展望台からの眺めを楽しみたい。

日向岬の画像 1枚目
日向岬の画像 2枚目

日向岬

住所
宮崎県日向市細島
交通
JR日豊本線日向市駅からタクシーで15分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

鏡山のツツジ

頂上から日豊海岸を一望できるツツジの名所

標高645mの鏡山。4月上旬~5月下旬は、1万本のいろとりどりのツツジが、山肌を美しく染め上げる。

鏡山のツツジ

住所
宮崎県延岡市北川町川内名石ノ内山4151-1
交通
JR日豊本線市棚駅からタクシーで20分
料金
情報なし
営業期間
4月下旬~5月上旬
営業時間
情報なし

三ヶ所神社

本殿は宮崎県の有形文化財に指定。シャクナゲの名所として有名

本殿は宮崎県の有形文化財に指定されている。4月から5月ころに咲くシャクナゲの名所として有名だ。400年の歴史がある荒踊は、毎年9月の例大祭に奉納される。

三ヶ所神社の画像 1枚目
三ヶ所神社の画像 2枚目

三ヶ所神社

住所
宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町三ヶ所8736
交通
JR日豊本線延岡駅から宮崎交通熊本駅行き特急バスあそ号で1時間25分、五ヶ瀬町役場前下車、タクシーで7分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
8:00頃~17:00頃(閉門)

美々津軒

美々津に息づく伝統にふれる

明治時代後半の建築と伝わる2階建ての町家。方言や郷土料理を学ぶ学習の場として一般に開放されていて、見学できる。館内では美々津の歴史などを説明してくれる。

美々津軒の画像 1枚目

美々津軒

住所
宮崎県日向市美々津町3328
交通
JR日豊本線美々津駅から南部ぷらっとバス日向市駅東口行きで6分、立縫の里下車すぐ
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:30(閉館)

おせりの滝

椎葉

3段からなる豪快な滝

標高897mの日陰山から流れる滝。およそ70mの高さから3段になって落下。周辺には遊歩道やキャンプ場、河川プール、手打ちそばが評判の民話伝承館がある。

おせりの滝の画像 1枚目
おせりの滝の画像 2枚目

おせりの滝

住所
宮崎県東臼杵郡美郷町西郷小原
交通
JR日豊本線日向市駅から宮崎交通塚原・上椎葉行きバスで1時間、おせりの滝入り口下車、徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

白滝

落差60mで岩壁に白い布を垂らしたように勢いよく流れ落ちる

鞍岡荒谷川の上流部、海抜およそ900mの地にある滝。落差60mの滝は岩壁に白い布を垂らしたように勢いよく水が流れ落ち、日本画のような趣がある。冬期は滝が凍結し、白銀の世界が広がる。

白滝の画像 1枚目
白滝の画像 2枚目

白滝

住所
宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町鞍岡荒谷
交通
JR日豊本線延岡駅から宮崎交通熊本駅行き特急バスあそ号で1時間25分、五ヶ瀬町役場前下車、タクシーで40分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

祝子川渓谷のツツジ

訪れた人々を楽しませる薄桃色の可憐な花

祝子川渓谷から大崩山山頂にかけて、薄ピンク色のアケボノツツジが自生している。新緑とともに散策を楽しめる。

祝子川渓谷のツツジ

住所
宮崎県延岡市北川町川内名祝子川
交通
JR日豊本線延岡駅からタクシーで40分
料金
情報なし
営業期間
4月下旬~5月上旬
営業時間
情報なし

日豊海岸・お倉ヶ浜

透明度の高い海と砂浜は「渚百選」。県内外のサーファーに人気

遠浅で透明度の高い海水と全長4kmに及ぶ砂浜は「日本の渚百選」にも選ばれている。初心者から上級者まで県内外から多くのサーファー、ボディボーダーが訪れる。

日豊海岸・お倉ヶ浜の画像 1枚目
日豊海岸・お倉ヶ浜の画像 2枚目

日豊海岸・お倉ヶ浜

住所
宮崎県日向市平岩
交通
JR日豊本線日向市駅からタクシーで10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

西の正倉院

奈良の正倉院とまったく同じ建造物

奈良の正倉院と同一品を含む貴重な文化財があることから、寸分の違いもなく再建された博物館。内部には奈良正倉院と同一の銅鏡など、貴重な資料を保存している。

西の正倉院の画像 1枚目
西の正倉院の画像 2枚目

西の正倉院

住所
宮崎県東臼杵郡美郷町南郷神門62-1
交通
JR日豊本線日向市駅から宮崎交通神門行きバスで1時間22分、百済の館前下車、徒歩3分
料金
入館料(百済の館との共通券)=大人510円、高校生410円、小・中学生310円/ (百済の館と共通)
営業期間
通年
営業時間
9:30~16:00(閉館16:30)

三ヶ所神社のシャクナゲ

境内を艶やかに彩る1万2千本のシャクナゲの名所

4月中旬から5月中旬にかけて境内を艶やかに彩る1万2千本のシャクナゲの名所として知られる。開花期間中に三ヶ所神社石楠花祭が開催される。

三ヶ所神社のシャクナゲの画像 1枚目

三ヶ所神社のシャクナゲ

住所
宮崎県西臼杵郡五ヶ瀬町三ヶ所8736
交通
JR日豊本線延岡駅から宮崎交通熊本駅行き特急バスあそ号で1時間25分、五ヶ瀬町役場前下車、タクシーで7分
料金
無料
営業期間
4月上旬~5月中旬
営業時間
8:00頃~17:00頃(閉門)

祝子川渓谷

白い花崗岩の巨岩が印象的な緑豊かな渓谷

秘境祖母傾国山系に源を発し、白い花崗岩を削って流れる祝子川が造る渓谷。上流には原生林が広がり、多様な動植物が生息する。川遊びやキャンプ、温泉などで賑わいをみせる。

祝子川渓谷

住所
宮崎県延岡市北川町川内名祝子川
交通
東九州自動車道北川ICから国道10号・326号、一般道、県道207号を祝子川渓谷方面へ車で27km
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし