沖縄 x 和食
「沖縄×和食×シニア」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「沖縄×和食×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。沖縄食材を練り込んだ自家製麺「番所亭」、地元で愛される割烹居酒屋「居酒屋 だんこう」、炭火で香ばしく焼いたやんばる島豚あぐーのおいしさを堪能「島豚七輪焼 満味」など情報満載。
- スポット:132 件
- 記事:49 件
沖縄のおすすめエリア
沖縄本島・慶良間諸島
南北に細長い島は自然景観と史跡の宝庫。独特の食文化も魅力
八重山諸島
世界的にも貴重なサンゴ礁の海に個性的な島々が点在する
宮古列島
独特の青い海が印象的。8つの島のうち5つの島が橋でつながる
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沖縄のおすすめスポット
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番所亭
沖縄食材を練り込んだ自家製麺
ウコンや紅いも、よもぎなどを練り込んだ自家製麺の沖縄そばの店。看板メニューのフェーレー(山賊)そばはソーキ、テビチ、三枚肉などがのる。
番所亭
- 住所
- 沖縄県中頭郡読谷村喜名473
- 交通
- 沖縄自動車道石川ICから県道73号、国道58号を読谷方面へ車で10km
- 料金
- フェーレー(山賊)そば=1190円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～20:30、火曜は～16:00、時期により異なる
居酒屋 だんこう
地元で愛される割烹居酒屋
魚の刺身やマース煮など、大将が目利きして仕入れる新鮮な食材を使った島料理が味わえる。本マグロ刺身やアーサのかき揚げなど旬のメニューは、本日のオススメでチェック。
居酒屋 だんこう
- 住所
- 沖縄県石垣市石垣168
- 交通
- 南ぬ島石垣空港からタクシーで30分
- 料金
- グルクンの唐揚げ=640円/揚げテビチ=640円/魚マース煮=1000円～/じゃがいもまんじゅう=360円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 18:00～23:00(閉店24:00)
島豚七輪焼 満味
炭火で香ばしく焼いたやんばる島豚あぐーのおいしさを堪能
幻の黒豚アグーの流れを汲む「やんばる島豚」が炭火焼きで味わえる店。地下水と天然肥料で育てた豚を生産農家から直接仕入れる。ほかでは味わえない珍しい部位もそろう。
島豚七輪焼 満味
- 住所
- 沖縄県名護市伊差川251
- 交通
- 沖縄自動車道許田ICから国道58号、県道71号を伊差川方面へ車で10km
- 料金
- おすすめの島豚とホルモンの盛り合わせ(1人前)=1620円/吟醸ホルモン=810円/ガツ刺=626円/カルビ=810円/トントロ=1080円/肩ロース=864円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 17:00～22:00(閉店23:00)
割烹居酒屋 すえひろ
魚は好みの調理法で味わえ、珍しいヤシガニ料理も楽しめる
すぐ目の前の荷川取港から仕入れる新鮮な魚介を寿司や郷土料理に使う。魚はあら煮やマース(塩)煮など好みの調理法で味わえる。珍しいヤシガニ料理も楽しめる。
割烹居酒屋 すえひろ
- 住所
- 沖縄県宮古島市平良荷川取133-1
- 交通
- 宮古空港からタクシーで15分
- 料金
- 近海魚のあら煮=1000円～/白イカのすみ炒め=1000円/にぎり寿司=1000円/郷土料理おまかせコース=2500円～/ヤシガニ料理=3000円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 17:00～22:30(閉店23:00)
田舎料理の店 蔵
宮古島家庭料理を満喫できる
島の食材をふんだんに使ったメニューが並ぶ、おきなわ食材の店認定店。チャンプルー類やラフテーの味付けにも宮古味噌を使う、昔ながらの島の味が楽しめる。
田舎料理の店 蔵
- 住所
- 沖縄県宮古島市平良久貝654-6
- 交通
- 宮古空港からタクシーで10分
- 料金
- ヤギ肉の味噌炒め=1500円～/刺身(1人前)=680円～/アーサ汁=800円/島ラッキョウ=500円/海ぶどう丼=880円/パパイヤチャンプル=880円/ヘチマの味噌炒め=880円/宮古そば=650円/宮古家庭料理のおまかせ(1名)=2500円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～13:30(閉店14:00)、18:00～22:00(閉店23:00)
あかさたな 市場店
旬の沖縄野菜がヘルシー料理に変身
第一牧志公設市場の西側にある、沖縄の旬の野菜を使ったヘルシーメニューが自慢の店。ゆでた田芋を練って油で揚げたどぅる天やアオサ天、沖縄そばなどが味わえる。
あかさたな 市場店
- 住所
- 沖縄県那覇市松尾2丁目11-11
- 交通
- ゆいレール牧志駅から徒歩10分
- 料金
- 豆腐となすの素揚げ(ご飯・汁物付)=800円/どぅる天=600円/むじ汁(単品)=600円/沖縄そば=600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～19:30(閉店20:00)
名護曲レストラン
沖縄の家庭料理を味わう
国道58号の名護市街への入り口にある、琉球料理の店。ゴーヤーチャンプルーやテビチの煮つけのほか、イルカの肉やイラブー(要予約)を使った珍しい料理も味わえる。沖縄そばは全15種類。
名護曲レストラン
- 住所
- 沖縄県名護市世冨慶574
- 交通
- 沖縄自動車道許田ICから国道58号を世冨慶方面へ車で6km
- 料金
- テビチの煮つけ定食=1250円/ゴーヤーチャンプルー定食=850円/ソーキそば=750円/イカのすみ汁定食=1050円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～17:00、土・日曜、祝日は～20:00
レストランまるみ屋
ボリューミーな定食が充実
座間味集落の北側にある。ランチはソーキそばやゴーヤーチャンプルー定食、夜は座間味産のもずく酢や刺身がおすすめ。水着を着用したままでの利用は不可。
レストランまるみ屋
- 住所
- 沖縄県島尻郡座間味村座間味432-2
- 交通
- 座間味港から徒歩5分
- 料金
- 日替わりランチ=700円/ゴーヤーチャンプルー定食=720円/ソーキそば=620円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～14:30(閉店15:00)、18:00～22:30(閉店23:00)
つる屋
地元客が集まる路地裏の名店
本部町営市場に近い、地元客に人気の店。秘伝の味を受け継ぐ2代目の店主が、毎朝4時から自家製麺、スープ、ソーキなどを仕込む。麺はもっちりとして弾力があり、カツオが香る澄んだスープとよく合う。
つる屋
- 住所
- 沖縄県国頭郡本部町渡久地1-6
- 交通
- 名護バスターミナルから琉球バス交通・沖縄バス65番今帰仁行きで43分、渡久地下車すぐ
- 料金
- ソーキそば(大)=800円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:10～売り切れまで
琉球海鮮&沖縄和牛料理 真神
料理人のセンスが光る島料理
和風モダンの落ち着いた店内で、島の素材を使った多彩な沖縄料理が味わえる。黒板に掲げられた日替わりメニューも要チェック。料理と相性の良い泡盛やワインもそろう。
琉球海鮮&沖縄和牛料理 真神
- 住所
- 沖縄県宮古島市平良西里245
- 交通
- 宮古空港からタクシーで15分
- 料金
- 海ぶどう真神オリジナルソース=540円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 18:00～22:30(閉店23:00)
食事処一休
ヒージャー料理に挑戦
創業30年以上、地元の常連客の利用が多い食堂。山羊そば、山羊汁などの山羊料理をはじめ、牛そば、ゴーヤーチャーハンなど、スタミナたっぷりの郷土料理が味わえる。
食事処一休
- 住所
- 沖縄県石垣市石垣716-1
- 交通
- 南ぬ島石垣空港からタクシーで30分
- 料金
- 山羊そば=850円/牛そば=600円/山羊汁=1250円/豆腐チャンプル定食=650円/八重山そば(大)=500円/ゴーヤーチャーハン(夜のみ)=650円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～18:40(閉店19:00)
グリルガーデンたるりや
オープンエアの食事どころ
バナナの木が植えられ、バラスを敷き詰めたオープンエアのガーデンテラスは南国ムード満点。車エビのフライや西表島で収穫される古代米を使った縄文ざるそばが人気メニュー。
グリルガーデンたるりや
- 住所
- 沖縄県八重山郡竹富町竹富384
- 交通
- 竹富港から徒歩15分
- 料金
- アーサチャンプルー定食=750円/車エビフライ定食=1650円/ゴーヤ定食=750円/縄文ざるそば=800円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～16:00(閉店)、19:00～23:00(閉店23:30)
泡波と島の味 はてるま
滋味あふれる島の恵み
西表島の恵みをいっぱいに受けた旬の山海の幸に、ハーブなどの野草をふんだんに盛り込んだオリジナルレシピの料理を提供。おまかせで味わう島の味コース(要予約)がおすすめ。
泡波と島の味 はてるま
- 住所
- 沖縄県八重山郡竹富町南風見201-101
- 交通
- 大原港から徒歩5分
- 料金
- 島の味コース(要予約)=4000～5500円/ (食材により異なる)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 18:00～22:00(閉店23:00、要予約)
よね食堂
じっくり仕込んだスープにファンが通う
トンコツや鶏ガラ、豚の背骨、カツオ、野菜などを12時間以上煮込んで作るスープに特色がある。スープとの相性を考えて特注した麺は少し縮れている。定食メニューもある。
よね食堂
- 住所
- 沖縄県豊見城市座安337
- 交通
- 那覇空港から県道231号、国道331号を豊見城方面へ車で6km
- 料金
- よねそば=750円/三枚肉そば=750円/ゴーヤーチャンプル定食=750円/やさいそば=750円/中味汁=820円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～20:00(閉店)
KITCHEN inaba
野性味あふれる島の創作料理
窓ガラス越しに緑深い山が望めるレストラン。夜は郷土料理のほか近海魚のカルパッチョなど地元食材を和洋にアレンジした居酒屋メニューを出す。
KITCHEN inaba
- 住所
- 沖縄県八重山郡竹富町上原742-6
- 交通
- 上原港からタクシーで10分
- 料金
- ガザミパスタ(夜)=1800円/西表島産イノシシ汁とおにぎりのセット=1300円/イラブ汁(おにぎり付)=1800円/ハンバーグステーキ=1300円/ (イノシシ汁は季節限定メニュー)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～14:30(閉店)、18:00～21:45(閉店22:30)
風彈
沖縄を代表する一品料理が楽しめる沖縄の家庭料理専門店
国際通りから少し入ったところにある沖縄の家庭料理専門店。中身汁、ラフテー、ミミガー、海ぶどうなど、沖縄を代表する一品料理の数々が楽しめる。
風彈
- 住所
- 沖縄県那覇市久茂地3丁目29-17
- 交通
- ゆいレール県庁前駅から徒歩7分
- 料金
- 中身汁=800円/ラフテー=850円/アグー炭火焼=1100円/刺身盛り合わせ=1800円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～22:30(閉店24:00)
レストランROCO
野趣あふれる多彩な料理
星砂の浜近くにある、釣りガイド店が営むレストラン。ノコギリガサミのボイルなど島の名物料理が味わえる。イカ墨入りのライスコロッケが人気。
レストランROCO
- 住所
- 沖縄県八重山郡竹富町上原58
- 交通
- 上原港からタクシーで10分
- 料金
- 島魚の唐揚げ特製ピリ辛ソース添え=1260円～/刺し身サラダ=1050円～/イカ墨ライスコロッケ=600円(2個)/ノコギリガサミ=3500円～/新鮮魚料理=1260円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 18:00～21:30(閉店22:00)
守礼そば
20種以上のメニューがある沖縄そば店。スープは3種から選べる
沖縄そばは20種類以上のメニューがそろう。スープは豚骨ベースのあっさり味、こってり味、カツオ風味の3種類から選ぶことができる。毎日、島唄ライブも開催。
守礼そば
- 住所
- 沖縄県那覇市高良3丁目7-27
- 交通
- ゆいレール赤嶺駅から徒歩5分
- 料金
- 守礼そば(中)=710円/イカスミそば=820円/ゴーヤーチャンプルー定食=785円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～20:30(閉店21:00)
なかや食堂
幅広いメニューがそろう地元っ子の行きつけ
昼は食堂、夜は居酒屋として地元客をはじめ観光客に人気の店。フーチャンプルーやソーキそばなど一品料理のほか、定食が20種類そろう。夜はワンドリンクオーダー制。
なかや食堂
- 住所
- 沖縄県那覇市久茂地3丁目7-10
- 交通
- ゆいレール県庁前駅から徒歩7分
- 料金
- ゴーヤチャンプルー(昼)=760円/フーチャンプルー=650円～/ソーメンチャンプルー=540円/ヒラヤーチー=540円/てびち煮付け=760円～/ソーキそば=700円～/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～15:45(閉店16:00)、18:00～21:45(閉店22:00)、土・日曜の昼は12:00～