住所: 長野県伊那市伊那7119-67
交通: 中央自動車道伊那ICから県道476号へ。大萱交差点で伊那西部広域農道に左折、ますみが丘南交差点で県道202号に右折。小黒川渓谷方面へ進み現地。伊那ICから11km
料金: 環境保全費=1人200円/サイト使用料=オート1区画4500円～、テント専用1区画2300円～/ (ハイシーズン料金あり)
営業期間: 4～11月
営業時間: イン14:00、アウト11:00(キャビンはアウト10:00)
休業日: 期間中木曜、7・8月は無休

小黒川渓谷キャンプ場
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大河内森林公園キャンプ場

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ オートキャンプ場

深い山中でのんびりリフレッシュ

キャンプ場の規模は大きくないが、設備は整う。針葉樹に囲まれ自然環境も良好で、標高が高く夏でも涼しく過ごせる。宿泊利用者には天龍温泉「おきよめの湯」の割引券がもらえるサービスもある。

大河内森林公園キャンプ場

住所: 長野県下伊那郡天龍村大河内4593-1
交通: 三遠南信自動車道天龍峡ICから国道151号を豊橋方面へ。途中、国道418号を天龍村方面へ進み、県道446号に入り現地へ。天龍峡ICから35km
料金: サイト使用料=オート1区画2000円、テント専用テント1張り1000円/
営業期間: 4～10月
営業時間: イン13:00～17:00、アウト9:00～12:00
休業日: 期間中無休

大河内森林公園キャンプ場
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高遠温泉さくらの湯

高遠 ✕ 日帰り入浴専用施設

美肌効果抜群のアルカリ泉の湯、マッサージ作用を促す浴槽が好評

pH値9.7という美肌効果抜群のアルカリ泉。ジェット噴射がマッサージ作用を促す寝湯タイプのローリングバスが好評だ。春になると露天風呂では壮麗な桜を眺めながら湯あみが楽しめる。

高遠温泉さくらの湯

住所: 長野県伊那市高遠町西高遠928-2
交通: JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、終点下車、徒歩10分
料金: 入浴料=大人500円、小学生300円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～20:30(閉館21:00)
休業日: 第2・4火曜、祝日の場合は営業(年末年始は要問合せ)

高遠温泉さくらの湯
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信州まつかわ温泉清流苑

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

プールやテニスなど、心身ともにリフレッシュできるスポーツ公園

温水プールやテニスコートがあり、体を動かし心身ともにリフレッシュできるスポーツ公園。パターゴルフも楽しめる。ハーブサウナや露天風呂など多彩な風呂を備えた日帰り湯もある。

信州まつかわ温泉清流苑

住所: 長野県下伊那郡松川町大島2784-1
交通: JR飯田線伊那大島駅からタクシーで10分
料金: パターゴルフ=大人1300円、小・中学生700円/テニスコート(1面1時間)=1000円～/温水プール=大人500円、小・中学生300円、幼児100円/屋内スポーツ施設=1000円/フォレストアドベンチャー=大人3600円、小人2600円/ (宿泊者は割引券あり、パターゴルフ)
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～18:30(閉園19:00)
休業日: 水曜不定休(12月29日～翌1月1日休)

信州まつかわ温泉清流苑
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駒ヶ根高原

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 高原

駒ヶ岳の登山口でもありスキー場や温泉施設などの施設が充実

中央アルプス、木曽駒ヶ岳の南東山麓に広がる駒ヶ根高原。オートキャンプ場やスキー場、温泉施設などレジャー施設もあり、駒ヶ岳の登山口にもなっている。

駒ヶ根高原

住所: 長野県駒ヶ根市赤穂
交通: JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスしらび平行きで12分、菅の台バスセンター下車すぐ
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

駒ヶ根高原
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本坊酒造マルス信州蒸溜所(見学)

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 酒造

長野県唯一のウイスキー蒸留所

標高798mと、ウイスキー蒸留所では、日本一高所に立つ。工場見学ではウイスキー、ワインなどの試飲や購入も可能。

本坊酒造マルス信州蒸溜所(見学)

住所: 長野県上伊那郡宮田村4752-31
交通: JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで20分
料金: 見学料=無料/マルスモルテージ越百(モルトウイスキー)=4536円/みやだワイン紫輝(果実酒)=1952円/有料試飲=160～2000円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～15:30(閉館16:00)
休業日: 不定休(12月29日～翌1月3日休)

本坊酒造マルス信州蒸溜所(見学)
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上村まつり伝承館「天伯」

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 資料館・文学館など

重要無形民俗文化財指定、霜月祭を中心に、上村の歴史などを紹介

重要無形民俗文化財に指定された霜月祭を中心に、上村の厳しい自然とそこで暮らした人々が連綿と繋できた歴史を、12平方メートル余りの地形模型や60インチ画面の映像と共に展示している。

上村まつり伝承館「天伯」

住所: 長野県飯田市上村753
交通: JR飯田線飯田駅から信南交通遠山郷線和田行きバスで1時間、上村自治振興センター下車すぐ
料金: 大人200円、小・中学生100円
営業期間: 3～12月
営業時間: 9:30～16:15(閉館16:30)
休業日: 期間中月・木曜、祝日の場合は翌日休(年末年始休)

上村まつり伝承館「天伯」
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遠山郷土館

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 資料館・文学館など

遠山郷の伝統芸能を知る

遠山一帯を本拠地とした豪族遠山氏の居城、和田城址にある郷土館。建物は城を模し、館内には郷土の資料を展示。旧南信濃村内9神社の祭りで使用される面の複製も見られる。

遠山郷土館

住所: 長野県飯田市南信濃和田1192
交通: JR飯田線平岡駅から信南交通和田行きバスで20分、和田営業所下車、徒歩3分
料金: 大人310円、小・中学生100円
営業期間: 3～12月
営業時間: 9:00～16:00(閉館)
休業日: 期間中木曜、祝日の場合は翌日休(GW・盆時期は営業、年末休)

遠山郷土館
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長野県伊那文化会館

伊那 ✕ イベントホール・公会堂

オペラ、伊那能等芸術文化の拠点

長野県に三つある文化会館の一つで南信における芸術文化の拠点。オペラ、オーケストラなどの企画運営や絵画の展示も見られる。

長野県伊那文化会館

住所: 長野県伊那市西町5776
交通: JR飯田線伊那市駅から徒歩20分
料金: 入館=無料、イベントにより異なる/プラネタリウム=大人240円、小・中学生100円/
営業期間: 通年
営業時間: イベントにより異なる
休業日: 月曜、祝日の場合は翌日休(12月28日～翌1月4日休、点検期間休)

長野県伊那文化会館
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りんご並木

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 遊歩道

春には白い花が、秋には真っ赤なりんごが実り楽しめる

JR飯田駅から中央通りを5分ほど歩き、4つめの交差点まで行き着くと右手に見える。春にはかわいい白い花が、秋にはたわわに実った真っ赤なりんごが香りとともに目を楽しませる。

りんご並木

住所: 長野県飯田市知久町、本町、通り町、松尾町、中央通り
交通: JR飯田線飯田駅から徒歩5分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 見学自由
休業日: 無休

りんご並木
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小渋湖温泉

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 温泉地

川魚や山菜などを使った郷土料理が美味しい小渋湖畔に建つ一軒宿

山間に広がる小渋湖畔に建つ一軒宿「小渋湖温泉」に湧く鉱泉。湯は保温効果と美肌作用にすぐれ、川魚や山菜、秋には松茸などを使った郷土色豊かな料理も美味しい。

小渋湖温泉

住所: 長野県上伊那郡中川村小渋
交通: JR飯田線伊那大島駅からタクシーで20分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

小渋湖温泉
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まほら伊那羽広温泉

伊那 ✕ 温泉地

南アルプスの山並みを望む絶景の温泉地

南アルプスの山容を望む絶景の地。素朴な郷土料理や名物の馬刺し、珍しいダチョウ料理が味わえる宿泊施設「羽広荘」があり、温泉施設「みはらしの湯」も併設されている。

まほら伊那羽広温泉

住所: 長野県伊那市西箕輪羽広
交通: JR飯田線飯田駅からタクシーで20分

まほら伊那羽広温泉
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駒ヶ岳サービスエリア(上り)

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ SA・PA

中央・南アルプスの眺めとソースカツ丼が自慢

名物ソースカツ丼関連のメニュー・商品が豊富にそろう。季節の地元果物をメインとしたマルシェも好評。

駒ヶ岳サービスエリア(上り)

住所: 長野県駒ヶ根市赤穂
交通: 中央自動車道松川ICから駒ヶ根IC方面へ車で12km
料金: 信州くりん豚ソースカツ丼=1570円/信州南部豚ソースカツ丼(レストラン)=1520円/駒ヶ岳高原巣ごもり(売店)=520円(3個)、1155円(6個)/
営業期間: 通年
営業時間: レストランは7:00～22:00、スナックコーナー・売店・電気自動車用急速充電システムは24時間、案内所は9:00～18:00(土・日曜、祝日は8:00～)
休業日: 情報なし

駒ヶ岳サービスエリア(上り)
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池の島キャンプ場

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ キャンプ場・野営場

清流和知野川がサイトの側を流れる

和知野川沿いにあるキャンプ場で、和知野川での水遊びが楽しい。場内にはオートキャンプができる区画サイトとバンガローが5棟あり、設備もひととおり揃っている。

池の島キャンプ場

住所: 長野県下伊那郡阿南町和合1933-2
交通: 三遠南信自動車道天龍峡ICから国道151号で阿南町へ。県道46号を右折、和知野ダムの先で県道243号へ進み現地へ。天龍峡ICから25km
料金: サイト使用料=1区画2000円(デイキャンプは1人200円)/宿泊施設=バンガロー5000円/
営業期間: 4月第3土曜～11月
営業時間: イン12:00、アウト12:00(バンガローはイン13:00、アウト11:00)
休業日: 期間中無休

池の島キャンプ場
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みはらしファーム伊那香織・草木染工房草の家

伊那 ✕ 体験館・宿泊体験

伝統工芸のはた織りや草木染めの体験ができ、家族連れにおすすめ

宿泊施設や温泉、体験施設などがある農業公園、「みはらしファーム」内にある工房。伊那地方の伝統工芸のはた織りや草木染めの体験ができる。家族で楽しむのにおすすめ。

みはらしファーム伊那香織・草木染工房草の家

住所: 長野県伊那市西箕輪3415はびろ農業公園みはらしファーム内
交通: JR飯田線伊那市駅からタクシーで15分
料金: はた織り=600円(コースター)、1300円(花瓶敷き)/草木染め(ハンカチ、5名以上、1週間前までに要予約)=1000円～/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～16:00(閉館)
休業日: 火・木曜、祝日の場合は営業(年末年始休)

みはらしファーム伊那香織・草木染工房草の家
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阿南町陶芸体験館

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 体験館・宿泊体験

阿南温泉かじかの湯にある、阿南焼き陶芸体験館

ロクロ、手びねり、絵付け等の陶芸の他にキャンドルやトンボ玉作りなどメニューが豊富。日帰り温泉施設の中にあり、食事処などもある。

阿南町陶芸体験館

住所: 長野県下伊那郡阿南町富草4923阿南温泉かじかの湯
交通: 三遠南信自動車道天龍峡ICから国道151号を豊田方面へ車で10km
料金: 入場料=無料/陶芸体験=2400円(手びねり)、2800円(電動ろくろ)/とんぼ玉体験=1000円～/キャンドル作り=1500円～/ (団体割引等詳細は要問合せ)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～16:00(閉館17:00)
休業日: 水曜(年末年始休、臨時休あり、要問合せ)