宮崎・日南海岸 x グルメ
「宮崎・日南海岸×グルメ×女子旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「宮崎・日南海岸×グルメ×女子旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。宮崎を代表するウナギの名店「入船」、豚の旨みが溶け込んだ深い味わい「わらじ」、昔ながらの山菜料理「山菜長越」など情報満載。
- スポット:64 件
- 記事:20 件
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宮崎・日南海岸のおすすめスポット
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入船
宮崎を代表するウナギの名店
創業明治27(1894)年、ウナギの産地宮崎で名の知れた店。定食には大豆をすりつぶした呉汁とぬか漬けが付く。ウナギ入りのおにぎりが2個入った「うなぎめし」はテイクアウトのみで一日20パック限定。
入船
- 住所
- 宮崎県西都市南方3316-3
- 交通
- JR宮崎駅から宮崎交通西都バスセンター行きバスで54分、終点で宮崎交通高鍋駅行きまたは村所・西米良温泉ゆた~と行きバスに乗り換えて8分、穂北下車すぐ
- 料金
- うなぎ定食=2880円・4320円(上)・5140円(特上)/うな丼=1335円(小)・2260円(大)/うなぎ弁当=1285円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:30(L.O.)、16:00~20:00(閉店21:00)
わらじ
豚の旨みが溶け込んだ深い味わい
豚骨がベースのスープは一気に飲み干せるほどあっさりとしていて、口あたりはまろやか。チャーシューはとろりとやわらかい。モヤシとコーンのシャキシャキ感がたまらない。
わらじ
- 住所
- 宮崎県宮崎市高千穂通2丁目1-35
- 交通
- JR宮崎駅から徒歩3分
- 料金
- チャーシューメン=800円/みそらーめん=650円/らーめん=600円/ギョーザ=300円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~19:00(閉店)
山菜長越
昔ながらの山菜料理
山菜料理の食事処。おにぎりと煮しめを竹の皮に包んだ山菜竹の皮弁当やシイタケ飯などがある。6月から8月は冷や汁定食、11月から3月はとろろ汁定食が登場する。
山菜長越
- 住所
- 宮崎県児湯郡木城町椎木3444-4
- 交通
- 東九州自動車道高鍋ICから県道19号、304、314号を茶臼原方面へ車で6km
- 料金
- 山菜竹の皮弁当=660円/冷や汁定食(6~8月)=1050円/とろろ汁定食(11~翌3月)=1550円/しいたけ飯=430円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:00(閉店)
そばや 哲心
そば好きが足しげく通う名店
橘通りの路地にあるそば屋。コシがあるそばは石臼でひいた信州産の粉を使う。つゆのベースは枕崎産のカツオ節でとる。薬味は本ワサビか辛味大根を好みで選ぶ。
そばや 哲心
- 住所
- 宮崎県宮崎市橘通東3丁目4-9
- 交通
- JR宮崎駅から徒歩8分
- 料金
- ざる=980円/ぶっかけ=1280円/天ざる=2400円/わらび餅=400円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~15:00(閉店15:30)、金~日曜は11:30~15:00(閉店15:30)、18:00~20:00(閉店21:00)
きむら 大淀店
幅広い世代に愛されている老舗
宮崎県内でも歴史のある店で、創業は昭和28(1953)年。すっきりとしたあと味のとんこつスープは、豚骨にさまざまな材料をブレンドして7時間ほど強火で炊き込む。
きむら 大淀店
- 住所
- 宮崎県宮崎市恒久小橋4942-2
- 交通
- JR日豊本線南宮崎駅から徒歩10分
- 料金
- ラーメン=650円/チャーシューラーメン=850円/卵ラーメン=700円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~21:30(閉店22:00)
おび天茶屋
すり身に豆腐や黒砂糖、味噌を混ぜ揚げたおび天の料理を出す
おび天を使った料理を出す店。おび天は魚のすり身に豆腐や黒砂糖、味噌を混ぜて揚げたもの。おび天うどん、おび天定食などのメニューがある。
おび天茶屋
- 住所
- 宮崎県日南市飫肥4丁目2-15
- 交通
- JR日南線飫肥駅から徒歩15分
- 料金
- おび天うどん=900円/おび天定食=1100円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~15:00(閉店16:00)
釜揚げうどん 岩見 住吉店
うどんと魚ずしが看板メニュー
釜揚げうどんと天ぷらの盛り合わせがセットの「天釜うどん」が人気。つけ汁はイリコ、昆布、カツオ、サバのだしがしっかりと効いて、細麺でコシがあるうどんとよく合う。
釜揚げうどん 岩見 住吉店
- 住所
- 宮崎県宮崎市島之内691-3
- 交通
- JR日豊本線日向住吉駅から徒歩12分
- 料金
- 釜揚げうどん=500円(並)・600円(大)/魚寿司定食=880円/魚(鯖)ずし=100円(1個)・500円(1皿)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:30~15:00(閉店)、金・土・日曜、祝日は10:30~15:00(閉店)、17:00~20:00(売り切れ次第閉店)
薬膳茶房 オーガニックごうだ
薬剤師が手がけるヘルシー食
漢方薬膳の「五味調和」に基づいたオーガニック料理は地元産の無農薬栽培の野菜がふんだん。調味料や水にもこだわりのある自然食が楽しめる。宿泊もできる。
薬膳茶房 オーガニックごうだ
- 住所
- 宮崎県東諸県郡綾町南俣303-4
- 交通
- JR宮崎駅から宮崎交通綾行きバスで53分、綾待合所下車すぐ
- 料金
- 綾薬膳=1620円・2160円・2700円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~17:00(L.O.、要予約)
郷土料理 綾の里
滋味豊かな綾のごちそう
綾産の地鶏や鮎を使った料理が名物。料理は店内にある水路から小船にのって運ばれてくる。夏期は綾南川の清流を引いたそうめん流しが登場。
郷土料理 綾の里
- 住所
- 宮崎県東諸県郡綾町南俣5690
- 交通
- JR宮崎駅から宮崎交通綾行きバスで53分、綾待合所下車、タクシーで12分
- 料金
- 鮎定食=2600円/地鶏定食=1900円/そうめん流し=大人800円、小学生500円、小学生未満300円/猪鍋=2600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:30~17:30(L.O.)
AOSHIMA BOOKS&PINEAPPLE
パイナップル店が手がけるブックカフェ
昭和42(1967)年創業のパイナップルショップが手がけるブックカフェ。かつてのパイナップル倉庫をリノベーションした店内には、約1000冊を集めたブックスペースがあり、時間をかけて搾ったコールドプレスジュースやスイーツをかたわらに読書もOK。
AOSHIMA BOOKS&PINEAPPLE
- 住所
- 宮崎県宮崎市青島2丁目8-8
- 交通
- JR日南線青島駅からすぐ
- 料金
- コールドプレスジュース=500円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~15:00、土・日曜、祝日は~16:30、ランチは~14:30(L.O.)
日南路
ラーメンと唐揚げが2大看板
味噌、塩、醤油の3種類をそろえる日南路ラーメンは、あっさりとしたとんこつベース。揚げたてを特製の和風醤油ダレにくぐらせた唐揚げとともに、人気が高い。
日南路
- 住所
- 宮崎県日南市上平野町2丁目13-8
- 交通
- JR日南線日南駅から徒歩15分
- 料金
- ラーメンのからあげセット=1080円~/ラーメン(醤油・塩)=各600円/どんぶりセット=1020円~/定食=1400円~/麺ズセット=1530円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:00(閉店)、17:00~20:30(閉店)
ゲシュマック
ハム・ソーセージ工房に併設の豚肉料理専門店
直営農場で育てたオリジナルブランド豚の「あじ豚」を、ハムやソーセージにして販売している工房に併設のレストラン。肉質がふっくらとやわらかいあじ豚を、ショルダーステーキ、厚切りのロースカツ、カツカレーなど直営店ならではの幅広いランチメニューで味わえる。
ゲシュマック
- 住所
- 宮崎県児湯郡川南町川南23028
- 交通
- JR日豊本線川南駅からタクシーで7分
- 料金
- あじ豚ロースミルフィーユ南蛮=1300円/あじ豚ハンバーグトマトソース=1200円/あじ豚ロースカツカレー=1200円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:30、土・日曜、祝日は10:30~
PILAW
宮崎スタイルのイタリアンでランチ
カルボナーラには綾町の山間で自然飼育した地鶏の卵、ステーキは世界的に評価が高い尾崎牛を使うなど、宮崎ならではのイタリアンが楽しめる。稀少な宮崎産チーズを使ったピザは一食の価値あり。
PILAW
- 住所
- 宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜4276-1255
- 交通
- JR宮崎駅から宮崎交通シェラトングランデ方面行きバスで15分、北猿野下車、徒歩7分
- 料金
- ピッツァランチセット(平日限定)=1620円/マルゲリータ宮崎=2376円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:00(閉店15:00)、17:30~20:00(閉店22:00)
ダイニングカフェ緑風
恋人同士でランチしたい
併設の緑風窯でつくられた陶器で食事が楽しめる。「恋旅プラン」は2人からのオーダーで、予約が必要。チキン南蛮とエビフライがメインのプレートメニューに、デザートとドリンクが付く。
ダイニングカフェ緑風
- 住所
- 宮崎県西都市右松690
- 交通
- JR宮崎駅から宮崎交通西都行きバスで51分、薗元下車、徒歩7分
- 料金
- 恋旅プラン(2人前、要予約)=4000円/ちきん南蛮定食=1069円/スペシャルランチ=1490円/こんびランチ=1231円/ステーキピラフ=1490円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~15:30(閉店16:00)、ランチは~14:30(L.O.)
九州宮崎ラーメン 響 大塚店
あっさりの「赤」と、こってりの「黒」
あっさりの赤と、こってりの黒を看板メニューに、地元の人たちに親しまれているラーメン屋。あっさりの赤は豚のすねで、こってりの黒は豚の3種の部位を使ってスープをとる。
九州宮崎ラーメン 響 大塚店
- 住所
- 宮崎県宮崎市大塚町大迫南平4400
- 交通
- JR宮崎駅から宮崎交通生目台西三丁目行きバスで24分、西高南下車すぐ
- 料金
- あっさりとんこつ赤=626円/こってりとんこつ黒=626円/辛ラーメン=756円/キッズセット=486円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~15:00(閉店)、17:30~21:00(閉店)
鈴之家旅館
目井津港の絶品。漁師めし
昼どきは平日も満席、店前で待機する客も少なくない。ほとんどの客は地元の漁師たちに伝わるカツオ飯、刺身、焼き魚、小鉢がセットの鈴之家定食がめあて。最後はほんのりと甘辛いカツオのヅケに、アツアツのだしをかけて茶漬けにするとおいしい。9月から4月までは伊勢えび定食も人気。
鈴之家旅館
- 住所
- 宮崎県日南市南郷町中村乙4898
- 交通
- JR日南線南郷駅から宮崎交通飫肥行きバスで3分、目井津海岸通り下車すぐ
- 料金
- 鈴之家定食=1200円/伊勢えび定食(9~翌4月限定)=4500円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~13:30(閉店14:00)
式部屋敷
綾伝統の山の幸を心ゆくまで
町営の宿泊施設「綾川荘」が併設する食事処。綾の清流で育てた鮎を通年味わうことができる。10月から11月末には鮎やなを開設。綾牛や猪料理も人気。
式部屋敷
- 住所
- 宮崎県東諸県郡綾町北俣5539
- 交通
- JR宮崎駅から宮崎交通綾行きバスで53分、綾待合所下車、タクシーで10分
- 料金
- やな定食(10・11月)=2200円/鮎定食=1620円/鮎やな定食(10・11月)=2200円/宮崎牛バーベキュー=2600円~/猪鍋会席(10~翌4月)=3240円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~17:00(閉店)、17:00~は予約制
大吉ラーメン
南九州産の皮付きバラ肉が美味
宮崎、鹿児島産の皮付きバラ肉をじっくり煮込んだチャーシューは、とろりとした食感がこくのあるスープに合い、多くのファンをもつ。冬期メニューの猪ラーメンは問合せが必要。
味処 とり繁
宮崎のおいしいもん大集合
宮崎名物の地鶏の炭火焼き、チキン南蛮、冷や汁、若鶏を味噌焼きした「とり繁焼」をはじめ、多彩なメニューが魅力。豊富にそろった宮崎のおいしいもんを堪能しよう。
味処 とり繁
- 住所
- 宮崎県宮崎市阿波岐原町請田2529-1
- 交通
- JR宮崎駅から宮崎交通青葉町経由シーガイア行きバスで14分、坂元下車すぐ
- 料金
- 地どりとせせりミックス焼=1500円~/とり繁焼=880円/宮崎名物冷や汁=650円/チキン南蛮=680円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 17:30~22:30(閉店23:00)


