住所: 東京都港区芝浦1丁目16-1みなとパーク芝浦内
交通: JR山手線田町駅から徒歩5分
料金: 一般800円、小・中・高校生100円、未就学児無料 (区内在住者・在勤者は500円、第1・3日曜は区内在住者無料、区内在住の65歳以上無料、区内在住の障がい者無料)
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～22:00(閉館22:30)
休業日: 第1月曜、祝日の場合は翌日休(12月31日～翌1月3日休)

港区スポーツセンター
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信州まつかわ温泉清流苑

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

プールやテニスなど、心身ともにリフレッシュできるスポーツ公園

温水プールやテニスコートがあり、体を動かし心身ともにリフレッシュできるスポーツ公園。パターゴルフも楽しめる。ハーブサウナや露天風呂など多彩な風呂を備えた日帰り湯もある。

信州まつかわ温泉清流苑

住所: 長野県下伊那郡松川町大島2784-1
交通: JR飯田線伊那大島駅からタクシーで10分
料金: パターゴルフ=大人1300円、小・中学生700円/テニスコート(1面1時間)=1000円～/温水プール=大人500円、小・中学生300円、幼児100円/屋内スポーツ施設=1000円/フォレストアドベンチャー=大人3600円、小人2600円/ (宿泊者は割引券あり、パターゴルフ)
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～18:30(閉園19:00)
休業日: 水曜不定休(12月29日～翌1月1日休)

信州まつかわ温泉清流苑
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流山市総合運動公園

柏・松戸 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

アスレチックやピクニックのほか、さまざまなスポーツが楽しめる

緑豊かな総合運動公園で、アスレチックを楽しんだり、ピクニックなどでゆったりとした時間を過ごすことが出来る。スポーツ施設も併設されているので色々な楽しみ方ができる。

流山市総合運動公園

住所: 千葉県流山市野々下1丁目40-1
交通: つくばエクスプレス流山セントラルパーク駅から徒歩10分
料金: 入園料=無料/体育館=要問合せ/
営業期間: 通年
営業時間: 入園自由、市民総合体育館は9:00～22:00
休業日: 無休、市民総合体育館、スポーツ施設は要問合せ

流山市総合運動公園
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びんぐしの里公園

上田・別所温泉 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

各種屋内外のスポーツ施設および自然に親しめる広場を備えた公園

テニスコートや屋内ゲートボール場など、スポーツ施設が充実した公園。遊具の数も多く、管理センターでは手打ちうどんも食べられる。隣接して温泉「湯さん館」がある。

びんぐしの里公園

住所: 長野県埴科郡坂城町網掛3000
交通: しなの鉄道坂城駅からタクシーで10分
料金: 施設により異なる
営業期間: 通年
営業時間: 入園自由(スポーツ施設は9:00～21:00<最終>、管理事務所は8:30～17:00<受付>)
休業日: 無休

びんぐしの里公園
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木曽駒森林公園

木曽福島・上松 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

白樺や赤松が立ち並ぶ森林の中でテニスやゴルフ、釣りが楽しめる

シラカバや赤松などが立ち並ぶ森林のなかにテニスコートやマレットゴルフ場、釣り堀などが点在する公園。木々の緑があふれるなかで、森林浴も楽しめる。

木曽駒森林公園

住所: 長野県木曽郡木曽町日義4898-30
交通: JR中央本線木曽福島駅からおんたけ交通木曽駒高原線バスで15分、文化公園入口下車、徒歩10分
料金: 入園料=無料/テニスコート(1面1時間)=1405円/釣り堀(釣果は別料金)=300円/
営業期間: 4月下旬～11月
営業時間: 8:00～17:00(閉園)
休業日: 期間中無休

木曽駒森林公園
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川本サングリーンパーク

熊谷 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

家族や友人とのんびり過ごそう

変形自転車、パターゴルフ、さくら鉄道、バーベキューコーナー、親水広場、仕掛けが満載のマジックハウスなどがある公園。春には桜が咲き、長期間花見ができるのが自慢。

川本サングリーンパーク

住所: 埼玉県深谷市本田5990
交通: 秩父鉄道武川駅からタクシーで10分
料金: 入場料=無料/パターゴルフ=大人500円、小人300円/バーベキューコーナー利用料(1名、1日、要予約)=400円/バーベキューテーブル1卓10名以内(要予約)=1000円/さくら鉄道(1歳以上)=200円/変形自転車(小学生以上)=200円(30分)、100円(延長10分)/マジックハウス(3歳以上)=300円/ミニSL(1歳以上)=200円/ (遊具利用の付き添い保護者は別途料金)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～17:00(閉園、7・8月は～18:00<閉園>、11～翌2月は～16:00<閉園>、全て利用時間は各施設により異なる)
休業日: 火曜、祝日の場合は翌日休(春・夏休みは無休、12月29日～翌1月3日休)

川本サングリーンパーク
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国営武蔵丘陵森林公園

東松山・比企丘陵 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

四季折々の草花や身体を使って遊べる施設が楽しめる公園

東京ドーム約65個分もある日本で初めての国営公園。植物の観察や様々なアクティビティー、ドッグランやバーベキューなどを楽しめる。広い園内の移動は園内バスやレンタサイクルで。

国営武蔵丘陵森林公園

住所: 埼玉県比企郡滑川町山田1920
交通: 東武東上線森林公園駅から国際十王交通立正大学行き・熊谷駅行きバスで10分、滑川中学校下車、南口まで徒歩5分、または森林公園西口下車すぐ、土・日曜、祝日は川越観光バス森林公園南口行きで10分、終点下車すぐ
料金: 公園入園料=大人(高校生以上)450円、シルバー(65歳以上)210円、中学生以下無料/年間パスポート=大人(高校生以上)4500円、シルバー(65歳以上)2100円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:30～17:00(閉園)、11月は～16:30(閉園)、12～翌2月は～16:00(閉園)
休業日: 無休、1月は第3月～金曜、2月・6～7月中旬・12月は月曜、祝日の場合は翌日休(年末年始休)

国営武蔵丘陵森林公園
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もちや遊園地

朝霧高原 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

平成28年11月に大型新遊具が登場

巨大な木馬が目印。約8万2000haの広い敷地内では、フィールドアスレチック場やキャンプ施設がありアウトドアを満喫できる。

もちや遊園地

住所: 静岡県富士宮市猪之頭1114-1
交通: JR身延線富士宮駅から富士急静岡バス河口湖方面行きで40分、もちや遊園地下車すぐ
料金: 大人500円、小人(小学生)300円、幼児(3歳以上)200円
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～17:00(閉園18:00)、レストランは～15:00(閉店)、土・日曜、祝日は～16:00(閉店)
休業日: 不定休

もちや遊園地
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交流センターワクワクながら

茂原 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

緑の中テニスやバーベキュー、散歩道などがあり家族で楽しめる

広大なダム湖と緑豊かな自然に囲まれ澄んだ空気を胸いっぱいに、遊歩道の散策、テニス、バーベキュー、野球等が楽しめる。夏は流水・幼児用プールや昆虫ドームも利用できる。

交流センターワクワクながら

住所: 千葉県長生郡長柄町山之郷70-15
交通: JR内房線浜野駅から小湊鉄道ロングウッドステーション行きバスで30分、自然休暇村下車すぐ
料金: テニスコート(1時間)=1030円/バーベキュー卓(3時間)=2570円/野球場(半日)=4100円/コテージ1棟(2名まで)=10260円/コテージ(3～5名)=大人(中学生以上)4100円、小人3070円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～17:00(閉園)、野球場は8:30～、バーベキュー場は～17:00、昆虫ドーム、プールは～16:00(夏期のみ)、宿泊はイン15:30、アウト10:00
休業日: 木曜、7・8月は無休(12月29日～翌1月3日休)

交流センターワクワクながら
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天城高原テニスコート

修善寺 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

クラブ会員やホテルの宿泊客で賑わうテニスコート

敷地内にあるテニスコートはあわせて4面のオムニコート。水はけのよさが自慢。クラブ会員やホテルの宿泊客でにぎわう。受付はホテルのフロントにて。3ヶ月前から予約できる。

天城高原テニスコート

住所: 静岡県伊豆市冷川1524
交通: JR伊東線伊東駅からシャトルバスで45分
料金: テニスコート(1面1時間、平日)=2160円/テニスコート(1面1時間、土・日曜、祝日)=3240円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～日没まで(要予約)
休業日: 降雪時

天城高原テニスコート
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南長野運動公園

長野・松代 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

長野オリンピックの開閉会式会場。スタジアム周辺には公園が整備

長野オリンピックの開閉会式会場。スタジアム周辺は公園として整備され、総合球技場や体育館、プールなどのスポーツ施設がそろう。聖火台は公園入口広場に設置されている。

南長野運動公園

住所: 長野県長野市篠ノ井東福寺320
交通: JR信越本線篠ノ井駅からタクシーで10分
料金: 施設により異なる
営業期間: 通年
営業時間: 施設により異なる
休業日: 火曜(イベント開催時は臨時休あり、点検期間休、12月29日～翌1月3日休)

南長野運動公園
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県立富津公園

富津岬 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

東京湾の眺望を満喫する

東京湾に突き出した富津岬は広大な公園になっており、1年中ダイナミックな遊びが楽しめる。ジャンボプール、屋内温水プール、キャンプ場などの施設もあり、釣りや海水浴も楽しめる。

県立富津公園

住所: 千葉県富津市富津2280
交通: JR内房線青堀駅から日東交通富津公園行きバスで20分、終点下車すぐ
料金: ジャンボプール利用=大人1190円、高校生850円、小・中学生420円、幼児100円/ (ジャンボプールは団体割引・減免制度あり)
営業期間: 通年(ジャンボプールは7月下旬～8月下旬)
営業時間: 施設により異なる(ジャンボプールは9:00～17:00)
休業日: 施設により異なる、事務所は月曜、祝日の場合は営業(12月29日～翌1月3日休)

県立富津公園
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東京アクアティクスセンター

お台場・豊洲 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

東京アクアティクスセンター

住所: 東京都江東区辰巳2丁目2-1

東京アクアティクスセンター
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木崎湖モダンボート

信濃大町 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

湖畔のレジャーならおまかせ

木崎湖にあるアウトドア&レジャーの店。カヌーやSUP、ペダルボート、釣りボートやレンタサイクルなどファミリーやカップルで楽しめる。遊び放題の1dayパスポートがおすすめ。

木崎湖モダンボート

住所: 長野県大町市平10570-1
交通: JR大糸線信濃木崎駅から徒歩15分
料金: ボート=1080円～/カヌー(1時間)=2160円～/レンタサイクル(1時間)=540円～/スタンドアップパドルボード(1時間)=2160円～/わくわく2点セット(ペダルボート30分、手漕ぎボート60分、魚釣り60分、サイクリング60分から2点)=1000円/
営業期間: 通年
営業時間: 6:00～18:00(閉園)、ボート・カヌーは7:00～17:00
休業日: 無休(冬期は臨時休あり)

木崎湖モダンボート
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Bodies 丸の内スタジオ

銀座・有楽町 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

女性専用のフィットネススタジオ

女性専用のフィットネススタジオ。皇居まで近く皇居ランニングにベスト。ビジターとしてだれでも利用できる。

Bodies 丸の内スタジオ

住所: 東京都千代田区丸の内3丁目1-1国際ビルヂング B2階
交通: JR山手線有楽町駅から徒歩3分
料金: 施設使用料=500円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～21:30(閉店22:00)、土・日曜、祝日は～20:30(閉店21:00)
休業日: 不定休(年末年始休、点検期間休)

Bodies 丸の内スタジオ
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adidas RUNBASE

赤坂 ✕ スポーツ施設・運動公園・体育館

ウェアもシューズもレンタル可能

アディダス直営のランナー専用施設。175個のロッカーがあり、男性8基、女性8基のシャワールームのほか、パウダールームも完備。シューズ、アパレルレンタルもある。

adidas RUNBASE

住所: 東京都千代田区平河町2丁目16-1平河町森タワー 1階
交通: 地下鉄永田町駅からすぐ
料金: ビジター(ロッカー、シャワー利用込)=800円/ウェア一式レンタル=500円/シューズレンタル=100円/タオル=100円(小)、200円(大)/
営業期間: 通年
営業時間: 7:00～21:30(閉館22:30)、土・日曜、祝日は～19:00(閉館20:00)
休業日: 不定休(GW・盆時期は営業)