伊那谷
「伊那谷×女子旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「伊那谷×女子旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。舟から見上げる圧巻の渓谷美「天竜川和船下り」、投網の技と、大自然との出逢い「天竜ライン下り」、伊那谷の食文化「ソースかつ丼」「青い塔(ひげのとんかつ)」など情報満載。
- スポット:121 件
- 記事:22 件
伊那谷のおすすめエリア
高遠
天下第一といわれるコヒガンザクラが咲き誇る城下町
伊那
羊肉と中華麺を使ったご当地グルメや寒天の製造で知られる
駒ヶ根・千畳敷カール
標高2600メートルに広がる、高山植物が咲き誇る楽園
飯田・天龍峡・昼神温泉
南信州を代表する美しい暴れ川の渓谷と伊那谷の温泉
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伊那谷のおすすめスポット
21～40 件を表示 / 全 121 件
天竜川和船下り
舟から見上げる圧巻の渓谷美
船下りのスタートは、リバーポート時又へ集合。船頭から天竜川の舟運の歴史や造船技術・操船技術を聞いた後は、マイクロバスでリバーポート弁天へ移動し、和船下りを体験する。所要時間は移動時間を含めて1時間30分。渓谷にこだまする櫓音と水しぶきは爽快。急流鵞流峡は川がカーブしてスリル満点。時折かかる水しぶきをビニールでよけるのも楽しみのひとつ。
天竜川和船下り
- 住所
- 長野県飯田市時又1019
- 交通
- JR飯田線時又駅から徒歩7分
- 料金
- 乗船料=大人3300円、小学生1650円、幼児(1歳以上)1000円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00～11:30、14:00～15:30(1日2便、10分前集合)、繁忙期は増便あり
天竜ライン下り
投網の技と、大自然との出逢い
天龍峡温泉港から唐笠港まで約50分、ライン下りならではの投網、ガイドの案内で天竜峡の渓谷美が存分に楽しめる。唐笠港から戻るにはJRを利用、JRのない便はライン下りの無料送迎バスを利用する。
天竜ライン下り
- 住所
- 長野県飯田市龍江7115-1
- 交通
- JR飯田線天竜峡駅から徒歩3分
- 料金
- 大人3200円、小人1600円 (大人15名以上の団体は100円引き、障がい者は本人のみ1000円引き、ペット500円(小型))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30～17:00(閉店)、12月1日～翌3月末は9:30～15:30(閉店)、運航時間は9:20～15:20(最終便発、要予約、時期により異なる)
青い塔(ひげのとんかつ)
伊那谷の食文化「ソースかつ丼」
伊那地域の元祖ソースかつ丼の店で、80年余り継ぎ足された旨みソースが自慢。肉厚にカットされたかつの食感を楽しみたい。伊那ICから車で3分とアクセスしやすい。
青い塔(ひげのとんかつ)
- 住所
- 長野県伊那市西箕輪大萓7010-1
- 交通
- JR飯田線伊那市駅からタクシーで10分
- 料金
- ロースかつ丼=1450円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～13:50(閉店14:30)、17:00～20:15
道の駅 信州新野千石平
高原の涼しい風が吹き抜ける。大きな御幣餅を味わいたい
神主がもつ幣束を模して作った大きな御幣餅が人気。うるち米の生地を秘伝のクルミ100%のタレで焼き上げ、甘さと香ばしさが楽しめる。御幣定食など定食メニューもおすすめ。
道の駅 信州新野千石平
- 住所
- 長野県下伊那郡阿南町新野2700
- 交通
- 中央自動車道飯田山本ICから三遠南信自動車道、国道151号を新城方面へ車で39km
- 料金
- さくら丼=860円/御幣餅=460円(1本)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～18:00、冬期は8:30～17:00
道の駅 南アルプスむら長谷
駅の自慢は自家製パン。焼きたてをいただこう
南アルプスのふもとにある道の駅。雑穀を使ったレストラン「野のもの」、地元産野菜を販売する「ファームはせ」などがあり、特に「パン屋」の地元産素材を使う自家製パンは大好評。
道の駅 南アルプスむら長谷
- 住所
- 長野県伊那市長谷非持1400
- 交通
- 中央自動車道伊那ICから県道87号、国道153号・361号を高遠方面へ車で約17km
- 料金
- 自家製雑穀料理=1000円～/天菜漬=378円/ミニクロワッサン=54円/フランスパン=307円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00～17:30、レストランは9:30～
信州里の菓工房
信州伊那栗を使った和洋菓子が好評
道の駅花の里いいじまに隣接して建つお菓子処。モンブランや栗きんとんなど、和洋を問わずに信州伊那栗を用いた商品を取り揃えている。山並みを表現した、アルプス一万尺も評判。
信州里の菓工房
- 住所
- 長野県上伊那郡飯島町七久保2513-2
- 交通
- JR飯田線七久保駅から徒歩8分
- 料金
- できたてモンブラン=800円/さとのかモンブラン=430円/栗きんとん=226円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～19:00、カフェは10:00～18:00
道の駅 歌舞伎の里大鹿
鹿肉のジビエ料理が人気
大鹿村の農作物は朝晩の寒暖差で味が濃いと評判。特産の鹿肉を使った料理が味わえるレストランやジェラート販売コーナーもある。
道の駅 歌舞伎の里大鹿
- 住所
- 長野県下伊那郡大鹿村大河原390
- 交通
- 中央自動車道松川ICから県道59号、国道152号を大鹿方面へ車で20km
- 料金
- 大鹿村ジビエカレー=1000円/完熟ブルーベリーのジュース(1本)=300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30～18:30
富士見台高原ロープウェイ ヘブンスそのはら
絶景の秋の紅葉がみられ、山頂駅まで運行
春は水芭蕉、夏には満開の花々が見ごろを迎える。標高1400mの山頂駅まではロープウェイが運行。秋の紅葉は絶景。
富士見台高原ロープウェイ ヘブンスそのはら
- 住所
- 長野県下伊那郡阿智村智里3731-4
- 交通
- JR飯田線飯田駅からタクシーで40分
- 料金
- ゴンドラ往復券=大人2300円、小・中学生1100円/ゴンドラ・リフト券(1日券)=大人4700円、小・中学生2400円
- 営業期間
- 4月中旬～5月下旬、7月上旬～9月下旬、10月上旬～11月下旬、スキー場は12月下旬～翌3月
- 営業時間
- 9:00～16:00(閉園16:30)、12～翌3月は8:30～15:30(閉園16:30)
駒ヶ根ファームス
特産品の直売、農産物直売所、観光案内所などがある施設
中央アルプスロープウェイへ向かうバス乗り場に隣接し、駒ヶ根のおみやげショップや、地ビールレストラン、観光案内所がある。駒ヶ根産の牛乳・ソフトクリームが好評で、通年楽しめる。
駒ヶ根ファームス
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂759-447
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスしらび平行きで12分、菅の台バスセンター下車すぐ
- 料金
- のむヨーグルト=650円(900ml)/すずらんソフト=250円/南信州ビール=500円(500ml)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～18:00
高遠そば ますや
挽き方や打ち方が異なるそばの食べ比べ
信州産の自家製粉したそばを4種(二八の玄、手びき抜き、田舎、入野谷在来)を用意。ざる1人前(180g)は二枚に分けて出されるのもこの店の特徴だ。
高遠そば ますや
- 住所
- 長野県伊那市高遠町東高遠1071
- 交通
- JR飯田線伊那市駅からタクシーで30分
- 料金
- 高遠そば=1200円/玄=900円/合盛り=1100円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～14:30(閉店15:00)
駒ヶ根市天竜かっぱ広場おもしろかっぱ館
天竜川のほとりに立つかっぱの資料館。かっぱ形の建物がユニーク
天竜川のほとりに立つかっぱの資料館。かっぱ形の建物がユニーク。常設展はかっぱの妙薬を売り出した中村家の資料が中心。年に数回、企画展も開催。かっぱのブロンズ像、絵画など多数展示。
駒ヶ根市天竜かっぱ広場おもしろかっぱ館
- 住所
- 長野県駒ヶ根市下平2426-1
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで7分
- 料金
- 大人200円、小・中学生100円 (団体割引あり、障がい者は半額、タクシーで来館の場合無料)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～17:00(閉館)、12～翌2月は～16:30(閉館)
飯田市立動物園
街なかにある小さな無料のキッズズー
小動物を中心とした動物園。南アルプスを背景に飼育されるカモシカや、日本にここだけのカンムリサケビドリを飼育している。ミニ列車などの遊具もあり、小さな子どもでも楽しめる。
飯田市立動物園
- 住所
- 長野県飯田市扇町33
- 交通
- JR飯田線飯田駅から徒歩15分
- 料金
- 入園=無料/豆汽車=大人100円、小人50円/電動遊具=50円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～16:30(閉園)
道の駅 花の里いいじま
飯島の名産品は馬刺しで、ナシやリンゴも購入できる
南アルプスと中央アルプスの両方が見渡せるロケーション。隣接するアップルパイ・ラボでは作り立てのアップルパイが大人気。新たに動力水車ができ、水車精米したお米が美味しいと評判。直売所では季節の新鮮とりたて野菜、果物が購入できる。
道の駅 花の里いいじま
- 住所
- 長野県上伊那郡飯島町七久保2252
- 交通
- 中央自動車道松川ICから県道15号を駒ヶ根方面へ車で7km
- 料金
- 馬か丼=1130円/ソースかつ丼=1130円/みよしローメン=870円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00～18:00(11～翌3月は～17:30)、レストランは11:30～17:00(月・火曜は～14:00)
長岳寺
武田信玄公のゆかりの地
伝授大師創建の古刹。武田信玄を火葬した寺とも伝えられる。信玄の供養塔、灰塚、兜の前立てなどがある。境内の散策は自由。宝物殿を訪れるときは休業日を確認しよう。
長岳寺
- 住所
- 長野県下伊那郡阿智村駒場569
- 交通
- JR飯田線飯田駅から信南交通昼神温泉行きバスで30分、小学校前下車、徒歩15分
- 料金
- 宝物殿拝観料=大人200円、小人無料/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 境内自由(宝物殿は8:00～17:00)
小渋湖(小渋ダム)
天竜川を治める役割を担う
高さ105mの巨大なアーチ式コンクリートダム。展望台からは、山に囲まれた湖とダムの景勝を見下ろすことが可能だ。ダム湖周辺は天竜小渋水系県立自然公園に指定されている。
飯田市美術博物館
地域の伝統や美術に触れる
飯田市出身の画家、菱田春草の日本画や郷土作家の作品などを収蔵・展示する美術館と、伊那谷の風土文化を紹介する博物館の総合博物館。柳田國男館と日夏耿之介記念館も併設。
飯田市美術博物館
- 住所
- 長野県飯田市追手町2丁目655-7
- 交通
- JR飯田線飯田駅から徒歩20分
- 料金
- 入場料=大人310円、高校生200円、小・中学生100円/プラネタリウム=大人250円、高校生150円、小・中学生50円(特別展は別料金)/ (障がい者手帳持参で本人と同伴者割引あり)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30～16:30(閉館17:00)
丸富
豊かな自然を味に取り込んだそばの名店
山小屋風の木の香漂う空間は、実に風情豊か。駒ヶ根産の玄そばに日本各地のそばをブレンドし、粗く挽いた粉を少し太めに仕上げた粗挽き蕎麦は歯ごたえと強い風味が楽しめる。
丸富
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂23-180
- 交通
- JR飯田線小町屋駅からタクシーで15分
- 料金
- 粗挽きそば=972円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00～14:30(L.O.、売り切れ次第閉店)
梅庵
十割の手打ちそばに舌つづみ
地元産のそばを石臼で自家製粉し、手打ちしたそばを提供する。十割そばを太打ちの行者そば、田舎そば、細打ちのもりそばなどで楽しめる。
梅庵
- 住所
- 長野県伊那市荒井内の萱7088-2
- 交通
- JR飯田線伊那市駅からタクシーで15分
- 料金
- 行者そば=1100円/田舎そば=1100円/もりそば=1100円/
- 営業期間
- 3～12月
- 営業時間
- 11:00～14:30(閉店15:00)
ガロ
ヒレ肉に自信を持つソースかつ丼
ご主人みずから選ぶヒレ肉は絶品。丼からはみ出さんばかりの大きさに定評あり。自家製の甘ダレとのからみ具合が絶妙で、肉本来の旨みが十分に楽しめる。
ガロ
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂759-336
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで15分
- 料金
- ソースかつ丼=1450円/ミックス丼=1590円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30～14:00(閉店)、17:30～20:30(閉店21:00)
