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長野・志賀高原・妙高

「長野・志賀高原・妙高×女子旅」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「長野・志賀高原・妙高×女子旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。そばを使った和洋菓子が豊富「碓井製菓」、長野オリンピックでスピードスケート会場となったエムウェーブ内「長野オリンピックミュージアム」、妙高山の大きな山裾の特徴を最大限に生かしたワイドな一枚バーン「妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場」など情報満載。

  • スポット:371 件
  • 記事:82 件

長野・志賀高原・妙高のおすすめエリア

長野・松代

善光寺の門前町として知られる信州の中心都市

戸隠

長い歴史を持つ社の門前町は、そばと忍術の里として知られる

小布施

栗を使った和菓子と、北斎晩年の肉筆画で知られる里

志賀高原

2000メートル級の山々に抱かれ、無数の池が点在する高原

野沢温泉・戸狩

奈良時代の開湯と伝わり、今も生活に密着した信州屈指の名湯

妙高高原

数々の温泉が湧き、自然の景勝地も多いリゾート高原

須坂

製糸業で栄えた当時の面影を残し、豊かな自然も魅力

長野・志賀高原・妙高のおすすめスポット

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碓井製菓

そばを使った和洋菓子が豊富

上質なそば粉を使用した「そばまんぢゅう」の製造元。そばの実を練りこんだ「にんじゃ村のそばの実クッキー」、くず粉とそば粉でカスタードクリームを包んだ「森のしずく」なども評判。

碓井製菓の画像 1枚目

碓井製菓

住所
長野県長野市戸隠3400-1
交通
JR長野駅からアルピコ交通バードライン経由戸隠キャンプ場行きバスで1時間、戸隠営業所下車すぐ
料金
そばまんぢゅう=620円(8個)/森のしずく=780円(12個)/五穀大福=720円(6個)/
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:30

長野オリンピックミュージアム

長野オリンピックでスピードスケート会場となったエムウェーブ内

長野オリンピックでスピードスケート会場となったエムウェーブ内の施設。長野オリンピック関連グッズを中心に展示。

長野オリンピックミュージアムの画像 1枚目

長野オリンピックミュージアム

住所
長野県長野市北長池195エムウェーブ 1階
交通
JR長野駅から長電バス須坂行きまたは綿内行きで15分、エムウェーブ前下車すぐ
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00(閉館)

妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場

妙高山の大きな山裾の特徴を最大限に生かしたワイドな一枚バーン

妙高山の大きな山裾を生かした広大な傾斜面は、初心者でも気持ちよく滑ることができ、中・上級者にはレベルアップに最適。アイテム多彩なパークも魅力だ。

妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場の画像 1枚目
妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場の画像 2枚目

妙高高原 池の平温泉アルペンブリックスキー場

住所
新潟県妙高市関川2457-1
交通
上信越自動車道妙高高原ICから県道187号を池の平温泉方面へ車で4km
料金
リフト1日券=大人5600円、中学生・シニア(60歳以上)4800円、小学生3400円/4時間券=大人4500円、中学生・シニア3900円、小学生2700円/1回券=大人800円、中学生・シニア700円、小学生500円/ (レンタル料金スキーセットは大人5000円、小人(小学生)3900円、ボードセットは大人5000円、小人3900円、ウエアセットは大人5000円、小人3900円)
営業期間
12月中旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:30~16:30、土休日8:30~16:30

聖高原

テニスやボートで高原を満喫

聖山の麓に広がるなだらかな高原。聖湖を中心にレジャー施設が点在し、湖ではボート遊びも楽しめる。リフトに乗って三峯山頂までのぼり、360度のパノラマビューを満喫しよう。

聖高原の画像 1枚目

聖高原

住所
長野県東筑摩郡麻績村聖高原
交通
JR篠ノ井線聖高原駅から村営バス聖湖行きで20分、終点下車すぐ
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

須坂温泉 古城荘(日帰り入浴)

開放的な露天風呂で北信五岳の山容を堪能

須坂市郊外に建つ閑静な一軒宿。日帰り温泉利用も歓迎しており、開放的で上品な岩積みの露天風呂からは北信五岳の勇壮な山容を堪能することができる。体を包む湯量たっぷりの内湯にはミストサウナも備える。

須坂温泉 古城荘(日帰り入浴)の画像 1枚目
須坂温泉 古城荘(日帰り入浴)の画像 2枚目

須坂温泉 古城荘(日帰り入浴)

住所
長野県須坂市大谷町5414
交通
長野電鉄長野線須坂駅から長電バス山田温泉行きで7分、須坂温泉入口下車、徒歩3分(須坂駅から送迎あり、予約制)
料金
入浴料=大人500円、小学生300円/食事付入浴(要予約)=2180円~/貸切風呂(1グループ1時間、入浴料別途、要予約)=1000円/ (回数券12枚5000円)
営業期間
通年
営業時間
6:00~21:00(閉館)

味噌蔵たかむら

創業以来国産の原料にこだわり、風味豊かな伝統の味を守り続ける

原料を全て国産にこだわった味噌やしょうゆ豆が評判のお店。店の裏が工場になっており、見学をすることができる。ねずみ大根を使ったたくあんや季節限定のジャムもおいしい。

味噌蔵たかむらの画像 1枚目
味噌蔵たかむらの画像 2枚目

味噌蔵たかむら

住所
長野県千曲市羽尾1320
交通
しなの鉄道戸倉駅からタクシーで8分
料金
薫=993円(500g)/棚田=885円(500g)/冠着醤油=486円(1リットル)/しょうゆ豆=334円(200g)/
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:00

中野市一本木公園

850種、2500株のバラが咲き競う、バラの公園

850種、2500株に及ぶバラの公園として広く親しまれている。5月下旬から6月上旬にかけてのバラ最盛期には色とりどりのバラが咲き誇り多くの人が訪れる。

中野市一本木公園の画像 1枚目
中野市一本木公園の画像 2枚目

中野市一本木公園

住所
長野県中野市一本木495-6
交通
長野電鉄長野線中野松川駅から徒歩7分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
入園自由

黒姫高原

黒姫童話館、コスモス園、黒姫牧場などがある

黒姫山の東側の麓に広がる黒姫高原。世界各国の童話や絵本を集めた黒姫童話館、春は芝桜、夏から秋にかけて100万本のコスモスが咲き誇る旬花咲く黒姫高原、冬はスキー場になる。

黒姫高原の画像 1枚目
黒姫高原の画像 2枚目

黒姫高原

住所
長野県上水内郡信濃町柏原
交通
しなの鉄道北しなの線黒姫駅からタクシーで15分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

タングラムスキーサーカス

ファミリー向けのスノーリゾート

斑尾山の北西に位置し、静かで落ち着いたムードが漂うゲレンデ。ベースに建つホテルのプライベートゲレンデといった位置づけである。

タングラムスキーサーカスの画像 1枚目
タングラムスキーサーカスの画像 2枚目

タングラムスキーサーカス

住所
長野県上水内郡信濃町古海3575-8
交通
上信越自動車道信濃町ICから国道18号を斑尾方面へ車で10km
料金
リフト1日券=大人4300円、小人(小学生)3000円/4時間券=大人3300円、小人(小学生)2500円/ナイター券=1500円/ICカード預り金(返却時に返金)=500円/ (レンタル料金スキーセットは大人5000円、小人(小学生以下)4000円、ボードセットは大人5000円、小人(小学生以下)4000円、ウエアは大人3500円、小人(小学生以下)3000円)
営業期間
12月中旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:30~16:30、土休日8:30~16:30(12月下旬~翌2月中旬の土曜ナイター16:30~20:00)

妙高杉ノ原スキー場

長さ、広さ、眺望が自慢

妙高杉ノ原スキー場は景色が美しいことでも有名。ゲレンデの各所からは野尻湖や、北信濃の山々が望め、まるでその絶景に飛び込んでいくような体験が出来る。最長滑走距離約8.5kmのロングでワイドなゲレンデにはコブ・パーク・パウダーなど多彩なコースがあるので、その日の気分や自分のレベルに合わせた楽しみ方が見つかるはず。

妙高杉ノ原スキー場の画像 1枚目
妙高杉ノ原スキー場の画像 2枚目

妙高杉ノ原スキー場

住所
新潟県妙高市杉野沢
交通
上信越自動車道妙高高原ICから国道18号、県道39号をスキー場方面へ車で5km
料金
リフト1日券=大人7000円、中・高校生・シニア6400円/4時間券=大人6200円、中・高校生・シニア5700円、小学生以下無料/ (レンタル料金スキー・ボードセットは1日大人5500円、小人・シニア4000円、ウエアは1日大人4500円、小人・シニア3500円)
営業期間
12月下旬~翌3月下旬
営業時間
平日8:30~16:00、土休日8:30~16:00

稲田紙店

飯山みやげはコレ

伝統工芸品の手漉き和紙「内山和紙」を販売している。内山和紙の本当の良さがわかるのは障子紙。可憐な押し花があしらわれたハガキなども手ごろなみやげによい。

稲田紙店の画像 1枚目
稲田紙店の画像 2枚目

稲田紙店

住所
長野県飯山市飯山3014
交通
JR北陸新幹線飯山駅から徒歩8分
料金
障子紙=5400円~/葉書(草花付)=216円/
営業期間
通年
営業時間
8:00~18:00(閉店)

白藤

見事な大壁造りがひときわ目を引く

明治期に旧丸田医院だった建物。豪快な大壁造りの建物は、蔵の町並みが広がる須坂のなかでもひときわ目を引いている。白藤の見事な老木のある庭園「白藤園」がある。

白藤の画像 1枚目

白藤

住所
長野県須坂市須坂32-1
交通
長野電鉄長野線須坂駅から徒歩15分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
見学自由(外観のみ)

奥裾花自然園

ミズバショウは国内有数の群生地で森林浴が楽しめる

ミズバショウの群落やブナの原生林をめぐる遊歩道が整備された自然園。爽快な森林浴が楽しめる。ミズバショウは国内有数の群生地で、花の見ごろは5月。

奥裾花自然園の画像 1枚目
奥裾花自然園の画像 2枚目

奥裾花自然園

住所
長野県長野市奥裾花
交通
JR長野駅からアルピコ交通鬼無里行きバスで1時間、鬼無里下車、タクシーで30分
料金
奥裾花自然園入園料(4月29日~5月31日)=大人410円、小学生以下無料/奥裾花自然園入園料(6~10月)=大人200円/ (団体割引あり)
営業期間
4月29日~10月
営業時間
8:30~17:00(閉園、時期により異なる)

志賀高原中央エリアスキー場

広大なエリアを巡ることが楽しい魅力のエリア

志賀高原の中央に位置し、13のスキー場が一つのエリアとなっている。各ゲレンデへはスキーを履いたまま移動ができ、様々なゲレンデと景色が楽しめる、志賀高原でも一番大きいエリア。

志賀高原中央エリアスキー場の画像 1枚目
志賀高原中央エリアスキー場の画像 2枚目

志賀高原中央エリアスキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏7149
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道292号を志賀高原方面へ車で25km
料金
リフト1日券(志賀高原中央エリア、サンバレーから一の瀬)=大人6300円、小人(小学生)3150円(事前WEB購入で割引あり)/
営業期間
12月上旬~翌5月上旬
営業時間
全日8:30~16:30、ナイター(営業日は公式ホームページを参照)18:30~21:00、早朝営業(GW期間中のみ)6:00~8:00

玉久旅館

24時間源泉かけ流しで温泉を満喫

懐かしい木の香りが漂う檜風呂は源泉かけ流し。自家製の減農薬野菜や米を使い、心をこめて作られる料理も好評だ。客室はすべて落ち着いた純和風。

玉久旅館の画像 1枚目
玉久旅館の画像 2枚目

玉久旅館

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏2069
交通
長野電鉄長野線湯田中駅からタクシーで5分
料金
1泊2食付=11800~17800円/
営業期間
通年
営業時間
イン15:00、アウト10:00

いいづなリゾートスキー場

コンパクトながら多彩なコースレイアウト

全長2500mのロングコース、平均幅100mのフラットなバーンから非圧雪、モーグルバーンまで多彩なコースが揃い、初心者から上級者まで楽しめる。また、コンパクトながらパークアイテムも充実。子供に人気のキッズパークや託児施設も完備しているので家族連れでも安心。

いいづなリゾートスキー場の画像 1枚目
いいづなリゾートスキー場の画像 2枚目

いいづなリゾートスキー場

住所
長野県上水内郡飯綱町川上2755-209
交通
上信越自動車道信州中野ICから国道18号を飯綱東高原方面へ車で18km
料金
リフトデイタイム1日券=大人4000円、小人(中学生以下)2500円、シニア(60歳以上)3800円/4時間券=大人3600円、小人2200円、シニア3400円/ナイター4時間券=大人・シニア3600円、小人2000円/
営業期間
12月下旬~翌3月中旬
営業時間
平日8:30~16:00、ナイター(営業日は要問合せ)18:00~22:00

暁の湯

戸狩温泉スキー場隣接、神経痛などに効く温泉の共同浴場

戸狩温泉スキー場のペガサスゲレンデに隣接した共同浴場。山々を見晴らす開放感たっぷりの露天風呂が気持ちいい。泉質は弱アルカリ性単純温泉。神経痛などに効能が高い。

暁の湯の画像 1枚目

暁の湯

住所
長野県飯山市豊田6530-2
交通
JR飯山線戸狩野沢温泉駅からタクシーで5分
料金
入浴料=大人550円、小学生350円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~20:30(閉館21:00)

日暮し庵

松代特産、長芋の味噌とろろ

松代特産の長芋を丁寧にすりおろし、地元で醸造されたみそで味を調えたみそとろろと麦飯、そばがセットになった、ヘルシーで滋養たっぷりのそば定食が人気。

日暮し庵の画像 1枚目
日暮し庵の画像 2枚目

日暮し庵

住所
長野県長野市松代町松代190-2
交通
JR長野駅からアルピコ交通古戦場松代行きバスで30分、松代駅前下車、徒歩5分
料金
そば定食=1400円/麦とろごはんセット=1300円/せいろそば=820円/とろろそば=1020円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:00(閉店14:30)

山崎屋旅館 天然温泉かけ流し

湯田中温泉郷、安代温泉宿。文人らに親しまれた歴史ある天然温泉

湯田中温泉郷の中央部にある安代温泉の宿。温かみのある純日本造りの建物に合わせ、内風呂も木目の美しい木造の内装になっている。文人たちに親しまれた歴史ある天然温泉を堪能できる。

山崎屋旅館 天然温泉かけ流しの画像 1枚目
山崎屋旅館 天然温泉かけ流しの画像 2枚目

山崎屋旅館 天然温泉かけ流し

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏2299
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで7分、安代温泉下車、徒歩3分(湯田中駅から送迎あり、予約制)
料金
入浴料=大人500円、小人250円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~17:00

赤倉温泉スキー場

名湯を楽しみつつのお気軽なスキーにぴったり

名湯・赤倉温泉を中心に開かれたスキー場。上部はやや複雑な地形にトリッキーなコースが造られ、下部は妙高山のゆったりした斜面の流れを楽しめる初級者向きゲレンデ。

赤倉温泉スキー場の画像 1枚目
赤倉温泉スキー場の画像 2枚目

赤倉温泉スキー場

住所
新潟県妙高市赤倉温泉
交通
上信越自動車道妙高高原ICから国道18号を赤倉方面へ車で6km
料金
リフト1日券=大人6000円、中学生・シニア(60歳以上)4800円、子供(小学生)2000円/5時間券=大人5500円、中学生・シニア4400円、子供1500円/ナイター券=大人・中学生・シニア3200円、子供1100円/ (レンタル料金スキー・ボードセットは大人4900円、子供3500円、ウエアは大人・子供3500円)
営業期間
12月中旬~翌4月上旬
営業時間
8:30~16:30(くまどー第1クワッドは~17:00)、ナイター(12月下旬~翌3月中旬)17:00~21:00(金・土曜は~22:00)