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四国 x グルメ

「四国×グルメ×ひとり旅」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「四国×グルメ×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。祖谷地方の名物を食べる祖谷そば「そば道場」、食べごたえのある手打ち太麺「かねぎん坂野」、コーヒー豆は約10種類と多彩「珈琲館時計台」など情報満載。

  • スポット:208 件
  • 記事:127 件

四国のおすすめエリア

高松・坂出

名園や史跡を訪ね本場の讃岐うどんを堪能する

琴平・善通寺

一生に一度は行きたいこんぴらさんと弘法大師生誕の地

小豆島・直島

『二十四の瞳』の舞台として有名な島と現代アートの島々

徳島・鳴門

観潮船での豪快なうず潮観光と本場阿波おどりの見物

阿南海岸

ウミガメの産卵が見られる美しい海岸線をドライブ

祖谷

日本三大秘境のひとつである深い渓谷が刻まれる山峡の地

高知

維新の志士たちを生んだ街で歴史や文化に触れる

安芸・室戸

野良時計が時を刻む穏やかな地と白亜の灯台が立つ岬へ

四国のおすすめスポット

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そば道場

祖谷地方の名物を食べる祖谷そば

そば打ち体験ができるそば処。祖谷川上流の冷水と石臼でひくそば粉で打つそばは、甘みも香りも格別。ひらら焼きやそば米雑炊など、郷土の味も楽しめる。

そば道場の画像 1枚目
そば道場の画像 2枚目

そば道場

住所
徳島県三好市東祖谷落合651
交通
徳島自動車道井川池田ICから国道32号、県道45・32号、国道439号を東祖谷方面へ車で52km
料金
ざるそば=800円/そば米雑炊=400円/そばだんご=200円/かけそば=700円/ニシンそば=900円/そば打ち体験(予約制)=2500円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~16:30(閉店、時期により異なる、要問合せ)

かねぎん坂野

食べごたえのある手打ち太麺

釜からあげたてのうどんを、大きなたらいに入れて食べるたらいうどんが名物。麺は手打ちならではのモチモチとした食感。大勢で取り分けながら食べるのがおすすめ。サイドメニューも充実している。

かねぎん坂野の画像 1枚目

かねぎん坂野

住所
徳島県阿波市土成町宮川内落久保104
交通
徳島自動車道土成ICから国道318号を東かがわ方面へ車で5km
料金
たらいうどん=600円/釜めし=800円/串焼(3本)=510円/ (個室の場合、別途チャージ代(1000円)必要)
営業期間
通年
営業時間
10:00~16:00(土・日曜、祝日は~20:00、全て売り切れ次第閉店)

珈琲館時計台

コーヒー豆は約10種類と多彩

吟味したフェアトレードの豆を、毎日直火焙煎するコーヒーは味も風味も格別。約10種類の多彩なテイストが味わえる。炒りたてコーヒー豆のテイクアウトも好評。

珈琲館時計台の画像 1枚目

珈琲館時計台

住所
愛媛県今治市国分3丁目15-5
交通
JR予讃線今治駅からせとうちバス桜井団地循環線で23分、寺山下車すぐ
料金
本日煎りたて珈琲=450円/ストレート珈琲=450円~/ケーキ=250円~/ブレンドコーヒー=450円/珈琲豆=785円~/
営業期間
通年
営業時間
9:30~18:30(閉店19:00)、日曜、祝日は~16:30(閉店17:00)

問屋町バルズ

愛媛県初登場のバル横丁

平成29(2017)年12月にオープンした複合飲食施設。もつ鍋やイタリアン、焼肉、海鮮居酒屋、野菜料理専門店、バーなど8店舗が並ぶ。各店のカウンターや個室のほか、横丁気分を味わえる共用席で飲食ができる。

問屋町バルズ

住所
愛媛県松山市姫原3丁目4-14
交通
伊予鉄道松山市駅から伊予鉄バス北条行きで18分、姫原下車、徒歩10分
料金
店舗により異なる
営業期間
通年
営業時間
17:00~22:30(閉店23:00)

レストランからり

地元の食材と旬にこだわる

道の駅内子フレッシュパークからり内のレストラン。地元農家から仕入れた野菜を使った定食などが味わえる。

レストランからりの画像 1枚目
レストランからりの画像 2枚目

レストランからり

住所
愛媛県喜多郡内子町内子2452道の駅 内子フレッシュパークからり内
交通
JR内子線内子駅から徒歩20分
料金
内子豚もろみ焼セット=1760円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:30(天候により異なる)

さぬきうどんの駅 綾川

道の駅滝宮内にあるセルフスタイルの店

うどんは自家製手打ち麺。2022年「さぬきの夢」うどん技能グランプリにて、ゆでうどん部門・さぬきの夢の部で最高賞の農林水産大臣賞を受賞した。

さぬきうどんの駅 綾川

住所
香川県綾歌郡綾川町滝宮1578道の駅清宮内
交通
高松琴平電鉄琴平線滝宮駅から徒歩12分
料金
肉温玉ぶっかけ(小)=730円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~15:00、日曜は~15:30

土佐ノ國 二十四万石

土佐の山海の幸を豪快に食す

皿鉢料理をはじめ、店頭で昔ながらの藁を使って焼くカツオのタタキが自慢。店内は掘りごたつ席や、数寄屋造りの個室などが選べる。

土佐ノ國 二十四万石の画像 1枚目
土佐ノ國 二十四万石の画像 2枚目

土佐ノ國 二十四万石

住所
高知県高知市帯屋町1丁目2-2
交通
JR高知駅から徒歩10分
料金
土佐珍味皿鉢(2~4人前)=8100円/伝統皿鉢(3~5人前)=13500円/藁焼きかつおタタキと鯨の生姜焼き膳=2100円/くじらのすき焼き=2590円/青さのり天=620円/お子様セット=840円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~21:30(L.O.)

土佐鮨処 おらんく家

本格寿司をリーズナブルに味わう

店内に大きな生け簀がある全室個室の和食店。寿司はもちろん、しゃぶしゃぶやフグなどの鍋料理に旬の一品料理、土佐郷土料理が味わえる。

土佐鮨処 おらんく家の画像 1枚目

土佐鮨処 おらんく家

住所
高知県高知市はりまや町2丁目1-8高知アートビル 1~5階
交通
JR高知駅から徒歩10分
料金
カツオタタキ(塩・ポンズ)1人前=1458円/竹酒=486円/清水サバ刺身=1296円/にぎり(一貫)=141円~/
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00(閉店)、17:30~翌2:00(閉店)、日曜、祝日の夜は~23:00(閉店)

大黒屋飯店

ご当地名物「焼豚玉子飯」のバリエーションが楽しめる

店の目印は「焼豚玉子飯」の黄色い看板。焼豚玉子ラーメンをはじめ、カレー玉子飯など、ご当地名物をバリエーション豊富に楽しめる。テイクアウトもできる。

大黒屋飯店の画像 1枚目

大黒屋飯店

住所
愛媛県今治市喜田村6丁目1-23
交通
JR予讃線今治駅からタクシーで15分
料金
焼豚玉子飯=756円/カレー玉子飯=788円/焼豚玉子ラーメン=648円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:00(閉店)

蔵空間cafe

町並み散策の途中でひと休み

水切り瓦となまこ壁の土蔵を改修したカフェ。土佐備長炭で焙煎した珈琲やケーキセットが味わえる。宿を併設。ピアノとギターの生演奏も楽しめる。

蔵空間cafeの画像 1枚目
蔵空間cafeの画像 2枚目

蔵空間cafe

住所
高知県室戸市吉良川町甲2234
交通
土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線奈半利駅から高知東部交通室戸世界ジオパークセンター・甲浦行きバスで22分、吉良川富屋前下車、徒歩3分
料金
珈琲=600円/ケーキセット=900円/
営業期間
通年
営業時間
12:30~16:30

直心庵

本格二八そばとそばのお菓子

そば粉製粉会社が営む店で、バリアフリーの広々とした造り。風味がよい手打ちの二八そばは、つるりとしたのどごしと適度なコシが特色。そば菓子はホームページからも購入できる。

直心庵の画像 1枚目
直心庵の画像 2枚目

直心庵

住所
徳島県名西郡石井町藍畑高畑1424-8
交通
JR徳島線石井駅からタクシーで7分
料金
天せいろ=1180円/せいろそば=780円/いなり寿司=280円(2個)/そばぼーろ=450円~(1袋)/ (会員は3パーセントポイント還元)
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00(閉店14:30)、土・日曜、祝日は11:30~20:00(閉店20:30)

シットロト

海を眺めながら本格カレーを味わう

ジオパークマスターの店主が営むカレーと紅茶の専門店。タマネギとトマトを5時間炒めて煮込むカレーは深みのある味わいで、旬摘み紅茶に合う。

シットロトの画像 1枚目
シットロトの画像 2枚目

シットロト

住所
高知県室戸市元甲2748-3
交通
土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線奈半利駅から高知東部交通室戸世界ジオパークセンター・甲浦行きバスで30分、平尾第二下車すぐ
料金
レディースセット(ハーフサイズのカリー、サラダ、紅茶、ケーキセット)=1750円~/
営業期間
通年
営業時間
11:30~16:30

quench cafe premiere

自家製デザートとコーヒーが自慢

素材にこだわった自家製ジェラートやアイスが好評のカフェ。約2杯分入ったポットで提供されるコーヒーや紅茶を、木のぬくもりのある店内でのんびりといただく。

quench cafe premiereの画像 1枚目

quench cafe premiere

住所
徳島県美馬市脇町拝原2057-1
交通
JR徳島線穴吹駅からタクシーで5分
料金
ブレンドコーヒー=480円/チョコレートワッフル=680円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~20:45(閉店21:30)

ダモンテ商会

世界を旅した夫婦が営むカフェ

自家製小麦で作るパンや、狩猟から加工まで手がけるジビエ料理など、自分たちが食べたいと思うものでおもてなし。2階席からは男木島の港を眺められる。

ダモンテ商会

住所
香川県高松市男木町1916
交通
男木港から徒歩3分
料金
ランチセット=900円~/
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00

ミルク園

さっぱり味の牛乳ソフトが人気

四国カルストの西端、大野ヶ原の中央にあるカフェ。自家牧場で搾った牛乳をはじめ、さっぱり味の牛乳ソフトやスイーツが味わえる。併設のみやげスペースに多彩な牛グッズが並ぶ。

ミルク園の画像 1枚目

ミルク園

住所
愛媛県西予市野村町大野ヶ原280-1
交通
松山自動車道松山ICから国道33・440号、県道36・383号を大野ヶ原方面へ車で75km
料金
搾り立て牛乳=250円/アイス=250円~/牛乳ソフトクリーム=300円(小)、350円/
営業期間
3月中旬~11月中旬
営業時間
9:30~17:30(閉店18:00)

プシプシーナ珈琲

女性焙煎士が営むコーヒー自慢のカフェ

海沿いの屋島を望む自家焙煎コーヒー専門店。ハンドピックした豆を焙煎し、看板母娘が販売する。ていねいに淹れたまろやかな味のコーヒーは素朴なスイーツと相性抜群。

プシプシーナ珈琲の画像 1枚目
プシプシーナ珈琲の画像 2枚目

プシプシーナ珈琲

住所
香川県高松市朝日町2丁目19-16
交通
JR高松駅からことでんバス朝日町・卸センター行きで8分、朝日町二丁目下車すぐ
料金
コーヒー=400円(ホット)・500円(アイス)/おはぎ(1個)=250円/カフェラテ=550円/季節の自家製果物ジュース=550円/ドリップコーヒーパック=292円~(1パック入)/
営業期間
通年
営業時間
11:00~17:45(閉店18:00)

ufotable cafe

新町川を眺めつつ、旅の小休止

しんまちボードウォーク沿いに建つ、ufotableプロデュースのカフェ。数か月ごとに変わるメニューや店内もアニメ感満載。実際に使われた原画の展示や、限定グッズの販売もしている。

ufotable cafeの画像 1枚目
ufotable cafeの画像 2枚目

ufotable cafe

住所
徳島県徳島市東船場町1丁目13国際東船場113ビル 2階
交通
JR徳島駅から徒歩10分
料金
要問合せ (メニュー・料金は時期により異なる)
営業期間
通年
営業時間
11:30~22:00(閉店23:00)

淳

本格的なコーヒーでブレイク

一粒ずつ丁寧に選別した豆はその日に使う分だけを焙煎するため、香り高いコーヒーを堪能できる。オリジナルコーヒーは4種の豆をブレンドしたもの。

淳の画像 1枚目
淳の画像 2枚目

淳

住所
高知県高岡郡四万十町茂串町6-6
交通
JR土讃線窪川駅から徒歩7分
料金
オリジナルコーヒー=450円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~18:00

イングリッシュガーデンハウス

バラの香りに包まれた美しき庭園カフェ

300種類の花木を植え、30年かけて造り上げたイギリス庭園。カフェではバラや自家農園の柑橘を使ったメニューが楽しめる。4月下旬~6月上旬は入園料が必要。

イングリッシュガーデンハウスの画像 1枚目
イングリッシュガーデンハウスの画像 2枚目

イングリッシュガーデンハウス

住所
高知県香南市香我美町山北1953-2
交通
土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線のいち駅から香南市営バス西川行きで15分、市場前下車、徒歩7分
料金
小夏のタルト(3・4月限定)=430円/水晶文旦のショートケーキ(12~翌3月限定)=540円/野菜たっぷり健康ランチ(11:30~14:00)=1400円/バラジャム=900円~/入園料(4月下旬~6月上旬)=400円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:00(閉店)

CREPE DE GIRAFE

新食感のサク&モチ絶品クレープが食べられる

サクサク&モチモチの新食感の生地、あっさりなのにコクがある絶品カスタードが魅力のクレープ。プレーンをはじめ、季節限定など約50種類のクレープが登場する。

CREPE DE GIRAFE

住所
香川県三豊市高瀬町下勝間2377-1
交通
JR予讃線高瀬駅から徒歩5分
料金
チョコバナナクリーム=460円/
営業期間
通年
営業時間
12:00~19:00(L.O.)