九州・沖縄
「九州・沖縄×シニア」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「九州・沖縄×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。屋久島最大級のガジュマル「中間ガジュマル」、島素材を主役にした個性派メニュー「Restaurant and Wine Bar ヒトメクリ」、たっぷりの肉汁が印象に残る「とり天職人 わたる」など情報満載。
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中間ガジュマル
屋久島最大級のガジュマル
中間川の下流沿いに生育するガジュマル群。なかでも樹齢300年を超えるという、島内最大のガジュマルが見もの。アーチ状で車1台が楽に通れるほどの大きさを誇る。
中間ガジュマル
- 住所
- 鹿児島県熊毛郡屋久島町中間
- 交通
- 宮之浦港から種子島・屋久島交通栗生橋行きバスで1時間30分、中間下車すぐ
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 見学自由
Restaurant and Wine Bar ヒトメクリ
島素材を主役にした個性派メニュー
屋久鹿肉を使ったタイラーメンやステーキをはじめ、島の広葉樹で燻したベーコン&ソーセージを用いたピザやパスタなどメニューは多彩。島フルーツを使うパフェやケーキも食後にぜひ。
Restaurant and Wine Bar ヒトメクリ
- 住所
- 鹿児島県熊毛郡屋久島町宮之浦2467-75
- 交通
- 宮之浦港から種子島・屋久島交通栗生橋行きバスで9分、旭町下車すぐ
- 料金
- 屋久鹿レッドカレーラーメン=1430円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~21:00、木~土曜は~17:00
とり天職人 わたる
たっぷりの肉汁が印象に残る
塩味のとり天を、寝かせた自家製酢醤油に辛子を添えて食べる。昭和21(1946)年創業の初代の味を、三代目店主が守り続け今に伝えている。ランチタイムの一番人気は元祖昭和とり天。ほかにもカレーや牛サーロインステーキもボリュームがあり人気。
とり天職人 わたる
- 住所
- 大分県別府市北浜1丁目1-10
- 交通
- JR日豊本線別府駅から徒歩5分
- 料金
- 別府発祥元祖昭和とり天=900円/スモークベーコン=850円/ハムソーセージ盛り合せ(2人前)=2800円/牛サーロインステーキ=1480円(150g)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~15:00(閉店)、18:00~22:00(閉店)
白十字パーラー ぽると総本舗
カップルでシェアして食べたい仰天パフェ
佐世保銘菓「ぽると」を販売する、ぽると総本舗が併設するパーラー。なかでも、人気が高いのは、大ジョッキにアイスクリームやフルーツが盛りだくさんのチャレンジパフェ。2人ほどでシェアすると、ちょうどよいボリューム。
白十字パーラー ぽると総本舗
- 住所
- 長崎県佐世保市本島町4-19四ヶ町アーケード内
- 交通
- 松浦鉄道佐世保中央駅からすぐ
- 料金
- チャレンジパフェ=925円/チョコパフェ=670円/レモンステーキ=1150円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30~18:00(閉店19:00)
山の宿 寒の地獄旅館(日帰り入浴)
水着を着て入る混浴の温泉
開業以来、冷泉湯治客が絶えない。14度の冷泉は7月から9月の営業で、真夏でも歯がガタガタ震えるほどの冷たさ。冷泉の入浴は男女混浴で水着着用。ほかに、加温した内風呂と半露天風呂ふうの貸切内風呂がある。食事処のみの利用は不可。
山の宿 寒の地獄旅館(日帰り入浴)
- 住所
- 大分県玖珠郡九重町田野257
- 交通
- JR久大本線豊後中村駅から九重町コミュニティバス九重登山口行きで55分、終点下車、徒歩10分
石垣島海のもの山のもの
島の野草をブレンドした島七味や島パインの加工品などを販売
八重山で昔から使われてきたヒバーチ(コショウの一種)やシークヮーサー、月桃の実などを使った島七味など、独特の風味を持つ香辛料やソースを製造販売。夏場はフルーツの販売もしている。
石垣島海のもの山のもの
- 住所
- 沖縄県石垣市桃里165-413
- 交通
- 南ぬ島石垣空港からタクシーで20分
- 料金
- 島七味=500円/生七味=500円/ちゃんぷるソース=700円(200g)/タコライスソース=700円(200g)/石垣島コンフィチュール&ジンジャー=650円/ (店頭直売価格)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00(閉店)
屋久どん
地魚や島野菜を味わう
大海原を望む海辺の食事処。漁港で直接仕入れた活きのよい魚介や、地元でとれた季節の野菜を使った料理が味わえる。姿あげ、塩焼きなどがあるトビウオ料理がおすすめ。
屋久どん
- 住所
- 鹿児島県熊毛郡屋久島町安房500-46
- 交通
- 宮之浦港から種子島・屋久島交通栗生橋行きバスで40分、安房港下車、徒歩5分
- 料金
- 飛魚の姿揚げ=750円/飛魚姿あげ定食=1200円~/屋久島風うどん=650円/屋久島風うどん+ミニ丼=1050円/屋久島満喫セット=1700円/ (時期により価格の変動あり)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:30(L.O.)、18:00~20:30(L.O.)
読谷漁協直売店(海人食堂)
漁協の食堂で新鮮な魚介を堪能
読谷村漁協が運営する食堂。豪快に魚介を盛り込んだ海鮮丼や、新鮮なまぐろを使ったマグロ丼などが味わえる。揚げたての天ぷらは3種類(もずく、いか、魚)あり。
読谷漁協直売店(海人食堂)
- 住所
- 沖縄県中頭郡読谷村都屋33
- 交通
- 沖縄自動車道沖縄北ICから国道329号、県道74号、国道58号、県道6号を読谷方面へ車で14km
- 料金
- 天ぷらもずく(1個)=120円/天ぷら魚、イカ(各1個)=110円/海人丼=1950円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:00
那覇市立壺屋焼物博物館
やちむん(焼物)のすべてがわかる博物館
窯元が軒を連ねる壺屋やちむん通りにある。土器の時代から現在に至る沖縄の焼物の歴史、壺屋焼の製法と技法を作品を交えながら紹介している。
那覇市立壺屋焼物博物館
- 住所
- 沖縄県那覇市壺屋1丁目9-32
- 交通
- ゆいレール牧志駅から徒歩10分
- 料金
- 一般350円、大学生以下無料 (障がい者手帳持参で無料、老人福祉施設入所者無料、その他各種割引・免除あり)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~17:30(閉館18:00)
おーばんまい食堂
漁港食堂で自慢の鮮魚料理を味わう
店名は、かつおが無料でふるまわれる佐良浜の名物行事“おおばんまい”からネーミング。鮮魚が集まる漁港ならではの海鮮メニューが味わえる。店内で魚介の加工品みやげを販売。
おーばんまい食堂
- 住所
- 沖縄県宮古島市伊良部池間添50いんしゃの駅・佐良浜 1階
- 交通
- 宮古空港から伊良部方面へタクシーで35分
- 料金
- 海鮮丼=900円/さしみ定食=1000円/沖縄天ぷら(2個)=100円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:30
うちなー料理 首里 いろは庭
首里城下の一軒家で庭を眺めながら食事を
首里金城町石畳道近くにある沖縄料理の店。沖縄の代表的な家庭料理10品がセットになった石畳定食やタピオカと芋くずと紅芋を混ぜて揚げたウムクジテンプラがおすすめ。
うちなー料理 首里 いろは庭
- 住所
- 沖縄県那覇市首里金城町3丁目34-5
- 交通
- ゆいレール首里駅から徒歩20分
- 料金
- 石畳定食(10品)=1620円/守礼定食(14品)=3240円/うむくじあんだぎー=500円/ラフテー=900円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~15:00(閉店)、18:00~21:00(閉店22:00)
万世特攻平和祈念館
零式三座水上偵察機を展示
1階では重要航空遺産である零式三座水上偵察機や万世飛行場から出撃した九九式襲撃機の模型を見ることができる。2階では太平洋戦争の終戦間際に、万世飛行場から飛び立った少年飛行兵を含む特攻隊員の遺書や遺品を展示。
万世特攻平和祈念館
- 住所
- 鹿児島県南さつま市加世田高橋1955-3
- 交通
- JR鹿児島中央駅から鹿児島交通加世田行きバスで1時間27分、終点で鹿児島交通野間池行きバスに乗り換えて15分、海浜温泉前下車すぐ
- 料金
- 入館料=大人310円、小・中学生210円/ (障がい者手帳持参で本人と介護者1名半額、要問合せ)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~16:30(閉館17:00)
ギャラリー有田
有田の名物「ごどうふ」が味わえるカフェ
国道35号沿いの喫茶店。有田名物の「ごどうふ」が味わえるほか、2500客の有田焼、伊万里焼のカップとソーサーから好みのものを選んでコーヒーが飲める。
ギャラリー有田
- 住所
- 佐賀県西松浦郡有田町本町乙3057
- 交通
- JR佐世保線有田駅から徒歩5分
- 料金
- 有田焼五膳=1800円/ごどうふ膳=1760円/ケーキ=550円/コーヒー=550円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~16:30(閉店17:00)
高浜
日本の渚・百選の一つ
福江島北西部、三井楽半島の西側の付け根に頓泊海岸と隣合う浜。白銀の砂浜と澄みきった海は、日本の渚・百選に選ばれている。夏はビーチハウスが営業する。
高浜
- 住所
- 長崎県五島市三井楽町貝津
- 交通
- 福江港から五島バス三井楽行きで50分、終点下車、タクシーで10分(夏期のみ現地までバスが運行)
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 情報なし
ひょうたん寿司
行列必至の人気すし店
威勢のいい板さんとのやり取りも楽しい、行列必至の大人気店。必食メニューは、2日間炊き込み、食べる直前に焼き上げるアツアツの「焼あなご」。1日300個以上の注文が入る逸品だ。
ひょうたん寿司
- 住所
- 福岡県福岡市中央区天神2丁目10-20新天閣ビル 2~3階
- 交通
- 西鉄天神大牟田線西鉄福岡(天神)駅からすぐ
- 料金
- ランチ=1050円/本日の特選ネタづくし=2970円/焼あなご=210円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~14:30(閉店15:00)、17:00~21:30(閉店22:00)、日曜、祝日の夜は16:30~21:00(閉店21:30)
宮古ぜんざいと家めしの店 眞茶屋
自慢の宮古ぜんざい&新鮮な近海まぐろを漬け丼で味わう
昔ながらの宮古ぜんざいのほか、毎朝市場で仕入れを行い、近海魚や島で採れる食材を中心とした定食が味わえる店。海鮮丼や宮古そば、タコライスなどメニューが充実。
宮古ぜんざいと家めしの店 眞茶屋
- 住所
- 沖縄県宮古島市平良下里1宮古島市公設市場 2階
- 交通
- 宮古空港からタクシーで15分
- 料金
- 宮古ぜんざい=900円/近海マグロ漬け丼御膳=2200円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~16:30
BAR Owl
女ゴコロにフィットするショットバー
女性がオーナーの落ち着いた雰囲気のバー。オーナーやスタッフはカクテルの大会で数々の受賞歴をもつ。泡盛ベースや沖縄のフルーツを使ったカクテルがおすすめ。
BAR Owl
- 住所
- 沖縄県那覇市久茂地1丁目8-7カネトモ産業ビル 2階
- 交通
- ゆいレール県庁前駅から徒歩5分
- 料金
- フレッシュマンゴー泡盛=1300円/サミット=900円/ブーゲンビリア=1000円/オリジナルピザ=850円/スタンダードカクテル=800円~/チャージ=500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 19:00~翌1:30(閉店翌2:00)
AOSHIMAYA
器からネタがはみ出す海鮮丼が人気
青島神社の参道入り口にある観光商業施設。建物内にはみやげ物や雑貨、カフェ、レストランなどがある。レストランでは、海鮮丼をはじめチキン南蛮などのご当地グルメが味わえる。
AOSHIMAYA
- 住所
- 宮崎県宮崎市青島2丁目12-11
- 交通
- JR日南線青島駅から徒歩5分
- 料金
- 海鮮丼=980円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00(レストランは10:00~15:00、カフェは~16:30まで)




