信州・清里
「信州・清里×ひとり旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。塩を載せた牛馬が往き交った古い道「塩の道」、座敷でいただく本格イタリアン「La Luce」、古くは修験者に愛された、美肌作用が高いと評判の湯処「きそふくしま温泉 湯元 二本木の湯」など情報満載。
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信州・清里のおすすめスポット
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塩の道
塩を載せた牛馬が往き交った古い道
日本海と信州を結ぶ千石街道は、塩や海産物、煙草などを積んだ牛馬が往き交った「塩の道」。国道148号と並行して走る旧道沿いには石仏がたたずみ、古刹・旧跡が残る。
La Luce
座敷でいただく本格イタリアン
本格イタリアンをお座敷で気軽に楽しめる店。料理には地元の契約農家から仕入れる季節の有機野菜・自然農法野菜を使用。トイレにはオムツ台もあり、小さな子供連れでも安心して利用できる。
La Luce
- 住所
- 長野県北佐久郡軽井沢町中軽井沢24-2
- 交通
- しなの鉄道中軽井沢駅から徒歩10分
- 料金
- パスタ=1404円~/カニのピリ辛トマトパスタ=1728円/ピザ=1512円~/バーニャカウダ=1836円/トマトのブルスケッタ=712円/もろこしのスープ=756円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~14:00(閉店14:45)、17:30~20:30(閉店21:30)、日曜、祝日の夜は~20:00(閉店21:00、時期により異なる)
きそふくしま温泉 湯元 二本木の湯
古くは修験者に愛された、美肌作用が高いと評判の湯処
「安心・安全・正直な信州の温泉」に認定される施設。古くは修行者に愛された湯処で湯船に注がれる源泉は炭酸含有量1リットル当たり1950mgと国内有数だ。湯上りのアイスクリームもおいしい。
きそふくしま温泉 湯元 二本木の湯
- 住所
- 長野県木曽郡木曽町新開6013-1
- 交通
- JR中央本線木曽福島駅から木曽町生活交通システムバス西野・開田・高原方面行きで13分、渡合下車、徒歩25分
- 料金
- 入浴料=大人620円、小学生410円/ (障がい者大人350円、小学生200円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:30(閉館19:00)
湯多里山の神
眺望豊かな露天風呂、湯量豊富な美人の湯が自慢の日帰り温泉施設
豊かな自然に抱かれた環境と湯量豊富でなめらかな美人の湯が自慢。四季折々の山並みを眺望できる露天風呂は開放的でゆったりと湯を満喫できる。休憩室は食べ物の持ち込みも可。
湯多里山の神
- 住所
- 長野県安曇野市豊科田沢7994
- 交通
- JR篠ノ井線田沢駅からタクシーで5分
- 料金
- 入浴料(3時間)=大人480円、小学生210円/追加料金(1時間毎)=大人200円、小人100円加算/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:30~20:00(閉館20:30)
湯の華銭湯 瑞祥 松本館
松本駅、松本ICのすぐ近くにある日帰り温泉施設
観光帰りなどに利用したい日帰り入浴施設。場所は人気のお店が連なるショッピングセンター「なぎさライフサイト」内。お湯は県内屈指の温泉街「戸倉上山田温泉」からの運び湯。露天風呂、岩風呂はもちろん、予約制の家族風呂、貸切部屋も人気。広いお食事処は、手打ちそばや松本名物の山賊焼定食などがおすすめ。
湯の華銭湯 瑞祥 松本館
- 住所
- 長野県松本市渚1丁目7-1なぎさライフサイト内
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅から徒歩15分
- 料金
- 入浴料=大人700円、小学生350円、幼児(4歳~)100円/家族風呂(要予約)=2700円~(1時間30分)/入浴料(朝風呂、6:00~8:00、土・日曜、祝日のみ)=大人580円、小学生250円、幼児100円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~23:20(閉店24:00)、土・日曜、祝日は6:00~
ラーメン・定食 やじろべえ
長野B級グルメコンテスト優勝の麺料理「長野ヤキメン」を
高速出口から近く駐車場も広い、まるでドライブインのような店。ご当地グルメ「長野ヤキメン」以外にも、ボリュームたっぷりの定食類や醤油・味噌・トンコツのラーメンも人気。
ラーメン・定食 やじろべえ
- 住所
- 長野県長野市川中島町御厨2414-1
- 交通
- JR信越本線今井駅からタクシーで10分
- 料金
- 長野ヤキメン=600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~22:00(L.O.)
二百地蔵
スギ並木の旧中山道沿い左手の斜面に約2百体の小さな石仏が鎮座
八幡神社の石段を上ってスギ並木の旧中山道沿いを歩くと、左手の斜面に約2百体の小さな石仏が並んでいる。それぞれに表情が豊かで、見ていると心が洗われる思い。
旧竹村家住宅
豪農の暮らしを今に伝える
江戸時代からの名主だった竹村家の旧家を駒ヶ根市郷土館に隣接して移築、公開している。茅葺寄棟造りといわれる趣深い様式で、伊那谷の豪農の生活を知るための貴重な建造物だ。
旧竹村家住宅
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂26
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスしらび平行きで25分、駒ヶ池下車、徒歩10分
- 料金
- 入館料=200円/ (駒ヶ根市郷土館と共通)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~16:45
北野美術館
多様なアートを心ゆくまで堪能
初代館長、北野吉登のコレクションをベースに収蔵した作品を展示。日本画の横山大観、上村松園をはじめ、洋画の木村荘八、シャガール、ローランサン、ロダンやグレコの彫刻、貴重な資料として島崎藤村の原本など、多岐にわたるコレクションを鑑賞できる。季節やテーマに合わせた所蔵作品展も開催している。
北野美術館
- 住所
- 長野県長野市若穂綿内7963-2
- 交通
- JR長野駅からタクシーで25分
- 料金
- 入館料=700円/ (団体20名以上割引あり、障がい者と同伴者1名半額)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30~17:00(12~翌2月は~16:30)
湯にいくセンター
筋肉の疲れを癒すのに最適な、ホタルの里・辰野町にある温泉施設
ホタルの里として有名な辰野町にある施設。荒神山スポーツ公園の一角に建ち、筋肉の疲れを癒すには最適のナトリウム-炭酸水素塩泉。7時からの早朝営業が魅力で地元の朝風呂ファンも多い。
湯にいくセンター
- 住所
- 長野県上伊那郡辰野町樋口荒神山2273
- 交通
- JR飯田線伊那新町駅から徒歩10分
- 料金
- 入浴料=大人500円、小学生300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 7:00~21:00(閉館、年末年始は変動あり、不定期の「一番ふろの日」は17:00~21:00)
福島宿
江戸時代の風情のなか買い物や食事を楽しもう
江戸時代の関所跡、木曽福島。興禅寺や山村代官屋敷、福島関所などの史跡では、宝物や歴史資料展示をリニューアル。きそふくしま温泉の足湯や旧家を改装したレストランもある。
レストラン ピアカフェ 168
静かな一軒家カフェ
地元の野菜を使い、信州らしさにこだわったメニューを提供している。気軽にゆっくりくつろいでほしいと、パスタやピザのメニューやボリュームにも気配りが感じられる。
レストラン ピアカフェ 168
- 住所
- 長野県茅野市北山5522-450
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通横谷峡入口・緑山・麦草峠方面行きバスで26分、横谷峡入口下車すぐ
- 料金
- エビとアボカドのパスタ=1100円/生ハムのピザ=1400円/トマトのサラダ=700円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~20:30(閉店)
水ひき工芸館せきじま
良質な和紙を生産する飯田の伝統産業、水引。水引細工の体験可能
良質な和紙を生産する飯田で、江戸時代に発祥した伝統産業の水引。その工芸品が芸術性豊かな水引細工だ。伝統工芸師による実演や製品販売、体験教室の他、美術館も併設。
水ひき工芸館せきじま
- 住所
- 長野県飯田市中村1138-2
- 交通
- JR飯田線飯田駅から信南交通昼神温泉行きバスで20分、中村下車、徒歩5分
- 料金
- 入館料=無料/体験=500円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30~17:30
城泉山観音寺
ご本尊の御恵観音菩薩と善光寺如来三尊のご分身が祀られている
戸倉上山田温泉が一望できる城山史跡公園の入口にあり、桜の名所としても知られる善光寺大本願別院、城泉山観音寺。御本尊の御恵観音菩薩と善光寺三尊如来の御分身が祀られている。
おんたけ高原温泉 こもれびの湯
御嶽山4合目「おんたけ休暇村」別棟の効能豊かな日帰り温泉施設
御嶽山登山道4合目あたりに位置する「おんたけ休暇村」の別棟日帰り温泉施設。大きな窓を配した内風呂と檜の露天風呂には茶褐色の湯がたっぷりと満たされ、入り口では飲泉もできる。
おんたけ高原温泉 こもれびの湯
- 住所
- 長野県木曽郡王滝村3159-25
- 交通
- JR中央本線木曽福島駅からタクシーで45分
- 料金
- 入浴料=大人500円、小人(4歳~小学生)300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 13:00~15:00(閉館15:30)
熊の手洗湯
火傷や切り傷に効く熊が見つけた温泉
熊が傷を癒すために使っていたという伝説が残る野沢発祥の湯。「照湯」「寺湯」とも呼ばれていた。熱めの湯温が多い野沢の外湯の中でも、ここは温度が低めで入りやすく、一般客におすすめ。リニューアルされたが、木造湯屋造りは温泉旅情にあふれている。
熊の手洗湯
- 住所
- 長野県下高井郡野沢温泉村豊郷寺湯
- 交通
- JR北陸新幹線飯山駅から野沢温泉ライナー野沢温泉行きバスで25分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- 入浴料=寸志/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 5:00~23:00(閉館、12~翌3月は6:00~)
鹿の瀬温泉(日帰り入浴)
御嶽山五合目に湧くひなびた山の湯
御嶽山の五合目に湧く秘湯の宿。ロープウェイにも近く、観光の際立ち寄るのにも最適。館内には江戸伊万里浮世絵展示館がある。岩魚、山菜やきのこを使った料理が好評。
鹿の瀬温泉(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県木曽郡木曽町三岳1-8
- 交通
- JR中央本線木曽福島駅からおんたけ交通御岳ロープウェイ行きバス(不定期)で50分、鹿ノ瀬温泉下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人450円、小人350円/
- 営業期間
- 7~11月初旬
- 営業時間
- 要問合せ
石の湯
湯量たっぷりの硫酸塩泉を日帰りで楽しめる
喫茶店に併設された入浴施設。ちょっと不思議な組み合わせだが、石積み壁の浴場に源泉掛け流しの岩浴槽があり、なかなかの雰囲気だ。誰でも利用できる外湯は渋温泉では貴重。
石の湯
- 住所
- 長野県下高井郡山ノ内町渋温泉
- 交通
- 長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで4分、渋和合橋下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人500円、小人300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~19:00(閉館)
白馬乗鞍温泉スキー場
大きな未圧雪バーンは良質な新雪が積もり、雪を飛ばす感覚が最高
麓には並列するように中・緩斜面、そして奥に大きな未圧雪バーンを持ったスキー場。隣接する白馬コルチナスキー場とも行き来は可能で、ベースにはシンプルなホテルもある。
白馬乗鞍温泉スキー場
- 住所
- 長野県北安曇郡小谷村白馬乗鞍高原
- 交通
- 長野自動車道安曇野ICから国道147・148号を糸魚川方面へ車で60km
- 料金
- 白馬コルチナ・白馬乗鞍温泉共通リフト券=大人5800円、小人(6歳~12歳)3500円、シニア(60歳以上)5200円/4時間券=大人5000円、小人3000円/ (レンタル料金スキー・ボードセットは大人5000円、小人3500円、ウエアは大人4000円、小人2500円)
- 営業期間
- 12月中旬~翌3月下旬
- 営業時間
- 平日8:30~16:00、土休日8:30~16:00


