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自然食・オーガニック料理

「日本×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「日本×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。旬の彩りメニューで健康に「natura・natura」、アットホームな店内でいただく自然派ランチ「玄米カフェ・いちご一枝」、体にやさしい野菜メニュー「moto808」など情報満載。

  • スポット:45 件
  • 記事:98 件

おすすめエリア

北海道

豊かな大自然と開拓の歴史を感じさせる街が旅人をいざなう

東北

四季折々に美しい山々と独特の海岸美、そして豊富な温泉と夏祭り

関東・甲信越

刺激的な都会からさまざまな自然景観まで魅力いっぱい

東海・北陸

大都会から3000メートル級の山岳地帯まで多彩な魅力に富む

関西

日本の歴史の宝庫で、食文化の最高峰、さらに世界遺産の集積地

九州・沖縄

日本の原風景を残しながら、さまざまな文化が融合した魅力を持つ

特産品
ホテル

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natura・natura

旬の彩りメニューで健康に

厳選した色鮮やかな季節の食材を存分に活かしたヘルシー料理がおすすめ。チーズ好きが作ったゴルゴンゾーラ使用のチーズケーキも好評で、カフェとして利用するのもよい。

natura・naturaの画像 1枚目
natura・naturaの画像 2枚目

natura・natura

住所
兵庫県神戸市中央区東川崎町1丁目7-2神戸ハーバーランドumie ノースモール 2階
交通
JR神戸駅から徒歩5分
料金
30品目以上のバランスセット=1296円(月~金曜、ランチ)・1512円/スーパーフードを使用したアーモンドケーキ10種(美人百菓)=1188円(5個)・2000円(10個)/糖質オフショコラロール ホール(要予約)=1296円/糖質オフティラミス(要予約)=432円/チーズケーキ(1ホール)=2052円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:30(L.O.)

玄米カフェ・いちご一枝

アットホームな店内でいただく自然派ランチ

ギャラリーを併設したアットホームな雰囲気の店。自家栽培の野菜や地元の食材をふんだんに使った料理がそろい、おすすめは野菜と果物のみでとろみをつけたやさいカレー。

玄米カフェ・いちご一枝の画像 1枚目
玄米カフェ・いちご一枝の画像 2枚目

玄米カフェ・いちご一枝

住所
熊本県阿蘇郡南小国町赤馬場3350-1
交通
JR豊肥本線阿蘇駅から産交バス杖立温泉行きで52分、市原下車、徒歩8分
料金
やさいカレーセット=1200円/玄米リゾットセット=1200円/ベトナム風チャーハンセット=1200円/玄米ドリアセット=1200円/デザートセット(コーヒーとスイーツ)=800円/ (セットメニューはプラス200円でスイーツを追加可能)
営業期間
通年
営業時間
11:00~16:00(閉店17:00)

moto808

体にやさしい野菜メニュー

旬の無農薬野菜をメインに使用した体にやさしい野菜レストラン。調味料や油にも添加物や保存料の入っていない自然なものを使用している。ビーガン、グルテンフリー、ベジタリアンにも対応。

moto808の画像 1枚目

moto808

住所
山形県米沢市信夫町3-46
交通
JR山形新幹線米沢駅から市民バス循環左回りで16分、信夫町下車すぐ
料金
旬の有機野菜サラダランチ=1600円/米沢牛と豆のハンバーグランチ=2000円/季節野菜おまかせコース=3780円/押し麦と豚肉のハンバーグランチ=1800円/鶏肉と茎ワカメのハンバーグランチ=1800円/
営業期間
通年
営業時間
12:00~13:00(閉店14:00)、18:00~19:00(閉店20:30、全て要予約)

淡路たかたのケーキ

島素材で体にやさしいスイーツを

淡路の酪農家の低調整牛乳、イチゴやビワなど淡路産の素材をできるだけ使用した体にやさしいスイーツがそろう。季節限定メニューも人気。

淡路たかたのケーキの画像 1枚目
淡路たかたのケーキの画像 2枚目

淡路たかたのケーキ

住所
兵庫県淡路市志筑3266-1
交通
JR神戸線舞子駅から淡路交通洲本行きバスで40分、志筑下車すぐ
料金
季節のミルフィーユ=702円(ドリンクセットは1080円)/イチゴのミルフィーユ=432円/イチゴとスポンジのクレープ包み=378円/旬のフルーツタルト=432円/月替りの季節のデザート=702円/淡路島の小麦粉を使った限定販売クッキー=65~216円(1個)/コーヒー=378円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~17:00(閉店18:00)、販売は~20:00

Bejita

野菜中心の玄米菜食カフェ

「安心して食事ができるお店に」というオーナーの想いがこもるカフェ。肉や動物性たんぱくを使わず玄米や地元の旬野菜を多くと膳やとり入れたカレー、ケーキが食べられる。

Bejitaの画像 1枚目
Bejitaの画像 2枚目

Bejita

住所
静岡県浜松市中央区富塚町578-4コミヤオークビル 1階
交通
JR東海道新幹線浜松駅から遠鉄バス30・36・37番線で20分、富塚中学校下車すぐ
料金
精進からあげ定食=1026円/野菜のみそカレー=1026円/キッズプレート=615円/今月の小鉢膳=1350円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~17:30(L.O.)、土曜は~20:30(L.O.)、日曜は~18:00(L.O.)

ハーベスト

夕張の仲野農園経営。旬の野菜や果物の料理やデザートを味わえる

仲野農園という農家が経営するレストランで、旬の野菜や果物を使った料理とデザートが楽しめる。小高い丘の上に立つ手づくりのログハウスから見る夕陽がダイナミック。

ハーベストの画像 1枚目
ハーベストの画像 2枚目

ハーベスト

住所
北海道夕張郡長沼町東四線北13番地
交通
JR室蘭本線栗山駅からタクシーで5分
料金
農園ポテトセット=1150円/ハイジの白パンセット=1450円/長沼ポークステーキとメークインのニョッキのセット=1480円/ハーベストカレー=1150円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~17:00(閉店18:00)、土・日曜、祝日は~21:00(閉店)

Alchemy

バリ島生まれのヘルシーメニュー

バリ島発のヴィーガンレストラン。野菜を中心とした多彩な料理のほか、チョコレートやジュースも充実。

Alchemy

住所
東京都港区麻布台1丁目タワープラザ 4階
交通
地下鉄神谷町駅直結
料金
アルケミーサラダバー=1800円/コールドプレスジュース=各1000円~/
営業期間
通年
営業時間
11:00~19:30

玄三庵 西梅田店

栄養士&野菜ソムリエ管理のヘルシー料理

人気の日替わりの健康定食は、生産者から直送される旬の野菜を中心になんと39品目以上もの食材を使用。約600calと低カロリーにおさえられているのもうれしいポイント。

玄三庵 西梅田店の画像 1枚目
玄三庵 西梅田店の画像 2枚目

玄三庵 西梅田店

住所
大阪府大阪市北区梅田1丁目3-1大阪駅前第一ビル 1階
交通
JR東西線北新地駅からすぐ
料金
39品目の健康定食=1490円/玄米パフェ(S)=850円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~20:30(閉店21:00)、土曜、祝日は~17:30(閉店18:00)

哲多食源の里 祥華

山菜や有機無農薬栽培の野菜を使った旬薬御膳が味わえる食事処

哲多食源の里にある食事処。熟成千屋牛炙り焼肉御膳は、千屋牛を石板で焼きながら味わえる。山菜や有機無農薬栽培の野菜を使った旬薬御膳には、薬草の天ぷらや雑穀米などがつく。

哲多食源の里 祥華の画像 1枚目
哲多食源の里 祥華の画像 2枚目

哲多食源の里 祥華

住所
岡山県新見市哲多町宮河内1113-1
交通
JR伯備線石蟹駅からタクシーで15分
料金
旬薬御膳=1620円/炙り焼肉御膳=2160円/祥華御膳=1080円/新見旬彩たまて箱御膳=2484円/千屋牛炙り焼き月見わっぱめし=1080円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~14:30(閉店15:00)、17:00~21:30(閉店22:00、夜は要予約、日曜は昼のみ、日曜を含む連休時の最終日は昼のみ)

ナチュラルキッチン キュレル

靴を脱いで我が家のようにヘルシー料理をゆっくりと

築100年の古民家をリノベーションしたカフェ。木のぬくもりあふれる店内で、地元の新鮮野菜を使った惣菜や雑穀ご飯が味わえる。ヘルシーメニューのほか自家製ケーキなども評判だ。店内には地元作家の手作り品も常時展示している。

ナチュラルキッチン キュレルの画像 1枚目

ナチュラルキッチン キュレル

住所
滋賀県東近江市五個荘木流町535-1
交通
近江鉄道本線河辺の森駅から徒歩20分
料金
ヘルシーランチ=1620円/パンランチ=1405円/アフタヌーンティーセット(14:00~)=1295円/デザート=400円~/
営業期間
通年
営業時間
11:00~15:00(閉店16:00)、土・日曜、祝日は~17:00(閉店18:00)

茶寮 花大和

奈良県認定の味と眺望を堪能

明治37(1904)年創業の老舗。日本料理をベースに薬草や地元産食材をふんだんに使用した薬膳料理は、身体に良いだけでなく絶品。奈良県を代表する「眺望のいいレストラン」12店に認定。『ミシュランガイド2017』にもミシュラン調査員がオススメする店として掲載されているほか、『ミシュランガイド奈良2017』にも掲載されている。

茶寮 花大和

住所
奈良県高市郡高取町清水谷1064
交通
近鉄吉野線壺阪山駅から徒歩15分
料金
薬膳弁当=3780円・5940円/コース(要予約)=8240~16200円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:30(閉店)、17:00~22:00(閉店、要予約)

ナチュラルレストラン せらひうむ

ナチュラルな食事を楽しむ

無農薬、無添加の素材を使った料理が食べられる店。塩も自然海塩で、ナチュラルな素材にこだわる。

ナチュラルレストラン せらひうむの画像 1枚目
ナチュラルレストラン せらひうむの画像 2枚目

ナチュラルレストラン せらひうむ

住所
山梨県北杜市大泉町西井出8240-5523
交通
JR小海線甲斐大泉駅から北杜市民バス大泉・長坂線大開上行きで3分、終点下車すぐ
料金
チャナ豆のカレー=1200円/せらひうむプレート(スープ・ライス又はパン付)=1300円/自家焙煎コーヒー=500円/ケーキセット=850円/
営業期間
3~12月
営業時間
11:00~17:00(L.O.)、17:00~19:00(閉店20:00、夜は要予約)

アルゴ

テラスから紀淡海峡を眺める

加太の高台にあるログハウスのカフェレストラン。メニューは家族ですべて手作りする。人気はチーズケーキやカレー。テイクアウトできるピザもおいしい。

アルゴの画像 1枚目
アルゴの画像 2枚目

アルゴ

住所
和歌山県和歌山市加太2201-458
交通
南海加太線加太駅からタクシーで5分
料金
パスタ=830~930円/なすカレー=830円/ピザ=1230円/チーズケーキ=370円/
営業期間
通年
営業時間
12:00~18:00(閉店19:00)

浮島ガーデン

彩り豊かな島野菜&オーガニックワイン

「新鮮な島やさいをおいしく」がコンセプトの古民家レストランでは、有機野菜を使った体にうれしい一皿を味わえる。料理によく合うオーガニックワインとともにゆっくりと堪能しよう。

浮島ガーデンの画像 1枚目
浮島ガーデンの画像 2枚目

浮島ガーデン

住所
沖縄県那覇市松尾2丁目12-3
交通
ゆいレール牧志駅から徒歩15分
料金
Nirai Course=5184円/Kanai Course=4104円/グラスワイン(スパークリング、白、赤)=756円~/やんばるキノコのトマトクリームパスタ=1458円/島豆腐チーズ=810円/島野菜のバーニャカウダー=1404円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~14:00(閉店15:00、ランチタイム)、18:00~21:00(閉店22:00、ディナータイム)

自然食レストラン Pumpkin

有機玄米を使った家庭料理

契約農場の有機栽培玄米と地場野菜、無添加調味料を使ったヘルシーな料理を提供。音楽好きの店主とシェフが毎月1回音楽ライブを主催。

自然食レストラン Pumpkinの画像 1枚目
自然食レストラン Pumpkinの画像 2枚目

自然食レストラン Pumpkin

住所
茨城県北茨城市磯原町磯原1丁目222
交通
JR常磐線磯原駅から徒歩3分
料金
玄米ランチプレート=1080円/
営業期間
通年
営業時間
12:00~14:00(閉店)、18:00~21:00(閉店)

薬膳茶房 オーガニックごうだ

薬剤師が手がけるヘルシー食

漢方薬膳の「五味調和」に基づいたオーガニック料理は地元産の無農薬栽培の野菜がふんだん。調味料や水にもこだわりのある自然食が楽しめる。宿泊もできる。

薬膳茶房 オーガニックごうだの画像 1枚目
薬膳茶房 オーガニックごうだの画像 2枚目

薬膳茶房 オーガニックごうだ

住所
宮崎県東諸県郡綾町南俣303-4
交通
JR宮崎駅から宮崎交通綾行きバスで53分、綾待合所下車すぐ
料金
綾薬膳=1620円・2160円・2700円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~17:00(L.O.、要予約)

手打ちそばと自家製カレー ウォールデン

自家製キーマーカレーとそばが名物

大門街道沿いに立つログハウスの食事処。地元のそば粉で打つ手打ちそばとひき肉を十数種類のスパイスで煮込んだキーマカレーの両方味わえるセットメニューが人気。隣接のコテージは宿泊も可能。

手打ちそばと自家製カレー ウォールデンの画像 1枚目

手打ちそばと自家製カレー ウォールデン

住所
長野県小県郡長和町姫木平3518-2664
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通大門街道経由白樺湖方面行きバスで40分、西白樺湖下車、タクシーで5分
料金
ざるそば=700円/キーマカレー・そばセット=1630円/キーマーカレー=1380円/ダッタンざるそば=900円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~18:30(閉店)

キトテノワ

体に優しいおやつでほっとひと息

博物館通りに面した一軒家カフェ。契約農家から届く無農薬の米と野菜を使うベジタリアンなランチが人気で、同じく素材にこだわるスイーツやドリンクなど、手間を惜しまない手作りの味が楽しめる。

キトテノワの画像 1枚目
キトテノワの画像 2枚目

キトテノワ

住所
福井県敦賀市相生町14-29
交通
JR北陸新幹線敦賀駅からぐるっと敦賀周遊バス観光ルートで5分、博物館通り下車すぐ
料金
キトテノワプレート=800円/
営業期間
通年
営業時間
11:00~17:00、ランチは~14:00

森の芽ぶき たまご舎

こだわりの飼料で育てた鶏卵料理の専門店

こだわりの飼料で育てた鶏卵の専門店。濃厚な卵をたっぷり使った、半熟卵と特製トマトソースで作るオムライスが人気。シュークリームやクッキーなど菓子類もある。

森の芽ぶき たまご舎の画像 1枚目
森の芽ぶき たまご舎の画像 2枚目

森の芽ぶき たまご舎

住所
宮城県刈田郡蔵王町円田弁天10-8
交通
JR東北新幹線白石蔵王駅からミヤコーバスアクティブリゾーツ宮城蔵王行きで38分、棚村下車すぐ
料金
蔵王のたまごぷりん=275円(1個)/じっくり煮込んだトマトソースオムライス=1034円/蔵王のたまごシュー=214円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~17:30(閉店18:00)