信州・清里
「信州・清里×カップル・夫婦」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×カップル・夫婦」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。子どもも大人もとことん楽しめる極上ゲレンデ体験「スノーリゾートロマンスの神様」、東急リゾートタウン蓼科内の温泉館で多様な浴槽や温水プール満喫「蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯」、ふっくらモチモチ。ふかしたての絶品おやき「相木商会」など情報満載。
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信州・清里のおすすめスポット
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スノーリゾートロマンスの神様
子どもも大人もとことん楽しめる極上ゲレンデ体験
女性や子供に優しい設備が整った、安心・快適なスノーリゾート。無料のキッズパークや屋内スペース、授乳室やおむつ替え設備、パウダールームも完備で家族連れに最適。初心者向けの幅広ゲレンデに加え、斜度46度の非圧雪コースや山頂からの新上級者コースも登場。アクセス抜群で一日中楽しめる。
スノーリゾートロマンスの神様
- 住所
- 長野県下高井郡木島平村上木島3876-2
- 交通
- 上信越自動車道豊田飯山ICから国道117・403号を山ノ内方面へ車で13km
- 料金
- リフト1日券(平日)=大人(中学生以上)4900円、シニア(60歳以上)4500円/1日券(土休日)=大人5700円、シニア5200円、小人(小学生)全日2500円/ (レンタル料金スキー・ボードセットは大人4000円~、小人(小学生以下)2500円~)
- 営業期間
- 12月中旬~翌3月下旬
- 営業時間
- 8:00~16:30
蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯
東急リゾートタウン蓼科内の温泉館で多様な浴槽や温水プール満喫
標高1300mに位置する高原リゾートエリア「東急リゾートタウン蓼科」内に建つ温泉館。内風呂、露天風呂のほか、浴場内にはサウナや水風呂を備え、年中楽しめる温水プールも併設している。
蓼科東急スパリゾート 鹿山の湯
- 住所
- 長野県茅野市北山鹿山4026-2
- 交通
- JR中央本線茅野駅からタクシーで30分
- 料金
- 入浴料=大人1200円、小人(4歳~)750円/入浴料(特定期間)=大人1500円、小人(4歳~)950円/ (年末年始、GW、7月14日~8月31日は変動あり)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 12:00~21:00(閉館22:00)、火・金曜は15:00~
相木商会
ふっくらモチモチ。ふかしたての絶品おやき
野沢菜などの漬物を扱うこの店のもうひとつの目玉は、手作りの信州おやき。野沢菜のほか、切干大根、あん、岩茸など各種のおやきが揃う。ふかしたてにお腹も気持ちもホッとする。
相木商会
- 住所
- 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢604-9
- 交通
- JR北陸新幹線軽井沢駅から草軽交通北軽井沢方面行きバスで4分、旧軽井沢下車、徒歩4分
- 料金
- 野沢菜おやき=300円(1個)/野沢菜の昔漬=700円(1袋)、1900円(3袋)/
- 営業期間
- 4~12月
- 営業時間
- 9:00~17:00(10~12月は10:00~16:00)
中房温泉 湯原の湯
大きな石を豪快に積み上げた風呂はまさしく野天の趣
岳人の宿として名高い温泉旅館がもつ日帰り専門の野天風呂。豪快に巨岩を積み上げた露天風呂は、名称「湯原の湯」にふさわしい野趣。男女別に湯船があり、それぞれで自然湧出する異なる源泉を100%かけ流しで使用している。
中房温泉 湯原の湯
- 住所
- 長野県安曇野市穂高有明7226
- 交通
- JR大糸線穂高駅から南安タクシー中房温泉行きバスで1時間、終点下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人700円、小人(0歳~小学生)400円/
- 営業期間
- 5月上旬~11月中旬
- 営業時間
- 9:30~16:00(日帰り専用野天風呂「湯原の湯」のみ)
つがいけマウンテンリゾート
仲間・家族みんなでどっぷり雪遊び
白馬山麓最大級のワイドな緩斜面は初心者やキッズ・ファミリーに最適。中・上級者は天然雪100%の極上スノーを堪能。スノーレーサー、スノースクートなどのアイテムでも楽しめるアクティビティ施設「白馬つがいけSNOW WOW!」も人気だ。
つがいけマウンテンリゾート
- 住所
- 長野県北安曇郡小谷村栂池高原
- 交通
- 長野自動車道安曇野ICから国道147・148号を糸魚川方面へ車で57km
- 料金
- リフト1日券=大人8200円、小学生4900円、シニア6700円/午前券・午後券=大人6500円、小学生4200円、シニア5000円/ (レンタル料金スキーセットは1日大人4000円~、小人3000円~、ボードセットは1日大人4000円~、小人3000円~、ウエアは1日大人3200円~、小人2200円~)
- 営業期間
- 12月上旬~翌5月上旬
- 営業時間
- 8:00~17:00
一茶のこみち 美湯の宿(日帰り入浴)
湯田中温泉の高台の宿。石造りの露天風呂から夜間瀬川など眺望
湯田中温泉の高台に位置する眺望の宿。石造りの露天風呂からは眼下に夜間瀬川、遠くに北信五岳を見渡せる。温泉温度が高く、温泉熱を給湯暖房に利用するので油を焚かずにエコに優しい旅館。
一茶のこみち 美湯の宿(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県下高井郡山ノ内町平穏2951-1
- 交通
- 長野電鉄長野線湯田中駅から徒歩10分
- 料金
- 入浴料=大人800円、小人(小学生以下)500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 14:30~20:00(閉館)
大町・青木湖アドベンチャークラブ
澄みきった湖でSUP・カヌーを楽しむ
豊かな自然に囲まれた青木湖などで、さまざまな体験を行っている。カヤックやSUP・カヌーをはじめ、青木湖ホタル観賞クルーズやマウンテンバイク、ガイド付釣りまで、総合的に楽しめる。
大町・青木湖アドベンチャークラブ
- 住所
- 長野県大町市平20780-1
- 交通
- JR大糸線信濃大町駅から大町市民ふれあい号バス平(青木方面)コースで28分、青木下車、徒歩10分
- 料金
- カナディアンカヌー(半日体験)=4200円~/カヤック(半日体験)=5250円~/青木湖ホタル観賞クルーズ=2700円~/青木湖星空の散歩湖面コース=2500円/ボヤージャーカヌーピクニックツアーティータイム=3240円~/ピクニックツアーランチタイム=4750円~/トレッキング=4320円/青木湖ヒメマス釣りと塩焼きとデイキャンプ=3900円~/レンタルボート1時間=1500円~/レンタルSUPガイド付1時間=3240円/スノーシュー(半日)=4750~5250円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- プログラムにより異なる、センターハウスは9:00~18:00(閉園、時期により異なる)
早太郎温泉「こまゆき荘」(日帰り入浴)
大きな窓の大浴場からは南アルプスを一望する
早太郎温泉郷の北、赤松林に囲まれて建つ閑静な宿。大きな窓がある男女別の大浴場からは南アルプスの美しい眺望が楽しめ、ゆったりとした気分で良質の湯を満喫することができる。
早太郎温泉「こまゆき荘」(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県上伊那郡宮田村4751-75
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで10分
- 料金
- 入浴料=大人620円、小学生300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 6:00~20:30(閉館21:00)
天然ラドン馬羅尾天狗岩温泉
馬羅尾山麓の地下1800mから湧き出る温泉
馬羅尾山麓の地下1800mから湧き出る温泉。宿は安曇野ちひろ美術館の南にある公共の宿「天然ラドン馬羅尾天狗岩温泉 すずむし荘」があり、広い岩組の露天風呂を備えた浴場で満喫。
道の駅 小坂田公園
スポーツ施設があり、一日楽しめる道の駅
小坂田マルシェでは、地元塩尻で採れた新鮮野菜や果物、特産品などを販売する。塩尻ではワインや清酒生産が盛んで、土産におすすめ。広大なスポーツ施設や広場があり、一日楽しめる。
道の駅 小坂田公園
- 住所
- 長野県塩尻市塩尻町1090
- 交通
- 長野自動車道塩尻ICから国道20号を岡谷方面へ車で1km
- 料金
- 施設により異なる
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 小坂田マルシェは9:00~18:00(12月1日~翌3月中旬は~17:00)、おさかだ食堂は9:00~15:00、施設より異なる
松坂屋
漆を熟知した塗師の技
昔ながらの製法で作られた塗櫛をはじめ、木曽漆器や土産物などが手に入る。塗櫛の絵付けは蒔絵筆と呼ばれる極細の筆で手描きされた繊細なもので、女性へのおみやげに最適。
松坂屋
- 住所
- 長野県塩尻市奈良井515-3
- 交通
- JR中央本線奈良井駅から徒歩9分
- 料金
- 漆櫛=8500円~/塗櫛=5000円~/かんざし=5000円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00~19:00
長倉カフェ
上質な大人の空間で味わう正統派フランス菓子
マイセンのカップで提供するコーヒーと繊細な味わいのケーキが自慢。アンティーク家具が並ぶ店内で、シャンデリアのやわらかな光に包まれながら優雅なひとときを。
長倉カフェ
- 住所
- 長野県北佐久郡軽井沢町長倉上ノ原ロイヤルプリンス通り
- 交通
- しなの鉄道中軽井沢駅から徒歩12分
- 料金
- ブレンドコーヒー=680円/シャンパンのババロア=870円/ハーブティ=680円/ピンクのシャンパンのムース=870円/シャンパンのババロアとブレンドコーヒーのセット=1500円/
- 営業期間
- 4~12月
- 営業時間
- 12:00~17:30(閉店18:00、ケーキが売り切れ次第閉店)
Picco
地元野菜や果物を新鮮ジェラートに
毎朝10数種類のジェラートが手作りされ、フレッシュな味をいろいろと楽しめる。素材そのものの甘みを引き出した上品な味わいが特徴。手作りのロールケーキやプリンも人気。
Picco
- 住所
- 長野県茅野市湖東7891-4
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通メルヘン街道行きバスで30分、堀下車すぐ
- 料金
- ジェラート=350円~(シングル)、400円(ダブル)、450円(トリプル)、600円(クアドラプル)、700円(クインティプル)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:00、8月は~19:00
信州金熊温泉 明日香荘(日帰り入浴)
名物のおやきや手打ちそばが味わえることでも人気の一軒宿
大町市の東山麓の山あいにある一軒宿。展望風呂からは周囲の山なみが望め、季節により変化する景色が美しい。館内では名物の灰焼きおやきや手打ちそばが味わえる。
信州金熊温泉 明日香荘(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県大町市八坂矢下1160
- 交通
- JR大糸線信濃大町駅から大町市営バス栃沢行きで20分、明日香荘前下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人550円、小人(3歳~小学生)300円/ (65歳以上450円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~19:30(閉館20:00)
仙気の湯
飲泉可能で豊富な源泉。観光客も気軽に利用できる共同湯
地元で親しまれる素朴な共同湯で、観光客も気軽に利用できる。大人6名ほどでいっぱいになる湯船に親しみがわく。
仙気の湯
- 住所
- 長野県松本市浅間温泉3丁目4-22
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅からすぐの松本バスターミナルからアルピコ交通浅間温泉行きバスで20分、湯坂下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人400円、小人(3歳~小学生)200円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 6:30~11:30、15:00~20:00(閉館)
臼田宇宙空間観測所
日本で最大、直径64mのパラボラアンテナを擁する
宇宙航空研究開発機構(JAXA)の施設。展示棟は見学でき、探査機の模型や宇宙に関するパネルを展示。道幅が狭い為、大型バスでの来所は不可。冬期の車での来所はチェーン等の装備が必要。
臼田宇宙空間観測所
- 住所
- 長野県佐久市上小田切1831-6
- 交通
- JR小海線臼田駅からタクシーで30分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~16:00(入館)
斑尾高原スキー場
円錐形の山容を生かした中・急斜面が魅力のゲレンデ
豪快な尾根筋と無骨な起伏…ゲレンデを造りたくなるような魅惑的な地形に開かれているスキー場。森の中を滑るツリーランコースが11コースあり、コース数は日本一。シンボル的存在であるホテルを筆頭に、個性的なペンション群をベースに抱える。
斑尾高原スキー場
- 住所
- 長野県飯山市斑尾高原
- 交通
- 上信越自動車道豊田飯山ICから国道117号、県道97号をスキー場方面へ車で16km
- 料金
- リフト1日券=大人(中学生以上)8500円、小学生5500円、キッズ(5歳以下)1000円、シニア(55歳以上)8000円/ナイター券=大人3200円、小学生2100円、キッズ1000円、シニア2700円/1回券=700円/リフト券のICカード保証料=500円/ (レンタル料金スキー・ボードセットは大人7400円、小人5900円、ウエアは大人5200円、小人4400円)
- 営業期間
- 12月中旬~翌4月上旬
- 営業時間
- 平日8:30~16:30、土休日8:30~16:30、ナイター(日程は要確認)16:30~21:00
ヤッホーブルーイング(見学)
おみやげにも最適のクラフトビール
日本で最も飲まれているクラフトビール「よなよなエール」の醸造所。軽井沢地域限定の「軽井沢高原ビール」も製造している。夏期限定で、醸造所見学ツアーも開催(要予約)。
ヤッホーブルーイング(見学)
- 住所
- 長野県佐久市小田井1119-1
- 交通
- JR北陸新幹線佐久平駅からタクシーで15分
- 料金
- 醸造所見学ツアー(要事前予約)=1650円/
- 営業期間
- 夏期のみ
- 営業時間
- 9:45~、10:30~、13:15~、14:00~(受付、要予約)


