信州・清里
「信州・清里×女子旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×女子旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。日本最高所駅を空中から望む「中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ」、異なる源泉が楽しめる日帰り温泉施設「麻釜温泉公園 ふるさとの湯」、そば打ちを体験して味わって野菜や果物をみやげに「道の駅 信濃路下條」など情報満載。
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信州・清里のおすすめスポット
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中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ
日本最高所駅を空中から望む
駒ヶ岳登山口のしらび平(標高1662m)から、千畳敷(標高2612m)まで、7分30秒で結ぶ。ゴンドラからは南アルプスを望める。氷河に削られた圏谷地形は、まさに圧巻の眺め。
中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ
- 住所
- 長野県駒ヶ根市赤穂759-489
- 交通
- JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスまたは中央アルプス観光駒ヶ岳ロープウェイ駅行きバスで45分、終点下車すぐ
- 料金
- ロープウェイ運賃(しらび平~千畳敷往復)=大人2290円~、小人(6~12歳未満)1230円~、5歳以下は大人1名につき1名無料/ (障がい者手帳持参で半額、登山バス(菅の台バスセンター~しらび平)は片道830円、登山バス(駒ヶ根駅前~しらび平)は片道1050円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 7:00~17:00(閉場、時期により異なる)
麻釜温泉公園 ふるさとの湯
異なる源泉が楽しめる日帰り温泉施設
歴史ある温泉地にふさわしい湯屋建築が風情を醸し、野沢温泉ではめずらしく露天風呂を備えている。内湯もまた端整な造りで、切り石の湯船が素肌に心地いい。麻釜の源泉を掛け流しで使用。
麻釜温泉公園 ふるさとの湯
- 住所
- 長野県下高井郡野沢温泉村豊郷麻釜8734
- 交通
- JR北陸新幹線飯山駅から野沢温泉ライナー野沢温泉行きバスで25分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- 入浴料=大人700円、小人(3歳以上小学生以下)500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:30(閉館19:00)、冬期は11:00~19:30(閉館20:00)
道の駅 信濃路下條
そば打ちを体験して味わって野菜や果物をみやげに
「そばの城」内のそば処ではおろしそばなどが味わえ、別棟では予約制でそば打ち体験も可能。生そばはみやげにも適している。併設のうまいもの館では地元の野菜や果物も販売。
道の駅 信濃路下條
- 住所
- 長野県下伊那郡下條村睦沢4331-5
- 交通
- 中央自動車道飯田山本ICから国道474号・151号を下條村方面へ車で約4km
- 料金
- そば=700~1400円(食事)、650円(みやげ)/乳製品=150~500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00、レストランは11:00~15:00
道の駅 しなの
北信濃の山並みが自慢。おいしい乳製品もおすすめ
黒姫高原の牧場でとれた牛乳、ヨーグルト、ソフトクリームなどの乳製品や新鮮な季節の野菜が手に入る。なかでもしぼりたての牛乳を使ったコクのあるソフトクリームは格別。
道の駅 しなの
- 住所
- 長野県上水内郡信濃町柏原1260-4
- 交通
- 上信越自動車道信濃町ICからすぐ
- 料金
- 牛乳ソフトクリーム=310円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 売店は9:00~18:00(7~9月は~19:00)、レストランは9:00~17:00(L.O.、7~9月は~18:00
)
松本市アルプス公園
展望台のある「松本市山と自然博物館」、アスレチックなどの施設
展望台のある「松本市山と自然博物館」、小さな動物園の「小鳥と小動物の森」、ソリで林間コースを滑る「アルプスドリームコースター」、アスレチックなどファミリーで楽しめる施設がある。
松本市アルプス公園
- 住所
- 長野県松本市蟻ヶ崎2455-11
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅からすぐの松本バスターミナルからアルピコ交通アルプス公園行きバスで20分、終点下車、徒歩3分
- 料金
- アルプスドリームコースター(1回券)=大人410円、小人200円/自然博物館=大人310円、中学生以下無料/ (アルプスドリームコースター回数券(6枚綴)は大人2050円、小人1000円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 入園自由(アルプスドリームコースターの営業時間は時期により異なる、山と自然博物館は9:00~16:30<閉館17:00>、小鳥と小動物の森は9:00~16:30<時期により異なる>)
SANCH安曇野Garden&Cafe
信州食材たっぷりのサンドイッチ
ガーデンセンター、HAMAフラワーパーク安曇野の中にあり、旬の果物や野菜をはさんだボリューミーなサンドイッチや、オーガニックコーヒーを楽しめる。
SANCH安曇野Garden&Cafe
- 住所
- 長野県安曇野市三郷温5922-1HAMAフラワーパーク安曇野内
- 交通
- 長野自動車道安曇野ICから県道57号、一般道を松本市方面へ車で8km
- 料金
- サンドイッチ(テイクアウト)=486円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~16:30(閉店17:00)
北八ヶ岳松原湖温泉 八峰の湯
美肌効果で人気の高原のいで湯
八ヶ岳の麓、標高1270mの松原湖高原に建つ日帰り温泉施設で、露天風呂やサウナ、岩盤浴と設備も充実。「美肌の湯」として知られる温泉は女性客に人気だ。湯上り後には、小海そばや山菜など地元食材を使った料理を味わいたい。
北八ヶ岳松原湖温泉 八峰の湯
- 住所
- 長野県南佐久郡小海町豊里5918-2
- 交通
- JR小海線小海駅から小海町営バス松原湖線松原湖方面行きで20分、美術館・八峰の湯下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人600円、小人(4歳~小学生)200円/入浴料(土・日曜、祝日、特別日)=大人700円、小人(4歳~小学生)300円/岩盤浴=500円加算/ (回数券(12枚綴)大人7000円、小人3000円、貸切介護専用浴室は基本料金内(要予約))
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~20:00(閉館21:00)
北野家本店
独自ブレンドのそばと自慢のつゆの相乗効果
善光寺の近くにある老舗のそば屋。そばはクセがなく上品な更科系。茹で上がってからは素早く冷水でもみ、口当たり良く締まったそばを特製のつけ汁で食べる。
北野家本店
- 住所
- 長野県長野市長野東之門町393
- 交通
- 長野電鉄長野線善光寺下駅から徒歩10分
- 料金
- 特製天ざるそば=2900円/上天ざるそば=1900円/ざるそば=890円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~15:00(閉店)、17:30~21:00(閉店21:30、火曜は昼のみ)
道の駅 信州新町
名物はジンギスカン。手打ちそばやおやきも忘れずに味わいたい
「手打ちそば」や「信州おやき」などが味わえるほか、地元の特産品、名物のジンギスカンを販売している。特に地元でとれた新鮮な農産物や山菜、山キノコが好評だ。
道の駅 信州新町
- 住所
- 長野県長野市信州新町水内4619
- 交通
- 上信越自動車道長野ICから県道35号、国道19号を信州新町方面へ車で約20km
- 料金
- ジンギスカン(持ち帰り用)=750円/ざるそば=500円/信州おやき=140円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30~18:00
五千尺ホテル・LOUNGE
シックな空間でくつろげる
松本民芸家具で統一されたクラッシックな雰囲気。朝採りの卵を使うレア・チーズケーキなど、パティシエが腕をふるうケーキは6種類そろう。
五千尺ホテル・LOUNGE
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地五千尺ホテル上高地 1階
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩5分
- 料金
- レア・チーズケーキ=850円/
- 営業期間
- 4月下旬~11月中旬
- 営業時間
- 9:00~16:30
草笛
小諸そば切りを伝承するそば処
高原の昼夜の寒暖差が作り出すそばは香り高く味わい深い。人気の藤村そばとくるみおはぎがおすすめ。
草笛
- 住所
- 長野県小諸市古城1丁目1-10
- 交通
- しなの鉄道小諸駅から徒歩3分
- 料金
- 藤村そば=1200円/クルミそば=980円/とろろそば=850円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~15:00(閉店、時期により異なる)
CHELSEA’S GARDEN CAFE
英国風一軒家のカフェレストラン
キッシュや英国料理・英国菓子、アフタヌーンティーが楽しめるカフェレストラン。軽井沢産の朝採れ野菜を使用するなど、食材にこだわっている。
CHELSEA’S GARDEN CAFE
- 住所
- 長野県北佐久郡軽井沢町長倉2146-1380
- 交通
- しなの鉄道中軽井沢駅からタクシーで5分
- 料金
- 本格英国アフタヌーティー=3500円/クリームティー=1550円/
- 営業期間
- 7月中旬~10月中旬
- 営業時間
- 11:30~16:00(閉店)
清里ハム
厳選素材を生かした逸品
1986年に自然豊かな清里の地に創業した手作りハム工房。山梨の銘豚、甲州フジザクラポークを使用し、職人がていねいに手作りするハムやウインナーは絶品だ。
清里ハム
- 住所
- 山梨県北杜市高根町清里3545
- 交通
- JR小海線清里駅から清里ピクニックバス(冬期運休)清里・大泉周遊で8分、黒井健絵本ハウス下車、徒歩7分
- 料金
- ウインナー&ハム=各780円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00
倉下の湯
白馬三山の美しい稜線を望む山々の壮大な絶景が魅力
白馬塩の道温泉の湯元といわれる温泉施設。松川河川公園の近くにあり、周囲の景観が素晴らしい。屋根付き露天風呂からは雄大な八方尾根を望むことができ、爽快感たっぷり。
倉下の湯
- 住所
- 長野県北安曇郡白馬村北城9549-8
- 交通
- JR大糸線白馬駅からアルピコ交通八方行きバスで5分、終点下車、徒歩10分
- 料金
- 入浴料=大人600円、小人(3歳~小学生)300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~20:30(閉館21:00)
市立大町山岳博物館
北アルプスを一望する展望室
北アルプスの山と人の関わりや高山から山麓の動植物などを紹介。展望室からは四季に色づく美しい山並みが見渡せ、付属園では飼育しているライチョウやカモシカなどを見ることができる。
市立大町山岳博物館
- 住所
- 長野県大町市大町8056-1
- 交通
- JR大糸線信濃大町駅からタクシーで5分
- 料金
- 大人450円、高校生350円、小・中学生200円 (30名以上の団体は50円引、障がい者手帳持参で本人とその介護者1名無料)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~16:30(閉館17:00)、12~翌3月は10:00~15:30(閉館16:00)
てまりや
バウムクーヘンで松本らしさを表現
信州産米粉のみで焼き上げたバウムクーヘンの専門店。口どけがなめらかな定番の「あわゆき」のほか、発酵バターの風味が豊かな「あるぷす」などがおすすめ。
てまりや
- 住所
- 長野県松本市中央2丁目4-15
- 交通
- JR篠ノ井線松本駅から徒歩10分
- 料金
- みのりカット=880円/あるぷすカット=880円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~17:00
手碾蕎麦 磊庵はぎわら
新しい信州そば「水萌えそば」に挑戦
自家製粉する主人こだわりの県内産そばが味わえる。そばの実は無理なく痩せることのできる健康食品といわれている。水萌えそばは、そんなそばの実をそのまま潰してそば切りする為、そばの栄養素をすべて含んでいる。
手碾蕎麦 磊庵はぎわら
- 住所
- 長野県佐久市岩村田南西ノ久保2426-1
- 交通
- JR北陸新幹線佐久平駅からタクシーで5分
- 料金
- 水萌えそば(数量限定)=1300円/手碾蕎麦(1日20食限定)=980円/雉子蕎麦=1650円/清流そば=1600円/コース料理=2850円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~14:30(閉店15:00)、17:00~20:30(閉店21:00、売り切れ次第閉店)
足湯ななくり
無料の足湯でリフレッシュ
温泉街にあって無料で年中利用でき、同時に8人が入れる大きさの足湯。別所温泉散策の休憩スポットとして人気だ。単純硫黄泉には美肌効果があるといわれる。
足湯ななくり
- 住所
- 長野県上田市別所温泉1720-2
- 交通
- 上田電鉄別所線別所温泉駅から徒歩10分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 6:00~21:00(閉所、時期により異なる)
道の駅 池田
ハーブグッズをみやげに、地元野菜も豊富
地元で栽培したハーブ苗やハーブティー、入浴剤などハーブを用いた特産品が充実。6月中旬~7月上旬までラベンダーの摘み取り体験(有料)ができる。
道の駅 池田
- 住所
- 長野県北安曇郡池田町会染6330-1
- 交通
- 長野自動車道安曇野ICから県道310号、一般道、県道85・51号を大町方面へ車で12km
- 料金
- ハーブソフトクリーム=300円/桑茶=510円/桑の実ジャム=550円/ハーブドレッシング=470円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~18:00

