住所: 香川県高松市牟礼町原631-7道の駅源平の里むれ
交通: 高松琴平電鉄志度線房前駅から徒歩5分
料金: オリーブハマチ漬け丼(10～翌1月頃)=750円・559円(小盛り)・831円(大盛り)/オリーブハマチの刺身(10～翌1月頃)=550円/オリーブハマチのカマ山椒焼き(10～翌1月頃)=432円/海鮮ソースかつ丼=1555円/たこ飯=226円/小鉢=108円～/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～14:00(L.O.)、土・日曜、祝日は～15:00(L.O.)
休業日: 第1・3火曜、祝日の場合は翌日休

海鮮食堂じゃこや
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伊予のご馳走おいでん家

道後温泉 ✕ その他和食

市場直送。朝獲れの鮮魚をリーズナブルな定食で

毎朝、市場から直送される鮮度のよい瀬戸内の鮮魚を使った料理が自慢。刺身定食や北条風鯛めしなど、多彩な地元の味が気軽なプライスで楽しめ、地元客や観光客を問わず人気。

伊予のご馳走おいでん家

住所: 愛媛県松山市道後湯之町13-23
交通: JR松山駅から伊予鉄道松山市内線道後温泉行きで25分、終点下車、徒歩3分
料金: 刺身定食(昼)=1350円/宇和島風鯛めし=1500円/鯛めし(北条風)=500円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:30～13:30(閉店14:00)、17:30～22:00(閉店23:00)、土・日曜、祝日は11:30～14:30(閉店15:00)、17:00～22:00(閉店23:00)
休業日: 不定休

伊予のご馳走おいでん家
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りんすけ

内子 ✕ その他和食

南予名物の鯛めしを楽しむ

創業110年を超える老舗の和食処。宇和海の新鮮な魚介が手頃な値段で味わえる。ご飯の上に鯛の刺身をのせて生卵とだしをかけて食べる、郷土料理の鯛めしが名物。

りんすけ

住所: 愛媛県喜多郡内子町内子2027
交通: JR内子線内子駅から徒歩10分
料金: 鯛めし=1080円/むぎとろ=1080円/中華そば=540円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:30～14:00(L.O.)、17:00～20:00(L.O.)
休業日: 水曜(年末年始休)

りんすけ
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大阪屋

小豆島 ✕ その他和食

トレピチ魚介が味わえる島食堂

活きのよさが自慢の、旬の地魚を使った海鮮料理が豊富。刺身をはじめ、さまざまな定食や丼がそろう。亀の手やダメ貝などの珍味にも注目。小豆島のご当地名物ひしお丼は、オリーブハマチ、たちうお、あおりいかなど、地元漁師が仕入れた鮮度抜群の魚介がのった海鮮丼。季節や日によって魚介の種類は変わる。

大阪屋

住所: 香川県小豆郡小豆島町坂手甲171-29
交通: 土庄港から小豆島オリーブバス坂手港行きで46分、終点下車すぐ
料金: ひしお丼=1030円/ハモの玉子とじ丼=870円/さしみ定食=1650円/亀の手=520円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～15:30(L.O.)
休業日: 水曜

大阪屋
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ひろめで安兵衛

高知市街 ✕ その他和食

餃子の名店の味を気軽に

高知名物の屋台餃子の店。キャベツやニラ、豚肉がたっぷり入った餃子は締めにぴったり。多めの油で焼きあげた餃子は、肉汁が口いっぱいに広がる。

ひろめで安兵衛

住所: 高知県高知市帯屋町2丁目3-1ひろめ市場内
交通: JR高知駅からとさでん交通桟橋線桟橋通5丁目行きで5分、はりまや橋でとさでん交通伊野線伊野方面行きに乗り換えて3分、大橋通下車、徒歩3分
料金: 屋台餃子(7個入)=450円/屋台餃子(生ビール付)=850円/
営業期間: 通年
営業時間: 12:00～21:00、日曜、祝日は11:00～20:00
休業日: 不定休

ひろめで安兵衛
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サムライダイニング炉

道後温泉 ✕ その他和食

いろりを囲んで見た目もかわいい料理を味わう

全席いろりが備わる和モダンな雰囲気のダイニング。夜は媛っこ地鶏の囲炉裏焼きや田楽など、いろりを使った料理が楽しめる。ランチはてまり寿司や鯛めしなど3種類が登場する。

サムライダイニング炉

住所: 愛媛県松山市道後湯之町12-30
交通: JR松山駅から伊予鉄道松山市内線道後温泉行きで25分、終点下車すぐ
料金: わっぱ弁当=880円/イロリの手毬寿司=1480円/伊予赤健美鶏の囲炉裏焼き定食=2160円/サムライダイニングの鯛めし=1380円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:30～14:30(閉店15:00)、17:00～22:30(閉店23:00、金・土曜、祝前日は～23:30<閉店24:00>、火曜は午後のみ)
休業日: 月曜

サムライダイニング炉
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天神前すきしゃぶ亭

高松市街 ✕ その他和食

オリーブ牛をすきやき風味のしゃぶしゃぶで

すき焼き風のだしに肉や野菜をさっとくぐらせ、溶き卵でいただく。だしが沸くのを見はからってスライスする最高牛のオリーブ牛。鮮度の高さが現れるピンクの肉肌とサシに注目だ。

天神前すきしゃぶ亭

住所: 香川県高松市天神前8-6
交通: 高松琴平電鉄琴平線瓦町駅から徒歩7分
料金: すきしゃぶ(オリーブ牛、1人前)=3348円～/しゃぶしゃぶ=2700円～/
営業期間: 通年
営業時間: 17:30～22:00(L.O.)
休業日: 日曜、祝日(予約があれば営業)

天神前すきしゃぶ亭
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サムライダイニング銀-shirogane-

道後温泉 ✕ その他和食

サムライダイニング銀-shirogane-

住所: 愛媛県松山市道後湯之町6-222～3階

サムライダイニング銀-shirogane-
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新日本料理弾

徳島市街 ✕ その他和食

口コミで評判となったオリジナル海鮮丼が人気

JR徳島駅からほど近く、地の魚を使う魚介料理をコースや一品料理で楽しめる。口コミで評判の潮騒丼(昼夜各10食限定)は、旬の刺身と野菜をあたたかいご飯に彩りよく盛り付けた品。特製のごまダレをかけて食べる。

新日本料理弾

住所: 徳島県徳島市寺島本町東3丁目4ステーションホテル 1階
交通: JR徳島駅からすぐ
料金: 日替わりランチ=750円～/昼の懐石膳(要予約)=3000円～/潮騒丼(昼、夜各10食限定)=1296円/刺身=750円～/夜のコース=3000円～/ちゃんこ鍋=3000円～/ (付出し350円～)
営業期間: 通年
営業時間: 11:30～14:00(閉店)、17:30～21:00(閉店22:00)
休業日: 不定休(12月31日～翌1月4日休)

新日本料理弾
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テラスカフェオーゲ

鳴門 ✕ その他和食

洗練されたご当地メニューが充実

瀬戸内海国立公園に位置する「アオアヲナルトリゾート」内のカフェ。窓一面に広がる海を眺めながら、徳島が誇る鳴門鯛を使った贅沢なグルメを味わえる。鳴門金時やスダチのご当地スイーツも好評だ。

テラスカフェオーゲ

住所: 徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦大毛16-45アオアヲナルトリゾート 1階
交通: JR鳴門線鳴門駅から徳島バス鳴門公園行きで15分、大毛下車すぐ
料金: 鳴門鯛カツバーガー=1663円/鳴門鯛骨ラーメン=1782円/鳴門金時タルト=534円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～23:00(L.O.)
休業日: 無休

テラスカフェオーゲ
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蕎麦つみ草料理下芳我邸

内子 ✕ その他和食

旬の野菜とそばをいただく

築約140年の木蝋商家を利用した、そばと季節料理の店。国産のそば粉をはじめ、地元でとれた新鮮な野菜などの食材を吟味し、季節感ある料理でもてなしてくれる。

蕎麦つみ草料理下芳我邸

住所: 愛媛県喜多郡内子町内子1946
交通: JR内子線内子駅から徒歩12分
料金: 内子地野菜の天ざるそば=1050円/うちのこ膳=1850円/野遊び弁当=1480円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～14:30(閉店15:00)
休業日: 水・木曜(祝日の場合は営業)

蕎麦つみ草料理下芳我邸
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れストランゆず庵

南国 ✕ その他和食

アイデアあふれるメニューが並ぶ

遊び心を感じさせるものが、店内外にいっぱいの個性的なレストラン。シャモのオムライスを中心に、ごめんケンカシャモやカツオなどの地元食材を使ったメニューが並ぶ。

れストランゆず庵

住所: 高知県南国市岡豊町常通寺島109-1
交通: JR土讃線後免駅からタクシーで5分
料金: 土佐ジローオムライスとわら焼きかつお塩タタキ=1998円/オムライスとくじらカツ=1566円/かつを塩タタキ=1836円/かつおたたきパフェ=745円/オムライス=810円/くじらカツカレー=594円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～20:00(閉店20:30)
休業日: 無休(1月1日休)

れストランゆず庵
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北灘漁協直送とれたて食堂

鳴門 ✕ その他和食

漁協直送の海鮮料理

JF北灘さかな市に店を構える海鮮食堂。北灘沖で水揚げされた新鮮な魚介を、定食や海鮮丼などバリエーション豊富なメニューで味わえる。

北灘漁協直送とれたて食堂

住所: 徳島県鳴門市北灘町宿毛谷相ヶ谷23
交通: JR鳴門線鳴門駅からタクシーで20分
料金: 北灘漁協直送!欲張りタイ定食=2500円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～20:00(仕入れ状況により変動あり)
休業日: 無休

北灘漁協直送とれたて食堂
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れすとらん風車

佐田岬・八幡浜 ✕ その他和食

昼食は、宇和海で獲れたしらすを使った丼にキマリ

道の駅瀬戸農業公園に併設するレストラン。釜揚げした宇和海産のシラスをご飯にのせるちりめん丼が名物。ほのかな塩味のちりめんと甘めにブレンドした醤油が好相性。エビフライ定食やじゃこ天うどんもある。

れすとらん風車

住所: 愛媛県西宇和郡伊方町塩成2300-1
交通: JR予讃線八幡浜駅から伊予鉄南予バス三崎行きで42分、堀切大橋下車すぐ
料金: ちりめん丼=760円～/じゃこ天うどん=590円/エビフライ定食=1240円/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～15:00(閉店)、土・日曜、祝日は～16:00(閉店)
休業日: 不定休(年末年始休)

れすとらん風車
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いなりや

内子 ✕ その他和食

看板メニューはジャンボいなり

名物のいなりずしは一般的なサイズの2倍以上。一晩タレに漬け込んでじっくり煮込んだ特別なあげが、季節の山菜と寿司飯をふわりと包む。夜は炭火で食材を焼いて食べる囲炉裏焼き(要予約)も味わえる。

いなりや

住所: 愛媛県喜多郡内子町内子2738
交通: JR内子線内子駅から徒歩20分
料金: いなりずし(個数限定、1個)=170円/うどんセット=810円/囲炉裏焼き(夜のみ、2日前までに要予約)=2625円～/内の子弁当(要予約)=1000円～/
営業期間: 通年
営業時間: 11:00～14:00(L.O.)、17:00～20:00(L.O.)
休業日: 不定休(12月31日～翌1月1日休)