
更新日: 2025年4月18日
4月・5月に行きたい!長野県の花絶景スポット6選
長野県には、4月・5月に見頃を迎える花の見どころが各地に点在しています。高原に広がるミズバショウの群生地や、詩情あふれる菜の花畑、白やピンクに染まるハナモモの里、そして香り豊かなカモミールやラベンダー畑まで、地域ごとに異なる自然と花の風景が楽しめるのも魅力です。
この記事では、春から初夏にかけて訪れたい長野県の花スポットを厳選してご紹介。見頃の時期やそれぞれの特徴を交えながら、初めての方でも訪れやすい絶景スポットをまとめました。
目次
花桃の里【下伊那郡阿智村】
長野県・阿智村の「花桃の里」は、春の訪れとともに一帯が華やかに色づく花の見どころ。見頃は4月下旬から5月上旬にかけて。月川温泉郷を囲む山あいには、約5000本ものハナモモが咲き誇り、まるで桃源郷のような幻想的な風景が広がります。
白、濃紅、淡紅の3色が混ざり合うハナモモは、一本の木から複数の色の花が咲くのが特徴。山の緑とあざやかな花々のコントラストが美しく、訪れる人々を優しく迎えてくれます。見晴らしの良い散策路を歩きながら、写真を撮ったり、のんびりと花景色を楽しむのにぴったりの場所です。
開花シーズンには、みやげ品や軽食の販売もあり、地元の味や雰囲気にふれるのも楽しみのひとつ。温泉とセットで訪れるのもおすすめです。
大コスモス園【佐久市】
長野県・佐久市にある「大コスモス園」は、荒船山の麓に広がる高原の花の見どころ。標高約1200mの地に約3ヘクタールの敷地が広がり、春から秋にかけて、白やピンクのコスモスが風に揺れる雄大な景色が楽しめます。
花の見頃は4月中旬から11月中旬までと長く、なかでも春から初夏にかけては、芽吹き始めた緑とコスモスの柔らかな色合いが織りなす、爽やかな花風景が広がります。約100万株もの花々が敷き詰められたように咲き乱れる様子は、まさに“花のじゅうたん”。
園内には散策路も整備されており、ゆったり歩きながら自然と花の美しさを味わえるのも魅力。高原ならではの涼やかな風を感じながら、心も体もリフレッシュできる時間が過ごせます。
大コスモス園
- 住所
- 長野県佐久市内山352-1
- 交通
- 上信越自動車道下仁田ICから国道254号を佐久市方面へ車で32km
- 営業期間
- 4月中旬~11月中旬
- 営業時間
- 8:30~17:30(閉園)
- 休業日
- 期間中無休
- 料金
- 無料
信州伊那梅苑【上伊那郡箕輪町】
長野県・箕輪町にある「信州伊那梅苑」は、春の花々が一度に楽しめる、彩り豊かな花の見どころ。見頃は4月上旬から5月中旬にかけて。2万3000坪の広大な敷地には、梅をはじめ、れんぎょう、しだれ桃、八重桜などが植えられており、次々と花が咲き継がれていきます。
園内には緩やかな散策路が整備され、歩きながら色とりどりの春の花景色を楽しめます。途中には展望台もあり、晴れた日には中央アルプスの山々を背景に、満開の花々が広がる絶景が望めるのも魅力です。
また、梅製品を扱う売店もあり、観賞のあとは地元の味をおみやげにする楽しみも。家族連れや花好きの方がのんびりと過ごせる、自然と調和した空間です。
信州伊那梅苑
- 住所
- 長野県上伊那郡箕輪町中箕輪16138
- 交通
- JR飯田線伊那松島駅からタクシーで10分
- 営業期間
- 4月上旬~5月中旬
- 営業時間
- 9:00~17:00(閉園)
- 休業日
- 期間中無休
- 料金
- 入場料=大人500円、小人250円/みつ梅(小)=700円/
奥裾花自然園【長野市】
長野県・長野市にある「奥裾花(おくすそばな)自然園」は、国内有数のミズバショウ群生地として知られる花の見どころ。標高1000mに位置するこの自然園では、例年5月になると白く可憐なミズバショウが湿原一帯に咲きそろい、訪れる人をやさしく迎えてくれます。
園内には整備された遊歩道があり、花々を間近で観賞しながら、ブナの原生林を通る爽快な森林浴も楽しめます。新緑がまぶしい季節には、清らかな空気とともに、心身をリフレッシュできる貴重なひとときに。
開園期間は4月29日から10月までと長く、季節ごとに違った表情を見せる自然も魅力のひとつ。特に5月はミズバショウが見頃を迎えるため、花と森を両方味わいたい方におすすめの時期です。
奥裾花自然園
- 住所
- 長野県長野市奥裾花
- 交通
- JR長野駅からアルピコ交通鬼無里行きバスで1時間、鬼無里下車、タクシーで30分
- 営業期間
- 4月29日~10月
- 営業時間
- 8:30~17:00(閉園、時期により異なる)
- 休業日
- 期間中無休
- 料金
- 奥裾花自然園入園料(4月29日~5月31日)=大人410円、小学生以下無料/奥裾花自然園入園料(6~10月)=大人200円/(団体割引あり)
菜の花公園【飯山市】
長野県・飯山市にある「菜の花公園」は、北信州の春を象徴する花の見どころ。5月上旬になると、一面に広がる菜の花畑が鮮やかな黄色に染まり、あたりをやさしい春色で包み込みます。その風景は、唱歌『朧月夜』の冒頭「菜の花畠に入り日うすれ~」の舞台とも言われており、訪れる人の心に懐かしい情景を呼び起こします。
見晴らしの良い高台からは千曲川と遠くの山並みが一望でき、夕暮れ時には長野県のサンセットポイントにも選ばれた絶景が広がります。写真スポットとしても人気が高く、春の訪れを感じるにはぴったりのロケーション。
5月の菜の花に加え、8月には元気いっぱいのひまわりも咲き誇り、季節ごとに異なる魅力を楽しめるのもこの公園の魅力です。
夢農場【北安曇郡池田町】
長野県・池田町にある「夢農場(ゆめのうじょう)」は、北アルプスを望む広大な敷地に花が咲き広がる、自然豊かな花の見どころ。4月中旬から10月にかけてさまざまな花が楽しめますが、特に見頃となるのは5月中旬から6月中旬のジャーマンカモミール。やさしい香りと白い可憐な花が、初夏の高原にさわやかな風を運んでくれます。
続く6月中旬から7月上旬には、ラベンダーも見頃を迎えます。紫色に染まる畑は美しく、ラベンダーの花摘み体験(有料)も人気。園内にはハーブを使った商品を扱うショップもあり、香りとともに旅の思い出を持ち帰ることができます。
標高の高い池田町ならではの涼やかな空気の中で、ハーブに癒されるひととき。花に囲まれて、心落ち着く時間が過ごせるスポットです。
夢農場
- 住所
- 長野県北安曇郡池田町陸郷7454-6
- 交通
- JR篠ノ井線明科駅からタクシーで15分
- 営業期間
- 4月中旬~10月
- 営業時間
- 8:00~17:00(最終入場)
- 休業日
- 期間中無休
- 料金
- 入園料=無料/ラベンダー花つみ=500円(指定コップ1杯)/入浴液「夢待夢」=1500円(300ml)/ラベンダー入りカステラ=1200円/ラベンダーソフトクリーム=300円/
4月・5月の長野で楽しむ、花の見どころと見頃スポットまとめ
長野県の4月・5月は、各地で花の見どころが広がる季節です。高原の湿原に咲くミズバショウや、歴史ある寺院や自然公園を彩るボタンやハナモモ、さらに北アルプスの山並みを背景に咲き誇る菜の花やラベンダーなど、スポットごとに異なる自然の表情が楽しめます。
今回ご紹介した場所は、見頃の時期や楽しみ方もさまざま。山あいにある静かな花畑から、広大な農園や展望スポット、温泉地と一体になった名所まで、個性豊かなスポットがそろっています。
春から初夏にかけて、長野ならではの花と風景に出会いに出かけてみませんか?
信州・清里の新着記事
※掲載の情報は取材時点のものです。お出かけの際は事前に最新の情報をご確認ください。

まっぷるトラベルガイド編集部は、旅やおでかけが大好きな人間が集まっています。
皆様に旅やおでかけの楽しさ、その土地ならではの魅力をお伝えすることを目標に、スタッフ自らの体験や、旅のプロ・専門家への取材をもとにしたおすすめスポットや旅行プラン、旅行の予備知識など信頼できる情報を発信してまいります!