信州・清里
「信州・清里×シニア」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。本格的な手織り機を使って上田紬の製作を実体験できる施設「藤本つむぎ工房」、小さな子供から楽しめる陶芸体験「陶芸体験たわん」、北アルプスの名峰に囲まれた自然あふれる湯「有明温泉」など情報満載。
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信州・清里のおすすめスポット
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藤本つむぎ工房
本格的な手織り機を使って上田紬の製作を実体験できる施設
本格的な手織り機を使って上田紬の製作を実体験できる施設。工房では、着物以外にも、小物やストールなどをお手頃価格で販売しており、上田土産として最適。
藤本つむぎ工房
- 住所
- 長野県上田市常田2丁目27-17
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から徒歩15分
- 料金
- 入場料=無料/機織り体験=3000円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~17:00(閉店)
陶芸体験たわん
小さな子供から楽しめる陶芸体験
初心者でも気軽に陶芸体験ができる施設。粘土のかたまりから形づくる手びねりコースや粘土をクルクル回しながら作る電動ろくろコース、小さなこども用の幼児コースなど家族で楽しめる。予約制。
陶芸体験たわん
- 住所
- 長野県南佐久郡南牧村板橋949-250
- 交通
- JR小海線野辺山駅からタクシーで5分
- 料金
- 電動ロクロコース=3780円/手びねりコース=2570円/幼児コース=1950円/ (送料別)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30~、11:00~、13:30~、16:00~、20:30~(要予約、制作は約60~90分)
有明温泉
北アルプスの名峰に囲まれた自然あふれる湯
「有明荘」は燕岳への登山口に近く、多くの登山客が訪れる。新緑や紅葉の時期は素晴らしい景色が望め、浴場も露天風呂を備える。特別料理の馬刺や信州サーモン刺身も逸品だ。
有明温泉
- 住所
- 長野県安曇野市穂高有明中房
- 交通
- JR大糸線穂高駅から南安タクシーバス中房温泉行きで55分、有明荘前下車すぐ
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 4月下旬~11月下旬
- 営業時間
- 情報なし
蔵のギャラリー 綿幸サロン
人と文化をつなぐ、蔵のギャラリー
須坂の老舗呉服店横で、明治期の蔵を改良したギャラリー。地域文化の向上を願い、絵画・染織・工芸展などを催している。2階には美術館も併設している。
蔵のギャラリー 綿幸サロン
- 住所
- 長野県須坂市中町218
- 交通
- 長野電鉄長野線須坂駅から徒歩10分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30~17:00(閉館18:00)
浅間高原しゃくなげ園
高原に広がるしゃくなげ園
5月中旬~6月初旬にかけて、約15万本ものシャクナゲの花が咲き誇る自然公園。園内はハイキングコースになっているので、天気のよい日は弁当を持参し、ゆっくり楽しむ家族の姿も見られる。
浅間高原しゃくなげ園
- 住所
- 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原
- 交通
- JR吾妻線万座・鹿沢口駅からタクシーで40分
- 料金
- 環境美化協力金=大人500円、小学生以下無料(しゃくなげ祭り期間以外は入園無料)/
- 営業期間
- 5月中旬~6月上旬
- 営業時間
- 見学自由
信州中野銅石版画ミュージアム
明治中期の洋風建築を利用
著名画家の銅石版画を中心にした美術館で、中野市ゆかりの彫刻家・菊池一雄の作品も展示している。木造の建物は、明治建築の中野尋常小学校の旧校舎を移築して活用。
信州中野銅石版画ミュージアム
- 住所
- 長野県中野市一本木479-5一本木公園内
- 交通
- 長野電鉄長野線中野松川駅から徒歩8分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00(閉館)、12~翌2月は9:30~16:00(閉館)
軽井沢のアトリエ
軽井沢らしい上質でシンプルなお菓子
信州産大豆を使用する「軽井沢高原とうふ 松水庵」の豆乳を使用した、しっとりとした「旧道クーヘン」やサクッとした「かるいさわサブレ」は使用する卵などにこだわっており、地元の人が手土産としても利用する上品なお菓子。
軽井沢のアトリエ
- 住所
- 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢旧軽井沢銀座778
- 交通
- JR北陸新幹線軽井沢駅から草軽交通北軽井沢方面行きバスで4分、旧軽井沢下車、徒歩3分
- 料金
- かるいさわサブレ=1080円(ミルク6枚・メープル6枚)/旧道クーヘン(バニラ・ショコラ・季節限定)=1080円(5個入)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:00(時期により異なる)
ジャム工房 夢の木
旬の果物だけを使って、無農薬・無添加の手作りジャムが大人気
地元の主婦が集まり、旬の果物だけを使って、無農薬・無添加のジャムを手作りしている。果肉たっぷりで、濃厚なジャムを味わえる。地元産トマトで作ったトマトソースも人気。
ジャム工房 夢の木
- 住所
- 山梨県北杜市小淵沢町2968-1道の駅こぶちさわ
- 交通
- JR中央本線小淵沢駅から北杜市民バススパティオ小淵沢行きで11分、道の駅こぶちさわ下車すぐ
- 料金
- 巨峰ジャム=640円(150g)/マーマレイド・すもも・ルバーブ・イチゴ・リンゴなど=540円(150g)/ブルーベリージャム=640円/桑の実ジャム=640円/トマトソース=1100円(大)、850円(小)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~18:00
びんぐしの里公園
各種屋内外のスポーツ施設および自然に親しめる広場を備えた公園
テニスコートや屋内ゲートボール場など、スポーツ施設が充実した公園。遊具の数も多く、管理センターでは手打ちうどんも食べられる。隣接して温泉「湯さん館」がある。
びんぐしの里公園
- 住所
- 長野県埴科郡坂城町網掛3000
- 交通
- しなの鉄道坂城駅からタクシーで10分
- 料金
- 施設により異なる
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 入園自由(スポーツ施設は9:00~21:00<最終>、管理事務所は8:30~17:00<受付>)
小渋湖温泉
川魚や山菜などを使った郷土料理が美味しい小渋湖畔に建つ一軒宿
山間に広がる小渋湖畔に建つ一軒宿「小渋湖温泉」に湧く鉱泉。湯は保温効果と美肌作用にすぐれ、川魚や山菜、秋には松茸などを使った郷土色豊かな料理も美味しい。
鹿の湯温泉
閑静な山の中の一軒宿に湧く温泉。満天の星が見える露天風呂
源泉は山深い谷あいに湧き、一軒宿「かもしか山荘」がある。時にはカモシカが出る野趣あふれる地だ。周囲に明かりがないため、夜は満天の星を見ながら湯を満喫。
モスバック
釣り名人の主人が釣った天然イワナを堪能
天然のイワナが味わえる店。釣り好きの主人が地元の大門川で釣り上げたイワナを、ほう葉焼きや塩焼きの定食にして出す。自家製の燻製も新鮮で味わい深い。
モスバック
- 住所
- 山梨県北杜市高根町清里3545
- 交通
- JR小海線清里駅からタクシーで5分
- 料金
- 天然イワナのほう葉焼き定食=1400円/自家製燻製(魚)=600円(持ち帰り用)・800円/天然イワナの塩焼き定食=1200円/キノコご飯+イワナ塩焼=1600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~16:00(閉店、時期により異なる)
まほら伊那羽広温泉
南アルプスの山並みを望む絶景の温泉地
南アルプスの山容を望む絶景の地。素朴な郷土料理や名物の馬刺し、珍しいダチョウ料理が味わえる宿泊施設「羽広荘」があり、温泉施設「みはらしの湯」も併設されている。
湯沢神社
うっそうとした老杉の木立の中に建つ神社
健命時の西に隣合い、うっそうとした老杉の木立の中に、簡素にして品のある本殿が建つ。例祭は毎年9月8、9日。燈籠祭りの名のとおり花燈籠・燈籠行列や獅子舞、猿田彦神のシメ切りも登場。
湯沢神社
- 住所
- 長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9310
- 交通
- JR北陸新幹線飯山駅から野沢温泉ライナー野沢温泉行きバスで25分、野沢温泉下車、徒歩6分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 見学自由
天竜寺
知恵と才能に優れた文殊菩薩をまつる。入り母屋造りで県宝に指定
知恵と才能に優れた文殊菩薩をまつる。建物は江戸時代中期の入り母屋造りで、県宝に指定されている。文殊堂入り口にかかる五台橋は屋根付きの珍しい木造橋。
天竜寺
- 住所
- 長野県上田市鹿教湯温泉1368
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から千曲バス鹿教湯温泉行きで1時間10分、終点下車、徒歩3分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 境内自由
中条温泉 トマトの国(日帰り入浴)
子どもや高齢者に配慮した宿泊施設
子どもたちや高齢者が安心して過ごせるよう配慮された宿泊施設。男女別の大浴場はシンプルな造りと豊富な湯量でここちよく、気軽に外来入浴もできる。秋山郷への入り口に建ち、行楽途中にも便利。
中条温泉 トマトの国(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県下水内郡栄村北信4414-1
- 交通
- JR飯山線森宮野原駅からタクシーで5分
- 料金
- 入浴料=大人600円、小学生300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 13:00~19:30(閉館20:00)、11~翌3月は~18:30(閉館19:00)
おんたけ高原温泉
森林に差し込むこもれびを見ながら、ゆったりとお湯を楽しめる
木曽御嶽山の中腹にある体験型の宿泊施設「おんたけ休暇村」に湧く冷鉱泉。飲泉も可能な茶褐色の湯はキャンプ場横に設けられた温泉棟「こもれびの湯」で堪能できる。



