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四国

「四国×ひとり旅」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「四国×ひとり旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。三津浜のソウルフード「お好み焼 日の出」、肌がなめらかになる湯で露天風呂や日替わり薬湯などが楽しめる「剣山木綿麻温泉」、上品な甘さは和三盆糖ならでは「アトリエペイザンヌ」など情報満載。

  • スポット:1,036 件
  • 記事:294 件

四国のおすすめエリア

高松・坂出

名園や史跡を訪ね本場の讃岐うどんを堪能する

琴平・善通寺

一生に一度は行きたいこんぴらさんと弘法大師生誕の地

小豆島・直島

『二十四の瞳』の舞台として有名な島と現代アートの島々

徳島・鳴門

観潮船での豪快なうず潮観光と本場阿波おどりの見物

阿南海岸

ウミガメの産卵が見られる美しい海岸線をドライブ

祖谷

日本三大秘境のひとつである深い渓谷が刻まれる山峡の地

高知

維新の志士たちを生んだ街で歴史や文化に触れる

安芸・室戸

野良時計が時を刻む穏やかな地と白亜の灯台が立つ岬へ

四国のおすすめスポット

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お好み焼 日の出

三津浜のソウルフード

そばかうどんが入り、半月型に折りたたまれるお好み焼き「三津浜焼き」。創業50年以上の有名店で、具の旨みと甘辛ソースの組み合わせが絶妙。

お好み焼 日の出

住所
愛媛県松山市三杉町11-8
交通
伊予鉄道高浜線三津駅から徒歩3分
料金
そば台付肉玉油=800円(店内)、810円(テイクアウト)/
営業期間
通年
営業時間
11:00~17:50(売り切れ次第閉店)

剣山木綿麻温泉

肌がなめらかになる湯で露天風呂や日替わり薬湯などが楽しめる

地元産のユズやハーブ類を入れた日替わりの薬湯、露天風呂、ジェットバスなどの風呂が楽しめる。美人の湯とも呼ばれる湯は少しぬめりがあり、肌がなめらかになる。

剣山木綿麻温泉の画像 1枚目
剣山木綿麻温泉の画像 2枚目

剣山木綿麻温泉

住所
徳島県美馬郡つるぎ町貞光長瀬127-2
交通
JR徳島線貞光駅からタクシーで10分
料金
入浴料=大人400円、小人(4歳~小学生)200円/ (回数券12枚綴大人4000円、小人2000円、つるぎ町在住の70歳以上と障がい者は入湯料200円)
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:30(閉館21:00)

アトリエペイザンヌ

上品な甘さは和三盆糖ならでは

阿波和三盆糖を使った「和三盆ロール」をはじめ、身体にいいと言われる素材にこだわり、「スローライフ」をテーマにお菓子を作っている。

アトリエペイザンヌの画像 1枚目

アトリエペイザンヌ

住所
徳島県板野郡板野町川端若王寺35-1
交通
JR高徳線阿波川端駅から徒歩5分
料金
和三盆ロール=1360円(1本)/
営業期間
通年
営業時間
9:00~19:00(閉店)

どんぐりはうす

小腹がすいたらハンバーガー

四万十川流域で飼育された四万十牛を使った四万十牛バーガーが人気のベーカリー。甘みのある四万十牛と豚のミンチ、野菜をふかふかのバンズでサンド。

どんぐりはうす

住所
高知県四万十市西土佐江川崎214
交通
JR予土線江川崎駅から徒歩10分
料金
四万十牛バーガー=400円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~19:00(閉店)

はくちょう温泉

館外設置の足湯や湯冷めしにくい薬湯があり、女湯と男湯もある

総合運動公園の一角に建つ温泉施設。男湯からは町並みが、女湯からは緑豊かな自然や公園が眺められる。薬湯は湯冷めしにくく、肌荒れ・冷え性などに効果がある。館外に足湯も設置している。

はくちょう温泉の画像 1枚目
はくちょう温泉の画像 2枚目

はくちょう温泉

住所
香川県高松市国分寺町新名2213-1
交通
JR予讃線国分駅からタクシー12分
料金
入浴料=大人520円、小学生260円/ (高齢者400円、回数券11枚綴大人5200円、小学生2600円、高齢者4000円)
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:00(閉館)、足湯は~日没まで

海山荘

地元産の魚介を豪快に味わう

太平洋が見渡せる海岸沿いに立つ店。近くに設けた生け簀から持ち込む新鮮な魚介を名物の海賊焼きで味わえる。海賊盛り合わせセットは海賊焼きと刺身がセットになったものだ。

海山荘の画像 1枚目
海山荘の画像 2枚目

海山荘

住所
徳島県海部郡海陽町浅川小鯖瀬口24-11
交通
JR牟岐線鯖瀬駅から徒歩3分
料金
海賊盛り合わせセット(2~3人前)=10800円/海賊焼き=3240円/伊勢エビ刺身=5400円~/
営業期間
通年
営業時間
10:00~19:00(閉店20:00)

うなぎ屋 源内

ふっくらやわらかな黄金色のウナギ

ウナギ一筋の店主が営むウナギ料理の専門店。生きたウナギを、注文が入ってからその都度さばき、備長炭でじっくりと焼き上げる。ウナギ一匹分を使ったうなぎ丼がおすすめ。

うなぎ屋 源内の画像 1枚目
うなぎ屋 源内の画像 2枚目

うなぎ屋 源内

住所
高知県高知市北御座11-22
交通
JR高知駅からとさでん交通一宮高知営業所行きバスで5分、南御座下車、徒歩3分
料金
うなぎ丼(上)=2200円/まぶし丼(上)=2400円/うなぎのかば焼=2000円/
営業期間
通年
営業時間
11:30~13:30(L.O.)、17:00~19:30(L.O.)

あの頃雑貨店 おっこう屋

古いモノの魅力、再発見

海岸に漂着したガラスや金具をリサイクルしたペンダント、米袋を使ったバッグや大漁旗を利用したきんちゃくなど、ユニークでアーティスティックな再生グッズを販売。

あの頃雑貨店 おっこう屋の画像 1枚目
あの頃雑貨店 おっこう屋の画像 2枚目

あの頃雑貨店 おっこう屋

住所
高知県香南市赤岡町448-1
交通
土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線あかおか駅から徒歩5分
料金
フラフ袋(土佐袋)=6800円~/ふんどし暖簾=2000円~/自由和紙染め=1000円~/うちわ作り=1000円~/米(マイ)バッグ作り=1000円~/手作りオリジナル前掛け=4500~9800円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~18:00(閉店)

巧匠

伝統工芸品の香川漆器

伝統工芸品である香川漆器を取り扱う店。1階には小粋な和風雑貨、2階には漆芸の頂点である蒟醤をはじめ、漆塗りのカップなど上品な美しさの香川漆器がそろう。

巧匠の画像 1枚目
巧匠の画像 2枚目

巧匠

住所
香川県高松市今新町8-8
交通
高松琴平電鉄琴平線片原町駅から徒歩7分
料金
漆塗りのコーヒーカップ=3780円~(1脚)/手塩皿=3240円~(5枚)/
営業期間
通年
営業時間
12:00~15:00(閉店)

かもだ岬温泉

絶景を眺めながら湯につかる

「ふれあい」「うみがめ」「さざなみ」という名が付いた三つの浴場がある。湯量は毎分90リットル湧出。露天風呂からは椿泊湾を望むことができる。「ふれあい」は予約制貸切風呂。

かもだ岬温泉の画像 1枚目

かもだ岬温泉

住所
徳島県阿南市椿町船瀬60-2
交通
JR牟岐線阿波橘駅からタクシーで40分
料金
入浴料=大人600円、小人(3歳~小学生)300円/貸切風呂(車椅子利用優先5名まで、入浴料別、要予約)=2000円(1時間)/ (回数券(11枚綴)6000円)
営業期間
通年
営業時間
10:00~18:30(閉館19:00)

JF北灘 さかな市

新鮮な魚介がそろう漁協直営の鮮魚市

漁協直営の鮮魚市。鮮魚コーナーには、北灘の海でとれた魚介が並び、天気が良ければ朝に揚がったものがそのまま陳列される。併設された生け簀では、生きている魚をさばいてもらうこともできる。オススメは鳴門市北灘沖で水揚げされた地魚や漁師が作ったうまい干物。徳島ならではのご当地土産も多数取り揃えており、配送もできる。

JF北灘 さかな市の画像 1枚目
JF北灘 さかな市の画像 2枚目

JF北灘 さかな市

住所
徳島県鳴門市北灘町宿毛谷相ヶ谷23
交通
JR鳴門線鳴門駅からタクシーで20分
料金
地魚干物=300円~/塩蔵鳴門わかめ=570円/天然鳴門鯛めし=1850円/天然鳴門鯛しゃぶ=6480円/地酒=450円~/
営業期間
通年
営業時間
8:30~17:00(閉店)

名勝 天赦園

国指定名勝の池泉回遊式庭園

宇和島藩2代藩主伊達宗利が海を埋め立てて造営した浜御殿の一部。7代藩主伊達宗紀の退隠所として慶応2(1866)年に完成した。池泉回遊式庭園で深山幽谷の趣をたたえる。水面に映る太鼓橋式の白い藤棚が名物。

名勝 天赦園の画像 1枚目
名勝 天赦園の画像 2枚目

名勝 天赦園

住所
愛媛県宇和島市天赦公園
交通
JR予讃線宇和島駅から宇和島バス出口行きで10分、東高校前下車、徒歩5分
料金
入園料=大人500円、高校生300円、中学生200円、小学生100円、小学生未満無料/ (20名以上の団体は大人400円、障がい者手帳持参で200円、65歳以上は証明書持参で300円)
営業期間
通年
営業時間
8:30~16:30(閉園)、4~6月は~17:00(閉園)

ヤマヒサ(見学)

有機原料での醤油造りの先駆け

有機栽培の国産原料を使い170本の杉桶で時間をかけて醤油を醸造。予約をすれば蔵の見学やもろみのかきまぜ体験ができる。自社農園栽培のオリーブ茶も製造、販売している。

ヤマヒサ(見学)の画像 1枚目

ヤマヒサ(見学)

住所
香川県小豆郡小豆島町安田甲243
交通
土庄港から小豆島オリーブバス坂手港行きで35分、安田下車、徒歩5分
料金
見学(1週間前までに要予約)=無料/豆しょう(145ml)=504円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~16:00

安芸駅ぢばさん市場

安芸の特産品が勢ぞろい

地元でとれた野菜やごめん・なはり線グッズ、内原野焼などの特産品を販売。45台の自転車を無料で貸し出しているので、安芸の町並みをめぐる際に活用したい。

安芸駅ぢばさん市場の画像 1枚目
安芸駅ぢばさん市場の画像 2枚目

安芸駅ぢばさん市場

住所
高知県安芸市矢ノ丸4丁目2-30
交通
土佐くろしお鉄道ごめん・なはり線安芸駅構内
料金
地元の野菜=時価/内原野焼=500円~/レンタサイクル=無料/
営業期間
通年
営業時間
7:00~19:30(閉店)

土々呂の滝

県屈指の名瀑

半田川支流の大藤谷川にある落差約30mの滝。県下でも屈指の名瀑で、7月から8月の間はライトアップされる。夜の幻想的な光景を見るために、夕方から訪れる人も多い。

土々呂の滝の画像 1枚目

土々呂の滝

住所
徳島県美馬郡つるぎ町半田猿飼
交通
JR徳島線阿波半田駅からタクシーで17分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

金竜山農村公園

早咲きの桜で知られる名所

吉野川を見下ろす高台にある公園で早咲きの桜が有名。江戸時代、この山に隠棲した俳人が桜を植えたのが始まりといわれている。3月下旬に、ソメイヨシノとモクレンの花が斜面を覆いつくす光景はすばらしい。

金竜山農村公園の画像 1枚目

金竜山農村公園

住所
徳島県三好市井川町井関
交通
JR徳島線辻駅からタクシーで5分
料金
情報なし
営業期間
3月下旬
営業時間
情報なし

立川渓谷

水遊び、釣り、キャンプが楽しめる。周辺にも見どころが点在

うっそうと茂る木々の間をぬって清流が流れる。夏は水泳、釣り、キャンプができる。立川をさかのぼると鳥居ケヤキ、夫婦淵、シルリア紀紅石灰岩などの見どころが点在する。

立川渓谷の画像 1枚目

立川渓谷

住所
徳島県勝浦郡勝浦町棚野立川
交通
徳島自動車道徳島ICから国道11号・55号、県道16号を勝浦方面へ車で35km
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

大坂の桜並木

お弁当を持って出かけたい、延々と続く桜並木

中土佐町久礼の大坂谷川沿い約700mにわたって続く桜並木で、開花シーズンには、家族連れなどの花見客でにぎわう。散歩やピクニックも楽しめるスポットだ。

大坂の桜並木の画像 1枚目

大坂の桜並木

住所
高知県高岡郡中土佐町久礼中大坂
交通
JR土讃線土佐久礼駅から徒歩15分
料金
情報なし
営業期間
3月下旬~4月上旬
営業時間
情報なし

薬王寺温泉 湯元 醫王の湯

厄除け寺に隣接する温泉

四国88ヶ所霊場の23番札所薬王寺の近くにある。弘法大師が病に苦しむ人々に、湧き出た水を薬水として与えた、といういわれのある湯。

薬王寺温泉 湯元 醫王の湯の画像 1枚目
薬王寺温泉 湯元 醫王の湯の画像 2枚目

薬王寺温泉 湯元 醫王の湯

住所
徳島県海部郡美波町奥河内寺前248
交通
JR牟岐線日和佐駅から徒歩10分
料金
入浴料=500円/
営業期間
通年
営業時間
13:00~20:30(閉館21:00)

moani

暮らしを楽しむ為のアイテムが大集合

オーダーカーテンを中心に暮らしを楽しむ為のアイテムをセレクト。長く愛用したいデザインが勢揃い。リーズナブルなブランドもあり人気。オリジナルで海外の感度の高い張生地を使用したチェアなど多数提案している。宮崎椅子製作所「カイ・クリスチャンセン」「村澤 一晃」「小泉 誠」の家具を多数取り扱っており、予算にあわせて樹種と張生地の選択が可能。来店前は必ず事前連絡しよう。

moaniの画像 1枚目
moaniの画像 2枚目

moani

住所
香川県高松市古新町1-4ワインドビル B1階
交通
JR高松駅から徒歩10分
料金
村澤一晃pepeアームチェア=45144円~/小泉 誠ORIスツール=26784円~/カイ・クリスチャンセンNo.42チェア=68256円~/Paper Knife ソファ3P=279504円~/
営業期間
通年
営業時間
予約制、土・日曜、祝日は11:00~18:00(閉店)