和食
「日本×シニア」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「日本×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。焼きたてのカツオのタタキは絶品「咲くら」、本格手打ち麺をいただく「こんぴらうどん 参道店」、選び抜かれた天然鯛をまるごと「あわぢ阿うん」など情報満載。
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咲くら
焼きたてのカツオのタタキは絶品
夫婦で営む温かい雰囲気の店。昼は地元でも評判のそば屋、夜は魚料理が中心で、土佐の郷土色豊かな居酒屋となる。注文を受けてから焼くカツオのタタキはぜひ味わいたい。
咲くら
- 住所
- 高知県高知市本町2丁目2-19北村ビル 1階
- 交通
- JR高知駅からとさでん交通桟橋線桟橋通5丁目行きで5分、はりまや橋でとさでん交通伊野線伊野方面行きに乗り換えて3分、大橋通下車すぐ
- 料金
- 天ざる弁当=990円/かつおのタタキ(夜)=1500円~/ざるそば=600円/塩たたき=1500円~/清水サバ刺身=1500円~/酔鯨高育54号(1合)=800円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 12:00~14:00(閉店14:30)、17:30~22:00(閉店23:00)
こんぴらうどん 参道店
本格手打ち麺をいただく
金刀比羅宮の表参道にある店。白く透き通った麺の上に、揚げたてのエビ天とカツオ節をたっぷりのせた、しょうゆ天が名物。特製のだし醤油をほんの少しかけて食べる。
こんぴらうどん 参道店
- 住所
- 香川県仲多度郡琴平町810-3
- 交通
- JR土讃線琴平駅から徒歩10分
- 料金
- しょうゆ天=670円/メガしょうゆ天=1080円/手打ち生うどん(6人前、みやげ用)=1500円/ぶっかけ・天ぷらセット=840円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00~17:00(閉店)
あわぢ阿うん
選び抜かれた天然鯛をまるごと
名物の鯛そうめんは、身が引き締まった鯛を一匹まるごと素揚げして煮込み、福良産極細手延べそうめんをからませた絶品料理。種類豊富な釜飯も人気だ。
あわぢ阿うん
- 住所
- 兵庫県南あわじ市福良甲1528-25
- 交通
- 洲本高速バスセンターから淡路交通福良行きバスで48分、終点下車すぐ
- 料金
- 鯛そうめんコース(2名~、要予約)=6480円~/鯛しゃぶコース=6480円~/ふく鍋セット(ランチ、11~翌3月、要予約)=3780円/ふくコース=7560円/ハモ鍋セット(ランチ、6~8月、要予約)=3780円/ハモすきコース=7560円/うに釜めし=時価/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 12:00~14:00(L.O.、土・日曜、祝日のみ、要予約)、17:30~21:30(閉店22:00、要予約)
魚あら
漁港から仕入れる鮮魚が人気
大きな車エビがのった名物「活エビ天丼」や刺身に天ぷら、鰻まで味わえる「魚あら定食」が人気。浜名湖が一望でき、名所、赤鳥居も眺められる。夕日の時間がおすすめ。
魚あら
- 住所
- 静岡県浜松市中央区舞阪町舞阪2119-12
- 交通
- JR東海道本線弁天島駅から徒歩10分
- 料金
- 活天丼=2160円/活天丼とさしみ=2754円/活天ぷらとさしみ=3078円/活魚あら定食=4104円/さしみ盛合せ定食=2700円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:00(L.O.)、16:30~20:00(L.O.)
茶房 暖暖
中庭を眺めながら味わう
古い町家にバーなども併設する茶房。ここで出す茶粥御膳は若い女性に人気が高い。もち米を使って炊き上げる茶粥に、きび砂糖入りの手作りわらび餅が付く。
茶房 暖暖
- 住所
- 奈良県奈良市西新屋町43奈良オリエント館内
- 交通
- 近鉄奈良線近鉄奈良駅から徒歩15分
- 料金
- 冷たい茶粥御膳(夏期限定)=1500円/茶粥御膳(ほうじ茶または小豆茶が選べる)=1350円/黒米おこわ御膳=1350円/大和茶とわらびもち=620円/白玉ぜんざい=600円/白玉アイス=600円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~15:00(閉店、時期により異なる)
野菜料理 田の花
高千穂牛と旬の野菜を堪能
脂がのった最高ランクの高千穂牛や地元産の旬の野菜を使った料理が味わえる。予約不要のランチは、高千穂産の野菜をふんだんに盛り込んだワンプレートランチとコース。どちらも高千穂牛の鉄板焼きをつけることができる。窓の外にはのどかな棚田が広がる。
野菜料理 田の花
- 住所
- 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井4587
- 交通
- JR日豊本線延岡駅から宮崎交通高千穂バスセンター行きバスで1時間20分、終点で町営ふれあいバス岩戸行きに乗り換えて9分、尾谷下車、徒歩10分
- 料金
- 季節のやさいコース=2700円/やさいコースと高千穂牛鉄板焼き=4320円/やさい料理ワンプレート(ランチのみ)=1620円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~17:00(閉店、甘味メニューは15:00~)、17:00~は予約制(コースのみ)
鉢の木 新館
明るい和の空間で会席料理を堪能する
明るい店内から眺める中庭にはせせらぎが流れ、移りゆく古都鎌倉の四季を映し出す。新鮮な野菜をはじめ、鮮魚や上質肉にこだわった料理は、洗練された盛り付けで供され、奥深い日本料理の世界に浸ることができる。
鉢の木 新館
- 住所
- 神奈川県鎌倉市山ノ内350
- 交通
- JR横須賀線北鎌倉駅から徒歩4分
- 料金
- 焼魚膳=2950円/贅沢会席膳=4620円/松花堂会席松風(要予約)=5500円/ (個室利用時サービス料別10%・個室料別10%)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~13:30(L.O.)、17:00~19:00(L.O.、夜は前日までに要予約)
嘉門次小屋
囲炉裏で焼く岩魚が美味
明神池の入口にある、登山家ウェストンの山案内も務めた明治時代の名ガイド、上条嘉門次ゆかりの山小屋。囲炉裏の薪の火で時間をかけて焼き上げる岩魚の塩焼きが人気。
嘉門次小屋
- 住所
- 長野県松本市安曇上高地明神4469-1
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通上高地行きバスで1時間10分、終点下車、徒歩のみ約1時間
- 料金
- イワナの塩焼き定食=1800円/イワナの塩焼き=1200円/岩魚の燻製&チーズの燻製=各1500円/嘉門次そば=1800円/きのこそば=900円/リンゴジュース=700円/嘉門次小屋てぬぐい=1000円/1泊2食付=20000円~/
- 営業期間
- 4月下旬~11月上旬
- 営業時間
- 8:30~17:00
かきとあなご 松島 田里津庵
松島の絶景を望む全席オーシャンビュー
海岸から少し離れた松島湾を見晴らす小高い丘にある。旬の食材を華やかに盛り付け、名物「あなごひつまぶし」、熱々の「究極のかきフライ」などが味わえる。
かきとあなご 松島 田里津庵
- 住所
- 宮城県宮城郡利府町赤沼井戸尻132-2
- 交通
- JR仙石線陸前浜田駅から徒歩10分
- 料金
- 田里津庵のあなごひつまぶし2段重=4800円/あなごの彩ちらし寿司ご膳=4800円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:00
伊達魚貝料理 仙台藩
親方が直接仕入れる新鮮な近海ものの魚介類や旬の野菜が味わえる
近海ものの活きのいい魚介類と季節の野菜は、親方が自ら仕入れた良質の食材ばかり。酒もその日のメニューにあったものを提供している。
伊達魚貝料理 仙台藩
- 住所
- 宮城県仙台市青葉区中央3丁目9-20
- 交通
- JR仙台駅から徒歩5分
- 料金
- コース料理=8640円~/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 17:30~21:20(閉店22:00)
おがわうどん
地元客御用達の細切り麺
ひやむぎほどの太さの細切り麺で知られるうどん店。しっかりとしたコシがありながら、ツルツルとのどに入っていくので食べやすい。細切り麺は釜上げやざるなどで楽しめる。
おがわうどん
- 住所
- 香川県仲多度郡琴平町154琴平高校前
- 交通
- JR土讃線琴平駅から徒歩7分
- 料金
- 細切り釜上げうどん=500円/細切りざるうどん=500円/鍋焼きうどん=750円/細切り生しょうゆ=550円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00(閉店)
海鮮家 福伸
どれもこれも新鮮な魚介が勢ぞろい
新鮮な魚介を刺身や丼、寿司など多彩な料理で楽しめる。なかでも旬の魚介がそろう海鮮丼は、どれも驚くほど歯ごたえと甘みがあり、鮮度のよさがわかる。単品のほか、ご膳やコースも豊富にそろう。
海鮮家 福伸
- 住所
- 熊本県上天草市松島町合津6003-1
- 交通
- JR三角線三角駅からタクシーで20分
- 料金
- 特上海鮮丼=2970円/福伸御膳=2420円/海鮮ひつまぶし=2530円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~21:00、要問合せ(要予約)
北鎌倉 円
白鷺池の借景とともに繊細な懐石料理を味わう
北鎌倉駅前に位置する、創業30年の懐石料理店。上品で繊細な味わいの料理は、地元の人や観光客に長く親しまれている。店内からは、円覚寺境内の白鷺池の借景が楽しめる。
北鎌倉 円
- 住所
- 神奈川県鎌倉市山ノ内501
- 交通
- JR横須賀線北鎌倉駅からすぐ
- 料金
- 昼懐石=4600円(うめ)・6600円(さくら)・10600円(つばき)/夜懐石=7260円(もみじ)・11660円(いちょう)・14960円(かつら)/ (夜の懐石はサービス料込)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~13:30(閉店14:00)、17:00~18:30(閉店21:00、要予約)
川原町泉屋
鮎を知り尽くした匠による創意あふれる美食が話題
炭火で焼いた鮎の塩焼きだけではなく、熟練の技と調理法で、鮎を使ったラーメンやピザなども考案。冷凍鮎を常備しているため、季節を問わず鮎料理が味わえるのもうれしい。
川原町泉屋
- 住所
- 岐阜県岐阜市元浜町20
- 交通
- JR岐阜駅から岐阜バス長良橋方面行きで15分、長良橋下車、徒歩5分
- 料金
- 特選鮎コース=3630円~/天然鮎コース=7150円~/鮎塩焼(1尾)=605円~/天然鮎の塩焼(1尾)=2200円~/鮎ピザ(夏期は提供休止)=1650円~/鮎らーめん=1430円/天然鮎らーめん=2530円/熟れ寿し盛り合わせ=1540円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~14:00(L.O.)、17:00~19:30(L.O.、鵜飼期間5月11日~10月15日以外の夜は予約制)
寿し いその香り
漁師がさばく活気ある人気店
魚の旬と旨みを熟知した漁師の主人が調理する地魚メニューが評判。一番人気は旬の地魚のにぎり。永田の手作り豆腐やつけ揚げなど島料理も充実し、地元客から観光客で賑わう繁盛店だ。
寿し いその香り
- 住所
- 鹿児島県熊毛郡屋久島町安房788-150
- 交通
- 宮之浦港から種子島・屋久島交通栗生橋行きバスで25分、中央下車すぐ
- 料金
- 首折れサバの刺身=1500円/地魚にぎり(5種10カン入)=2160円/地魚刺身定食=1940円/トビウオの姿揚げ=870円/安納芋フライ=650円/カメノテ蒸し焼き=760円/トビウオのつきあげ=650円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~13:30(閉店14:00)、17:30~21:30(閉店22:00、水曜は夜のみ)
加賀屋
県内産そば粉で打つ香りよいそば
茨城県産のそば粉で打ったそばは細く、香り、のどごしともに抜群だ。石臼自家製粉で、その日に使う分だけを石臼で挽いている。
加賀屋
- 住所
- 茨城県鹿嶋市鉢形1525-4
- 交通
- JR鹿島線鹿島神宮駅から鹿嶋コミュニティバス中央線鹿島(高松緑地公園)行きで18分、市役所前下車すぐ
- 料金
- 辛味大根そば=950円/せいろ=750円/天せいろ=1350円/納豆そば=950円/つけ鴨そば(10~翌3月)=1500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:30~14:30、17:30~19:30、日曜は11:30~19:30(売り切れ次第閉店)
ひらの
ライス入りのお好み焼きの元祖といえばココ
学生が満腹になるようにと、開店当時から始めたライス入りお好み焼きが名物。分厚いバラ肉を使うのも特徴だ。
ひらの
- 住所
- 広島県広島市南区皆実町4丁目24-12
- 交通
- JR広島駅から広島電鉄比治山下経由広島港行きで15分、皆実町六丁目下車、徒歩10分
- 料金
- お好み焼きソバライス山かけ納豆=950円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~13:30、17:00~20:00
大正庵釜春本店
釜揚げうどんの元祖店
明治中期創業、釜揚げうどんの元祖店。一番人気の「釜揚げうどん」、岡崎市のソウルフードとして愛されている「もろこしうどん」、岡崎市の名産品を代表する「八丁味噌煮込みうどん」、歴史の記録を元に家康公の食事を再現した「家康公が愛したうどん煮込み」、幾度かの改良を積み重ね完成した「八丁味噌まぜめん」など、豊富なメニュー数と確かな味わいで全国から支持を集める。
大正庵釜春本店
- 住所
- 愛知県岡崎市中岡崎町6-9
- 交通
- 名鉄名古屋本線岡崎公園前駅からすぐ
- 料金
- 八丁味噌まぜめん=1360円/八丁味噌煮込みうどん=1400円/天婦羅釜揚げうどん=1650円/もろこしうどん=980円/家康公が愛したうどん煮込み=1360円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~15:30(閉店16:00)、17:00~20:30(閉店21:00)
手打ちそば処 八洲 総本店
良質な粉で作る卵切りそば
そば粉を卵白でつないだ卵切りそばが味わえる。そば粉は信州産を吟味して使用。山菜など地元の素材を使った一品料理も各種ある。
手打ちそば処 八洲 総本店
- 住所
- 長野県諏訪市湖岸通り3丁目1-22
- 交通
- JR中央本線上諏訪駅から徒歩10分
- 料金
- 天ざる=1850円/とろろそば=1550円/馬刺し=1250円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~14:30(閉店15:00)、17:30~21:00(閉店21:30、そばがなくなり次第閉店)

