信州・清里
「信州・清里×女子旅」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×女子旅」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。白骨温泉の入口に建ち信州の名産が並ぶ「白骨齋藤売店」、下諏訪温泉、古くから地元の人々に親しまれている温泉の共同浴場「菅野温泉」、重要無形民俗文化財指定、霜月祭を中心に、上村の歴史などを紹介「上村まつり伝承館「天伯」」など情報満載。
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信州・清里のおすすめスポット
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白骨齋藤売店
白骨温泉の入口に建ち信州の名産が並ぶ
白骨温泉の入り口近くにあるみやげもの店で、そば、味噌、漬け物、地酒など信州の名産品が並ぶ。とちの実大福も人気がある。
白骨齋藤売店
- 住所
- 長野県松本市安曇白骨4190
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通白骨温泉行きバスで57分、終点下車すぐ
- 料金
- 信州安曇野生そばかすていら=750円(小サイズ)/白骨温泉石鹸=550円/サルナシジャム=700円/6種調合しらほねぬくもり茶=700円/栃ノ実大福=140円(1個)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00~19:00、12~翌4月は9:00~18:00
菅野温泉
下諏訪温泉、古くから地元の人々に親しまれている温泉の共同浴場
男女別の広い浴室にユニークな円形の湯船を備えた共同浴場。壁面のモザイク画がなんともレトロな雰囲気で、昔ながらの銭湯の趣が漂う。観光の間に気軽に立ち寄ってみたい。
菅野温泉
- 住所
- 長野県諏訪郡下諏訪町大社通3239-1
- 交通
- JR中央本線下諏訪駅から徒歩5分
- 料金
- 入浴料=大人230円、小人(小学生以下)110円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 5:00~21:00(閉館21:30)
上村まつり伝承館「天伯」
重要無形民俗文化財指定、霜月祭を中心に、上村の歴史などを紹介
重要無形民俗文化財に指定された霜月祭を中心に、上村の厳しい自然とそこで暮らした人々が連綿と繋できた歴史を、12平方メートル余りの地形模型や60インチ画面の映像と共に展示している。
上村まつり伝承館「天伯」
- 住所
- 長野県飯田市上村753
- 交通
- JR飯田線飯田駅から信南交通遠山郷線和田行きバスで1時間、上村自治振興センター下車すぐ
- 料金
- 大人200円、小・中学生100円
- 営業期間
- 3~12月
- 営業時間
- 9:30~16:15(閉館16:30)
望月宿
江戸と京都を結ぶ69の宿場があった中山道。25番めの宿場
江戸と京都を結ぶ約136里(約540キロメートル)、途中には69の宿場があった中山道。江戸から数えて25番めの宿場で、往時は30軒近く旅籠があった。現在も古い町家が残っている。
道の駅 木曽ならかわ
伝統的工芸品「木曽漆器」や塩尻ワインが揃う
伝統的工芸品「木曽漆器」や木工製品、塩尻ワインなど、塩尻・木曽地域の特産品が豊富に揃う「木曽くらしの工芸館」と、農産物や加工品を販売する「ならかわ市場」がある。“木曽堆朱”といった伝統技法の研ぎ出しなど、木曽漆器の産地ならではの体験も可能(要予約)。
道の駅 木曽ならかわ
- 住所
- 長野県塩尻市木曽平沢2272-7
- 交通
- 長野自動車道塩尻ICから国道19号を木曽駒高原方面へ車で24km
- 料金
- 施設により異なる
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00、レストランは11:00~16:00
松原湖高原パターゴルフ場
ゴルフの後で日帰り温泉も楽しめる
コースにさまざまな工夫があり、老若男女を問わず楽しめるパターゴルフ場。美しい白樺林に囲まれた本芝生のコースには、バンカーやハザードなども備えられている。
松原湖高原パターゴルフ場
- 住所
- 長野県南佐久郡小海町豊里5918-2
- 交通
- JR小海線小海駅から町営バス小海町高原美術館前方面行きで20分、小海町高原美術館前下車すぐ
- 料金
- パターゴルフプレー料金=大人1500円、750円(平日)、小人800円、400円(平日)/
- 営業期間
- 4月中旬~10月
- 営業時間
- 8:30~16:00(最終受付)
ふるさとむらエコー乗鞍
地元の特産品がそろう物産店
漬物や銘菓をはじめ、民芸品や信州そばなど地元の特産品が豊富にそろう物産店。地ワインやオリジナルジャムが人気で、特に山すももを素材に使った商品がおすすめだ。
ふるさとむらエコー乗鞍
- 住所
- 長野県松本市安曇乗鞍高原
- 交通
- 松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通乗鞍高原行きバスで1時間、観光センター前下車すぐ
- 料金
- 信州産オールフルーツジャム紅玉=865円/山すももジャム=500円(150g)/山うどのたまり漬け=540円/高原花豆=600円/ふき味噌=500円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00~19:00、7月下旬~8月は~20:00、時期により異なる
郷土銘菓処 かどや本店
松代ゆかりの銘菓が人気
明治10(1877)年創業の和菓子店。パイ風焼き菓子「真田重宝」や松代ゆかりの菓子、地元産の杏などを使う創作菓子で人気がある。季節を追って「苺雪餅」「紫一味」など限定品も登場する。
郷土銘菓処 かどや本店
- 住所
- 長野県長野市松代町松代701
- 交通
- JR長野駅からタクシーで25分
- 料金
- 真田重宝=162円/真田大名=173円/紫一味=205円/苺雪餅(1~4月)=184円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:00~19:30
後楽館(日帰り入浴)
野生猿が湯あみする秘湯として有名
噴泉が湯煙をあげる緑深い渓谷の一軒宿。夏期は地獄谷駐車場から徒歩15分、冬期は上林温泉の駐車場から徒歩30分の山間に建つ。混浴露天風呂は秘湯の趣たっぷりで、そのワイルドさは秀逸。野生のサルが湯あみに来る「スノーモンキー」であまりにも有名。
後楽館(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県下高井郡山ノ内町平穏6818
- 交通
- 長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス上林温泉行きで15分、終点下車、徒歩30分
- 料金
- 入浴料=大人600円、小人300円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 12:00~15:00(閉館)
りんご並木
春には白い花が、秋には真っ赤なりんごが実り楽しめる
JR飯田駅から中央通りを5分ほど歩き、4つめの交差点まで行き着くと右手に見える。春にはかわいい白い花が、秋にはたわわに実った真っ赤なりんごが香りとともに目を楽しませる。
白樺リゾート池の平スノーパーク
ホテル併設のファミリーゲレンデ
白樺湖畔「池の平ホテル」のプライベートゲレンデ。扇状にワイドに広がるゲレンデは、一部コブ斜面もあるが全体的に穏やかでファミリー向き。動く歩道を設置したキッズパークもある。
白樺リゾート池の平スノーパーク
- 住所
- 長野県茅野市芦田八ケ野白樺湖
- 交通
- 中央自動車道諏訪ICから国道152号を白樺湖方面へ車で22km
- 料金
- リフト1日券=大人2800円、小人2300円、シニア2300円/半日券=大人2300円、小人1800円/ (レンタル料金スキーセットは大人3500円、小人2500円、ボードセットは3500円、ウエアは大人3000円、小人2500円)
- 営業期間
- 12月下旬~翌3月中旬
- 営業時間
- 平日9:00~16:30、土休日9:00~16:30
信州むしくらの宿 やきもち家(日帰り入浴)
茅葺屋根の昔の農家を移築した湯宿。囲炉裏端でおやきや料理堪能
茅葺き屋根が印象的な昔の農家を移築した湯宿。露天風呂もあり、山の中の自然を楽しみながら浸かりたい。囲炉裏端で味わうおやきや料理も絶品。
信州むしくらの宿 やきもち家(日帰り入浴)
- 住所
- 長野県長野市中条日下野5286
- 交通
- JR長野駅からタクシーで40分(長野駅から送迎あり、要確認)
- 料金
- 入浴料=大人500円、小学生300円/貸切内風呂(要予約)=2000円(1時間)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~19:00(閉館)
上田城跡公園の桜
古城に咲く桜がライトアップされ、美しさを競い合う
上田城は、天正11(1583)年、真田幸村(信繁)の父昌幸が築城し、2度にわたる徳川の大軍を退けた城としても知られる。公園内では開花期の違うさまざまな種類の桜が楽しめ、ソメイヨシノやシダレザクラなどが古城に映えて美しい。
田沢温泉 有乳湯
飛鳥時代開湯。美肌・子宝の湯と言われる古湯
十観山の山あいに建つ田沢温泉の共同浴場。泉質は単純硫黄泉。子宝の湯として有名で、山姥が湯治に訪れ、鬼退治をした坂田金時を生んだという伝説も残る古湯。婦人病や不妊症、神経痛などに効能が高い。近くには子安地蔵もある。
田沢温泉 有乳湯
- 住所
- 長野県小県郡青木村田沢2698
- 交通
- JR北陸新幹線上田駅から千曲バス青木行き(平日のみ)で30分、終点で村営バス田沢温泉行きに乗り換えて5分、終点下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人200円、小人(4歳~小学生)100円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 6:00~21:30(閉館)
白樺リゾート池の平温泉 湖天の湯
開放感たっぷりの個性派風呂がいっぱい
白樺湖畔に建つリゾートホテル内の温泉。水着着用の大露天風呂が名物だ。男女入れ替えの裸浴場は、木曽ひのきを贅沢にあしらった「木の湯」と天然石がベースの「石の湯」があり、それぞれオートロウリュのサウナも設置されている。
白樺リゾート池の平温泉 湖天の湯
- 住所
- 長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野1596
- 交通
- JR中央本線茅野駅からアルピコ交通大門街道経由白樺湖方面行きバスで45分、東白樺湖下車すぐ
- 料金
- 入浴料=大人2000円、小人(3歳~小学生)1500円/入浴料(特定日)=大人2500円、小人2000円/ (特定日はGW、夏休み、年末年始)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~22:00(閉館23:00)
グリーングラス
ウエスタングッズならおまかせ
古き良きアメリカを感じさせるショップ。オーナーみずからがネイティブインディアンから直接買い付けたジュエリーや、上質なターコイズのアクセサリーなどマニア垂涎の品ぞろえ。
グリーングラス
- 住所
- 長野県北佐久郡軽井沢町旧軽井沢753
- 交通
- JR北陸新幹線軽井沢駅から草軽交通北軽井沢方面行きバスで4分、旧軽井沢下車、徒歩6分
- 料金
- アクセサリー=1080円~/インディアン柄のポーチ=1399円(大)/シルバーのバングル=3240円~/革製キーホルダー=1080円~/
- 営業期間
- 3月下旬~11月下旬
- 営業時間
- 10:00~18:00(時期により異なる)
お茶元胡蝶庵 あづみ野本店
人気はとろける生大福
明治7(1874)年創業の老舗お茶屋。お茶屋らしく抹茶を使ったスイーツが楽しめる。とくに薄皮に包まれたふわふわクリームがおいしい「とろける生大福」が好評。和風カフェも併設している。
お茶元胡蝶庵 あづみ野本店
- 住所
- 長野県安曇野市豊科5564-26
- 交通
- JR大糸線豊科駅から徒歩10分
- 料金
- 抹茶パフェ=1155円/抹茶あんみつ=770円/お抹茶=605円/とろける抹茶生大福=195円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:30~18:00(閉店19:00)
野麦峠
山本茂実のノンフィクション「あゝ野麦峠」で全国的に有名な峠
女工たちの悲話を綴った小説「あゝ野麦峠」で知られる標高1672mの峠。全国の峠を紹介する「野麦峠の館」やお助け小屋(復元)があり、峠から眺める乗鞍岳の姿は雄大だ。

