伊那谷

伊那谷のおすすめの観光スポット

ガイドブック編集部が厳選した伊那谷のおすすめの観光・旅行スポットをご紹介します。2000発の花火と、灯ろうのほのかな灯りのコントラストが絶妙「市田灯ろう流し大煙火大会」、眺望豊かな高台にある静かな宿「下條温泉静かなお宿加賀美」、高遠町出身・画商原田政雄氏が寄贈した画家の作品などを多数収蔵「信州高遠美術館」など情報満載。

スポット:318 件
記事:24 件

伊那谷の魅力・見どころ

2つのアルプスに抱かれ、自然の魅力が堪能できる

中央アルプスと南アルプスの山々に抱かれ、暴れ川として知られる天竜川の流れに育まれた伊那谷。氷河に刻まれた谷に高山植物が咲き誇る「千畳敷カール」や、天竜川がつくり出した絶壁が続く「天龍峡」、1500本のコヒガンザクラが咲き誇り、天下第一の桜と称される「高遠城址公園」などの絶景スポットがある。グルメも魅力で、イナゴ、ハチノコ、ざざ虫の伊那三大珍味や、羊肉を使うローメン、ソースかつ丼などがある。旧国鉄のトンネル調査中に湧いた、南信州を代表する温泉地の昼神温泉も訪れてみたい。

伊那谷のおすすめエリア

高遠

天下第一といわれるコヒガンザクラが咲き誇る城下町

伊那

羊肉と中華麺を使ったご当地グルメや寒天の製造で知られる

駒ヶ根・千畳敷カール

標高2600メートルに広がる、高山植物が咲き誇る楽園

飯田・天龍峡・昼神温泉

南信州を代表する美しい暴れ川の渓谷と伊那谷の温泉

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伊那谷のおすすめスポット

市田灯ろう流し大煙火大会

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 花火大会

2000発の花火と、灯ろうのほのかな灯りのコントラストが絶妙

この地方で最大規模の花火大会。川を下る灯ろう、夜空に広がる大輪の華、渓谷にこだまする大音響が一幅の夜の絵巻となる。ラストは大スターマインの連発とナイアガラだ。

市田灯ろう流し大煙火大会

住所: 長野県下伊那郡高森町下市田天竜川明神橋付近
交通: JR飯田線市田駅から徒歩5分
料金: 要問合せ
営業期間: 8月18日
営業時間: 19:00～
休業日: 情報なし

市田灯ろう流し大煙火大会
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下條温泉静かなお宿加賀美

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 温泉旅館

眺望豊かな高台にある静かな宿

山里の高台に建つ下條温泉の宿。自慢の湯が満たされる男女別の内風呂や露天風呂からの眺望もいい。季節の味が満載の食事は希望に応じて客室で味わうこともできる。

下條温泉静かなお宿加賀美

住所: 長野県下伊那郡下條村睦沢4165
交通: JR飯田線天竜峡駅からタクシーで7分
料金: 1泊2食付=12100～18300円/外来入浴(11:00～15:00、不定休)=600円/外来入浴食事付(11:00～15:00、不定休、食事処利用、要予約)=4000円～/
営業期間: 通年
営業時間: イン15:00、アウト10:00
休業日: 不定休

下條温泉静かなお宿加賀美
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信州高遠美術館

高遠 ✕ 美術館

高遠町出身・画商原田政雄氏が寄贈した画家の作品などを多数収蔵

高遠町出身の画商原田政雄氏の寄贈コレクションを中心に、中村不折、池上秀畝ら伊那市ゆかりの画家の作品約1200点と資料1800点を収蔵。企画展や特別展を年に数回開催している。

信州高遠美術館

住所: 長野県伊那市高遠町東高遠400
交通: JR飯田線伊那市駅からJRバス高遠行きで25分、終点下車、徒歩15分
料金: 大人500円、小・中学生150円、特別展は別料金 (障がい者手帳持参で無料)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～16:30(閉館17:00)
休業日: 火曜、祝日の場合は開館、祝日の翌日(12月28日～翌1月3日休)

信州高遠美術館
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アクアロマン駒ヶ根園

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 観光農園・農場

新鮮でおいしいイチゴを満喫

アクアロマン駒ヶ根園では、45分の食べ放題でイチゴ狩りが楽しめる。イチゴは1200坪の敷地でアルプスの雪解け水を使って栽培されている。1mの高さで栽培されているので摘み取りやすい。

アクアロマン駒ヶ根園

住所: 長野県駒ヶ根市赤穂3440
交通: JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで9分
料金: イチゴ狩り(1月上旬～6月下旬、45分食べ放題)=小学生以上1100～1600円、4歳～未就学児900～1300円、3歳以下無料/ (時期により異なる)
営業期間: 1月上旬～6月下旬
営業時間: 8:30～15:30(入園、時期により異なる)
休業日: 期間中木曜

アクアロマン駒ヶ根園
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弓の又キャンプ場

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ キャンプ場・野営場

満天の星空を楽しめるオートキャンプ場

区画整理された敢えて何も無いシンプルなフィールドに、キャンプの醍醐味でもある拠点造りからスタート。日中はBBQや川遊び、夜は星空観賞など、大自然を満喫することが出来る。

弓の又キャンプ場

住所: 長野県下伊那郡阿智村智里4259-923
交通: 中央自動車道園原ICから車で2km
料金: サイト使用料=5人までオート小サイト3500円～、オート大サイト4500円(休日前、土・日曜、祝日はオート小サイト4500円～、オート大サイト5500円)、追加1人500円、ペット一匹500円、AC電源使用料1000円、デイキャンプ5人まで(4時間)2000円、デイキャンプ追加1人500円/ (料金は曜日、時期により異なる)
営業期間: 4月～11月末
営業時間: イン12:00～17:00、アウト11:00(オンシーズン中のチェックイン時間は12:00～17:00)
休業日: 火曜(春休み、GW、夏休み期間は無休)

弓の又キャンプ場
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懐石と炉ばたの宿吉弥(日帰り入浴)

昼神温泉 ✕ 宿などの外来入浴

美人湯と懐石料理が評判の宿

とろりとした肌ざわりの美人の湯と懐石料理が人気。食事付きの日帰りプランも好評で、南信州の四季折々の旬の味が有田焼の器に美しく盛り付けられる料理の数々を個室で味わえる。

懐石と炉ばたの宿吉弥(日帰り入浴)

住所: 長野県下伊那郡阿智村智里503-2
交通: JR飯田線飯田駅から信南交通昼神方面行きバスで34分、恩出下車、徒歩3分

懐石と炉ばたの宿吉弥(日帰り入浴)
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野熊の庄月川(日帰り入浴)

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 宿などの外来入浴

四季折々の景色を臨む露天風呂と、信州の旬の料理を堪能

昼神温泉の奥、山の裾野に横たわる木造の古風な宿。露天風呂は大岩を配した豪快な雰囲気だ。春には周囲を3種の桃の花が咲き誇り、露天風呂の野趣とコントラストをなす。

野熊の庄月川(日帰り入浴)

住所: 長野県下伊那郡阿智村智里4092-7
交通: JR飯田線飯田駅からタクシーで40分
料金: 入浴料=大人600円、小学生以下400円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:30～19:00(閉館)
休業日: 不定休

野熊の庄月川(日帰り入浴)
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権兵衛峠

伊那 ✕ 峠

南箕輪村と塩尻市の境の峠。伊那から木曽へと米を運んだ米の道

南箕輪村と塩尻市の境となる峠。伊那から木曽へと米を運んだ米の道・権兵衛街道は伊那の羽広と、木曽側の国道沿いに2カ所の入口がある。峠には水場もある。

権兵衛峠

住所: 長野県上伊那郡南箕輪村8308-21
交通: JR飯田線伊那市駅からタクシーで1時間
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

権兵衛峠
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CAMP屋うるぎキャンプフィールド

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ キャンプ場・野営場

星・樹々・水豊かな自然を楽しむためのフィールド

標高1060m、人里離れた豊かな自然に抱かれたキャンプ場。サイトは1人用の40平方メートルのサイトから、定員5人で最大150平方メートルのサイトまで、全10タイプ28サイトある。静かに過ごしたいキャンパーにおすすめ。

CAMP屋うるぎキャンプフィールド

住所: 長野県下伊那郡売木村2655
交通: 中央自動車道飯田山本ICから国道153号を豊田方面へ。平谷交差点を左折し国道418号で売木村へ。キャンプ場看板を右折して現地へ。飯田山本ICから34km
料金: 施設利用料=中学生以上880円、小学生550円、3歳以上330円、3歳未満110円/サイト使用料=テントサイト1区画2750～8800円、AC電源付きサイト3850～8800円/宿泊施設=常設テント19800円/
営業期間: 4月下旬～11月
営業時間: イン13:00、アウト11:00
休業日: 期間中水曜、7月15日～8月31日は無休(時期により異なる、HPで要確認)

CAMP屋うるぎキャンプフィールド
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信州里の菓工房

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 洋菓子

信州伊那栗を使った和洋菓子が好評

道の駅花の里いいじまに隣接して建つお菓子処。モンブランや栗きんとんなど、和洋を問わずに信州伊那栗を用いた商品を取り揃えている。山並みを表現した、アルプス一万尺も評判。

信州里の菓工房

住所: 長野県上伊那郡飯島町七久保2513-2
交通: JR飯田線七久保駅から徒歩8分
料金: できたてモンブラン=800円/さとのかモンブラン=430円/栗きんとん=226円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～19:00、カフェは10:00～18:00
休業日: 無休

信州里の菓工房
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松下家

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 文化財

文政3(1820)年建築の旧家。松下家の豪農ぶりがうかがえる

文政3(1820)年建築の旧家。江戸中期から後期の県南西部の御館に多くみられる様式で、松下家のかつての豪農ぶりを伝えている。主家と土蔵は重要文化財に指定されている。

松下家

住所: 長野県下伊那郡大鹿村大河原1665
交通: JR飯田線伊那大島駅からタクシーで40分
料金: 大人300円、小・中学生200円 (障がい者無料)
営業期間: 通年
営業時間: 9:30～16:30(閉館)
休業日: 月・火曜、祝日の場合は開館(12月28日～翌1月3日休)

松下家
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ツリードーム南信州まつかわ

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ その他宿泊施設

ツリードーム南信州まつかわ

住所: 長野県下伊那郡松川町大島2750-284

ツリードーム南信州まつかわ
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湯元山塩館(日帰り入浴)

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 宿などの外来入浴

信州の山の中、海水とほぼ同じ濃度の塩水が湧き出る地にある宿

信州の山の中だが、海水とほぼ同じ濃度の塩水が湧き出る地にある宿。風呂は天然石を配し、源泉を有する石風呂と寝湯を設けた檜風呂の2つ。山の風景を楽しみながら湯あみしたい。

湯元山塩館(日帰り入浴)

住所: 長野県下伊那郡大鹿村鹿塩631
交通: JR飯田線伊那大島駅から伊那バス大鹿行きで46分、鹿塩下車、徒歩10分
料金: 入浴料=大人800円、小学生400円、幼児(0歳～)300円/食事付入浴(個室・広間利用、要予約)=4860円～/
営業期間: 通年
営業時間: 10:30～13:00(食事付入浴は～14:30、宿泊状況により不可の場合あり、要問合せ)
休業日: 不定休

湯元山塩館(日帰り入浴)
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しだれ栗森林公園キャンプ場

伊那 ✕ オートキャンプ場

木陰が心地よい林間サイト

林間のオートサイトは広々サイズでゆったり使える。パターゴルフも楽しめる森林公園内にあり、場内には緑が多く居心地がよい。リーズナブルな料金も魅力。宿泊施設も各種揃っていて人気がある。

しだれ栗森林公園キャンプ場

住所: 長野県上伊那郡辰野町小野5983-1
交通: 中央自動車道伊北ICから国道153号を塩尻方面へ進み、入口看板で一般道へ右折。看板に従い現地へ。伊北ICから15km
料金: サイト使用料=オート1区画3000円/宿泊施設=バンガロー5000円・7000円、オートキャビン11000円、キャンプハウス9000円・15000円/
営業期間: 4月1日～11月下旬
営業時間: イン12:00、アウト11:00
休業日: 期間中無休

しだれ栗森林公園キャンプ場
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信州伊那そば処名人亭

伊那 ✕ 体験館・宿泊体験

そば打ち体験のできる食事処。名人亭行者そばがおすすめ

はびろ農業公園みはらしファーム内にある、そば打ち体験のできる食事処。予約すればそばを打つことができる。特製のたれ味噌をつゆにして食べる名人亭行者そばが味わえる。

信州伊那そば処名人亭

住所: 長野県伊那市西箕輪羽広はびろ農業公園みはらしファーム内
交通: JR飯田線伊那市駅からタクシーで15分
料金: そば打ち体験=4600円(1名)、2350円(2名)、1600円(3名)、1200円(4・5名)/ (6人以上は要相談)
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～、13:00～(約2時間、団体の開始時間は応相談)
休業日: 木曜、祝日の場合は営業(年末年始休)

信州伊那そば処名人亭
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みのわ温泉

伊那 ✕ 温泉地

南アルプスの山並みを眺望に持つ、肌触りの優しい温泉

中央アルプス桑沢山のふもとに湧き、肌にやさしいツルツルした湯質が特徴。中央道伊北ICから車で5分の宿泊施設「ながた荘」と露天風呂が人気の「ながたの湯」で楽しめる。

みのわ温泉

住所: 長野県上伊那郡箕輪町中箕輪
交通: JR飯田線伊那松島駅からタクシーで10分
料金: 情報なし
営業期間: 通年
営業時間: 情報なし
休業日: 情報なし

みのわ温泉
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山野草の宿二人静

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 温泉旅館

自然と溶け合う庭園露天風呂でのんびり

日本建築の粋と洋の華やかさを兼ね備えた旅館。周囲の自然に溶け合う庭園露天風呂がとくに好評だ。四季折々の食材をオリジナルのアレンジで盛り込んだ会席料理も評判が高い。

山野草の宿二人静

住所: 長野県駒ヶ根市赤穂4-161
交通: JR飯田線駒ヶ根駅から伊那バスしらび平行きで15分、駒ヶ根橋南下車すぐ
料金: 1泊2食付=17280～61560円/
営業期間: 通年
営業時間: イン15:00、アウト10:00
休業日: 無休

山野草の宿二人静
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駒ヶ根市天竜かっぱ広場おもしろかっぱ館

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 資料館・文学館など

天竜川のほとりに立つかっぱの資料館。かっぱ形の建物がユニーク

天竜川のほとりに立つかっぱの資料館。かっぱ形の建物がユニーク。常設展はかっぱの妙薬を売り出した中村家の資料が中心。年に数回、企画展も開催。かっぱのブロンズ像、絵画など多数展示。

駒ヶ根市天竜かっぱ広場おもしろかっぱ館

住所: 長野県駒ヶ根市下平2426-1
交通: JR飯田線駒ヶ根駅からタクシーで7分
料金: 大人200円、小・中学生100円 (団体割引あり、障がい者は半額、タクシーで来館の場合無料)
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～17:00(閉館)、12～翌2月は～16:30(閉館)
休業日: 月曜、祝日の翌日(年末年始休)

駒ヶ根市天竜かっぱ広場おもしろかっぱ館
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四徳温泉キャンプ場

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ オートキャンプ場

温泉とキャンプで極上の森のひとときを

独立感のあるオートサイトやファイヤースペースのある焚火サイト、広々サイトなど、多様なサイトがある。宿泊施設には薪ストーブのあるコテージやシンプルなキャビンがあり、場内には四徳温泉もある。

四徳温泉キャンプ場

住所: 長野県上伊那郡中川村四徳542
交通: 中央自動車道松川ICから県道59号で大鹿方面へ。四徳大橋手前を左折し約6km先道沿い右手に現地。松川ICから18km
料金: サイト使用料=オート1区画4700円～、オートAC電源付き1区画5500円～、テント専用1サイト4700円～、ソロキャンプ1800円/宿泊施設=キャビン大人(中学生以上)2人まで8000円～、追加大人1000円※利用日により料金変動あり、料金適用条件など要確認/
営業期間: 3月中旬～12月初旬
営業時間: イン13:00、アウト12:00(宿泊施設はアウト11:00)
休業日: 期間中不定休