住所: 長野県飯田市南信濃和田456
交通: 中央自動車道飯田ICから国道153号、県道251号、国道152号を静岡方面へ車で44km
料金: 入浴料=大人620円、小学生310円/ (障がい者は110円引)
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～17:00、入浴施設は～20:30(閉店21:00)、レストランは11:00～20:00(月～金曜は11:00～14:00、17:00～20:00)
休業日: 観光協会は無休、入浴施設、レストラン、直売所は木曜(観光協会は年末年始休、観光協会以外は1月下旬～2月上旬点検期間休)

道の駅遠山郷
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道の駅南アルプスむら長谷

高遠 ✕ 道の駅

駅の自慢は自家製パン。焼きたてをいただこう

南アルプスのふもとにある道の駅。雑穀を使ったレストラン「野のもの」、地元産野菜を販売する「ファームはせ」などがあり、特に「パン屋」の地元産素材を使う自家製パンは大好評。

道の駅南アルプスむら長谷

住所: 長野県伊那市長谷非持1400
交通: 中央自動車道伊那ICから県道87号、国道153号・361号を高遠方面へ車で約17km
料金: 自家製雑穀料理=1000円～/天菜漬=378円/ミニクロワッサン=54円/フランスパン=307円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～17:30、レストランは9:30～
休業日: 火曜、祝日の場合は営業、レストランは木曜

道の駅南アルプスむら長谷
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道の駅マルメロの駅ながと

佐久 ✕ 道の駅

露天風呂やサウナのある道の駅

売店では長門牧場のアイスクリーム、おやき、野沢菜などが人気。食堂は夕食時の利用にも便利。日帰り温泉「やすらぎの湯」もあり、露天風呂・サウナ・打たせ湯などが揃う。

道の駅マルメロの駅ながと

住所: 長野県小県郡長和町古町2424-19
交通: 上信越自動車道東部湯の丸ICから県道81号、国道18号・152号を茅野方面へ車で約18km
料金: 入浴料=500円/
営業期間: 通年
営業時間: 物産館は9:00～17:00、レストランは11:00～21:30、入浴施設は10:00～21:30、農産物直売所は8:00～15:30
休業日: 施設により異なる(年末年始休)

道の駅マルメロの駅ながと
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道の駅信濃路下條

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 道の駅

そば打ちを体験して味わって野菜や果物をみやげに

「そばの城」内のそば処ではおろしそばなどが味わえ、別棟では予約制でそば打ち体験も可能。生そばはみやげにも適している。併設のうまいもの館では地元の野菜や果物も販売。

道の駅信濃路下條

住所: 長野県下伊那郡下條村睦沢4331-5
交通: 中央自動車道飯田山本ICから国道474号・151号を下條村方面へ車で約4km
料金: そば=700～1400円(食事)、650円(みやげ)/乳製品=150～500円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～17:00、レストランは11:00～15:00
休業日: 無休(12月31日～翌1月1日休)

道の駅信濃路下條
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道の駅あおき

上田・別所温泉 ✕ 道の駅

自然に囲まれたロケーションで季節ごとの魅力を楽しむ

四季折々の景観を楽しめる青木三山に囲まれた、自然豊かな場所にある。レストランでは青木村特産のタチアカネを使った石臼挽きそばが人気。直売所では地元産の新鮮野菜が手に入る。

道の駅あおき

住所: 長野県小県郡青木村村松26-1
交通: 長野自動車道麻績ICから国道403号、県道12号、国道143号を上田方面へ車で18km
料金: そば打ち体験(1～4名)=4000円/おやきつくり体験(4名)=4000円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:00、レストランは11:00～14:30
休業日: 無休(年末年始休)

道の駅あおき
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道の駅小谷

白馬・栂池 ✕ 道の駅

道の駅併設の天然温泉「深山の湯」でリフレッシュ

源泉掛け流しの天然温泉「深山の湯」が併設された道の駅。また、カマドで炊いた地元産のコシヒカリと地元食材を使った「カマド定食」が人気の飯処「鬼の厨」もある。

道の駅小谷

住所: 長野県北安曇郡小谷村北小谷1861-1
交通: 北陸自動車道糸魚川ICから国道148号を松本方面へ車で25km
料金: 「深山の湯」入浴料=大人660円、小人330円/「鬼の厨」かまど定食=1100円/天ざる=1380円/
営業期間: 通年
営業時間: 10:00～21:00、入浴施設は～20:30、レストランは11:00～18:30
休業日: 不定休(HPで要確認)

道の駅小谷
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道の駅歌舞伎の里大鹿

駒ヶ根・千畳敷カール ✕ 道の駅

鹿肉のジビエ料理が人気

大鹿村の農作物は朝晩の寒暖差で味が濃いと評判。特産の鹿肉を使った料理が味わえるレストランやジェラート販売コーナーもある。

道の駅歌舞伎の里大鹿

住所: 長野県下伊那郡大鹿村大河原390
交通: 中央自動車道松川ICから県道59号、国道152号を大鹿方面へ車で20km
料金: 大鹿村ジビエカレー=1000円/完熟ブルーベリーのジュース(1本)=300円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～18:30
休業日: 施設により異なる

道の駅歌舞伎の里大鹿
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道の駅長野市大岡特産センター

聖高原・信州新町 ✕ 道の駅

地粉の手打ちそばを食した後はすぐ脇を流れる犀川散策を

国道19号沿いにある古民家風の建物が目印。売店の人気商品は季節の山菜と旬の農産物。食堂では大岡産そば粉を使った手打ちそばと田舎風おやきを食したい。

道の駅長野市大岡特産センター

住所: 長野県長野市大岡甲5275-1
交通: 長野自動車道麻績ICから国道403号、県道55号、国道19号を長野方面へ車で約21km
料金: 道祖神モナカ=140円(1個)/おやき=130円/天ざる=850円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:30～18:30(10～翌3月は～17:30)、レストランは～16:30(10～翌3月は～16:00)
休業日: 無休(12月31日～翌1月1日休)

道の駅長野市大岡特産センター
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道の駅木曽福島

木曽福島・上松 ✕ 道の駅

木曽路の国道19号沿いでは唯一の御嶽山ビュー

直売所では地元野菜や果物・お土産の販売するほか、レストランでは県内や木曽の食材を使ったメニューを提供。冬期は何といっても木曽の漬物「すんき」がおすすめ。ウッドデッキからの御嶽山の眺めも楽しみ。

道の駅木曽福島

住所: 長野県木曽郡木曽町福島4061-1
交通: 中央自動車道伊那ICから県道476号、伊那西部広域農道、国道361号・19号を中津川方面へ車で35km
料金: 施設により異なる
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～17:30(冬期は～17:00)、レストランは11:00～15:30
休業日: 無休、1～3月は水曜

道の駅木曽福島
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道の駅信州新町

聖高原・信州新町 ✕ 道の駅

名物はジンギスカン。手打ちそばやおやきも忘れずに味わいたい

「手打ちそば」や「信州おやき」などが味わえるほか、地元の特産品、名物のジンギスカンを販売している。特に地元でとれた新鮮な農産物や山菜、山キノコが好評だ。

道の駅信州新町

住所: 長野県長野市信州新町水内4619
交通: 上信越自動車道長野ICから県道35号、国道19号を信州新町方面へ車で約20km
料金: ジンギスカン(持ち帰り用)=750円/ざるそば=500円/信州おやき=140円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～18:00
休業日: 無休(3・9月末頃は1日臨時休あり、1月1日休)

道の駅信州新町
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道の駅 FARMUS木島平

飯山・斑尾高原 ✕ 道の駅

地元食材を使った加工品や木島平産のお米を販売

周囲に水田が広がるのどかな田園風景が楽しめる。直売所では木島平産のお米をはじめ、ジャージー牛乳のジェラートやチーズ、プリン、木島平産米粉を使った米粉パスタやパンなど地元食材を使った商品も豊富。

道の駅 FARMUS木島平

住所: 長野県下高井郡木島平村上木島38-1
交通: 上信越自動車道豊田飯山ICから国道117・403号を木島平村方面へ車で14km
料金: ジャージープリン(カフェ・直売所)=300円/モッツァレラチーズ(直売所)=500円前後/スムージー(カフェ)=400円/ジェラート(カフェ)=300円/季節の野菜米粉パスタ(レストラン)=950円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～18:00(11～翌4月は～17:30)、直売所は9:00～、カフェは9:30～17:00、レストランは11:00～15:00(閉店15:30、土・日曜、祝日は～15:30<閉店16:00>)
休業日: 水曜、祝日の場合は営業

道の駅 FARMUS木島平
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道の駅信越さかえ

野沢温泉・戸狩 ✕ 道の駅

信州の北の玄関口、長野と新潟の県境付近に位置する

豪雪地帯で育った山菜やきのこ、野菜をはじめ、各種特産品が並ぶ。食事処では、山ゴボウの葉やフノリをつなぎに使った手打ちそばといった郷土の味を提供する。ソフトクリームも味わえる。

道の駅信越さかえ

住所: 長野県下水内郡栄村北信3746-1
交通: 上信越自動車道豊田飯山ICから国道117号を十日町方面へ車で36km
料金: 手打ちそば=840円/ソフトクリーム=300円/トマトジュース(1箱、30本入)=2484円/行者ニンニク味噌=564円/囲炉裏味噌=832円/フキノトウ味噌=564円/笹だんご=100円/おやき=170円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:00(冬期は～17:00)、レストランは10:30～17:00(冬期は～16:00)
休業日: 火曜、祝日の場合は翌日休(12月30日～翌1月2日休)

道の駅信越さかえ
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道の駅はくしゅう

白州・長坂 ✕ 道の駅

持ち帰りOKの名水が人気。旬の採れたて野菜も

地元の農産物、特産物を販売するコーナー、観光等の案内コーナーがある。レストランでは、地元の新鮮な食材を使用した料理を提供。

道の駅はくしゅう

住所: 山梨県北杜市白州町白須1308
交通: 中央自動車道長坂ICから県道32号・17号・606号、国道20号を小淵沢方面へ車で約10km
料金: 施設により異なる
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～19:00、レストランは10:00～17:00、営業時間変更の可能性あり
休業日: 無休、12～翌3月は水曜(12月31日～翌1月3日休)

道の駅はくしゅう
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道の駅ヘルシーテラス佐久南

佐久 ✕ 道の駅

健康長寿をテーマに地元の物産や地産地消メニューを提供

人々の健康長寿を願い、直売所では安心安全な地元産の農産物を、レストランでは地産地消メニューをビュッフェスタイルで提供する。物産販売所や軽食コーナーもある。

道の駅ヘルシーテラス佐久南

住所: 長野県佐久市伴野7-1
交通: 中部横断自動車道佐久南ICから一般道を佐久穂方面へ車で200m
料金: 施設により異なる
営業期間: 通年
営業時間: 農産物直売所は9:00～17:00、軽食コーナー・物産直売所は～20:00(閉店)、レストランは11:00～15:00(閉店)、17:30～20:00(閉店)
休業日: 無休(12月31日～翌1月1日休)

道の駅ヘルシーテラス佐久南
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道の駅南信州とよおかマルシェ

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 道の駅

中央アルプスを望む天竜川沿いにある道の駅

果樹栽培がさかんな豊丘村の道の駅。地元の農家で生産される採れたて野菜を販売する直売所をはじめ、農家レストランなども併設する。

道の駅南信州とよおかマルシェ

住所: 長野県下伊那郡豊丘村神稲12410
交通: 中央自動車道松川ICから県道59・15・428・226・18・228号、一般道を天龍峡方面へ車で10km
料金: cotocotoごろっと果実「りんご」=540円(1瓶)/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:00(12～翌3月は～17:00)
休業日: 無休

道の駅南信州とよおかマルシェ
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道の駅南信州うるぎ

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 道の駅

信州の南の玄関口として、気軽に立ち寄れる道の駅

自然豊かな売木村で育ったうるぎ米、トマト、トウモロコシなどが特産品。春の山菜や秋のきのこなど、直売所には山の恵みが並ぶ。

道の駅南信州うるぎ

住所: 長野県下伊那郡売木村543-1
交通: 三遠南信自動車道天龍峡ICから国道151号・418号を売木方面へ車で35km
料金: たかきびまんじゅう(1個)=130円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～16:00
休業日: 1～3月の水曜

道の駅南信州うるぎ
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道の駅女神の里たてしな

佐久 ✕ 道の駅

浅間山を眺めて休憩できる

レストランでは立科産コシヒカリや地元産味噌を使った料理が好評。直売所には立科産リンゴをいかしたオリジナル商品や地酒が並ぶ。

道の駅女神の里たてしな

住所: 長野県北佐久郡立科町茂田井2480
交通: 中部横断自動車道佐久南ICから国道142号を長久保方面へ車で14km
料金: 蓼科牛焼肉重=1100円/ぼくのりんごごりんくぼ=650円/
営業期間: 通年
営業時間: 9:00～18:00、レストランは11:00～15:00
休業日: 無休

道の駅女神の里たてしな
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道の駅日義木曽駒高原

木曽福島・上松 ✕ 道の駅

雄大な木曽駒ヶ岳を一望。権兵衛伝説地粉そばが味わえる

夏の名物「どでかコーン優作」や木曽伝統の味「すんき」のオリジナル商品が人気。食事処では石臼で挽き、木曽産石挽きそば粉のみで自家製造した「権兵衛伝説地粉そば」が味わえる。

道の駅日義木曽駒高原

住所: 長野県木曽郡木曽町日義4730-3
交通: 中央自動車道伊那ICから県道476号、伊那西部広域農道、国道361号・19号を木曽福島方面へ車で約26km
料金: すんきカレー=650円/すんきそば(12～翌5月)=700円/わさび漬=540円/木曽牛カレー=650円/権兵衛生そば=580円/木曽牛コロッケ定食=800円/
営業期間: 通年
営業時間: 8:30～17:30(12～翌3月は9:00～17:00)、レストランは9:30～16:00(12～翌3月は10:00～15:30)
休業日: 無休、1～3月は火曜

道の駅日義木曽駒高原
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道の駅信州新野千石平

飯田・天龍峡・昼神温泉 ✕ 道の駅

高原の涼しい風が吹き抜ける。大きな御幣餅を味わいたい

神主がもつ幣束を模して作った大きな御幣餅が人気。うるち米の生地を秘伝のクルミ100%のタレで焼き上げ、甘さと香ばしさが楽しめる。御幣定食など定食メニューもおすすめ。

道の駅信州新野千石平

住所: 長野県下伊那郡阿南町新野2700
交通: 中央自動車道飯田山本ICから三遠南信自動車道、国道151号を新城方面へ車で39km
料金: さくら丼=860円/御幣餅=460円(1本)/
営業期間: 通年
営業時間: 8:00～18:00、冬期は8:30～17:00
休業日: 無休

道の駅信州新野千石平
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