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信州・清里 x 見どころ・レジャー

「信州・清里×見どころ・レジャー×シニア」のおすすめスポット

ガイドブック編集部が厳選した「信州・清里×見どころ・レジャー×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。二つのアルプスなどの眺望や保温効果が抜群の湯を満喫できる「信州いいじま温泉」、中山道の要衝として「入鉄砲」「出女」を取り締まった重要な関所「福島関所跡」、須坂製糸業の歴史を伝える「須坂市 ふれあい館 まゆぐら」など情報満載。

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信州・清里のおすすめエリア

清里・八ヶ岳

八ヶ岳の裾野に広がる、満天の星に包まれるリゾート

蓼科・諏訪

日本屈指の絶景が続くドライブコースと湖畔に温泉が湧く街

軽井沢・小諸

浅間山の麓に広がる豊かな自然と冷涼な気候が魅力の高原リゾート

木曽谷

山懐に抱かれた旧中山道の面影がいまも残る歴史の里

伊那谷

2つのアルプスに抱かれ、自然の魅力が堪能できる

信州・清里のおすすめスポット

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信州いいじま温泉

二つのアルプスなどの眺望や保温効果が抜群の湯を満喫できる

天竜川と二つのアルプスの眺望を満喫できる飯島町に湧く。美肌の湯と呼ばれる肌にやさしい湯は、保温効果も抜群だ。宿は「信州いいじま温泉 お宿陣屋」がある。

信州いいじま温泉の画像 1枚目
信州いいじま温泉の画像 2枚目

信州いいじま温泉

住所
長野県上伊那郡飯島町飯島
交通
JR飯田線飯島駅から徒歩10分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

福島関所跡

中山道の要衝として「入鉄砲」「出女」を取り締まった重要な関所

日本四大関所のひとつである福島関所の跡地。木曽川を見下ろすことのできる高台に位置する。江戸時代当時の史料となる番所が隣に復元されている。

福島関所跡

住所
長野県木曽郡木曽町関町
交通
JR中央本線木曽福島駅から徒歩20分
料金
大人300円、小・中学生150円 (15名以上の団体は大人270円、小・中学生135円、障がい者手帳持参で大人100円)
営業期間
通年
営業時間
8:30~16:30(閉館)

須坂市 ふれあい館 まゆぐら

須坂製糸業の歴史を伝える

明治期に建てられた3階建ての繭蔵。都市計画道路整備により解体を迫られたが、製糸業で栄えた須坂の歴史的建築物として約180m曳き家移転し、保存再生されたものだ。

須坂市 ふれあい館 まゆぐらの画像 1枚目
須坂市 ふれあい館 まゆぐらの画像 2枚目

須坂市 ふれあい館 まゆぐら

住所
長野県須坂市須坂387-2
交通
長野電鉄長野線須坂駅から徒歩15分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
9:30~17:00(閉館、時期により異なる)

コルチナオートキャンプ場

爽快な風景と星空を見ながら過ごせる高原のサイト

ホテルグリーンプラザ白馬に併設されたオートキャンプ場。爽やかな高原にサイトがあり、8区画はキャンピングカーでの利用が可能。ホテルの温泉浴場が利用できるのが便利だ。

コルチナオートキャンプ場

住所
長野県北安曇郡小谷村千国乙12860-1
交通
長野自動車道安曇野ICから国道147号で白馬町へ。小谷村へ進み、ホテルグリーンプラザ白馬を目標に一般道で現地へ。安曇野ICから64km
料金
施設利用料=大人1000円、小学生500円、未就学児無料/サイト使用料=オート1区画6人まで6000円~/
営業期間
7月上旬~10月中旬
営業時間
イン13:00~17:00、アウト11:00

北アルプスを望む露天風呂の宿 ひがしだて(日帰り入浴)

サウナ付内湯と屋根付展望露天風呂を完備

発哺温泉の中央部にある自然豊かな「北アルプスを望む露天風呂の宿 ひがしだて」。男女共に信州天然石を使用した超音波バスと遠赤外線低温サウナを備えている。屋根付きの展望露天風呂からは遠く北アルプスの峰々を望むことができる。

北アルプスを望む露天風呂の宿 ひがしだて(日帰り入浴)の画像 1枚目
北アルプスを望む露天風呂の宿 ひがしだて(日帰り入浴)の画像 2枚目

北アルプスを望む露天風呂の宿 ひがしだて(日帰り入浴)

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏7149
交通
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス奥志賀高原行きで40分、発哺温泉下車すぐ
料金
入浴料=1500円/ (タオル・ドリンク付)
営業期間
通年
営業時間
14:00~16:00(閉館、要問合せ)

ホテルセルバン(日帰り入浴)

日本のスイスと呼ばれる地に建つシャレー風の宿

標高1500~1800mの高地にある山田牧場内に建つ。宿はアルペンムードに良く似合う北欧風の外観。日によって湯の色が変化する温泉が好評で、眺望にすぐれた露天風呂からは周囲の山々の自然を堪能することができる。

ホテルセルバン(日帰り入浴)の画像 1枚目
ホテルセルバン(日帰り入浴)の画像 2枚目

ホテルセルバン(日帰り入浴)

住所
長野県上高井郡高山村奥山田3681-334
交通
長野電鉄長野線須坂駅から長電バス山田温泉行きで40分、終点下車、徒歩2時間
料金
入浴料=大人800円、小人(小学生以下)500円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~15:00(閉館)

野沢グランドホテル(日帰り入浴)

野沢名物麻釜から引湯した温泉の展望大浴場が人気

野沢名物の麻釜から引湯した展望大浴場が人気。アルカリ性単純硫黄泉の湯が、艶やかな肌を作つくると評判だ。食事付なら地元の特産品を盛り込んだ「ふるさと料理」が味わえる。

野沢グランドホテル(日帰り入浴)の画像 1枚目
野沢グランドホテル(日帰り入浴)の画像 2枚目

野沢グランドホテル(日帰り入浴)

住所
長野県下高井郡野沢温泉村豊郷8888
交通
JR北陸新幹線飯山駅から長電バス野沢温泉行きバスで45分、野沢グランドホテル下車すぐ
料金
入浴料=大人800円、小人500円/食事付入浴(11:00~16:00、要予約)=大人4370円~、小人3000円~/貸切露天風呂=2000円(50分、宿泊者のみ)/
営業期間
通年
営業時間
13:00~17:00(閉館18:00)

JR上諏訪駅足湯

電車を眺めながらのんびり温泉浴

駅のプラットホームにある、温泉王国諏訪ならではの足湯施設。かつては露天風呂だったが、足湯として平成14(2002)年に再開。電車の待ち時間にでも気軽に利用できるのが魅力だ。

JR上諏訪駅足湯の画像 1枚目
JR上諏訪駅足湯の画像 2枚目

JR上諏訪駅足湯

住所
長野県諏訪市諏訪1丁目1-18JR上諏訪駅構内
交通
JR中央本線上諏訪駅構内
料金
利用料(駅入場料または乗車券)=140円~/
営業期間
通年
営業時間
9:00~21:00(閉館、時期により異なる)

毒沢鉱泉

武田信玄の隠し湯とも伝えられる、珍しい泉質の歴史ある湯治場

下諏訪の山あいにあり、宿は「神乃湯」毒沢鉱泉 憩いの家 宮乃湯旅館の2軒のみ。茶褐色の湯の泉質は全国的にも珍しく、効能も幅広い。古くからの湯治場として、独特の雰囲気をもつ穴場の温泉場だ。

毒沢鉱泉の画像 1枚目

毒沢鉱泉

住所
長野県諏訪郡下諏訪町社ほか
交通
JR中央本線下諏訪駅からタクシーで7分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

停車場ガーデン

草花とともに味わう手作り料理

小諸駅前にある、四季折々の草花を楽しめる園芸施設。園芸の基礎から学べる講座も開催している。信州産の食品販売や地元産の素材を使った飲み物や甘味を提供するカフェもある。

停車場ガーデンの画像 1枚目

停車場ガーデン

住所
長野県小諸市相生町1丁目1-9
交通
しなの鉄道小諸駅からすぐ
料金
いくさしるこ(そば茶付)=540円/
営業期間
通年
営業時間
9:00~19:00(閉園)、10~翌3月は~18:00(閉園)

信州不動温泉さぎり荘(日帰り入浴)

レストランで信州新町産のジンギスカンが味わえる

内風呂からはそばを流れる犀川の清流が眺められ、四季の彩りを愛でることができる。併設のレストランでは絶品のジンギスカンを使った料理が味わえる。

信州不動温泉さぎり荘(日帰り入浴)の画像 1枚目
信州不動温泉さぎり荘(日帰り入浴)の画像 2枚目

信州不動温泉さぎり荘(日帰り入浴)

住所
長野県長野市信州新町日原西300-1
交通
JR長野駅からアルピコ交通信州新町行きで40分、信州新町営業所でコミュニティバス左右線に乗り換えて15分、さぎり荘下車すぐ
料金
入浴料=大人500円、小学生250円、未就学児無料/ (回数券(12枚綴)5000円)
営業期間
通年
営業時間
10:00~21:00(閉館)

国民宿舎 松代荘(日帰り入浴)

品のいい日本庭園を館内随所から眺める松代温泉の宿

真田十万石にゆかりする松代温泉の宿。建物は城下町によく似合う武家屋敷風。毎分740リットルの湧出量を誇る温泉は、鉄分やカルシウムを多く含む金褐色泉で、加水・加熱いっさいなしの源泉100%。庭園を囲む上品な館内の造作にも心安らぐ。

国民宿舎 松代荘(日帰り入浴)の画像 1枚目
国民宿舎 松代荘(日帰り入浴)の画像 2枚目

国民宿舎 松代荘(日帰り入浴)

住所
長野県長野市松代町東条3541
交通
JR長野駅からタクシーで25分
料金
入浴料=大人510円、小人200円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~21:30(閉館22:00)

あぐりの湯こもろ

浅間連山の雄大な絶景が楽しめる温泉施設

ジャグジー、打たせ湯、サウナが付いた快適な内湯と、浅間連峰を望む露天風呂がある。地元産野菜を食材としたレストラン、売店など充実した施設を備える。

あぐりの湯こもろの画像 1枚目

あぐりの湯こもろ

住所
長野県小諸市大久保中山1145-1
交通
JR小海線小諸駅からタクシーで15分
料金
入館料=大人500円、小人(6~12歳)300円/
営業期間
通年
営業時間
10:00~20:30(最終受付)、レストラン・直売所は~20:00(閉店)

長野市 青垣公園市民プール

親子連れにおすすめの市民プール

爽快感抜群の44mと63m、2種類のウォータースライダーをはじめ、ジャブジャブ池や幼児プール、遊具つきプールなど、子どもから大人まで楽しめる夏の定番プールとなっている。

長野市 青垣公園市民プールの画像 1枚目

長野市 青垣公園市民プール

住所
長野県長野市松代町西条3872-1
交通
上信越自動車道長野ICから県道35号を松代方面へ車で10km
料金
一般450円、小・中学生150円、未就学児無料 (営業初日・最終日・毎月第3日曜は無料開放、小・中学生は土曜無料開放、障がい者手帳持参で無料)
営業期間
7月第1土曜~8月最終日曜
営業時間
10:00~17:00(閉園)、土・日曜、祝日は9:00~

清春白樺美術館

白樺派の夢の美術館

21世紀を担う芸術家育成のために建てられた清春芸術村の中心的建物。武者小路実篤や志賀直哉など白樺派の作家たちが夢に描いた美術館を実現した。ルオー、梅原龍三郎などを多く収蔵。

清春白樺美術館の画像 1枚目
清春白樺美術館の画像 2枚目

清春白樺美術館

住所
山梨県北杜市長坂町中丸2072
交通
JR中央本線長坂駅から北杜市民バス北部巡回線スパティオ小淵沢行きで8分、清春芸術村下車すぐ
料金
清春芸術村入場料(白樺美術館・光の美術館入館料含む)=大人1500円、高・大学生1000円、小・中学生無料/ (20名以上の団体は100円引、障がい者手帳持参で本人と同伴者1名無料)
営業期間
通年
営業時間
10:00~16:30(閉館17:00)

信州平谷温泉

目の前はヒマワリ畑という爽やかなロケーション

道の駅信州平谷に湧く温泉。目の前にヒマワリ畑が広がる爽やかなロケーション。温泉館「ひまわりの湯」には信州随一という広さの露天風呂があり、日帰り施設としても人気。

信州平谷温泉

住所
長野県下伊那郡平谷村中平
交通
中央自動車道飯田山本ICから国道153号を豊田方面へ車で26km
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

明治温泉

渓谷が眼下に広がる半露天風呂。滝の響きに心が安らぐ

八ヶ岳連峰の北西麓に位置する、緑豊かな温泉。標高1500mの立地条件が生む自然は、四季折々鮮やかな姿を見せる。名前の由来は「明らかに治る湯」で、その名のとおり癒される湯だ。

明治温泉の画像 1枚目

明治温泉

住所
長野県茅野市豊平東岳
交通
JR中央本線茅野駅からアルピコ交通奥蓼科渋の湯行きバスで43分、明治温泉入口下車、徒歩5分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
情報なし

桟温泉

木曽川の流れや桟を眺めながら、露天風呂でくつろげる

街道時代を今に伝える日本三大奇橋、木曽の桟の近くに湧く温泉。一軒宿「桟温泉旅館」で男女別の浴場と混浴の露天風呂で木曽谷の自然を眺めながらその湯が楽しめる。

桟温泉

住所
長野県木曽郡上松町上松棧
交通
JR中央本線上松駅からタクシーで5分

健命寺

境内に野沢菜発祥地碑が立つ

250年余り前に8代目住職が京都で手に入れた浪速の天王寺カブの種を蒔いたところ、葉や丈の異なる菜に成長して野沢菜になったとされる。境内に発祥地碑もある。

健命寺の画像 1枚目
健命寺の画像 2枚目

健命寺

住所
長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9320
交通
JR北陸新幹線飯山駅から野沢温泉ライナー野沢温泉行きバスで25分、終点下車、徒歩6分
料金
情報なし
営業期間
通年
営業時間
境内自由

上信越高原国立公園(群馬県)

山と高原が彩る魅力たっぷりのレクリエーションワールド

日本百名山に数えられる名峰を多く有する、山岳と高原からなる広大な公園。山々の山腹から山麓にかけては冷涼な高原が広がり、湖沼や湿原なども多く、変化に富んだ山岳景観が形成されている。群馬県山岳地域は、そのほとんどが公園域となっており、谷川岳を代表するアルプスを思わせる急峻な山岳や浅間山、草津白根などの独特な景観を持った火山、また広大な高原、温泉などが至る所に見られる。

上信越高原国立公園(群馬県)

住所
群馬県吾妻郡嬬恋村田代鹿沢園地鹿沢インフォメーションセンター
交通
JR吾妻線万座・鹿沢口駅からタクシーで30分
料金
無料
営業期間
通年
営業時間
8:00~11:00