中国・四国
「中国・四国×シニア」のおすすめスポット
ガイドブック編集部が厳選した「中国・四国×シニア」のおすすめ観光・旅行スポットをご紹介します。夏の海水浴、冬のスキーと、アウトドア派の拠点となる温泉「旭温泉」、炭焼きならではの香ばしい鶏を甘辛だれで楽しむ「焼鳥居酒屋とりとり」、頼一門発祥の地「頼惟清旧宅」など情報満載。
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中国・四国のおすすめスポット
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焼鳥居酒屋とりとり
炭焼きならではの香ばしい鶏を甘辛だれで楽しむ
阿波尾鶏を中心に50種類ものメニューが並ぶ焼鳥居酒屋。ひと手間かけて備長炭で焼き上げた阿波尾鶏の串焼きは、肉のうまみがストレートに味わえる。日替わりメニューもおすすめ。
焼鳥居酒屋とりとり
- 住所
- 徳島県徳島市一番町2丁目16
- 交通
- JR徳島駅からすぐ
- 料金
- 阿波尾鶏の串焼き(1本)=162円/阿波尾鶏手羽先(2本)=324円/阿波尾鶏ささみ&生ワカメしゃぶしゃぶ(冬期限定)=648円/鳴門金時のアメリカンスイート=524円/ (お通し356円)
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 17:00頃~24:00(閉店翌1:00頃)
うたづ海ホタル
昔ながらの入浜式の復元塩田による塩づくりを体験
映像で塩づくりの歴史を紹介する。園内では入浜式塩田を復元し、昔ながらの塩づくりを体験することができる。遊具広場や芝生公園があり、レストランも人気。
うたづ海ホタル
- 住所
- 香川県綾歌郡宇多津町浜一番丁4
- 交通
- JR予讃線宇多津駅から徒歩15分
- 料金
- 入館料=無料/塩づくり体験(~5名、要予約)=1500円/塩づくり体験(6名~、1名、要予約)=200円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~21:00(閉館)、カフェは10:00~17:00
茶房・木木
アンティークに囲まれて一服
温泉街にあるレトロな茶房で、本格的なサイフォンコーヒーが飲める。宮沢賢治と親交が厚く、『銀河鉄道の夜』のカムパネルラのモデルといわれる河本緑石の資料展示コーナーも併設。
茶房・木木
- 住所
- 鳥取県東伯郡三朝町三朝895
- 交通
- JR山陰本線倉吉駅から日ノ丸バス三朝温泉方面行きで20分、三朝温泉観光商工センター前下車すぐ
- 料金
- コーヒー=550円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 8:30~21:00(閉店)
瀬戸内海国立公園(岡山県)
鷲羽山から瀬戸内海の景観を一望できる
昭和9(1934)年に雲仙、霧島とともに日本で最初に国立公園に指定された。備讃瀬戸を中心に明石・紀淡・鳴門・関門・豊予の5つの海峡に囲まれた地域のうち、広い海域とそこに点在する島々、それを望む陸地の展望地が公園区域として指定されている。その範囲は1府10県にまたがる。国立公園指定に際した調査で、鷲羽山に訪れた2人の学者が「超八景」を賛辞し、国立公園の「核」を得たことから瀬戸内海国立公園が誕生した。
瀬戸内海国立公園(岡山県)
- 住所
- 岡山県倉敷市下津井田之浦1-2鷲羽山ビジターセンター
- 交通
- JR瀬戸大橋線児島駅から下電バス鷲羽山行きで20分、終点下車、徒歩10分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00、10月1日~翌3月31日は~16:30
すすきヶ原の桜
風情ある夜桜を楽しむ人も多い
四季を通じて憩いの場として親しまれている公園で、四国中央市の桜の名所として有名。ソメイヨシノやヤエザクラなど約210本が植えられ、お花見を楽しむ人でにぎわう。例年、桜の開花時期にはちょうちんも点灯する。
深谷大橋
山口県と島根県の県境の真っ赤な深谷大橋は、紅葉の名スポット
深谷峡にかかる真っ赤な深谷大橋は山口県と島根県の県境にあり、長さ約100m、谷底からの高さ約90m。知る人ぞ知る紅葉の名スポットでもある。
龍文寺
陶氏一族の墓を守る
曹洞宗の名刹で、永享2(1430)年、陶盛政が陶氏の菩提寺として建立。本堂、開山堂などの大伽藍が立ち並び、寺内に陶氏一族の墓が残る。
龍文寺
- 住所
- 山口県周南市長穂1075-1
- 交通
- JR山陽新幹線徳山駅から防長交通長穂行きバスで40分、徳山カントリー前下車、徒歩10分
- 料金
- 情報なし
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 境内自由
せり割り岩
岩を割って天然記念物指定のオオウナギが出てきたと伝わる生息地
海陽町には多くのオオウナギ伝説が残る。オオウナギが洞穴の奥から岩を割って出てきたと伝わるのが、母川のせり割り岩。周辺はオオウナギの生息地で、天然記念物に指定。
若胡子屋跡
花街・御手洗の隆盛をしのぶ
花街としての御手洗の栄華をしのばせるお茶屋の跡。広島藩公認の茶屋として栄え、江戸時代には約100人の遊女を抱えていた。庭には遊女の墓も残る。
若胡子屋跡
- 住所
- 広島県呉市豊町御手洗
- 交通
- JR呉線広駅から瀬戸内産交沖友天満宮前行きバスで1時間30分、御手洗港下車、徒歩3分
- 料金
- 無料
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 9:00~17:00(閉館)
旧西条藩陣屋跡
湯治の面影を残す西条藩主邸
西条藩主一柳氏の陣屋として1640年頃に築かれ、その後、松平氏が約200年間、藩主邸として使っていたもの。現在は大手門、石垣、堀、姫御門などが残る。大手門は、現在高校の正門のため、自由見学ができるのは外観のみ。
割烹美作
その日に仕入れた食材で作る郷土の味
料亭風の門構えの店。素材の持ち味を生かした正統派の日本料理がモットー。サワラのたたきをはじめ、約60種類の一品料理や京会席、岡山の郷土料理と地酒が味わえる。
竹内団地温泉
日本海と大山を望める露天風呂が人気
「山陰・夢みなと博覧会」の開催に合わせて開かれた温泉。湯は神経痛や筋肉痛などに効果があるナトリウム-塩化物泉で、目の前に日本海が広がり露天風呂からは大山も見える。
北前亭
試食もできる味付けちりめん
瀬戸内海で揚がるちりめんを天日干しし、伝統海塩で味付け。磯の香りが漂うちりめんは、しっとりやわらか。梅、穴子などラインナップは12種類。
北前亭
- 住所
- 広島県尾道市土堂2丁目8-13
- 交通
- JR山陽本線尾道駅から徒歩10分
- 料金
- ちりめん=324円~/ちりめん梅=540円(50g)/ちりめん穴子=540円(65g)/ちりめん広島菜=540円(65g)/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 10:00~18:00
国民宿舎サンロード吉備路(日帰り入浴)
和風と洋風の浴場は日替わりで男女を入れ替え
備中国分寺や古墳群で知られる、吉備路に建つ国民宿舎にある天然温泉。内風呂と露天風呂を備えた和風と洋風の浴場があり、一日ごとに男湯と女湯が入れ替わる。
国民宿舎サンロード吉備路(日帰り入浴)
- 住所
- 岡山県総社市三須825-1
- 交通
- JR伯備線総社駅からタクシーで10分
- 料金
- 入浴料=大人620円、小学生310円/1日入浴券=大人930円、小学生520円/温泉水販売(100リットル)=100円/
- 営業期間
- 通年
- 営業時間
- 11:00~20:30(閉館21:00)、水曜は15:00~、水曜が祝日の場合は11:00~(要問合せ)
隠岐温泉GOKA
いくつもの湯が並ぶ隠岐唯一のスパ
隠岐唯一の温泉。山々と田園風景を眺めながらリフレッシュできる。温泉プール感覚の水着着用バーデゾーンは圧注浴、気泡浴、寝湯などいろいろな浴槽がある。一般浴室だけの利用もできる。
隠岐温泉GOKA
- 住所
- 島根県隠岐郡隠岐の島町南方296-1
- 交通
- 七類港から隠岐汽船で2時間20分、西郷港で隠岐一畑交通五箇行きバスに乗り換えて45分、五箇支所下車、徒歩3分
木路ヶ埼灯台
水道を通る船舶を見守り続ける
隠れた穴場的存在の木路ヶ埼灯台では、知夫里島と西ノ島が間近に見られ、天気の良い日には本土、大山までも見ることができる。春には桜や菜の花が咲き情緒ある風景になる。





