更新日： 2022年12月13日

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指宿温泉で砂むし温泉を体験！体験の詳細や日帰りOKの砂むし温泉施設をご案内♪

温泉天国といわれる鹿児島でも、ひときわ高い人気を誇るのが指宿の砂むし温泉。
世界でもめずらしい海浜の地熱を利用した温泉で、300年以上の歴史をもちます。
血液循環を促し、健康にも美容にも効果大！

指宿でもっとも有名な砂むし温泉である「砂むし会館砂楽」をはじめ、日帰りで利用できる施設をご紹介します。
受付から、砂かけさんに砂をかぶせてもらう流れなどばっちりマスターしましょう！

この記事の目次

指宿エリアへの行き方
【指宿温泉で砂むし温泉を体験】砂むし会館「砂楽」
湯上りにおすすめ「指宿温泉サイダー」
指宿で日帰り利用できる砂むし温泉はこちら！

指宿エリアへの行き方

車
指宿スカイライン頴娃ICから県道17・28・236号、国道226号を経て35分
電車
鹿児島中央駅からJR指宿枕崎線指宿方面行きで1時間25分、指宿駅下車
旅のヒント
「指宿・知覧定期観光バス」や、主要な観光スポットをめぐる指定区間乗り降り自由の「のったりおりたりマイプラン」が便利。

【指宿温泉で砂むし温泉を体験】砂むし会館「砂楽」

指宿でもっとも有名な砂むし温泉
指宿でもっとも利用者を集める砂むし温泉スポット。全天候型の砂むし場に100人、波打ち際に約100人収容できる。館内には大浴場、展望所、休憩室、売店がある。

日帰り砂むし温泉DATA
8:30～12:00、13:00～20:30（土・日曜、祝日は8:30～20:30、混雑時変更の場合あり）
無休（7・12月に臨時休館あり）
入浴料（浴衣付）1100円、フェイスタオル200円、バスタオルレンタル200円

砂むし温泉体験スタート

1. 受付

2階の受付へはエレベーターで！
入場料を払って砂むし専用の浴衣を受け取る。フェイスタオルは200円で販売、バスタオルは200円でレンタルしている。

ADVICE
波打ち際での入浴を希望する人は、天候や潮位など自然条件に左右されるため、事前に問い合わせよう。

2. 浴衣に着替える

脱衣所で下着を取り、浴衣のみに着替える。タオルをもって海岸に出よう。

ADVICE
入浴の際、頭はタオルでくるまれるが、ロングヘアの女性は髪留めを持参するのが◦。

3. 砂かけさんに砂をかけてもらう

指定された砂の上に仰向けになったら、あとはプロの砂かけさんのなすがまま。わが身を任せると、全身を包み込むようにこんもりと砂をかけてくれる。

ADVICE
体に痛いところがあれば、砂かけさんにその部位を伝え、熱い砂をかけてもらおう。温度を高くするとより効果が高まる。

4. 大浴場へ直行！

湯あたりをおこさないよう、10分ほど経ったら砂から出て大浴場へ。シャワーで砂をきれいに落としたあと、通常の温泉と同様に大浴場で入浴する。

砂むし会館「砂楽」

住所: 鹿児島県指宿市湯の浜５丁目２５－１８
交通: JR指宿枕崎線指宿駅から鹿児島交通山川桟橋行きバスで5分、砂むし会館前下車すぐ
料金: 砂むし入浴料（浴衣付）＝大人1100円、小学生以下600円／内風呂のみ入浴料＝大人620円、小学生以下310円／（フェイスタオル200円、バスタオルレンタル200円）

砂むし会館「砂楽」
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湯上りにおすすめ「指宿温泉サイダー」

指宿温泉サイダー（1本220円）
そうめん流し発祥の地として知られる指宿市唐船峡の湧水を使ったサイダー。甘さは控えめで、さわやかな味。

指宿で日帰り利用できる砂むし温泉はこちら！

【指宿温泉で砂むし温泉を体験】指宿いわさきホテル

鹿児島湾の潮騒が聞こえる
亜熱帯植物に囲まれたリゾートホテルで、雄大な鹿児島湾を目の前に望む専用の砂むし温泉を設けている。浴衣を着たままで入る上がり湯用露天風呂、展望風呂がある。

日帰り砂むし温泉DATA
5:30～22:30
無休
入浴料（浴衣、フェイスタオル、バスタオル付）1100円

指宿いわさきホテル

住所: 鹿児島県指宿市十二町３８０５－１
交通: JR指宿枕崎線指宿駅から鹿児島交通山川桟橋行きバスで6分、いわさきホテル下車すぐ
料金: 1泊2食付＝13650～26286円／外来入浴（14:00～16:00）＝850円／砂むし風呂（5:30～22:30）＝1080円／

指宿いわさきホテル
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【指宿温泉で砂むし温泉を体験】指宿シーサイドホテル

テラス部分に設けた砂むし温泉
海に突き出た造りで、テラスにある砂むし温泉は、開放的な雰囲気。錦江湾を望むガラス張りの展望大浴場、貸切露天風呂、夏期営業のプールなどがある。

日帰り砂むし温泉DATA
16:00～20:30
不定休
入浴料（専用ガウン、フェイスタオル付）1200円、バスタオルレンタル220円

指宿シーサイドホテル

住所: 鹿児島県指宿市十町１９１２
交通: JR指宿枕崎線指宿駅からタクシーで5分
料金: 1泊2食付＝10800～32400円／外来入浴（15:00～21:00）＝540円／外来入浴食事付（11:00～15:00、宴会場利用、要予約）＝3500円～／

指宿シーサイドホテル
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【指宿温泉で砂むし温泉を体験】休暇村指宿

ビワの葉の砂むしはココだけ
通常の砂むし温泉のほか、指宿温泉では唯一、指宿特産のビワの葉を使った砂むし温泉が楽しめるスポット。ビワの葉はリラックス効果を促すといわれる。

日帰り砂むし温泉DATA
11:00～20:00
不定休
入浴料1100円（専用作務衣付、ビワの葉入りは100円UP）、フェイスタオル100円、バスタオルレンタル110円

休暇村指宿

住所: 鹿児島県指宿市東方１０４４５
交通: JR指宿枕崎線指宿駅からタクシーで10分（指宿駅から送迎あり）
料金: 1泊2食付＝9700円～／外来入浴（11:00～20:00、不定休）＝510円（砂むし温泉は1080円）／外来入浴食事付（11:00～16:00、食事は11:30～13:30、不定休、レストラン利用、要予約）＝3980円／（障がい者手帳持参で宿泊料割引、1種は本人と同伴者1500円引、2種は本人のみ1500円引）

休暇村指宿
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【指宿温泉で砂むし温泉を体験】指宿白水館

砂むしと名物温泉の2つを満喫
約5万坪の敷地をもつ老舗の名旅館で、施設、サービスともに高級感が漂う。砂むし温泉には1000坪を誇る大浴場「元禄風呂」の入浴がセットになっている。

日帰り砂むし温泉DATA
15:30～18:00
不定休
入浴料（浴衣、フェイスタオル、バスタオル付）4400円

指宿白水館

住所: 鹿児島県指宿市東方１２１２６－１２
交通: JR指宿枕崎線指宿駅からタクシーで7分
料金: 1泊2食付＝16350～45510円／

指宿白水館
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筆者
クロス編集事務所

会社創立は平成元年。以来、『まっぷるマガジン』『ことりっぷ』などなど、福岡市の編集プロダクションとしての立地を生かし、見どころ、グルメ、温泉、宿など九州一円の観光情報誌の制作にかかわってきました。
これからも、これまで培ってきたノウハウを存分に発揮して、個性あふれる九州の魅力と元気のよさを多くの方々に伝えていきたいと思います！